【正文】 XX省第二屆大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽個(gè)人參賽作品規(guī)劃鑄就成功人生參賽者：XXXX學(xué)校：XXXX師范大學(xué)個(gè)人基本資料姓 名：XXX 性 別：女年 齡：21 籍 貫：江蘇無錫所在學(xué)校：XXXX師范大學(xué)所在院系：教育學(xué)院所在年級(jí)及專業(yè)：04應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)學(xué) 號(hào)：04231108聯(lián)系地址：XXXX師范大學(xué)（XX市XX路2號(hào)）郵 編：213000聯(lián)系電話：（0）139XXXXXX 0XX—XXXXXEMAIL：XX@目 錄引言…………………………………………………………………………………3第一部分 自我探索………………………………………………………………5一、動(dòng)力系統(tǒng)探索……………………………………………………5二、效能系統(tǒng)探索……………………………………………………8三、風(fēng)格系統(tǒng)探索……………………………………………………8四、自我分析小結(jié)……………………………………………………10第二部分 評(píng)估職業(yè)機(jī)會(huì)…………………………………………………………12一、家庭環(huán)境分析……………………………………………………12 二、學(xué)校環(huán)境分析……………………………………………………12 三、社會(huì)環(huán)境分析……………………………………………………13 四、職業(yè)環(huán)境分析……………………………………………………14 五、職業(yè)機(jī)會(huì)評(píng)估小結(jié)………………………………………………16第三部分 職業(yè)決策與定向………………………………………………………17一、成就經(jīng)歷盤點(diǎn)……………………………………………………17二、360度評(píng)估……………………………………………………….18三、SWOT分析………………………………………………………18四、職業(yè)定向…………………………………………………………19第四部分 職業(yè)目標(biāo)路徑設(shè)計(jì)……………………………………………………23 一、職業(yè)目標(biāo)…………………………………………………………23 二、職業(yè)路線…………………………………………………………23 三、計(jì)劃實(shí)施安排……………………………………………………24第五部分 評(píng)估與調(diào)整……………………………………………………………29 一、評(píng)估………………………………………………………………29 二、調(diào)整………………………………………………………………29結(jié)束語………………………………………………………………………………30附錄…………………………………………………………………………………31引 言職業(yè)生涯規(guī)劃是知己、知彼，合理選擇職業(yè)目標(biāo)和路徑，并以最優(yōu)的策略、高效的行動(dòng)去實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)的過程。很多大學(xué)生在機(jī)遇與挑戰(zhàn)粉墨登場(chǎng)的未來社會(huì)里，都不清楚自己究竟該扮演如何一個(gè)角色。職業(yè)生涯規(guī)劃，對(duì)大學(xué)生而言，就是在自己興趣、愛好的前提下及認(rèn)真分析個(gè)人性格特征的基礎(chǔ)上，結(jié)合自己專業(yè)特長(zhǎng)和知識(shí)結(jié)構(gòu)，對(duì)將來從事工作所做的方向性的方案。大學(xué)生在走向社會(huì)前，將現(xiàn)實(shí)環(huán)境和長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃相結(jié)合，給自己的職業(yè)生涯一個(gè)清晰的定位，是求職就業(yè)乃至將來職業(yè)升級(jí)的關(guān)鍵一環(huán)。職業(yè)生涯活動(dòng)將伴隨我們的大半生，擁有成功的職業(yè)生涯才能實(shí)現(xiàn)完美人生。因此，我覺得很有必要好好規(guī)劃自己的職業(yè)生涯。當(dāng)然在設(shè)計(jì)之前我還必須依照職業(yè)生涯規(guī)劃的四項(xiàng)基本原則來進(jìn)行：擇已所愛擇世所需擇已所長(zhǎng)擇已所利圖1 職業(yè)生涯規(guī)劃黃金準(zhǔn)則 下圖是我對(duì)自己職業(yè)生涯規(guī)劃的總流程圖： 自我 職業(yè) 職業(yè) 路徑 評(píng)估探索 機(jī)會(huì) 決策 選擇 與調(diào)整 分析 與定向 圖2 職業(yè)生涯規(guī)劃總流程圖對(duì)于我的職業(yè)生涯規(guī)劃，主要從以下五個(gè)方面著手進(jìn)行：首先是進(jìn)行自我探索，客觀認(rèn)識(shí)自我。構(gòu)建自己的價(jià)值觀、現(xiàn)狀描述，認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)。借助于職業(yè)興趣測(cè)驗(yàn)和性格特質(zhì)等測(cè)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)較為外向開朗的人還是內(nèi)向穩(wěn)重的人，并對(duì)哪些問題較為感興趣，如經(jīng)濟(jì)問題還是管理問題，或擅長(zhǎng)哪些技能如分析，對(duì)數(shù)字敏感，語言表達(dá)能力等。也可分析出自己的一些弱點(diǎn)，從而更好的進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃。第二部分是對(duì)職業(yè)的認(rèn)知。即認(rèn)識(shí)自己所處的環(huán)境，分析自己的外部機(jī)遇和挑戰(zhàn)。主要包括了解社會(huì)的整體趨勢(shì)、大學(xué)生就業(yè)狀況；了解行業(yè)發(fā)展前景、現(xiàn)狀以及就業(yè)需求；對(duì)企業(yè)文化、工作職責(zé)等分析，做到“人企匹配”和“人崗匹配”等等。第三部分則是職業(yè)的決策與定向，即做出明確的選擇。將外部環(huán)境和個(gè)人特質(zhì)相聯(lián)系起來考慮，制定出符合實(shí)際，可執(zhí)行、可實(shí)現(xiàn)的職業(yè)目標(biāo)。第四部分是根據(jù)目標(biāo)規(guī)劃出相應(yīng)的職業(yè)路徑，制定策略和計(jì)劃實(shí)施。包括確定短期和長(zhǎng)期目標(biāo)，長(zhǎng)期目標(biāo)一般是以后職業(yè)規(guī)劃的頂點(diǎn)，或較高點(diǎn)也就是夢(mèng)想，但要細(xì)化至具體工作，如畢業(yè)后進(jìn)入國(guó)際知名管理顧問公司從事研究分析、咨詢工作。短期目標(biāo)設(shè)立一般是素質(zhì)能力的提高，或有用證書或考試的通過和獲取。最后則是評(píng)估與調(diào)整。所謂計(jì)劃不如變化，如果某一時(shí)期不能實(shí)現(xiàn)自己的階段目標(biāo)，要重新定位自己，及時(shí)制作出與主路徑相關(guān)的備選方案。如在企業(yè)中由于環(huán)境因素而產(chǎn)生問題時(shí)，則要考慮是否換單位，或考慮自己尋找培訓(xùn)機(jī)會(huì)等等。第一部分 自我探索一個(gè)有效的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)必須是在充分且正確認(rèn)識(shí)自身?xiàng)l件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。要審視自己、認(rèn)識(shí)自己、了解自己，做好自我評(píng)估?？陀^的認(rèn)識(shí)自我，是我們自身求得發(fā)展的前提。只有通過客觀、深入、全面、清晰的了解自我，才能準(zhǔn)確地進(jìn)行職業(yè)定位，因勢(shì)利導(dǎo)，明確自己的職業(yè)發(fā)展方向。結(jié)合相關(guān)的人才測(cè)評(píng)報(bào)告以及通過向老師、家長(zhǎng)、朋友的多渠道了解、網(wǎng)絡(luò)資料搜索等途徑，我對(duì)自己進(jìn)行了全方位、多角度的分析。一、動(dòng)力系統(tǒng)探索（一）職業(yè)興趣盤點(diǎn)興趣是指我們?cè)趶氖虏煌幕顒?dòng)時(shí)所產(chǎn)生的樂趣和滿足感，例如：有些人在運(yùn)動(dòng)時(shí)感到很快樂和充滿沖勁。當(dāng)然，興趣因人而異，由于不同的工作會(huì)涉及不同活動(dòng)，所有有些人在從事某類工作時(shí)，會(huì)感到很大的樂趣和滿足感，但對(duì)其他人來說，則可能是苦差。因此，如果我們能了解自己的興趣及擇業(yè)上得到配合，相信在工作時(shí)會(huì)更為愉快。根據(jù)職業(yè)性向理論(Career Orientation)，同一類型的人與同一類型的職業(yè)互相結(jié)合，才能達(dá)到適應(yīng)狀態(tài)。而人在一生，面臨著許多職業(yè)的選擇、工作的選擇、職位的選擇、甚至具體項(xiàng)目的選擇，這些選擇是否能與其類型相匹配，也是影響其成功的重要因素。因此，我首先通過職業(yè)興趣的測(cè)查，對(duì)自己的職業(yè)興趣方向做了一個(gè)明確地了解。圖3 霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)評(píng)結(jié)果六邊形圖0510藝術(shù)：常規(guī)：企業(yè)：研究：實(shí)際：社會(huì)：圖4 霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)評(píng)結(jié)果統(tǒng)計(jì)圖我的職業(yè)興趣測(cè)查得分由高到低依次是社會(huì)型（）、藝術(shù)型（）、企業(yè)型（）、常規(guī)型（）、研究型（）、實(shí)際型（）。可以看出我喜歡與人打交道，樂于各種社會(huì)性交往，以人際活動(dòng)為日常生活的主要導(dǎo)向，成為注意力、能力、精力的主要投入方向。不喜歡孤獨(dú)，有強(qiáng)烈的歸屬感，在人際環(huán)境中才覺得舒適和活躍。在工作中，機(jī)敏老練，很喜歡交際，有強(qiáng)烈的影響欲，同時(shí)富于同情心。對(duì)人為事物高度敏感；在交往中，對(duì)人熱情，樂于合作。能自覺挑戰(zhàn)上下級(jí)關(guān)系，善于社會(huì)角色定位；喜歡對(duì)人際活動(dòng)進(jìn)行安排、組織。因此，我所適宜的工作環(huán)境主要是要求人際、社交活動(dòng)的工作，強(qiáng)調(diào)人的互動(dòng)性，具有發(fā)揮個(gè)人組織能力的機(jī)會(huì)和自由度。（二）職業(yè)價(jià)值觀盤點(diǎn)職業(yè)價(jià)值觀表明了一個(gè)人通過工作所要追求的理想是什么，是為了錢，還是為了權(quán)利，還是為了一種情感關(guān)系。通過對(duì)職業(yè)價(jià)值觀進(jìn)行度量，我們能夠清晰準(zhǔn)確地了解和判斷自己工作的目標(biāo)和價(jià)值取向是什么。我把職業(yè)價(jià)值觀從六個(gè)方面加以區(qū)別，在這六個(gè)方面我的平均得分如下圖所示：0210468圖5 價(jià)值觀探索統(tǒng)計(jì)圖排序結(jié)果如下： 工作條件 支持滿足贊譽(yù)賞識(shí) ＞ 追求成就 ＞ ＞ 注重關(guān)系 崇尚獨(dú)立其中我最突出的職業(yè)價(jià)值觀是贊譽(yù)賞識(shí)和追求成就，我是外在導(dǎo)向兼顧內(nèi)在需求的人?？傮w而言，我是一個(gè)“希望成功者”。在從事一項(xiàng)成就任務(wù)時(shí)，我主要關(guān)注于如何獲得成功，而不太擔(dān)心失敗以及失敗可能帶來的其它后果。我通常會(huì)積極地尋求挑戰(zhàn)，喜歡選擇有一定難度的任務(wù)，對(duì)于太容易的任務(wù)不太有興趣。生活中新奇的事物常常能夠吸引我。在學(xué)習(xí)上，我通常能夠真正投入，選擇恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方式，遇到失敗也能夠吸取教訓(xùn)，不會(huì)輕易放棄。我通常對(duì)自己的能力非常自信，面對(duì)考試也不容易緊張。我對(duì)職業(yè)的追求，是能夠使自己獲得充分的領(lǐng)導(dǎo)力提升機(jī)會(huì)，并擁有充分的權(quán)威，能夠?qū)λ说墓ぷ魈峁┲笇?dǎo)。并且這個(gè)職位是富有社會(huì)聲望的。希望能夠看到及時(shí)的成果展現(xiàn)，并體驗(yàn)到可能的成就體驗(yàn)。即工作的追求是一種自我實(shí)現(xiàn)，而并非外在特質(zhì)利益的滿足。二、效能系統(tǒng)探索職業(yè)能力具體包括言語能力、數(shù)理能力、