中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)第一講ppt課件(已修改)
2025-06-09 01:21 本頁(yè)面
【正文】 中醫(yī)養(yǎng)生學(xué) 主講：章程鵬 養(yǎng)生康復(fù)教研室 教學(xué)安排 1 教材：王玉川主編 .中醫(yī)養(yǎng)生學(xué) .上?？萍汲? 版社 .1992. 王旭東主編 .中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)學(xué) .中國(guó)中醫(yī)藥出版 社 .2022。 孟景春主編 .中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)學(xué)概論 .上海科技出 版社 .1992. 2 課時(shí)：共 24學(xué)時(shí)，開卷考試 3 授課方式：以問題為中心；理論聯(lián)系實(shí)際，討論互 動(dòng)。 4 教學(xué)目標(biāo)： 授人以漁 課程結(jié)構(gòu) 養(yǎng)生方法： 精神養(yǎng)生 2 、飲食養(yǎng)生 藥物養(yǎng)生 保健針、灸、按摩 環(huán)境養(yǎng)生 起居作息養(yǎng)生 睡眠養(yǎng)生 運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生 1 、沐浴養(yǎng)生 1 、娛樂養(yǎng)生 1。 辯證施養(yǎng)： （審因施養(yǎng)）： 因人養(yǎng)生 2 、部位養(yǎng)生 2 、因時(shí)養(yǎng)生 區(qū)域養(yǎng)生 1 、體質(zhì)養(yǎng)生 1。 養(yǎng)生心法： 內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生學(xué) 諸子百家養(yǎng)生學(xué) 1 為什么要養(yǎng)生？ 中醫(yī)養(yǎng)生有何優(yōu)勢(shì)？ 如何養(yǎng)生？ 第一講 四個(gè)問題 中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的含義？ 養(yǎng)生康復(fù)學(xué)學(xué)科目標(biāo)是什么？ 養(yǎng)生康復(fù)學(xué)的理論基礎(chǔ)是什么？ 如何 因時(shí)養(yǎng)生 ？ 素問 上古天真論 余聞上古之人，春秋皆度百歲，而動(dòng)作不衰；今時(shí)之人，年半百而動(dòng)作皆衰者，時(shí)世異耶？人將失之耶？ 岐伯對(duì)曰：上古之人，其知道者，法于陰陽(yáng)，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。 今時(shí)之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時(shí)御神，務(wù)快其心，逆于生樂，起居無(wú)節(jié)，故半百而衰也。 夫上古圣人之教下也，皆謂之虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí)，恬惔 虛無(wú)，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來(lái)。 基本概念 養(yǎng)生： 合理選用養(yǎng)精神、調(diào)飲食、練形體、慎房事、適寒溫等保健方法，通過(guò)長(zhǎng)期鍛煉和修習(xí)，達(dá)到保養(yǎng)身體、減少疾病、 增進(jìn)健康、延年益壽目 的的技術(shù)和方法。 中醫(yī)養(yǎng)生學(xué) ：是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，探索人類生命規(guī)律、總結(jié)中國(guó)歷代心理、生理保健經(jīng)驗(yàn)，研究養(yǎng)生理論和養(yǎng)生技術(shù)，以實(shí)現(xiàn)人類增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病、延長(zhǎng)壽命目的的實(shí)用科學(xué)。 中醫(yī)養(yǎng)生學(xué) 相當(dāng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的保健、預(yù)防醫(yī)學(xué)， 屬于第一醫(yī)學(xué)范疇，針對(duì)健康及亞健康。 中醫(yī)康復(fù)學(xué) 屬于第三醫(yī)學(xué)范疇，針對(duì)功能障礙者。 區(qū) 別 ： ? 研究對(duì)象 ： ?養(yǎng)生：生命規(guī)律、衰老機(jī)制、養(yǎng)生原則和方法 ?康復(fù)：功能障礙機(jī)制、康復(fù)預(yù)防、康復(fù)評(píng)估及康復(fù)治療 ? 適用范圍 ： ?養(yǎng)生
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