體育動(dòng)作的解剖學(xué)分析(已修改)
2025-06-07 02:41 本頁面
【正文】 體育動(dòng)作的解剖學(xué)分析 一、動(dòng)作分析的基本理論 （一）肌肉工作的協(xié)作關(guān)系 原動(dòng)?。?在完成某一動(dòng)作中起主要作用的肌肉或肌群，即主動(dòng)收縮直接完成動(dòng)作的肌肉或肌群。 對(duì)抗?。?與原動(dòng)肌作用相反的肌肉或肌群。 固定肌： 將原動(dòng)肌定點(diǎn)所附著的骨固定起來的肌肉。 中和?。?限制或抵消原動(dòng)肌發(fā)揮其他功能的肌肉。 ? 直接完成某動(dòng)作的肌肉叫做 原動(dòng)肌 。如肱二頭肌、肱肌、肱橈肌和旋前圓肌 4塊肌肉是屈肘關(guān)節(jié)的原動(dòng)肌。其中前兩塊在原動(dòng)肌中起主要作用，因此叫 主動(dòng)肌 ；后兩塊起次要作用，故叫 次動(dòng)肌 (或副動(dòng)肌 )。 ? 與原動(dòng)肌功能相反的肌肉叫 對(duì)抗肌 。如肱三頭肌就是屈肘關(guān)節(jié)肌的對(duì)抗肌。當(dāng)肘關(guān)節(jié)做伸的動(dòng)作時(shí)，則相反。 原動(dòng)肌 拮抗肌 原動(dòng)肌 拮抗肌 將原動(dòng)肌定點(diǎn)所附著的骨固定起來的肌肉叫 固定肌 。如做前臂彎舉動(dòng)作時(shí)，肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉必須固定肱骨，才能更好地完成這一動(dòng)作，這時(shí)肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉就是固定肌。 有的原動(dòng)肌具有數(shù)種功能 ， 如斜方肌除了可使肩胛骨后縮外 ， 還能使它上回旋 。 在進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)時(shí) ， 只要求肩胛骨后縮 ， 不要求上回旋 。 這時(shí)有另一些肌肉 (如菱形肌和胸小肌 )參與工作以抵消斜方肌上回旋的作用 ， 使斜方肌充分發(fā)揮肩胛骨后縮的功能 。 這些限制或抵消原動(dòng)肌發(fā)揮其他功能的肌肉就叫做 中和肌 。 （二）單關(guān)節(jié)肌和多關(guān)節(jié)肌的工作特點(diǎn) 單關(guān)節(jié)?。?跨過一個(gè)關(guān)節(jié)的肌肉，如肱肌、肘肌、比目魚肌等。由于單關(guān)節(jié)肌只跨過一個(gè)關(guān)節(jié)，通常其收縮所產(chǎn)生的肌力主要作用于該關(guān)節(jié)。 多關(guān)節(jié)?。?跨過兩個(gè)或兩個(gè)以上關(guān)節(jié)的肌肉，如肱二頭肌、股直肌等。通常有多關(guān)節(jié)肌的功能性“主動(dòng)不足”和“被動(dòng)不足”。 多關(guān)節(jié)肌作為原動(dòng)肌工作時(shí)，其肌力充分作用于 一個(gè)關(guān)節(jié)后，就不能再充分作用于其他關(guān)節(jié)，這種現(xiàn) 象叫多關(guān)節(jié)肌 “ 主動(dòng)不足” (其實(shí)質(zhì)是肌力不足 )。 如： ，再屈腕 ， 則會(huì)感到屈指無 力 (原采握緊的物體有松脫感 )，這就是前臂屈肌群發(fā) 生了多關(guān)節(jié)肌“主動(dòng)不足”現(xiàn)象。 ，再伸直小腿 會(huì)感到力量不足。 多關(guān)節(jié)肌作為對(duì)抗肌出現(xiàn)時(shí)，已在一個(gè)關(guān)節(jié)處被拉長后，在其他的關(guān)節(jié)處再不能被拉長的現(xiàn)象，叫多關(guān)節(jié)肌 “被動(dòng)不足” (其實(shí)質(zhì)是肌肉伸展不足 )。 如： 伸小腿后再屈髖 ，即直腿前擺，腿擺得不高，這是由于股后肌群發(fā)生了多關(guān)節(jié)肌“被動(dòng)不足”。在體育運(yùn)動(dòng)中針對(duì)容易出現(xiàn)多關(guān)節(jié)肌“被動(dòng)不足”肌肉，要注意發(fā)展其伸展性，這對(duì)提高運(yùn)動(dòng)成績和預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生有著重要意義。 任何肌肉收縮時(shí) ， 都會(huì)通過收縮產(chǎn)生的力 而引起肌肉附著端產(chǎn)生一定的運(yùn)動(dòng) 。 在分析肌 肉收縮即肌肉工作的特征時(shí) ， 為了描述上的統(tǒng)
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