【正文】 SIGMA PC15使用說明書28頁?1.區(qū)域指示 ? 區(qū)域指示告訴你目前所處于3個訓(xùn)練區(qū)域中的哪一個2.時間格式 ? 在12小時格式下你可以看到時間處于Am或是Pm3.跑人圖案 ? 在訓(xùn)練指導(dǎo)功能開啟後，跑人圖案會顯示在屏幕上4.鬧鐘 ? 鬧鐘功能啟動后，鬧鐘圖案會顯示在屏幕上5.菜單指針 ? 菜單指針指示你目前所處于哪一個手表功能上6.秒表 ? 秒表功能啟動后，秒表圖案會顯示在屏幕上29頁?按鍵位置（Key allocation）1.功能鍵1（Function Key 1） 此鍵指示的功能可以在屏幕上看到。如果屏幕上沒有顯示此鍵所處功能，代表正處于“退出”功能。2.減鍵 （Minus） 向后翻滾菜單，或減少數(shù)值3.功能鍵2（Function Key 2） 此鍵指示的功能可以在屏幕上看到。4.訓(xùn)練指導(dǎo)鍵（TManager Key） 此鍵可以直接將你代入訓(xùn)練指導(dǎo)的菜單中5.加鍵（Plus） 向前翻滾菜單，或增加數(shù)值6.燈光鍵（Lighting） 同時按下加鍵（Plus）和減鍵（Minus）功能簡述（Function overview）時間菜單（TIME，【time menu】）l 時鐘 （Clock）l 保健區(qū) （Health Zone）l 健身區(qū) （Fitness Zone）l 力量區(qū) （Power Zone）l 秒表 （Stop Watch）l 全程時間 （Total Time）l 鬧鐘 （Alarm）設(shè)置（SET，【input】）l 語言 （Language）l 心率區(qū) （Heart Rate zones）l 時鐘 （Clock）l 日期 （Date）l 鬧鐘 （alarm）l 鐘聲 （Beep）l 主人姓名 （“My name”）心臟（HEATR【Pulse menu】）l 訓(xùn)練時間 （Training time）l 心率平均值 （Average heart rate【HR】）l 最快心率 （Maximum HR）l 千卡熱量消耗 （Kcal consumption）l 全部熱量消耗 （Total calorie consumption【total kcal】）訓(xùn)練指導(dǎo)（MANAGER）l 訓(xùn)練指導(dǎo) （Training Manager）圈數(shù)統(tǒng)計(jì)（LAP COUNTER）l 圈數(shù)統(tǒng)計(jì) （Lap counter）l 記憶 （Memory）30頁?1. 你的PC15有5個主菜單，下圖手表邊框的紅點(diǎn)和表面文字提示顯示你目前所處的功能。2. 訓(xùn)練指導(dǎo)（TRAINING）l 通過按下訓(xùn)練指導(dǎo)鍵（Tmanager），你可以開始、結(jié)束或打斷你的訓(xùn)練課程。l 36頁有具體說明3. 圈數(shù)統(tǒng)計(jì) （LAP COUNT）l 圈數(shù)統(tǒng)計(jì)可以儲存你當(dāng)前運(yùn)動的數(shù)據(jù)和閱讀之前訓(xùn)練課程的數(shù)據(jù)l 42頁有具體說明4. 設(shè)置 （SETTING）l 31頁有具體說明5. 時間菜單 （TIME）l 38頁有具體說明6. 心率菜單 （HEARTRATE）l 40頁有具體說明31頁? 設(shè)置（Settings）1.在使用你的PC15之前，你需要持續(xù)按住任何鍵3秒鐘的時間來“喚醒”你的PC15。2.在使用PC15進(jìn)行體育訓(xùn)練之后，PC15可以被當(dāng)作正常的計(jì)時手表使用，此圖中PC15 顯示了時間和日期。3.持續(xù)按任何鍵3秒鐘，PC15會自動進(jìn)入“訓(xùn)練指導(dǎo)”菜單4.在你進(jìn)行訓(xùn)練之前，請先輸入你的個人信息，時間、日期和鬧鐘等也在此菜單中設(shè)置5.個人數(shù)據(jù)的輸入需要按照PC15所設(shè)定的程序進(jìn)行,利用加/減鍵(plus/minus)。按功能鍵1退出.6.利用加/減鍵(plus/minus)在主菜單中選擇SETTING選項(xiàng),按ENTER鍵進(jìn)入設(shè)置菜單(SETTING)32頁?(Setting)1. 使用加/減鍵(plus/minus)在設(shè)置菜單(SETTING)中選擇你需要的選項(xiàng),按進(jìn)入鍵((CLOCK)的第一示意圖.2.按更改鍵(CHANGE)來對現(xiàn)有設(shè)定進(jìn)行修改,按退出鍵(EX)返回上一級菜單3.利用加/減鍵(plus/minus)可以改變閃爍數(shù)值的格式（例如從24小時計(jì)時制，變?yōu)?2 小時計(jì)時制），按OK鍵來保存設(shè)定。4.利用加/減鍵(plus/minus)可以增減閃動數(shù)值的大小，按移動鍵（NEXT）進(jìn)入下一組數(shù) 字。5.按保存鍵（SAVE）保存并退出現(xiàn)有設(shè)定。6.設(shè)定菜單（SETTING）共分為7項(xiàng)功能，下面將對各功能分別進(jìn)行說明。33頁?（Setting）1.語言選項(xiàng)（LANGUAGE），按進(jìn)入鍵（ENTER）來更改語言，按加/減鍵(plus/minus)進(jìn)入 到之前或之后的功能選項(xiàng)。2.心率區(qū)域選項(xiàng)（HR ZONES），按進(jìn)入鍵（ENTER）進(jìn)入心率區(qū)。在輸入個人數(shù)據(jù)之后，PC15將自動計(jì)算你的最高心率和3個訓(xùn)練區(qū)。在需要時，你可以手動對這些設(shè)置進(jìn)行修改。3.心率區(qū)下屬功能（HR ZONES submenu）l 按更改鍵（CHANGE）來選擇性別，按保存鍵（SAVE）保留你的設(shè)置l 按CHANGE鍵來設(shè)置你的年齡，按SAVE鍵保存l 按CHANGE鍵來設(shè)置你的體重，按SAVE鍵保存l 你的最高心率將被自動計(jì)算出來，按CHANGE鍵可以讓你手動更改計(jì)算出來的數(shù)值l 保健區(qū)（HEALTHZone）的最低適度心率將被自動計(jì)算出來，按CHANGE鍵可以手動對計(jì)算結(jié)果進(jìn)行調(diào)整。l 健身區(qū)（FITNESSZone）的最低適度心率將被自動計(jì)算出來，按CHANGE鍵可以手動對計(jì)算結(jié)果進(jìn)行調(diào)整。l 力量區(qū)（POWERZone）的最低適度心率將被自動計(jì)算出來，按CHANGE鍵可以手動對計(jì)算結(jié)果進(jìn)行調(diào)整。34頁?（Setting）1.按CHANGE鍵你可以手動改變力量區(qū)（POWERZone）的最高適度心率，但是其數(shù)值不能 超過前面計(jì)數(shù)的最高心率水平（HR Zone）。2.時鐘（CLOCK）的設(shè)定，按ENTER來設(shè)置時間。3.日期（DATE）的設(shè)定，按ENTER來設(shè)置日期。4.鬧鐘（ALARM）的設(shè)定，按ENTER來設(shè)置鬧鐘。5.鐘聲（BEEP）的設(shè)定，按ENTER來開啟或關(guān)閉鐘聲。6.主人姓名（MY NAME）的設(shè)定，按ENTER來輸入您的名字