常晶天天健康節(jié)目養(yǎng)生秘方綜合整理(已修改)
2025-05-09 12:38 本頁面
【正文】 常晶分享養(yǎng)生秘方常晶：女，1950年出生，61周歲。常晶是金嗓子周璇的兒媳， 宮廷御醫(yī)的后代，她的祖輩幾代都是清朝皇室御醫(yī)。常晶是將中西合璧演繹得最好的高級中醫(yī)藥膳師。常晶養(yǎng)生秘方：不管每個人想減肥的，想尿酸多尿一點，預(yù)防感冒的，還是當(dāng)你大吃大喝一頓，想排泄體內(nèi)壞東西并且留住好東西的，都可以用這個方法。第一步：先放入 制黑附子15g 煮20分鐘第二步：再放入 黨參30g甘草20g干姜1215g茯苓30g再煮20分鐘第三步：最后放蘇葉30g大黃1520g 再煮20分鐘功效：降低尿酸，清肝腎，清脾胃，對高血壓、風(fēng)濕病有好處。每月服一次，可防止起斑，清理體內(nèi)垃圾。服后排便通暢，排便后清爽舒服，不會腹痛。======================================================常晶傳授御用宮廷洗臉?biāo)胤剑ㄎ鋭t的女兒太平公主用過的）：杏仁20g益母草30g云母粉20g牛奶1瓶放在一起煮水======================================================常晶分享慈禧洗澡秘方：木瓜30g薏米30g桑枝30g桑葉30g茵陳20g青皮30g蟬衣30g菊花30g黃蓮12g共九味藥煮成濃縮水，每次洗澡的時候倒些進(jìn)去。功效：關(guān)節(jié)酸痛、皮膚干癢、活血潤滑皮膚的功效。洗臉?biāo)拖丛杷荚诨适矣t(yī)那里有記載，慈禧和武則天都用過的。臉部按摩操洗完臉抹完化妝品以后，用四指從耳根開始向下推到脖子下方中心， 沿著脖子上推，推到下巴中心，沿著嘴巴轉(zhuǎn)到鼻子兩側(cè)， 然后順著鼻子向上走到眉心，然后沿著額頭向兩耳推， 推到耳后重復(fù)，周而復(fù)始。每天5次用四指沿著下眼眶推到太陽穴，再推到耳后—脖子—嘴—鼻—下眼眶拍打下眼泡，眼角，上眼皮，然后從眼角斜向上45度推到耳后允斌祖?zhèn)黟B(yǎng)生茶一、核桃桂圓茶：取桂圓34個，連皮加肉一整個的。核桃少許。放在一起開水沖泡。沖泡的可以加少許糖來幫助發(fā)揮藥效，男性放冰糖，女性放紅糖。如果有條件的可以煮30分鐘，更能充分發(fā)揮藥效。功效：調(diào)理女性氣血，補(bǔ)男性心腎，活血抗虛。男女老少皆宜，可防止衰老。年輕女性還可以活血理血，使面色紅潤，面部及身體的皮膚和肌肉緊致不下垂。注意：感冒急病期間不能服用，因為它是補(bǔ)的，會使病情更嚴(yán)重?？人蕴刀嗟娜艘押颂液凸饒A肉都去掉，只留桂圓殼。（桂圓殼功效：祛風(fēng)毒。長期飲用桂圓殼泡的水對聽力和視力非常有益。）=================================================二、桑葚茶：干桑葚（藥店里有賣）沖水喝，一天的用量大概在20g左右。跟上面的一樣，沖泡的要放點糖來幫助發(fā)揮藥效，男性放冰糖，女性放紅糖。有條件的煮30分鐘。功效：補(bǔ)心腎、調(diào)氣血、健腦功效尤其好。==================================================三、豆?jié){鴨蛋豆?jié){、生鴨蛋（注意：是生鴨蛋，不是咸鴨蛋，也不是生咸鴨蛋。）豆?jié){煮開，打生鴨蛋進(jìn)去，轉(zhuǎn)小火兩分鐘，然后關(guān)火蓋蓋子燜，把鴨蛋燜熟。功效：滋陰、養(yǎng)肺、補(bǔ)腎。適宜人群：老少皆宜。男人女人補(bǔ)腎，小孩子積食的，上火的，咳嗽的，痰多的，尤其是孕婦在后期吃這個飲品可以祛胎毒，促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育。 常晶的養(yǎng)生秘方臉部保養(yǎng)★永葆青春水 原料：杏仁20克，益母草30克，牛奶1瓶，云母粉20克。 制法：將杏仁、益母草、云母粉放進(jìn)牛奶里煎煮。洗臉洗澡均可。★御用宮廷洗澡水 原料：木瓜30克，薏米30克，桑枝30克，桑葉30克，茵陳30克，蟬衣30克，菊花30克，黃連12克，青皮（橘子皮）30克。 制法：將這九種中藥材煮成一鍋水，每次洗澡時取適量加入水中。★抗衰老——番茄蜂蜜面膜 原料：番茄、蜂蜜。 制法：用3：1的番茄汁和蜂蜜調(diào)勻，涂于面部皮膚。兩日一次。★去皺——雞蛋營養(yǎng)面膜 原料：雞蛋、蜂蜜、面粉。制法：將雞蛋清、雞蛋黃分開，在蛋清和蛋黃里分別加兩小勺面粉、兩小勺蜂蜜，制成兩種面膜。每天輪流使用抹到臉上，每次保留15~20分鐘，溫水洗凈?！锩腊住诩t糖面膜 原料：黑紅糖（即紅糖）20克，牛奶15毫升。 制法：取20克黑紅糖加熱溶化至粘
教學(xué)教案相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1