排球教學(xué)計(jì)劃,目標(biāo),教學(xué)案(已修改)
2025-04-29 01:31 本頁(yè)面
【正文】 范文范例參考 少年宮排球活動(dòng)教案 讓字鎮(zhèn)中學(xué)二零一五年九月目 錄第一課時(shí)：排球游戲，跳繩比賽第二課時(shí)：正面雙手墊球 變向跑第三課時(shí)：雙手體側(cè)墊球 起跳摸高第四課時(shí)：下手發(fā)球 素質(zhì)練習(xí)第五課時(shí)：上手發(fā)球 素質(zhì)練習(xí)第六課時(shí)：正面雙手傳球 素質(zhì)練習(xí)第七課時(shí)：移動(dòng)中正面雙手傳球 素質(zhì)練習(xí)第八課時(shí)：復(fù)習(xí)墊球、發(fā)球、傳球 素質(zhì)練習(xí)第九課時(shí)：排球教學(xué)比賽 仰臥起坐第十課時(shí)：移動(dòng)中雙手墊球 蛙跳、跳繩比賽第十一課時(shí)：?jiǎn)问謮|球 計(jì)時(shí)交叉步移動(dòng)練習(xí)第十二課時(shí)：原地扣球 原地起跳摸高練習(xí)第十三課時(shí)：助跑扣球 助跑起跳摸高練習(xí)第十四課時(shí)：排球的基本戰(zhàn)術(shù) 助跑摸高練習(xí)第十五課時(shí)：排球的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用 計(jì)時(shí)往返跑第十六課時(shí)：教學(xué)比賽少年宮排球教學(xué)計(jì)劃活動(dòng)簡(jiǎn)介：排球作為一種娛樂(lè)活動(dòng)，參與者在球的對(duì)擊過(guò)程中，當(dāng)擊球者在擊出一個(gè)好球或贏得一個(gè)球時(shí)都能使自己興奮并達(dá)到一種成功的喜悅。同時(shí)球的飛翔又有快慢、輕重、高低、遠(yuǎn)近、等變化，使這種運(yùn)動(dòng)本身充滿了豐富的樂(lè)趣；、排球技術(shù)的千變?nèi)f化，排球運(yùn)動(dòng)有很高的可觀賞性。經(jīng)常從事該項(xiàng)體育活動(dòng)可以發(fā)展人體的靈活性，協(xié)調(diào)性，可以提高人們上下肢及軀干的活動(dòng)能力，改善呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的功能，提高有氧供能和無(wú)氧供能的能力，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)并提高其抗乳酸的能力，而且能起到增進(jìn)健康、抗病防衰、調(diào)節(jié)精神的作用。在競(jìng)爭(zhēng)中，強(qiáng)化進(jìn)取精神，培養(yǎng)意志，使人的智、勇、技在競(jìng)爭(zhēng)與對(duì)抗中得到升華。學(xué)生的心理素質(zhì)得到很好的的鍛煉，經(jīng)此磨煉，能夠做到臨危不亂，泰然處之，既增長(zhǎng)了智慧又陶冶了心理，不僅能在排球活動(dòng)中應(yīng)付自如，而且能以良好的心態(tài)，正確的人生觀去面對(duì)學(xué)習(xí)、生活、榮辱等。今年我市大力推廣排球教學(xué)，還為此推出了排球教學(xué)教程，因此，我校少年宮開(kāi)設(shè)了排球活動(dòng)教學(xué)。活動(dòng)目標(biāo)：（1） 用與技增強(qiáng)體能，掌握和也能夠用基本的體育與健康知識(shí)的應(yīng)能。（2） 培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣；（3） 具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神。（4） 提高對(duì)個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式。（5） 發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取、樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度?；顒?dòng)時(shí)間：周二下午第七節(jié)課活動(dòng)內(nèi)容：排球比賽、排球基本技術(shù)（接發(fā)球、跑動(dòng)墊球、下手發(fā)球）、排球講座?；顒?dòng)方法：本階段的活動(dòng)主要以提高學(xué)生的基本的排球技術(shù)為主，同時(shí)繳入簡(jiǎn)單的戰(zhàn)術(shù)配合。四、活動(dòng)安排序號(hào)時(shí)間課時(shí)形式輔導(dǎo)內(nèi)容19．6 9．101新授手型，姿勢(shì)練習(xí)29．13 9．171新授身體素質(zhì)訓(xùn)練墊球39．20 9．241新授對(duì)墻傳球摸高等49．271新授、練習(xí)對(duì)墻傳球熟悉球性510．81新授、練習(xí)下手發(fā)球熟悉球性 610．111練習(xí)下手發(fā)球練習(xí)710．151練習(xí)下手發(fā)球練習(xí)810．181新授、練習(xí)下
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