【正文】 五年級體育課教案第一學期 第 1 課教材一、跑：蹲踞式起跑 二、游戲：合力教學目標認知：初步了解蹲踞式起跑的意義和動作要領， 情感：培養(yǎng)學生機智果斷聽從指揮的品質技能：初步掌握蹲踞式起跑起跳動作熟悉起跑口令 負荷：發(fā)展靈敏、協調、速度素質重點難點學習蹲踞式起跑作熟悉起跑口令， 知道如何來確定手與腳的位置課的結構教學內容、組織教法和教學運動負荷次數時間強度準備部分一、體育委員整隊報告人數； ________________二、生問好，宣布課的內容； ————————三、檢查服裝，安排見習生； ★ ▲一、 準備活動慢跑；五、徒手操：擴胸運動 振臂運動 體轉運動俯背運動 膝部運動 腕、踝運動五、素質練習：5基本部分一、 蹲踞式起跑1集體做專門練習2分組練習站立式起跑體會反應和快速起跑3教師示范講解動作要領4在教師的指導下學生試做教師積極糾正5學生分散做動作主要掌握量法6學生分組做蹲踞式起跑，跑出15—20米二、 游戲：合力1教師講解游戲方法要求和規(guī)則2學生（一組）試做教師講評3分組練習4分組進行比賽結束部分一、放松整理活動；二、小結三、布置課后練習四、歸還器材，宣布下課。3場地器材完成動作情況預計80%心理負荷預計注意力一般練習密度預計33％情緒狀態(tài)一般平均心率預計意志表現一般心率指數預計課后小結 今天是第一節(jié)室外課，五2班有17人未按要求著裝，下課前作了強調。 學生能較好的完成蹲踞式起跑的動作。 學生對合力游戲不感興趣，下一個班換成“長江黃河”。五年級體育課教案第一學期 第 2 課教材一、跑：蹲踞式起跑 二、小籃球：原地運球教學目標認知：能了解蹲踞式起跑的意義和動作要領。 情感：能樂意接受指導，發(fā)揚機智、果斷的作風。技能：能按口令做出蹲踞式起跑的動作。負荷：發(fā)展靈敏、速度、量力等素質，提高跑的能力。重點難點兩手迅速推離地面，屈肘做有力的前后擺臂，同時兩腿用力猛蹬地。兩腿蹬擺結合有力。課的結構教學內容、組織教法和教學運動負荷次數時間強度準備部分一、體育委員整隊報告人數； ________________二、生問好，宣布課的內容； ————————三、檢查服裝，安排見習生； ★ ▲四、準備活動慢跑；五、徒手操：擴胸運動 振臂運動 體轉運動俯背運動 膝部運動 腕、踝運動五、素質練習：基本部分一、跑：蹲踞式起跑。專門練習（四節(jié)）；(四八呼)介紹蹲踞式起跑的意義；組織學生集體做蹲踞式起跑的專門練習； 結合教學掛圖，示范、講解動作要領和口令；分組做蹲踞式起跑的分解動作；4人一組聽口令做蹲踞式起跑動作。二、小籃球：原地運球 分組做熟悉球性的練習。 出示掛圖并示范原地低姿運球動作。 分組原地運球練習。中上中下結束部分一、放松整理活動；二、小結三、布置課后練習四、歸還器材，宣布下課。3場地器材完成動作情況預計80%心理負荷預計注意力一般練習密度預計33％情緒狀態(tài)一般平均心率預計意志表現一般心率指數預計課后小結五年級體育課教案第一學期 第 3 課教材一、跑：50米快速跑 二、韻律活動和舞蹈：自我表現活動教學目標認知：能知道快速跑的動作方法情感：能在重復練習中體驗快速跑的樂趣技能：能做出自然、放松的快速跑動作負荷：提高學生跑動速度，增強奔跑能力重點難點高抬腿自然過渡到加速跑課的結構教學內容、組織教法和教學運動負荷次數時間強度準備部分一、體育委員整隊報告人數； ________________二、生問好，宣布課的內容； ————————三、檢查服裝，安排見習生； ★ ▲四、準備活動慢跑；五、徒手操：擴胸運動 振臂運動 體轉運動俯背運動 膝部運動 腕、踝運動五、素質練習：5基本部分一、跑：50米快速跑 分組練習高抬腿接加速跑 分組練習30米放松跑 分組聽信號練習蹲踞式起跑的50米快速跑要求：要體會到高抬腿過渡到快速跑的動作變化二、韻律活動和舞蹈 請各小組簡單介紹創(chuàng)編的內容以及自編動作的特點 各組做賽前練習。提示學生參賽時動作準確、連貫，富于表現力 比一比，賽一賽，并組織學生觀摩比賽要求：相互評價，評出“最佳創(chuàng)編表演獎”結束部分一、放松整理活動；二、小結三、布置課后練習四、歸還器材，宣布下課。3場地器材完成動作情況預計80%心理負荷預計注意力集中練習密度預計35%情緒狀態(tài)興奮平均心率預計意志表現一般心率指數預計課后小結五年級體育課教案第一學期 第 4 課教材一、跑：彎道跑 二、小籃球：行進間運球教學目標認知：能了解彎道跑的意義、要求和方法情感：樂于重復練習，對能掌握好動作感到欣慰技能：能做出彎道跑動作，并逐漸加快跑速負荷：增強學生跑時動作的協調性重點難點身體與手、腳的位置要正確課的結構教學內容、組織教法和教學運動負荷次數時間強度準備部分一、體育委員整隊報告人數； ________________二、生問好，宣布課的內容； ————————三、檢查服裝，安排見習生； ★ ▲四、準備活動慢跑；五、徒手操：擴胸運動 振臂運動 體轉運動俯背運動 膝部運動 腕、踝運動五、素質練習：5基本部分一、跑：彎道跑 組織學生沿場地上的圖形做慢跑、放松跑和各種追逐游戲。讓學生體會彎道跑動作 講解、示范彎道跑技術要點，比較直線跑與彎道跑的不同 組織學生分散原地模擬彎道跑的擺臂動作，速度由慢到快 分組進行由直線跑到彎道跑練習，并逐漸加快跑的速度要求：體會彎道跑的身體姿勢、擺臂動作、逐漸加快速度的彎道跑技術。二、小籃球：行進間運球 組織學生進行原地兩手交替運球練習 用信號或手勢指導學生進行行進間變速變向運球練習 組織運球接力比賽要求：進一步提高運球、控球能力，積極參與比賽，相互配合。1813結束部分一、放松整理活動；二、小結三、布置課后練習四、歸還器材，宣布下課。4場地器材小籃球完成動作情況預計80%心理負荷預計注意力集中練習密度預計35%情緒狀態(tài)興奮平均心率預計意志表現一般心率指數預計五年級體育課教案第一學期 第 5 課教材一、跑：耐久跑 二、游戲：互擠出圈教學目標認知：能知道耐久跑中正確分配體力的方法情感：練習中具有不怕苦、不怕累、堅持到底的頑強精神技能：能做到跑的動作輕快、協調，呼吸有節(jié)奏，跑得持久負荷：增強學生心肺功能重點難點學會正確的呼吸方法能在極點出現的時候堅持跑下去課的結構教學內容、組織教法和教學運動負荷次數時間強度準備部分一、體育委員整隊報告人數； ________________二、生問好，宣布課的內容； ————————三、檢查服裝，安排見習生； ★ ▲四、準備活動慢跑；五、徒手操：擴胸運動 振臂運動 體轉運動俯背運動 膝部運動 腕、踝運動五、素質練習：5基本部分一、跑：耐久跑 分散做原地擺臂練習和原地慢跑練習，學習正確的呼吸方法 分組練習200米、400米中速跑，注意彎道跑技術 練習結束后組織學生相互討論交流，然后總結講評要求：體會有節(jié)奏的呼吸方法，體驗合理的體力分配方法二、游戲：互擠出圈 組織學生復習游戲的過程和方法 組織學生分組進行游戲要求：注意發(fā)力時機、用力部位、安全等問題結束部分一、放松整理活動；二、小結三、布置課后練習四、歸還器材，宣布下課。3場地器材完成動作情況預計80%心理負荷預計注意力集中練習密度預計35%情緒狀態(tài)興奮平均心率預計意志表現較強心率指數預計課后小結五年級體育課教案第一學期 第 6 課教材一、跑：400米耐久跑（考核） 二、選修內容教學目標認知：能記住耐久跑的方法，懂得體力分配的道理情感：考核中能表現出克服困難、勇于拼搏的精神技能：能合理地分配自己的體力，跑完全程，力爭好成績負荷：增強學生的心肺功能重點難點知道考核標準，爭取好成績課的結構教學內容、組織教法和教學運動負荷次數時間強度準備部分一、體育委員整隊報告人數； ________________二、生問好，宣布課的內容； ————————三、檢查服裝，安排見習生； ★ ▲四、準備活動慢跑；五、徒手操：擴胸運動 振臂運動 體轉運動俯背運動 膝部運動 腕、踝運動五、素質練習：5基本部分一、跑：400米耐久跑（考核） 組織學生集體練習原地擺臂和原地高抬腿跑 分組練習站立式起跑后加速跑20~30米 宣布考核辦法及標準，男生考核，女生自選活動內容 考核后總結評議要求：學會自己做放松活動，爭取好成績二、選修內容：互擠出圈組織學生復習游戲的過程和方法組織學生分組進行游戲要求：注意發(fā)力時機、用力部位、安全等問題結束部分一、放松整理活動；二、小結三、布置課后練習四、歸還器材，宣布下課。3場地器材完成動作情況預計80%心理負荷預計注意力集中練習密度預計35%情緒狀態(tài)一般平均心率預計意志表現較強心率指數預計課后小結五年級體育課教案第一學期 第 7 課教材一、跑：400米耐久跑（考核） 二、小籃球：原地單手肩上傳球教學目標認知：能記住耐久跑的方法，懂得體力分配的道理情感：考核中能表現出克服困難、勇于拼搏的精神技能：能合理