【正文】 五年級(jí)體育課教案第一學(xué)期 第 1 課教材一、跑：蹲踞式起跑 二、游戲：合力教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：初步了解蹲踞式起跑的意義和動(dòng)作要領(lǐng)， 情感：培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智果斷聽從指揮的品質(zhì)技能：初步掌握蹲踞式起跑起跳動(dòng)作熟悉起跑口令 負(fù)荷：發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、速度素質(zhì)重點(diǎn)難點(diǎn)學(xué)習(xí)蹲踞式起跑作熟悉起跑口令， 知道如何來確定手與腳的位置課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)； ________________二、生問好，宣布課的內(nèi)容； ————————三、檢查服裝，安排見習(xí)生； ★ ▲一、 準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑；五、徒手操：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 振臂運(yùn)動(dòng) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)俯背運(yùn)動(dòng) 膝部運(yùn)動(dòng) 腕、踝運(yùn)動(dòng)五、素質(zhì)練習(xí)：5基本部分一、 蹲踞式起跑1集體做專門練習(xí)2分組練習(xí)站立式起跑體會(huì)反應(yīng)和快速起跑3教師示范講解動(dòng)作要領(lǐng)4在教師的指導(dǎo)下學(xué)生試做教師積極糾正5學(xué)生分散做動(dòng)作主要掌握量法6學(xué)生分組做蹲踞式起跑，跑出15—20米二、 游戲：合力1教師講解游戲方法要求和規(guī)則2學(xué)生（一組）試做教師講評(píng)3分組練習(xí)4分組進(jìn)行比賽結(jié)束部分一、放松整理活動(dòng)；二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材，宣布下課。3場地器材完成動(dòng)作情況預(yù)計(jì)80%心理負(fù)荷預(yù)計(jì)注意力一般練習(xí)密度預(yù)計(jì)33％情緒狀態(tài)一般平均心率預(yù)計(jì)意志表現(xiàn)一般心率指數(shù)預(yù)計(jì)課后小結(jié) 今天是第一節(jié)室外課，五2班有17人未按要求著裝，下課前作了強(qiáng)調(diào)。 學(xué)生能較好的完成蹲踞式起跑的動(dòng)作。 學(xué)生對(duì)合力游戲不感興趣，下一個(gè)班換成“長江黃河”。五年級(jí)體育課教案第一學(xué)期 第 2 課教材一、跑：蹲踞式起跑 二、小籃球：原地運(yùn)球教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：能了解蹲踞式起跑的意義和動(dòng)作要領(lǐng)。 情感：能樂意接受指導(dǎo)，發(fā)揚(yáng)機(jī)智、果斷的作風(fēng)。技能：能按口令做出蹲踞式起跑的動(dòng)作。負(fù)荷：發(fā)展靈敏、速度、量力等素質(zhì)，提高跑的能力。重點(diǎn)難點(diǎn)兩手迅速推離地面，屈肘做有力的前后擺臂，同時(shí)兩腿用力猛蹬地。兩腿蹬擺結(jié)合有力。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)； ________________二、生問好，宣布課的內(nèi)容； ————————三、檢查服裝，安排見習(xí)生； ★ ▲四、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑；五、徒手操：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 振臂運(yùn)動(dòng) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)俯背運(yùn)動(dòng) 膝部運(yùn)動(dòng) 腕、踝運(yùn)動(dòng)五、素質(zhì)練習(xí)：基本部分一、跑：蹲踞式起跑。專門練習(xí)（四節(jié)）；(四八呼)介紹蹲踞式起跑的意義；組織學(xué)生集體做蹲踞式起跑的專門練習(xí)； 結(jié)合教學(xué)掛圖，示范、講解動(dòng)作要領(lǐng)和口令；分組做蹲踞式起跑的分解動(dòng)作；4人一組聽口令做蹲踞式起跑動(dòng)作。二、小籃球：原地運(yùn)球 分組做熟悉球性的練習(xí)。 出示掛圖并示范原地低姿運(yùn)球動(dòng)作。 分組原地運(yùn)球練習(xí)。中上中下結(jié)束部分一、放松整理活動(dòng)；二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材，宣布下課。3場地器材完成動(dòng)作情況預(yù)計(jì)80%心理負(fù)荷預(yù)計(jì)注意力一般練習(xí)密度預(yù)計(jì)33％情緒狀態(tài)一般平均心率預(yù)計(jì)意志表現(xiàn)一般心率指數(shù)預(yù)計(jì)課后小結(jié)五年級(jí)體育課教案第一學(xué)期 第 3 課教材一、跑：50米快速跑 二、韻律活動(dòng)和舞蹈：自我表現(xiàn)活動(dòng)教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：能知道快速跑的動(dòng)作方法情感：能在重復(fù)練習(xí)中體驗(yàn)快速跑的樂趣技能：能做出自然、放松的快速跑動(dòng)作負(fù)荷：提高學(xué)生跑動(dòng)速度，增強(qiáng)奔跑能力重點(diǎn)難點(diǎn)高抬腿自然過渡到加速跑課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)； ________________二、生問好，宣布課的內(nèi)容； ————————三、檢查服裝，安排見習(xí)生； ★ ▲四、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑；五、徒手操：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 振臂運(yùn)動(dòng) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)俯背運(yùn)動(dòng) 膝部運(yùn)動(dòng) 腕、踝運(yùn)動(dòng)五、素質(zhì)練習(xí)：5基本部分一、跑：50米快速跑 分組練習(xí)高抬腿接加速跑 分組練習(xí)30米放松跑 分組聽信號(hào)練習(xí)蹲踞式起跑的50米快速跑要求：要體會(huì)到高抬腿過渡到快速跑的動(dòng)作變化二、韻律活動(dòng)和舞蹈 請(qǐng)各小組簡單介紹創(chuàng)編的內(nèi)容以及自編動(dòng)作的特點(diǎn) 各組做賽前練習(xí)。提示學(xué)生參賽時(shí)動(dòng)作準(zhǔn)確、連貫，富于表現(xiàn)力 比一比，賽一賽，并組織學(xué)生觀摩比賽要求：相互評(píng)價(jià)，評(píng)出“最佳創(chuàng)編表演獎(jiǎng)”結(jié)束部分一、放松整理活動(dòng)；二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材，宣布下課。3場地器材完成動(dòng)作情況預(yù)計(jì)80%心理負(fù)荷預(yù)計(jì)注意力集中練習(xí)密度預(yù)計(jì)35%情緒狀態(tài)興奮平均心率預(yù)計(jì)意志表現(xiàn)一般心率指數(shù)預(yù)計(jì)課后小結(jié)五年級(jí)體育課教案第一學(xué)期 第 4 課教材一、跑：彎道跑 二、小籃球：行進(jìn)間運(yùn)球教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：能了解彎道跑的意義、要求和方法情感：樂于重復(fù)練習(xí)，對(duì)能掌握好動(dòng)作感到欣慰技能：能做出彎道跑動(dòng)作，并逐漸加快跑速負(fù)荷：增強(qiáng)學(xué)生跑時(shí)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性重點(diǎn)難點(diǎn)身體與手、腳的位置要正確課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)； ________________二、生問好，宣布課的內(nèi)容； ————————三、檢查服裝，安排見習(xí)生； ★ ▲四、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑；五、徒手操：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 振臂運(yùn)動(dòng) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)俯背運(yùn)動(dòng) 膝部運(yùn)動(dòng) 腕、踝運(yùn)動(dòng)五、素質(zhì)練習(xí)：5基本部分一、跑：彎道跑 組織學(xué)生沿場地上的圖形做慢跑、放松跑和各種追逐游戲。讓學(xué)生體會(huì)彎道跑動(dòng)作 講解、示范彎道跑技術(shù)要點(diǎn)，比較直線跑與彎道跑的不同 組織學(xué)生分散原地模擬彎道跑的擺臂動(dòng)作，速度由慢到快 分組進(jìn)行由直線跑到彎道跑練習(xí)，并逐漸加快跑的速度要求：體會(huì)彎道跑的身體姿勢、擺臂動(dòng)作、逐漸加快速度的彎道跑技術(shù)。二、小籃球：行進(jìn)間運(yùn)球 組織學(xué)生進(jìn)行原地兩手交替運(yùn)球練習(xí) 用信號(hào)或手勢指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行行進(jìn)間變速變向運(yùn)球練習(xí) 組織運(yùn)球接力比賽要求：進(jìn)一步提高運(yùn)球、控球能力，積極參與比賽，相互配合。1813結(jié)束部分一、放松整理活動(dòng)；二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材，宣布下課。4場地器材小籃球完成動(dòng)作情況預(yù)計(jì)80%心理負(fù)荷預(yù)計(jì)注意力集中練習(xí)密度預(yù)計(jì)35%情緒狀態(tài)興奮平均心率預(yù)計(jì)意志表現(xiàn)一般心率指數(shù)預(yù)計(jì)五年級(jí)體育課教案第一學(xué)期 第 5 課教材一、跑：耐久跑 二、游戲：互擠出圈教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：能知道耐久跑中正確分配體力的方法情感：練習(xí)中具有不怕苦、不怕累、堅(jiān)持到底的頑強(qiáng)精神技能：能做到跑的動(dòng)作輕快、協(xié)調(diào)，呼吸有節(jié)奏，跑得持久負(fù)荷：增強(qiáng)學(xué)生心肺功能重點(diǎn)難點(diǎn)學(xué)會(huì)正確的呼吸方法能在極點(diǎn)出現(xiàn)的時(shí)候堅(jiān)持跑下去課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)； ________________二、生問好，宣布課的內(nèi)容； ————————三、檢查服裝，安排見習(xí)生； ★ ▲四、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑；五、徒手操：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 振臂運(yùn)動(dòng) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)俯背運(yùn)動(dòng) 膝部運(yùn)動(dòng) 腕、踝運(yùn)動(dòng)五、素質(zhì)練習(xí)：5基本部分一、跑：耐久跑 分散做原地?cái)[臂練習(xí)和原地慢跑練習(xí)，學(xué)習(xí)正確的呼吸方法 分組練習(xí)200米、400米中速跑，注意彎道跑技術(shù) 練習(xí)結(jié)束后組織學(xué)生相互討論交流，然后總結(jié)講評(píng)要求：體會(huì)有節(jié)奏的呼吸方法，體驗(yàn)合理的體力分配方法二、游戲：互擠出圈 組織學(xué)生復(fù)習(xí)游戲的過程和方法 組織學(xué)生分組進(jìn)行游戲要求：注意發(fā)力時(shí)機(jī)、用力部位、安全等問題結(jié)束部分一、放松整理活動(dòng)；二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材，宣布下課。3場地器材完成動(dòng)作情況預(yù)計(jì)80%心理負(fù)荷預(yù)計(jì)注意力集中練習(xí)密度預(yù)計(jì)35%情緒狀態(tài)興奮平均心率預(yù)計(jì)意志表現(xiàn)較強(qiáng)心率指數(shù)預(yù)計(jì)課后小結(jié)五年級(jí)體育課教案第一學(xué)期 第 6 課教材一、跑：400米耐久跑（考核） 二、選修內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：能記住耐久跑的方法，懂得體力分配的道理情感：考核中能表現(xiàn)出克服困難、勇于拼搏的精神技能：能合理地分配自己的體力，跑完全程，力爭好成績負(fù)荷：增強(qiáng)學(xué)生的心肺功能重點(diǎn)難點(diǎn)知道考核標(biāo)準(zhǔn)，爭取好成績課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)； ________________二、生問好，宣布課的內(nèi)容； ————————三、檢查服裝，安排見習(xí)生； ★ ▲四、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑；五、徒手操：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 振臂運(yùn)動(dòng) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)俯背運(yùn)動(dòng) 膝部運(yùn)動(dòng) 腕、踝運(yùn)動(dòng)五、素質(zhì)練習(xí)：5基本部分一、跑：400米耐久跑（考核） 組織學(xué)生集體練習(xí)原地?cái)[臂和原地高抬腿跑 分組練習(xí)站立式起跑后加速跑20~30米 宣布考核辦法及標(biāo)準(zhǔn)，男生考核，女生自選活動(dòng)內(nèi)容 考核后總結(jié)評(píng)議要求：學(xué)會(huì)自己做放松活動(dòng)，爭取好成績二、選修內(nèi)容：互擠出圈組織學(xué)生復(fù)習(xí)游戲的過程和方法組織學(xué)生分組進(jìn)行游戲要求：注意發(fā)力時(shí)機(jī)、用力部位、安全等問題結(jié)束部分一、放松整理活動(dòng)；二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材，宣布下課。3場地器材完成動(dòng)作情況預(yù)計(jì)80%心理負(fù)荷預(yù)計(jì)注意力集中練習(xí)密度預(yù)計(jì)35%情緒狀態(tài)一般平均心率預(yù)計(jì)意志表現(xiàn)較強(qiáng)心率指數(shù)預(yù)計(jì)課后小結(jié)五年級(jí)體育課教案第一學(xué)期 第 7 課教材一、跑：400米耐久跑（考核） 二、小籃球：原地單手肩上傳球教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：能記住耐久跑的方法，懂得體力分配的道理情感：考核中能表現(xiàn)出克服困難、勇于拼搏的精神技能：能合理