【正文】 六年級(jí)心理健康教育課教案第一課：青春期的生長(zhǎng)發(fā)育教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)識(shí)什么是起青春期。認(rèn)識(shí)青春期的身體發(fā)生的變化及如何正確迎接青春期的到來(lái)。教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)青春期的身體發(fā)生的變化，正確迎接青春期的到來(lái)。教學(xué)難點(diǎn)：正確迎接青春期的到來(lái)。教學(xué)過(guò)程：一．導(dǎo)入新課1．上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了什么？2．板書(shū)課題：迎接青春期的到來(lái)二．新授討論：你們知道什么是青春期嗎？你身體的各個(gè)部位發(fā)生了什么變化？師針對(duì)學(xué)生的發(fā)言小結(jié)課堂總結(jié)：（1）迅速長(zhǎng)高。（2）心肺功能明顯增強(qiáng)。（3）肌肉的發(fā)育十分迅速（4）體重增加。（5）神經(jīng)興奮性加強(qiáng)。4．為了今后的強(qiáng)健的身體，我們現(xiàn)在該怎么做？歸納：（1）養(yǎng)成良好的習(xí)慣。（2）加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、合理安排飲食。（3）不吸煙，不喝酒。（4）保持正確的坐、立、走姿勢(shì)。（5）加強(qiáng)體育鍛煉。（6）保護(hù)好嗓子，不大聲喊叫。 第二課 青春前期的心理健康教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解青春期的心理特征，對(duì)即將到來(lái)的青春發(fā)育期作好充分心理準(zhǔn)備，學(xué)會(huì)自我控制和自我管理，以心理健康的標(biāo)準(zhǔn)要求自己。重難點(diǎn)： 心理健康的概念和心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。如何使自己逐步具備良好的社會(huì)適應(yīng)能力。教學(xué)過(guò)程：一、教師講23個(gè)青春期到來(lái)的男女生心理問(wèn)題的個(gè)案；每講完一個(gè)，請(qǐng)23個(gè)同學(xué)發(fā)言進(jìn)行分析，并結(jié)合課文內(nèi)容講一講他們自己的看法。二、講述青春期的心理特征：自我意識(shí)增強(qiáng)。情感豐富多采。性意識(shí)發(fā)展。三、講述青春期怎樣保持心理健康：注意學(xué)習(xí)中的心理健康。培養(yǎng)良好性格。增進(jìn)自我了解。建立良好的人際關(guān)系。培養(yǎng)健全的情緒生活。四、作業(yè)：怎樣保持青春前期的心理健康？ 第三課 青春期的營(yíng)養(yǎng)與體育鍛煉教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到青春期是人體生長(zhǎng)發(fā)育高峰期，攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，積極參加體育鍛煉是青春期身心健康的重要保證。重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：青春期人體發(fā)育階段對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求以及體育鍛煉的重要性。難點(diǎn)：平日如何注意營(yíng)養(yǎng)和體育鍛煉。三．教學(xué)建議簡(jiǎn)述各種營(yíng)養(yǎng)的作用。綜述營(yíng)養(yǎng)與體育鍛煉的關(guān)系。提出青春期運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)。四．參考資料（教參）1．各種營(yíng)養(yǎng)素的作用。2．營(yíng)養(yǎng)與體育鍛煉的關(guān)系。3．青春期運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)。五．練習(xí)題營(yíng)養(yǎng)是身體生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)；體育鍛煉是促進(jìn)身體生長(zhǎng)發(fā)育、提高身體素質(zhì)的重要手段。人體需要的7種營(yíng)養(yǎng)素是蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、無(wú)機(jī)鹽、水、纖維素。3．體育鍛煉應(yīng)注意的原則是：（1）經(jīng)常性。（2）循序漸進(jìn)。（3）量力而行（4）運(yùn)動(dòng)與休息適當(dāng)交替。 第四課 有益健康的穿著打扮教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生了解什么是儀表和儀表美。 使學(xué)生知道怎樣從個(gè)人衛(wèi)生，著裝，坐，立，走的姿勢(shì)，以及語(yǔ)言，行為舉止等方面講究?jī)x表美。 讓學(xué)生結(jié)合自己的生活實(shí)際，說(shuō)說(shuō)怎樣講究?jī)x表美重點(diǎn)難點(diǎn)：怎樣才能做到儀表美。儀表美與身心健康的關(guān)系。教學(xué)過(guò)程：一、導(dǎo)入新課 （出示“儀表”一詞，組織查字典比賽，看誰(shuí) 能最快地說(shuō)出“儀表”的意思） 師：你認(rèn)為人的儀表重要嗎？要不要講究?jī)x表美？（學(xué)生回答）二、講授新課 師：讓我們看看課文上的照片，上面有幾位同學(xué)，你認(rèn)為他們?cè)趦x表上給你的印象怎么樣？（學(xué)生小組討論后，全班交流）師：（小結(jié)）同學(xué)們充分發(fā)表自己的看法，說(shuō)明我們大家都有對(duì)儀表的一套評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。看來(lái)同學(xué)們對(duì)講究?jī)x表美方面已經(jīng)有了不少了解，相信大家一定也做得不錯(cuò)。那么，作為一名現(xiàn)代社會(huì)的文明小學(xué)生，在講究?jī)x表美方面，基本要做到哪些呢？怎樣做到儀表美？我現(xiàn)在做得怎么樣？今后打算怎么做？（學(xué)生閱讀，討論）師：第一條提的是什么要求？生：保持個(gè)人衛(wèi)生。師：那么怎樣做到頭發(fā)整潔？為什么不要留怪異的長(zhǎng)發(fā)？（學(xué)生回答）師：還要做到什么？為什么課文中特別提到耳后，脖頸要干凈？（學(xué)生回答）師：（請(qǐng)兩位著裝大方，整潔的學(xué)生到講臺(tái)上）我們班這兩位同學(xué)的服裝，從儀表上看起來(lái)有什么優(yōu)點(diǎn)？（學(xué)生回答）師：他們的衣服穿著得體，大小適宜。那么，有誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)，為什么不要穿太大或太小的衣服呢？（學(xué)生回答）師：我們除了穿衣服，還要穿鞋襪。鞋襪對(duì)儀表美重要不重要？（學(xué)生回答）師：對(duì)！鞋襪對(duì)我們的儀表美也很重要，而且還關(guān)系到我們的身體健康。那么我們應(yīng)該怎樣做呢？（學(xué)生回答）師：女同學(xué)喜歡戴發(fā)夾，蝴蝶結(jié)什么的，也是為了美。但如果不注意，太過(guò)分了恐怕也會(huì)產(chǎn)生不好的效果。請(qǐng)女同學(xué)多說(shuō)說(shuō)，戴頭飾應(yīng)注意些什么才有助于儀表美？（學(xué)生回答）師：同學(xué)們討論非常積極，認(rèn)真，下面我們繼續(xù)討論關(guān)于坐，立，走的姿勢(shì)問(wèn)題。為什么對(duì)青少年要特別強(qiáng)調(diào)坐，立，走的姿勢(shì)？（學(xué)生回答）師：坐，立，走的姿勢(shì)不正確，不但影響身體的正常發(fā)育，對(duì)我們的儀表也會(huì)產(chǎn)生影響，哪些同學(xué)能給大家說(shuō)說(shuō)具體有哪些影響？（學(xué)生回答）師：對(duì)我們平時(shí)一定要注意自己的坐，立，走的姿勢(shì)，努力養(yǎng)成良好的坐，立，走習(xí)慣。我們剛才討論的都是外表美，儀表美不僅有外在的表現(xiàn)，還有內(nèi)在的內(nèi)容，誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)它有哪些內(nèi)在的表現(xiàn)？（學(xué)生回答）師：對(duì)，人說(shuō)話是在表達(dá)自己的內(nèi)心世界，同時(shí)也在表現(xiàn)自己的氣質(zhì)，風(fēng)度。大家從平時(shí)的表現(xiàn)出發(fā)，說(shuō)說(shuō)我們班在這方面誰(shuí)做得比較好？（學(xué)生評(píng)比，推薦）師：希望大家向他們學(xué)習(xí)，做一個(gè)說(shuō)話文明，禮貌，親切，大方的人。內(nèi)在美除了表現(xiàn)在語(yǔ)言上，還表現(xiàn)在人的行動(dòng)上。師：人的行為，舉止包含的內(nèi)容太多了除了第5條說(shuō)的內(nèi)容以外，我們前面討論的各條也都是屬于行為，舉止的內(nèi)容。大家再說(shuō)說(shuō)，如果我們平時(shí)注意講究在這些方面的表現(xiàn)，對(duì)我們的儀表有什么作用，反之不這樣做又有什么影響？（學(xué)生回答）師：除了這些以外，還有哪些也是人的行為，舉止方面的內(nèi)容呢？你自己做得怎么樣？（學(xué)生回答）