【正文】 （人教版 上冊）復(fù)習(xí)提綱與知識(shí)點(diǎn)總結(jié)第一單元 笑迎新生活走進(jìn)新學(xué)校，面對新同學(xué)，應(yīng)該怎樣做？P5P6a、珍視新友誼b、與新朋友結(jié)伴成長如何建設(shè)好新的班集體？優(yōu)秀班級(jí)應(yīng)具備的條件？P7P9a、要有共同的目標(biāo)，從而擁有團(tuán)結(jié)奮斗的不懈動(dòng)力；b、各顯其能，發(fā)揮特長，奉獻(xiàn)集體；c、團(tuán)結(jié)協(xié)作，互助前行。d、我們還要為這個(gè)班級(jí)添磚加瓦，參加各種比賽活動(dòng)，為班級(jí)增添榮譽(yù)。如何做自己學(xué)習(xí)的管理者？搞好初中學(xué)習(xí)的有效方法和策略？ P12P13 a、學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí) b、提高學(xué)習(xí)效率 c、科學(xué)安排時(shí)間制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃遵循的原則？P13a、彈性原則；b、自然原則；c、增強(qiáng)原則初中學(xué)習(xí)新特點(diǎn)？P11a、課堂學(xué)習(xí)知識(shí)的增多；b、運(yùn)用已學(xué)知識(shí)和技能學(xué)習(xí)課外知識(shí)。最有效的學(xué)習(xí)方法是什么？P14符合自己的個(gè)性特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律，就是最有效的學(xué)習(xí)方法，即最適合自己的才是最好的。為什么學(xué)習(xí)是苦樂交織的？怎樣理解學(xué)習(xí)中的苦與樂？對學(xué)習(xí)的理解？P18P21a、學(xué)習(xí)對我們每個(gè)人來說都是苦樂交織的。b、因?yàn)閷W(xué)習(xí)是一個(gè)…. …獲得一種不斷超越自己的快樂。c、失學(xué)給人生留下了沉重的陰影和不可彌補(bǔ)的遺憾。d、學(xué)習(xí)中有苦更有樂。如果在放棄學(xué)習(xí)的權(quán)利… …這是多么令人快樂。e、當(dāng)我們從學(xué)習(xí)中逐漸了解世界奧秘的時(shí)候，… …，學(xué)習(xí)的快樂就洋溢在我們心中。f、可見，學(xué)習(xí)中有苦也有樂，只要我們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，取得優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績，學(xué)習(xí)就會(huì)由苦轉(zhuǎn)化成無限的快樂。第二單元 認(rèn)識(shí)新自我生命存在的意義？P25生命是地球上最珍貴的財(cái)富，世界因生命的存在而變得生動(dòng)和精彩。如何與地球上其他生命相處？為什么生命需要相互關(guān)愛？P25P26 國策a、生命是頑強(qiáng)的，也是脆弱的。如果我們想生活在一個(gè)豐富多彩的世界里，就需要每一個(gè)人去關(guān)愛與呵護(hù)周圍的生命。b、每種生命都有其存在的意義和價(jià)值。在地球的生物鏈中，各種生命共生共存、息息相關(guān)。我們要尊重生命、關(guān)愛生命。如果隨意踐踏地球上的生命，就是在破壞人類賴以生存的生態(tài)環(huán)境，最終受傷害的還是人類自己。c、要樹立人與自然和諧相處的生態(tài)道德觀，保護(hù)自然環(huán)境和生態(tài)系統(tǒng)，珍惜共同生存的環(huán)境。人的生命獨(dú)特性的表現(xiàn)是什么？P28a、突出的表現(xiàn)在：人類的生命最具有智慧。b、更多的表現(xiàn)在：人的個(gè)性品質(zhì)、人生道路、實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的方式和途徑的多因?yàn)閷Ｗ? 所以專業(yè) 1 樣性。怎樣對待生命的獨(dú)特性？生命的獨(dú)特性對我們的啟示？P28每個(gè)人要根據(jù)自己的個(gè)性，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，選擇一條適合自己的、獨(dú)特閃光的成才之路，展示自己的風(fēng)采，為社會(huì)貢獻(xiàn)自己的智慧和才能。如何對待生命？怎樣珍愛我們的生命？P29P32a、永不放棄生的希望。珍愛生命的人，無論何時(shí)何地，無論遇到多大挫折，都不會(huì)輕易放棄生的希望。b、肯定生命，尊重生命。①每個(gè)人的生命都是有價(jià)值的，學(xué)會(huì)體會(huì)和實(shí)現(xiàn)自己生命的價(jià)值。②在肯定、尊重、悅納、珍愛自己生命的同時(shí)，應(yīng)該肯定他人的價(jià)值、尊重和善待他人的生命。③當(dāng)自己的生命受到威脅時(shí)不輕言放棄，不喪失生的希望；當(dāng)他人生命遭遇困境需要幫助時(shí)，盡自己所能伸出援助之手。c、延伸生命的價(jià)值。生命的意義不在于長短，而在于對社會(huì)的貢獻(xiàn)。我們要珍愛生命，讓有限的生命煥發(fā)光彩，并為之不懈努力，不斷延伸生命的價(jià)值。怎樣延伸生命的意義和價(jià)值？P30P32a、我們要學(xué)會(huì)體會(huì)和實(shí)現(xiàn)自己生命的價(jià)值。實(shí)現(xiàn)人生的意義，追求生命的價(jià)值，要腳踏實(shí)地，從現(xiàn)在做起，從一點(diǎn)一滴的小事做起。b、生命的意義不在于長短，而在于對社會(huì)的貢獻(xiàn)，要通過為社會(huì)做貢獻(xiàn)來延伸生命的價(jià)值。我們要珍愛生命，讓有限的生命煥發(fā)光彩，并為之不懈努力，不斷延伸生命的價(jià)值。青春期身體變化的主要表現(xiàn)是什么？P35a、身體外形的變化；b、身體 這些都是正常的生理現(xiàn)象。如何正確認(rèn)識(shí)認(rèn)識(shí)青春期身體的成長和變化？對待青春期生理變化的正確態(tài)度？P36a、我們的身體成長有著不同的韻律和節(jié)拍，不同的人快慢不同，橫縱不同，同一個(gè)人身體不同部位的發(fā)育速度和水平也不一樣。b、我們要相信蓓蕾會(huì)開花，果樹會(huì)結(jié)果，需要時(shí)間和耐心來等待。怎樣認(rèn)識(shí)青春期心理變化？怎樣消除青春期煩惱？對待青春期心理變化的正確態(tài)度是什么？P37P38a、青春期心理充滿矛盾，要認(rèn)識(shí)到這些 所以專業(yè) 2 一種和諧溫馨、合作團(tuán)結(jié)的氛圍。1青春的（精神）體現(xiàn)是什么？P42青春不僅僅是隨著年齡的增長而帶來的身體變化，青春更多地體現(xiàn)在一個(gè)人的心態(tài)、氣質(zhì)、想象力和情感中，是從生命潛流中涌動(dòng)的一種全新的感覺。1青春的精神 所以專業(yè) 3 2如何發(fā)掘自己的潛能？發(fā)覺自己潛能的方法？P52P53a、經(jīng)常給予自己積極的暗示，有利于提高自己的信心和勇氣，能幫助我們發(fā)揮潛能。b、在心中想象出一個(gè)比自己更好的”自我”形象，能夠激勵(lì)自己的斗志，有利于釋放自己的潛能。c、只有在實(shí)踐中才能激發(fā)潛能。要培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習(xí)慣，從小事做起。2如何看待追星？怎樣正確認(rèn)識(shí)追星現(xiàn)象？P54a、喜歡明星是很正常的心理現(xiàn)象。原因：因?yàn)槊餍峭兄利惖耐獗?、大方的舉止，其中一些人還具有高超的專業(yè)技能、高昂的工作熱情和高尚的人格。我們應(yīng)善于從不同榜樣身上學(xué)習(xí)不同的優(yōu)點(diǎn)，不斷完善自我。b、只要引導(dǎo)得當(dāng)，通過對明星的觀察模仿，能夠幫助青少年開闊視野、活躍思維。但由于青少年自控能力差，辨別是非的能力還不強(qiáng)，一旦引導(dǎo)不當(dāng)，不僅會(huì)浪費(fèi)寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間，更容易迷失自我，甚至引發(fā)悲劇。2如何確立和實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長目標(biāo)？面對社會(huì)與自我的期待青少年應(yīng)該怎樣做？P56每個(gè)人是社會(huì)中的一員，社會(huì)是個(gè)人成長的沃土。我們要了解自己的個(gè)性特點(diǎn)與潛能，了解社會(huì)對各種職業(yè)的角色期待，從社會(huì)需要與自身的實(shí)際出發(fā)，確立個(gè)人的成長目標(biāo)。2青少年時(shí)期的主要任務(wù)P57：重在知識(shí)學(xué)習(xí)與品德培養(yǎng)。2美好目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)有賴于P57：良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣。第三單元 過富有情趣的生活情緒的有哪些特性？P60；P68a、情緒具有豐富多樣性；b、情緒具有相通性；c、情緒具有感染性。情緒的分類？P61 喜、怒、哀、懼。影響情緒變化的因素？P61；P65a、情境的變化（情緒與情境的關(guān)系：情緒隨情境的不同而變化）；b、個(gè)人的態(tài)度情緒的影響和作用？P62P63情緒是雙刃劍，有積極作用和消極作用：a、情緒可以充實(shí)人的體力和精力。提高個(gè)人的活動(dòng)的效率和能力，促使我們健康成長；b、情緒也會(huì)使人感到難受，抑制人的活動(dòng)能力，降低人的自控能力和活動(dòng)效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情。情緒與個(gè)人態(tài)度的關(guān)系？P65情緒與個(gè)人態(tài)度是緊密相連的。一個(gè)有積極樂觀態(tài)度的人，往往會(huì)有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。在生活中，我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。情緒需要調(diào)控的原因？為什么青少年要學(xué)會(huì)調(diào)控情緒？P66a、情緒對人的生活和學(xué)習(xí)有重要影響；b、情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密聯(lián)系的；c、青少年處于身心發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，經(jīng)歷著豐富的情緒變化。情緒會(huì)帶給我們勇氣、信心和力量，也會(huì)使我們沖動(dòng)、懦弱、憂郁，甚至做出一些違背道德與法律規(guī)范的事情。所以情緒需要調(diào)控。因?yàn)閷Ｗ? 所以專業(yè) 4 怎樣調(diào)控情緒？調(diào)控情緒的方法？P66P67a、注意轉(zhuǎn)移法。包括改變注意焦點(diǎn)，分散注意力；做自己感興趣的事；改變環(huán)境，像野外散步等。b、合理發(fā)泄法。包括適當(dāng)場合哭一場；向他人傾訴；劇烈運(yùn)動(dòng)；唱歌或大叫； c、理智控制法。包括自我解嘲，自我安慰；自我暗示；自我激勵(lì)；心理換位；學(xué)會(huì)升華。怎樣做到喜怒哀樂不忘關(guān)心他人？P68a、人的情緒具有相通性和感染性。應(yīng)該學(xué)會(huì)在合適的場合、用合理的方式表達(dá)情緒。b、學(xué)會(huì)給予與別人更多關(guān)心，共享彼此的歡樂，分擔(dān)彼此的痛苦。情緒與興趣的關(guān)系？P71a、情趣是以興趣為基礎(chǔ)而產(chǎn)生的，情趣源于興趣；b、情趣通過興趣表現(xiàn)出來。情趣有雅與俗之分，各自的作用與危害？P71；P73P74a、高雅的生活情趣，體現(xiàn)了一個(gè)人對美好生活的追求、樂觀的生活態(tài)度和健康的心理，有利于個(gè)人的身心健康，符合現(xiàn)代文明的要求，也符合科學(xué)精神和科學(xué)生活要求。他對個(gè)人的發(fā)展有促進(jìn)作用，能夠形成樂觀自信、活潑開朗的健康心理，從而使人更加熱愛生活。b、生活情趣低級(jí)庸俗的人，往往看不到生活的豐富多彩，也看不到生活的美好遠(yuǎn)景，只看到眼前的事物，只圖暫時(shí)的感官快樂。低級(jí)、庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心發(fā)展，甚至損害身心健康。1高雅情趣的來源？P75 來源于對生活的熱愛、對生活積極的和美的感受。1陶冶、培養(yǎng)高雅情趣的重要條件？P76 樂觀、幽默的生活態(tài)度1陶冶、培養(yǎng)高雅情趣的重要途徑？P78 豐富的文化生活1盲目從眾的危害？如何避免盲目從眾心理？P77a、盲目從眾，跟著“群體”參加無意義甚至對身心健康有害的活動(dòng)，會(huì)使我們陷入庸俗的生活情趣中，不利于我們身心的健康發(fā)展。b、要學(xué)會(huì)鑒別不同的情趣，“擇其善者而從之，其不善者而改之”。1怎樣處理課堂學(xué)習(xí)與豐富文化生活的關(guān)系？P78“豐富的文化生活，是陶冶情操、追求高雅情趣的重要途徑。… …領(lǐng)略生活的真正意義和情趣。”整段話。1怎樣追求和培養(yǎng)高雅的生活情趣？