料理機(jī)果蔬營(yíng)養(yǎng)詮釋(已修改)
2025-02-02 23:54 本頁(yè)面
【正文】 料理機(jī)果蔬營(yíng)養(yǎng)詮釋 提綱 ? 果蔬營(yíng)養(yǎng)詮釋 水果、蔬菜 ? 演示推薦 奶昔、果汁等 ? 口語(yǔ)部分 順口溜、料理機(jī)通稿等 九陽(yáng)獨(dú)特的銷售理念 告訴我誰(shuí)的錢是最容易賺取的？ 女人 小孩 加老人 果蔬營(yíng)養(yǎng)詮釋 香蕉 ? ：香蕉內(nèi)含鉀，可使過(guò)多的鈉離子排出，使血壓降低（另外一個(gè)降血壓 的離子就是鈣，所以如果將香蕉切成一小塊，跟富含鈣質(zhì)的牛奶一起放入果汁機(jī)中打勻，就成了一杯最佳的抗高血壓的果汁了）。 ? ，預(yù)防癌癥： ? ，預(yù)防便秘：香蕉含許多纖維，可刺激腸胃蠕動(dòng)，增加糞便體積，幫助排便。 ? ，可以減肥：香蕉容易填飽肚子，一根香蕉大約等於半碗飯的熱量。 ? ,運(yùn)動(dòng)后吃香蕉消除疲勞 果蔬營(yíng)養(yǎng)詮釋 蘋果 ? 蘋果酸甜可口，營(yíng)養(yǎng)豐富。據(jù)測(cè)定，每百克蘋果含糖 13克，另含蘋果酸、酒石酸、果膠、胡蘿卜素、維生素等營(yíng)養(yǎng)素 . 營(yíng)養(yǎng)全面且易被人體吸收，非常適合嬰幼兒、老人和病人食用。中醫(yī)認(rèn)為，蘋果有補(bǔ)心益氣，潤(rùn)肺除煩，生津止渴，解暑醒酒，開(kāi)胃通便的作用。蘋果是高血壓病人的理想食品 ,還能治療缺鋅癥。 減肥：蘋果清香甜脆，色澤鮮，富含糖類、各種維生素和礦物質(zhì)的蘋果，最近成為減肥的圣品。 ” 美容：蘋果含有豐富的可溶性膠質(zhì)纖維，可以阻止身體吸收脂肪，根據(jù)研究，因進(jìn)食蘋果而使身體減低的脂肪約為百分之四十叁。 治療便秘：蘋果內(nèi)的膠質(zhì)能吸收大量的水份，可以把消化后的殘?jiān)浕?，防止便秘? 果蔬營(yíng)養(yǎng)詮釋 蘋果 增加飽腹感：由于蘋果內(nèi)的纖維素能協(xié)助維持體內(nèi)血糖水平，所以吃過(guò)蘋果后，比較不會(huì)感到肚子餓，有預(yù)防和恢復(fù)疲勞的作用。 降低血脂：蘋果里還有果膠，當(dāng)果膠進(jìn)入人體后，能與膽汁酸結(jié)合，像海綿一樣吸收多余的膽固醇和甘油三酯，然后排出體外。 降血壓：過(guò)量的鈉是引起高血壓和中風(fēng)的一個(gè)重要因素。蘋果含有充足的鉀，可與體內(nèi)過(guò)剩的鈉結(jié)合并排出體外，從而降低血壓。 7：預(yù)防癌癥：蘋果中的多酚能夠抑制癌細(xì)胞的增殖。而芬蘭的一項(xiàng)研究更令人振奮：蘋果中含有的黃酮類物質(zhì)是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌癥的克星。假如人們多吃蘋果，患肺癌的幾率能減少 46，得其他癌癥的幾率也能減少 20。 每天一個(gè)蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我！ 果蔬營(yíng)養(yǎng)詮釋 西紅柿 ? 營(yíng)養(yǎng)豐富：所含維生素 C是蘋果的 2倍，蛋白質(zhì)相當(dāng)于蘋果的 3倍，硫胺素相當(dāng)于蘋果的 5倍，鈣、磷含量則高于蘋果 23倍，維生素 A含量是萵筍的 15倍。碳水化合物只有蘋果的 1/6，是理想的低熱量營(yíng)養(yǎng)果品。 ? 抗癌及預(yù)防心血管疾?。何骷t柿里含量最多的營(yíng)養(yǎng)成分是番茄紅素，有獨(dú)特的抗氧化能力，可以清除人體內(nèi)導(dǎo)致衰老和疾病的自由基，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生，還有一定的抗癌作用 . ? 煙酸的含量位果品之冠。有生津止渴、健胃消食、清熱消暑、補(bǔ)腎利尿等功能，可治熱病傷津口渴、食欲不振、暑熱內(nèi)盛等病癥。它有顯著止血、降壓、降低膽固醇作用，對(duì)治療血友病和癩皮病有特殊功效。 果蔬營(yíng)養(yǎng)詮釋 梨 ? 含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、鐵、鉀、維生素 A、 B B C、 D、鈉等。具有生津、潤(rùn)燥、化痰止咳、降血壓等功效。 果蔬營(yíng)養(yǎng)詮釋 橙子、橘子 ? 兩種水果的營(yíng)養(yǎng)成分是差不多的。都是維 C含量高的水果。 桔子中含有豐富的維生素 C和尼克酸等，它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃桔子很有好處。 美容美白功效：維生素 C與檸檬酸含量最豐富。前者具有美容作用，而后者則具有消除疲勞的作用。如果把桔子內(nèi)側(cè)的薄皮一起吃下去，除了維生素 C以外，還可以攝
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