【正文】 職業(yè)生涯規(guī)劃課程案例精選職業(yè)生涯規(guī)劃課程案例精選目錄第1章 建立職業(yè)生涯意識(shí) 3案例一：夢(mèng)想由我編織 3案例二：走出迷惘，走近職業(yè)生涯規(guī)劃 3案例三：做自己的職業(yè)策劃師 3案例四：四只毛毛蟲(chóng)的故事 4案例五：十年后的我會(huì)怎樣？ 5案例六：不斷進(jìn)取，邁向成功 6案例七：一句“玩笑”，兩種人生 7案例八：黃先生的苦惱 7案例九：向諸葛亮學(xué)習(xí)職業(yè)規(guī)劃 9案例十：徐贊的困惑 10案例十一：職業(yè)生涯規(guī)劃不等于一切 11第2章 了解個(gè)人特質(zhì) 11案例一：父母選擇的專業(yè) 11案例二：征文“征”出來(lái)的工作 12案例三：成功來(lái)自興趣與職業(yè)的相互匹配 12案例四：獨(dú)來(lái)獨(dú)往的王某 13案例五：不同的人不同的性格 13案例六：陳波的性格測(cè)試 13案例七：我該如何選擇 14案例八：“不務(wù)正業(yè)”的李開(kāi)復(fù) 14案例九：誰(shuí)要這20美元？ 14案例十：賀衛(wèi)方的選擇 15案例十一：工作之余，關(guān)注休閑 16第3章 評(píng)估職業(yè)能力 16案例一：誠(chéng)信的價(jià)值 16案例二：集中精力為目標(biāo)做準(zhǔn)備 16案例三：凡人成功，與何有關(guān)？ 17案例四：上帝真的偏心了嗎 18案例五：小心的董玲成功了 18案例六：想穿皮制籃球鞋的隊(duì)員 19案例七：穴鳥(niǎo)畫(huà)瓢 19案例八：低學(xué)歷到外企CIO的成才之路 20案例九：大學(xué)生狂考從業(yè)資格證書(shū)值不值？ 21案例十：三個(gè)大學(xué)生的成功創(chuàng)業(yè)路 23第4章 探索職業(yè)世界 24案例一：你適合做保險(xiǎn)嗎 24案例二：個(gè)性在國(guó)內(nèi)職場(chǎng)和國(guó)外職場(chǎng)的不同待遇 25案例三：阿芳為什么總找不到滿意的工作 26案例四：小可的教訓(xùn) 27案例五：小偉轉(zhuǎn)型引發(fā)的議論 28案例六：被拒絕后，小白跳槽了 28案例七：你會(huì)不會(huì)找工作 29案例八：大河株社的成功 30案例九：呂蒙的問(wèn)題 31案例十：小茹的困惑 31第5章 確定職業(yè)生涯目標(biāo) 32案例一：出國(guó)深造與職業(yè)發(fā)展 32案例二：再擇業(yè) 32案例三：做回你自己 33案例四：白開(kāi)水里加點(diǎn)糖 34案例五：切入職業(yè)選型 34案例六：SWOT分析定目標(biāo) 35案例七：孫小姐的職業(yè)定位 36案例八：彎路之后才找到真正的路 37案例九：張健找到滿意的工作了嗎 38案例十：劉某該走哪條路 39第6章 計(jì)劃與實(shí)施 39案例一：林小姐的職業(yè)發(fā)展路徑設(shè)計(jì) 39案例二：相同的職業(yè)起點(diǎn)，不同的發(fā)展路徑 40案例三：某銷(xiāo)售經(jīng)理的工作安排 41案例四：一位教師的職業(yè)規(guī)劃 42案例五：“神奇”的屏幕 42案例六：李先生的辭職事件 43案例七：李某的自述 43案例八：忙碌的小李 44案例九：大學(xué)生人際交往問(wèn)題 44案例十：生活中的“二八法則” 45第7章：評(píng)估與反饋 46案例一：小馮的職業(yè)生涯評(píng)估經(jīng)歷 46案例二：為職業(yè)生涯修正目標(biāo) 46案例三：都是評(píng)估惹的禍 47案例四：從技術(shù)走向管理，路在何方 47案例五：生物專業(yè)出身成IT公司老總 49案例六：小金的職業(yè)生涯檔案 50案例七：小金的秘密武器 50案例八：帕米拉庫(kù)珀的轉(zhuǎn)變 50案例九：明確方向，不斷進(jìn)取 51案例十：事業(yè)？家庭？ 51第1章 建立職業(yè)生涯意識(shí)案例一：夢(mèng)想由我編織方童是一個(gè)品學(xué)兼優(yōu)但身體比較柔弱的女大學(xué)生，她的理想是當(dāng)一名教師，為此，她放棄了銀行優(yōu)厚的待遇和工作環(huán)境，到她心儀的一所學(xué)校去面試。由于這所學(xué)校所需要的是有工作經(jīng)驗(yàn)的男性教師，所以，以她的條件，是不符合學(xué)校的用人要求的。不過(guò)，方童并沒(méi)有放棄，她準(zhǔn)備努力以自己的真誠(chéng)和實(shí)力打動(dòng)校長(zhǎng)的心。第一次面試失敗了。當(dāng)她回到家中時(shí)，接到了那所學(xué)校的電話，這次是征求她的意見(jiàn)，問(wèn)她是否愿意到這所學(xué)校去應(yīng)聘校長(zhǎng)辦公室的秘書(shū)，她毫不猶豫地同意了。方童在成功地做著校長(zhǎng)辦公室秘書(shū)的同時(shí)，沒(méi)有放棄自己做一名教師的心愿。她一邊做秘書(shū)工作，一邊聽(tīng)“晚上班”的課，認(rèn)真做聽(tīng)課筆記，用心寫(xiě)聽(tīng)課心得和對(duì)老師教案的點(diǎn)評(píng)。過(guò)了一段時(shí)間，當(dāng)她再次向校長(zhǎng)表明自己想當(dāng)老師的心愿時(shí)，正準(zhǔn)備出差的校長(zhǎng)讓方童做10份英語(yǔ)教學(xué)提綱，如果考查合格，就錄用她為這所學(xué)校的任課老師。方童做的教學(xué)方案得到了校長(zhǎng)的認(rèn)可，但接下來(lái)，她還要在學(xué)校的老師面前試講，經(jīng)老師們考查合格后才能成為一名教師，老師們指出了她試講中的不足，也充分肯定了她的優(yōu)點(diǎn)。通過(guò)鍥而不舍的努力，方童終于如愿以償，當(dāng)上了教師。案例思考方童為什么能如愿以償成為一名教師？對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，理想有哪些意義？案例二：走出迷惘，走近職業(yè)生涯規(guī)劃小寒剛上大一的時(shí)候，就從師哥師姐們那看到了求職的狼狽相，自己也感到前途迷茫，就經(jīng)常與職業(yè)咨詢部門(mén)聯(lián)系，可是一讓他做職業(yè)規(guī)劃，他就說(shuō)：“我自己最了解自己，自己會(huì)做規(guī)劃?！笨墒钦嬲銎饋?lái)，心中總是沒(méi)底，所以，一直到大學(xué)畢業(yè)，也沒(méi)有形成自己的奮斗目標(biāo)，依然是個(gè)迷茫族，常常感到無(wú)所適從，不知道自己做什么好。后來(lái)，看到做了職業(yè)規(guī)劃的同學(xué)都早早上了班，而自己畢業(yè)半年了還沒(méi)有頭緒，去找職業(yè)顧問(wèn)，結(jié)果看到30多歲的白領(lǐng)補(bǔ)做職業(yè)規(guī)劃的最多。有的人取得一定成績(jī)甚至上升到一定高度之后，又發(fā)生職業(yè)瓶頸，走了彎路，深受當(dāng)初沒(méi)有規(guī)劃之苦，才知道應(yīng)該好好珍惜，規(guī)劃后半生。小寒很受教育，這才感到職業(yè)規(guī)劃真得很有用。于是在職業(yè)規(guī)劃師的指導(dǎo)下做了職業(yè)生涯規(guī)劃，并找到了合適的職位。案例思考當(dāng)今社會(huì)的就業(yè)環(huán)境如何？為什么小寒的很多同學(xué)都早早上了班，而小寒畢業(yè)半年了還是很迷惘，不知道自己做什么好？案例三：做自己的職業(yè)策劃師日本著名企業(yè)家井上富雄，年輕時(shí)曾在IBM公司工作。進(jìn)入公司不久，由于他體質(zhì)衰弱，積勞成疾，終于病倒了。他憑著堅(jiān)強(qiáng)的意志與病魔搏斗了3年之久，終于康復(fù)，并重回到公司工作。當(dāng)時(shí)，他已經(jīng)25歲，于是立下了往后25年的生涯計(jì)劃，這是他第一次為自己制訂職業(yè)生涯的計(jì)劃。此后，他每年都為自己未來(lái)的25年生涯訂立新的計(jì)劃。比如28歲時(shí)，就制訂了到53歲時(shí)的生涯計(jì)劃；到了30歲時(shí)，就制訂出至55歲時(shí)的生涯計(jì)劃。最初他制定生涯計(jì)劃的動(dòng)機(jī)相當(dāng)單純。他覺(jué)得，病愈后再回到公司，一些比自己晚入公司的后輩職位都超過(guò)了他，要想在短時(shí)間內(nèi)拉近近三年的差距著實(shí)不易。但是，井上富雄并不是一個(gè)輕易服輸?shù)娜?。由于?dān)心再過(guò)份逞強(qiáng)會(huì)引起舊病復(fù)發(fā)，于是他就想找出既能悠閑工作又可快速休息的方法。因此，他就抱定：“好吧！別人花3年時(shí)間，我花6年的時(shí)間；別人花5年時(shí)間，我就花10年的時(shí)間，只要不慌亂，一步步地前進(jìn)，還是會(huì)有成就的?！彼?，井上富雄訂立自己的“25年計(jì)劃”表，并確實(shí)督促自己按計(jì)劃實(shí)踐。他不斷地對(duì)“如何才能以最少的勞力，消耗最少的精神，以最短的時(shí)間方能達(dá)到目的。”進(jìn)行思索，也就是說(shuō)他不斷地力圖找到既輕松，又一定能成功的戰(zhàn)略、戰(zhàn)術(shù)。他經(jīng)常不斷地調(diào)整自己的職業(yè)設(shè)計(jì)計(jì)劃，追加新的努力目標(biāo)，使自己的啟蒙目標(biāo)和工作目標(biāo)也就逐漸擴(kuò)展充實(shí)起來(lái)。當(dāng)他還是一個(gè)小小辦事員時(shí)，就開(kāi)始學(xué)習(xí)科長(zhǎng)應(yīng)具有的一切能力；當(dāng)科長(zhǎng)時(shí)，就學(xué)習(xí)當(dāng)經(jīng)理應(yīng)具備的能力；當(dāng)經(jīng)理時(shí)，就再進(jìn)一步學(xué)習(xí)勝任總經(jīng)理的能力。總之，他總是從自己的現(xiàn)實(shí)出發(fā)學(xué)習(xí)應(yīng)具有的各種能力，然后再進(jìn)一步的為未來(lái)打基礎(chǔ)，以便能隨時(shí)勝作更高的職位。這一切都是得益于所訂的職業(yè)生涯規(guī)劃的有效幫助。到了30歲時(shí)，井上富雄成為經(jīng)理；到了40歲時(shí)，則當(dāng)上了總經(jīng)理，他的升遷比別人要快得多。而47歲時(shí)，他干脆離開(kāi)IBM，自己開(kāi)始經(jīng)營(yíng)公司。能取得這些成就，也并不是因?yàn)樗哪X筋特別好或者善于走后門(mén)，只不過(guò)他能擬定適合自己生涯的計(jì)劃，并且能去實(shí)踐。案例思考井上富雄是怎樣一步步走向成功的？結(jié)合這個(gè)案例，談?wù)劼殬I(yè)生涯規(guī)劃的重要性。案例四：四只毛毛蟲(chóng)的故事毛毛蟲(chóng)都喜歡吃蘋(píng)果，有四只要好的毛毛蟲(chóng)，都長(zhǎng)大了，各自去森林里找蘋(píng)果吃。 （1）第一只毛毛蟲(chóng) 第一只毛毛蟲(chóng)跋山涉水，終于來(lái)到一株蘋(píng)果樹(shù)下。它根本就不知道這是一棵蘋(píng)果樹(shù)，也不知樹(shù)上長(zhǎng)滿了紅紅的可口的蘋(píng)果。當(dāng)它看到其他的毛毛蟲(chóng)往上爬時(shí)，稀里糊涂地就跟著往上爬。沒(méi)有目的，不知終點(diǎn)，更不知自己到底想要哪一種蘋(píng)果，也沒(méi)想過(guò)怎么樣去摘取蘋(píng)果。它的最后結(jié)局呢？也許找到了一顆大蘋(píng)果，幸福地生活著；也可能在樹(shù)葉中迷了路，過(guò)著悲慘的生活。不過(guò)可以確定的是，大部分的蟲(chóng)都是這樣活著的，沒(méi)想過(guò)什么是生命的意義，為什么而活著。 （2）第二只毛毛蟲(chóng) 第二只毛毛蟲(chóng)也爬到了蘋(píng)果樹(shù)下。它知道這是一棵蘋(píng)果樹(shù)，也確定它的“蟲(chóng)”生目標(biāo)就是找到一棵大蘋(píng)果。問(wèn)題是它并不知道大蘋(píng)果會(huì)長(zhǎng)在什么地方？但它猜想：大蘋(píng)果應(yīng)該長(zhǎng)在大枝葉上吧！于是它就慢慢地往上爬，遇到分支的時(shí)候，就選擇較粗的樹(shù)枝繼續(xù)爬。于是它就按這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)一直往上爬，最后終于找到了一顆大蘋(píng)果，這只毛毛蟲(chóng)剛想高興地?fù)渖先ゴ蟪砸活D，但是放眼一看，它發(fā)現(xiàn)這顆大蘋(píng)果是全樹(shù)上最小的一個(gè)，上面還有許多更大的蘋(píng)果。更令它泄氣的是，要是它上一次選擇另外一個(gè)分枝，它就能得到一個(gè)大得多的蘋(píng)果。 （3）第三只毛毛蟲(chóng) 第三只毛毛蟲(chóng)也到了一株蘋(píng)果樹(shù)下。這只毛毛蟲(chóng)知道自己想要的就是大蘋(píng)果，并且研制了一副望遠(yuǎn)鏡。還沒(méi)有開(kāi)始爬時(shí)就先利用望遠(yuǎn)鏡搜尋了一番，找到了一棵很大的蘋(píng)果。同時(shí)，它發(fā)現(xiàn)當(dāng)從下往上找路時(shí)，會(huì)遇到很多分支，有各種不同的爬法；但若從上往下找路時(shí)，卻只有一種爬法。它很細(xì)心的從蘋(píng)果的位置，由上往下反推至目前所處的位置，記下這條確定的路徑。于是，它開(kāi)始往上爬了，當(dāng)遇到分支時(shí)，它一點(diǎn)也不慌張，因?yàn)樗涝撏菞l路走，而不必跟著一大堆蟲(chóng)去擠破頭。比如說(shuō)，如果它的目標(biāo)是一顆名叫“教授”的蘋(píng)果，那應(yīng)該爬“深造”這條路；如果目標(biāo)是“老板”，那應(yīng)該爬“創(chuàng)業(yè)”這分支。最后，這只毛毛蟲(chóng)應(yīng)該會(huì)有一個(gè)很好的結(jié)局，因?yàn)樗呀?jīng)有自己的計(jì)劃。但是真實(shí)的情況往往是，因?yàn)槊x(chóng)的爬行相當(dāng)緩慢，當(dāng)它抵達(dá)時(shí)，蘋(píng)果不是被別的蟲(chóng)捷足先登，就是蘋(píng)果已熟透而爛掉了。 （4）第四只毛毛蟲(chóng) 第四只毛毛蟲(chóng)可不是一只普通的蟲(chóng)，做事有自己的規(guī)劃。它知道自己要什么蘋(píng)果，也知道蘋(píng)果將怎么長(zhǎng)大。因此當(dāng)它帶著望遠(yuǎn)鏡觀察蘋(píng)果時(shí)，它的目標(biāo)并不是一顆大蘋(píng)果，而是一朵含苞待放的蘋(píng)果花。它計(jì)算著自己的行程，估計(jì)當(dāng)它到達(dá)的時(shí)候，這朵花正好長(zhǎng)成一個(gè)成熟的大蘋(píng)果，它就能得到自己滿意的蘋(píng)果。結(jié)果它如愿以償，得到了一個(gè)又大又甜的蘋(píng)果，從此過(guò)著幸?？鞓?lè)的日子。 第一只毛毛蟲(chóng)是只毫無(wú)目標(biāo)，一生盲目，沒(méi)有自己人生規(guī)劃的糊涂蟲(chóng)，不知道自己想要什么。遺憾的是，我們大部分的人都是像第一只毛毛蟲(chóng)那樣活著。 第二只毛毛蟲(chóng)雖然知道自己想要什么，但是它不知道該怎么去得到蘋(píng)果，在習(xí)慣中的正確標(biāo)準(zhǔn)指導(dǎo)下，它做出了一些看似正確卻使它漸漸遠(yuǎn)離蘋(píng)果的選擇。而曾幾何時(shí)，正確的選擇離它又是那么接近。 第三只毛毛蟲(chóng)有非常清晰的人生規(guī)劃，也總是能做出正確的選擇，但是，它的目標(biāo)過(guò)于遠(yuǎn)大，而自己的行動(dòng)過(guò)于緩慢，成功對(duì)它來(lái)說(shuō)，已經(jīng)是昨日黃花。機(jī)會(huì)、成功不等人。同樣，我們的人生也極其有限，我們必須把握，那么單憑我們個(gè)人的力量，也許一生勤奮，也未必能找到自己的蘋(píng)果。如果制定一個(gè)適合自己的計(jì)劃，并且充分借助外界的力量，借助許許多多的望遠(yuǎn)鏡之類(lèi)的(在我們的現(xiàn)實(shí)生活中可以理解為找個(gè)貴人幫自己)，也許第三只毛毛蟲(chóng)的命運(yùn)會(huì)好很多。 第四只毛毛蟲(chóng)，它不僅知道自己想要什么，也知道如何去得到自己的蘋(píng)果，以及得到蘋(píng)果應(yīng)該需要什么條件，然后制定清晰實(shí)際的計(jì)劃，在望遠(yuǎn)鏡的指引下，它一步步實(shí)現(xiàn)自己的理想。 其實(shí)我們的人生就是毛毛蟲(chóng)，而蘋(píng)果就是我們的人生目標(biāo)——職業(yè)成功。爬樹(shù)的過(guò)程就是我們職業(yè)生涯的道路。畢業(yè)后，我們都得爬上人生這棵蘋(píng)果樹(shù)去尋找未來(lái)，完全沒(méi)有規(guī)劃的職業(yè)生涯注定是要失敗的。 案例思考為什么四只毛毛蟲(chóng)都在往上爬，卻只有第四只毛毛蟲(chóng)吃到了又大又甜的蘋(píng)果？你屬于哪一只“毛毛蟲(chóng)”？你想當(dāng)哪一只“毛毛蟲(chóng)”？你準(zhǔn)備如何成為這只“毛毛蟲(chóng)”？案例五：十年后的我會(huì)怎樣？女孩18歲之前,是個(gè)不知道自己想要什么的人,每天就在藝校里跟著同學(xué)唱唱歌,跳跳舞，偶爾有導(dǎo)演來(lái)找她拍戲，她就會(huì)很興奮地去拍，無(wú)論角色多么小。直到1993年的一天，教她專業(yè)課的趙老師突然找她談話，她問(wèn)：“你能告訴我，你未來(lái)的打算嗎？”女孩一下子愣住了。她不明白老師怎么突然問(wèn)她如此嚴(yán)重的問(wèn)題，更不知該怎樣回答。 老師又接著問(wèn)她：“現(xiàn)在的生活你滿意嗎？”她搖搖頭。老師笑了：“不滿意的話證明你還有救。你現(xiàn)在想想，十年以后你會(huì)怎樣？” 老師的話很輕，但是落在她心里卻變得很沉重。她腦海里頓時(shí)開(kāi)始風(fēng)起云涌。沉默許久后她說(shuō)：“我希望十年以后自己能成為最好的女演員，同時(shí)可以發(fā)行一張屬于自己的音樂(lè)專輯?！?老師問(wèn)她：“你確定了嗎？”她慢慢咬緊嘴唇：“是?！倍依撕芫玫囊??！昂?，既然你確定了，我們就把這個(gè)目標(biāo)倒著算回來(lái)。十年以后你28歲，那時(shí)你是一個(gè)紅透半邊天的大明星，同時(shí)出了一張專輯?！薄澳敲茨?7歲的時(shí)候，除了接拍各種名導(dǎo)演的戲以外，一定還要有一個(gè)完整的音樂(lè)作品，可以拿給很多很多的唱片公司聽(tīng)，對(duì)不對(duì)？”“25歲的時(shí)候，在演藝事業(yè)上你要不斷進(jìn)行學(xué)習(xí)和思考。另外，你還要有很棒的音樂(lè)作品開(kāi)始錄制了。”“23歲必須接受各種各樣的培訓(xùn)和訓(xùn)練，包括音樂(lè)上和肢體上的?！薄?0歲的時(shí)候開(kāi)始作曲作詞，并在演戲方面要接拍大一點(diǎn)的角色……” 老師的話說(shuō)得很輕松，但是她卻感到一種恐懼。這樣推下來(lái)，她應(yīng)該馬上著手為自己的理想做準(zhǔn)備了?？墒撬F(xiàn)在什么都不會(huì)，什么都沒(méi)想過(guò)，仍然為小丫環(huán)小舞女之類(lèi)的角色沾沾自喜。她覺(jué)得一種強(qiáng)大的壓力忽然向自己襲來(lái)。老師平靜地笑著說(shuō)：“要知道，你是一棵好苗子，但是你對(duì)人生缺少規(guī)劃。如果你確定了目標(biāo)，希望你從現(xiàn)在就開(kāi)始做?！?想想十年后的自己——當(dāng)她意識(shí)到這是一個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，她發(fā)現(xiàn)自己整個(gè)人都覺(jué)醒了。從那時(shí)起，她就始終記得十年后自己要做最成功的明星。所以，畢業(yè)后，對(duì)角色她開(kāi)始很認(rèn)真地篩選。漸漸地，她被大家接受了，她慢慢地嘗到了成功的歡樂(lè)。 2003年4月，恰好是老師和女孩談話的十周年，她不知道是偶然還是必然，她居然真的擁有了屬于自己的第一張專輯——《夏天》。 這個(gè)女孩就是如今紅遍全國(guó)、馳名海內(nèi)外的影視歌三棲明星周迅。從1991年到2008年初的17年