運(yùn)動(dòng)療法exercisetherapy(2)(已修改)
2025-01-30 20:26 本頁(yè)面
【正文】 運(yùn) 動(dòng) 療 法exercisetherapy一、概述? 定義 ：根據(jù)疾病特點(diǎn)和患者功能情況，借助治療器械、治療者手法、患者自身參與，通過主動(dòng)與被動(dòng)運(yùn)動(dòng)方式來達(dá)到治療目的。二、運(yùn)動(dòng)療法基礎(chǔ)：? 運(yùn)動(dòng)學(xué)基礎(chǔ)：? 運(yùn)動(dòng)平面與運(yùn)動(dòng)軸：矢狀面、額狀面、水平面矢狀軸、額狀軸、垂直軸? 中立位 ：? 關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)方向：屈、伸、內(nèi)收、外展、旋前、旋后、內(nèi)翻、外翻? 生理運(yùn)動(dòng) physiologicalmovement? 附屬運(yùn)動(dòng) accessorymovement? 運(yùn)動(dòng)力學(xué)基礎(chǔ)：平衡杠桿、省力杠桿、速度杠桿? 生理學(xué)基礎(chǔ)肌肉理化特性：興奮性、收縮性、伸展性、彈性? 肌肉收縮形式：等張收縮 isotoniccontraction、等長(zhǎng)收縮 isometriccontraction? 肌肉收縮方向：向心性收縮、離心性收縮? 肌肉協(xié)同作用三、運(yùn)動(dòng)基本類型? 按肌肉收縮的形式分類（ 1）等張運(yùn)動(dòng) isotonicexercise（ 2）等長(zhǎng)運(yùn)動(dòng) isometricexercise（ 3）等速運(yùn)動(dòng) isokiicsexerciseCybex? 按完成動(dòng)作的主動(dòng)用力程度分類? 被動(dòng)運(yùn)動(dòng)? 助力運(yùn)動(dòng)? 主動(dòng)運(yùn)動(dòng)? 抗阻運(yùn)動(dòng)四、運(yùn)動(dòng)療法在康復(fù)中的 主要作用 ：? 提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和植物神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)能力。提高代謝能力、改善心肺功能維持和恢復(fù)運(yùn)動(dòng)器官的形態(tài)和功能。促進(jìn)代償機(jī)制的形成和發(fā)展。五、運(yùn)動(dòng)療法基本方法 ? （一）、根據(jù)生物力學(xué)和運(yùn)動(dòng)學(xué)原理，發(fā)展肌力、體力和改善關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍的方法。 肌力練習(xí)? （ 1）等張抗阻運(yùn)動(dòng)Delorme提出漸進(jìn)抗阻法 PRE（ProgressiveResistanceExercise）10RM10次等張運(yùn)動(dòng)的最大負(fù)荷量。? （ 2）等長(zhǎng)抗阻運(yùn)動(dòng)Roce提出短暫等長(zhǎng)最大負(fù)荷練習(xí)。（ 3）等速運(yùn)動(dòng) 美 Hislop和 Perrine1967CybexBiodexKinLido（ 4）肌力練習(xí)注意點(diǎn)：? 選擇適當(dāng)訓(xùn)練方法：因人而易、興趣直觀? 合適的運(yùn)動(dòng)量：超量恢復(fù)超量恢復(fù) —— 運(yùn)動(dòng)時(shí)被消耗的物質(zhì)不僅能恢復(fù)到原來水平，而且在一段時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)超出原來水平的情況。? 阻力施加及調(diào)整：平穩(wěn)、大力距原則? 肌力練習(xí)不應(yīng)引起疼痛、提示損傷。? 用力的等長(zhǎng)收縮可引起顯著的升壓反應(yīng)、避免閉氣動(dòng)作。 關(guān)節(jié)活動(dòng) 技術(shù) ? CPM練習(xí)（ continuepassivemotion連續(xù)被動(dòng)運(yùn)動(dòng)）
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