自我成長(zhǎng)-如何保持積極態(tài)度(已修改)
2025-06-11 12:11 本頁(yè)面
【正文】 如何保持積極態(tài)度 —— 超越自己 積極態(tài)度 積極態(tài)度是一種思維方式的外在表現(xiàn)，這種思維方式考慮積 極的事情。它是一種心態(tài)，偏向于創(chuàng)造性活動(dòng)而不是枯燥乏 味，偏向于歡樂(lè)而不是悲傷，偏向于希望而不是絕望。 態(tài)度是一種思維方式 高期望成功理論認(rèn)為，對(duì)一種情況期待的越多，取得成功就 會(huì)越大。 積極態(tài)度會(huì)自我加強(qiáng)，易于保持。 成功者是那些迅速恢復(fù)積極態(tài)度的人。 積極心態(tài)會(huì)帶來(lái)勇氣。 個(gè)性的定義 個(gè)性存在于人們的思維之中 是一個(gè)人所具有的身體和精神的獨(dú)特組合 積極態(tài)度在個(gè)性中的作用 積極態(tài)度增強(qiáng)個(gè)性特征；消弱或掩蓋吸引力的特征。 ?把沉悶轉(zhuǎn)化為振奮人心的個(gè)性。 ?積極態(tài)度能使一個(gè)美麗的人變得加倍美麗。 ?積極態(tài)度能把注意力吸引到個(gè)性中被忽視的優(yōu)良品質(zhì)上。 ?某些積極態(tài)度是通過(guò)其他個(gè)性特點(diǎn)來(lái)發(fā)光的，從而變得更 有吸引力 積極態(tài)度的魔力 積極態(tài)度激發(fā)熱情 積極態(tài)度增進(jìn)創(chuàng)造力 相信天生好運(yùn)氣會(huì)促使好事情發(fā)生 被偷的積極態(tài)度 A 沖突 B 忽略事情 /人的重要性 C 不能正視自己的錯(cuò)誤 D 不能自主控制情緒 E 不能有條理的處理好自己的工作 F 人際關(guān)系的忽略 保持積極態(tài)度的方法 迅速解決人際沖突，這樣你就不會(huì)變成受害者。 當(dāng)某人行為惡劣時(shí)，要寬宏大量，不加以理會(huì)。 對(duì)與你有沖突的人，應(yīng)不再來(lái)往或保持距離。 案例討論 瑪麗亞的情緒波動(dòng) 瑪麗亞力圖活得充實(shí)。她盡量使自己當(dāng)好賢妻良母，當(dāng)好稱職的雇員，對(duì)教 會(huì)的活動(dòng)也大力支持，積極參與。醫(yī)生告訴她，她十分健康?，旣悂唸?jiān)持鍛 煉，并注意飲食。 但不知什么原因，瑪麗亞的情緒波動(dòng)很大。瑪麗亞解釋說(shuō)：“我要么情緒高 漲，要么情緒低落。有時(shí)候我沒(méi)有感覺(jué)到。有時(shí)候我心情不好，而且自己也 意識(shí)到了。每個(gè)人都告訴我問(wèn)題不嚴(yán)重，只是個(gè)態(tài)度問(wèn)題。小事情似乎都會(huì) 觸動(dòng)我。例如，當(dāng)天氣糟糕時(shí)，我態(tài)度就會(huì)很惡劣。當(dāng)我的某個(gè)孩子生病了， 我的態(tài)度也會(huì)滑坡。經(jīng)濟(jì)上的一點(diǎn)小挫折會(huì)使我的態(tài)度陷入冰點(diǎn)?！? 假設(shè)你是瑪麗亞的同事，你們常常一起吃午飯。你希望能幫助她克服情緒 波動(dòng)。你打算怎樣著手做這件事？ 把你的建議與給出的建議進(jìn)行比較 . 態(tài)度更新的定義 態(tài)度更新是指更新自己的見(jiàn)解，更新 自己的處事之道，重新確立積極態(tài)度，修 復(fù)自己的態(tài)度 由于種種磨損而受到的傷害。 態(tài)度更新的對(duì)抗性問(wèn)題
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