老年人心理健康知識(shí)講座(開講稿)中老年保健健康疾病防治心理飲食養(yǎng)生(已修改)
2025-10-25 23:54 本頁面
【正文】 老年人心理健康知識(shí)講座 安慶市精神衛(wèi)生中心 操海杰 一、概況 ? 世界衛(wèi)生組織新的年齡劃分法提出： 45歲以下為青年； 45— 59歲為中年； 60— 74為年青的老人或老年前期； 75— 89歲為老年； 90歲以上為長(zhǎng)壽老人。 ? 目前，我國(guó) 60歲及以上的老年人口已達(dá) ， 占總?cè)丝诘?10%，并且老年人口還將繼續(xù)以每年 %的速度增長(zhǎng)。據(jù)估計(jì)， 2025年將達(dá)到 。 二、 健康的標(biāo)準(zhǔn) ? 聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織憲章指出： 健康是指一種身體上、心理上和社會(huì)上的完美狀態(tài)，而不只是沒有疾病或虛弱現(xiàn)象。 由此可見，一個(gè)健康的人，不僅其機(jī)體功能正常而沒有疾病，而且其心理狀態(tài)也應(yīng)是正常的，能適應(yīng)社會(huì)生活。世界衛(wèi)生組織提出人類健康的新標(biāo)準(zhǔn)為 機(jī)體健康的“五快”、精神健康的“三良”。 ?“五快” 是： ? 第一，食得快 ； ? 第二，便得快 ； ? 第三，睡得快 ； ? 第四，說得快 ； ? 第五，走得快。 ?“三良” 是： ?第一，良好的個(gè)性 ； ?第二，良好的處世能力 ； ?第三，良好的人際關(guān)系。 三、 老年健康的特征 ? 下面是老年醫(yī)學(xué)歸納出健康老人十二征象： ? 1．兩耳聰 ? 2．雙目明 ? 3．聲息和 ? 4．腰腿靈 ? 5．牙齒堅(jiān) ? 6．形不豐 ? 7．后門緊
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