人教版六年級體育課件(已修改)
2025-10-10 15:23 本頁面
【正文】 人教版六年級體育課件 廣南縣蓮城鎮(zhèn)北寧中心校 盧發(fā)曉 一、健美操的概念 健美操是以 基本體操 為主體，配合 各種類型的 風(fēng)格動作 、基本 難度動作 、 特殊規(guī)定動作，按照一定的方式要求， 在 音樂伴奏 下的綜合性身體操練。 二、健美操的作用 健身的作用 健美的作用 健心的作用 生命在于運動，運動健美人體 三、健美操的內(nèi)容和分類 健美操的內(nèi)容： 成套健美操的動作是由單個動 作所組成的， 它來源于 徒手體操 、 藝術(shù)體操 和 舞蹈 等的動作。 它所采用的音樂具有鮮明的節(jié)奏感、韻律感。一般都采用的是的士高音樂。 （一）徒手體操動作 是健美操動作最基本的內(nèi)容，它是由 頭頸 、 上肢 、 胸部 、 腰部 、 下肢等部位的 屈 、 伸 、 轉(zhuǎn) 、 繞 、 舉 、 擺 、振 等基本動作構(gòu)成 。
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