跆拳道教學(xué)特點(diǎn)和任務(wù)(已修改)
2025-05-28 12:47 本頁(yè)面
【正文】 跆拳道教學(xué)特點(diǎn)和任務(wù) 西安體育學(xué)院武術(shù)系重競(jìng)技教研室 教師：馬 波 職稱 :講師 學(xué)歷 :碩士 跆拳道教學(xué)的特點(diǎn) 跆拳道在歷史上有過(guò)手搏、跆肩、托肩、唐手、空手等不少名稱，在長(zhǎng)期的歷史演變中有了自己的名稱“跆拳道”，并逐漸形成了自身的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，它以獨(dú)特的“拳腳并用，以腳為主”的技術(shù)風(fēng)格和強(qiáng)身、自衛(wèi)的社會(huì)功能享譽(yù)世界。 跆拳道拳腳并用，以腳為主，有遵循陰陽(yáng)八卦的演武線和套路，要求全面鍛煉手足和全身的肌肉和關(guān)節(jié)，最大限度地發(fā)揮人體的潛能，其技術(shù)比較簡(jiǎn)單、實(shí)用、快速迅猛，有很強(qiáng)的進(jìn)攻和防御作用，所以說(shuō)它是強(qiáng)身、自衛(wèi)之術(shù)。 從字面分析，“跆”意為踩、踏、踢?！叭敝?
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