【正文】 金華市金蘭水庫除險加固工程監(jiān)理實施細(xì)則 浙江省水利水電建筑監(jiān)理公司 金華市金蘭水庫除險加固工程監(jiān)理部 1 新平至三江口二級公路 建設(shè)項目倒排工期完成情況 進(jìn)度表 (截止 2020 年 10 月 31 日 ) 項目主體 標(biāo)段 10 月工期任務(wù) 10 月 下 半月 工期完成情況 評價 新 平 縣 一標(biāo)段 、填方完成 100%。 100%。 擋墻完成 100%。 100%。 100%。 ：梁板預(yù)制完成 100%； 梁板安裝完成 100%。 14879 萬元，完成合同投資額的 100%。 、填方完成 96%。 100%。 擋墻完成 100%。 防護(hù)完成 94%。 100%。 ：梁板預(yù)制完成 100%； 梁板安裝完成 90%。 14672 萬元，完成合同投資額的 %。 二標(biāo)段 100%。 100%。 護(hù)完成 100%。 100%。 ：樁基完成 100%； 墩柱完成 100%； 蓋梁完成 100%； 梁板預(yù)制完成 100%； 梁板安裝完成 60%。 12048萬元 ，完成合同投資額的 100%。 100%。 96%。 完 成 100%。 96%。 ：樁基完成 100%； 墩柱完成 100%； 蓋梁完成 96%； 梁板預(yù)制完成 93%； 梁板安裝完成 60%。 11686萬元，完成合同投資額的 97%。 金華市金蘭水庫除險加固工程監(jiān)理實施細(xì)則 浙江省水利水電建筑監(jiān)理公司 金華市金蘭水庫除險加固工程監(jiān)理部 2 新 平 縣 三標(biāo)段 100%。 100%。 完成 100%。 6583 萬元，完成合同投資額的 100%。 100%。 100%。 護(hù)完成 100%。 6241 萬元，完成合同投資額的 95%。 四標(biāo)段 100%。 100%。 完成 100%。 100%。 6011萬元，完成合同投資額的 100%。 100%。 85%。 護(hù)完成 100%。 100%。 6011 萬元，完成合同投資額的 100%。 五標(biāo)段 100%。 100%。 護(hù)完成 100%。 100%。 ：墩柱完成 100%； 蓋梁完成 100%； 梁板預(yù)制完成 100%； 梁板安裝完成 100%。 7500 萬元，完成合同投資額的 91%。 100%。 100%。 防護(hù)完成 93%。 100%。 ：墩柱完成 94%； 蓋梁完成 95%； 梁板預(yù)制完成 100%； 梁板安裝完成 92%。 7275 萬元，完成合同投資額的 97%。 六標(biāo)段 100%。 100%。 水工程完成 100%。 ：梁板預(yù)制完成 100%；梁板安裝完成 100%。 6306 萬元， 完成合同投資額的 100%。 94%。 100%。 水工程完成 95%。 ：梁板預(yù)制完成 100%；梁板安裝完成 93%。 5991 萬元，完成合同投資額的 95%。 七標(biāo)段 100%，填方完成 100%。 完成 100%。 ： 蓋梁完成 100%，梁板預(yù)制完成 70%，梁板安裝完成 60%。 5523 萬元，完成合同投資額的 96%。 100%，填方完成 93%。 完成 95%。 體工程： 蓋梁完成 94%，梁板預(yù)制完成 70%，梁板安裝完成 58%。 5192 萬元，完成合同投資額的 94%。 金華市金蘭水庫除險加固工程監(jiān)理實施細(xì)則 浙江省水利水電建筑監(jiān)理公司 金華市金蘭水庫除險加固工程監(jiān)理部 3 新 平 縣 八標(biāo)段 100%。 ：梁板預(yù)制完成100%； 梁板安裝完成 100%。 2956 萬元，完成合同投資額的 100%。 84%。 ：梁板預(yù)制完成96%； 梁板安裝完成 76%。 2808 萬元，完成合同投資額的 95%。 九標(biāo)段 100%。 100%。 體 工程： 梁板預(yù)制 完成 70%、 梁板 安裝 完成 50%。 完成投資 4728 萬元，完成合同投資額的 87%。 100%。 95%。 主體工程： 梁板預(yù)制 完成 87%、 梁板 安裝 完成 50%。 4.累計完成投資 5054 萬元，完成合同投資額的 93%。 十標(biāo)段 、填方完成 100%。 100%。 3.橋梁主體工程： 梁板預(yù)制完成 100%； 梁板安裝完成 100%。 4701 萬元，完成合同投資額的 100%。 、填方完成 100%。 94%。 3.橋梁主體工程： 梁板預(yù)制完成 100%； 梁板安裝完成 90%。 4532 萬元，完成合同投資額的 96%。 十一標(biāo)段 100%。 100%。 63%。 100%。 ：樁基完成100%； 墩柱完成 85%； 梁板預(yù)制完成 87%； 梁板安裝完成27%。 649 萬元，完成合同投資額的 14%。 89%。 92%。 65%。 91%。 ：樁基完成63%； 墩柱完成 70%； 梁 板預(yù)制完成 63%； 梁板安裝完成10%。 557 萬元，完成合同投資額的 12%。 金華市金蘭水庫除險加固工程監(jiān)理實施細(xì)則 浙江省水利水電建筑監(jiān)理公司 金華市金蘭水庫除險加固工程監(jiān)理部 4 金華市金蘭水庫除險加固工程監(jiān)理實施細(xì)則 浙江省水利水電建筑監(jiān)理公司 金華市金蘭水庫除險加固工程監(jiān)理部 5 金華市金蘭水庫除險加固工程監(jiān)理實施細(xì)則 浙江省水利水電建筑監(jiān)理公司 金華市金蘭水庫除險加固工程監(jiān)理部 6 鹽為什么能刷牙？因為食鹽不但能穩(wěn)固牙齒，還具有保健作用 ,在我國南北朝梁代陶弘景的《名醫(yī)別錄》中，就記載了食鹽具有清火涼血解毒的作用 ,按照中醫(yī)的理論，食鹽味咸，入腎，齒為骨之余，腎又主骨，所以，食鹽能穩(wěn)固牙齒 ,《食鹽能穩(wěn)固牙齒保健口腔》由 3721 健康知識 網(wǎng)編輯，轉(zhuǎn)載請注明出處和鏈接。 金華市金蘭水庫除險加固工程監(jiān)理實施細(xì)則 浙江省水利水電建筑監(jiān)理公司 金華市金蘭水庫除險加固工程監(jiān)理部 7 食鹽能穩(wěn)固牙齒保健口腔 普及健康知識 在《紅樓夢》中曾記載賈寶玉每天清晨就有用鹽擦牙的習(xí)慣。中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院內(nèi)科副主任醫(yī)師陳可遠(yuǎn)指出，古代人是用鹽來刷牙，但是隨著朝代更替，單純的鹽牙膏也變得豐富了。 普及健康知識 鹽為什么能刷牙？因為食鹽不但能穩(wěn)固牙齒，還具有保健作用。在我國南北朝梁代陶弘景的《名醫(yī)別錄》中，就記載了食鹽具有清火涼血解毒的作用。按照中醫(yī)的理論，食鹽味咸，入腎，齒為骨之余，腎又主骨，所以，食鹽能穩(wěn)固牙齒。 我國現(xiàn)代中醫(yī)學(xué)也贊同用食鹽保健口腔，除了可以借鑒古人的做法外，方法還可以再簡單一些。陳醫(yī)生說，比如每天早晚用溫的淡鹽水漱口，牙齒疼痛或者牙齦出血的時候，直接將食鹽撒在疼痛處和出血處，可以幫助消炎止痛解毒涼血。也可以用濕牙刷蘸些食鹽，每天早晚或者吃完東西后，刷一刷，可以促進(jìn)整個口腔的健康和衛(wèi)生。 健康養(yǎng)生 同時，陳醫(yī)生也強調(diào)，食鹽只能輔助治療口腔疾病，不能代替看醫(yī)生和用藥?；加懈哐獕汉吞悄虿〉牟∪耍檬雏}漱口或者刷牙的時候，盡量在刷完牙或漱完口后，再用清水把口腔漱干凈，減少鹽的額外攝入。 除了養(yǎng)成良好 的作息習(xí)慣外，而最為明星們信奉信賴的除了運動，當(dāng)然就是《瑜伽美人》中有關(guān)專家通過自身體會研究總結(jié)出的食物瘦身法了，或許也一樣適合于您 , 食物瘦身法中的減肥食譜 ( 點擊圖片 ,進(jìn)入下一頁 ) 普及健康知識 金華市金蘭水庫除險加固工程監(jiān)理實施細(xì)則 浙江省水利水電建筑監(jiān)理公司 金華市金蘭水庫除險加固工程監(jiān)理部 8 1 米粉瘦身法 生活小常識 就是用米粉來代替米飯的一種方法。米粉是一種低卡路里的食物，它可以增進(jìn)腸胃的消化功能，預(yù)防和治療成人病。 3721 健康網(wǎng) 食物瘦身法中的減肥食譜 ( 點擊圖片 ,進(jìn)入下一頁 ) 健康知識 2 海帶海藻瘦身法 健康養(yǎng)生 這是一種有效 的瘦身方法吃飯的時候，可以用海帶和海藻將米飯包起來吃，飯量很少，調(diào)味料也只有酸辣醬一種，此外，肚子餓的時候也可以將海帶海藻當(dāng)作零食來吃。因為不用控制食用的數(shù)量，所以本人很喜歡這種方法。但是建議腸胃虛寒者少用此法，最好是短期性的利用此法。 生活小竅門 食物瘦身法中的減肥食譜 (2) ( 點擊圖片 ,進(jìn)入下一頁 ) 3 卷心菜瘦身法 因為卷心菜屬于低熱量的食品，每 100 克的卷心菜只含有 40kcal 的熱量。更重要的是卷心菜含有豐富的 維生素 和礦物質(zhì)，并且屬于高纖維食物，可以將卷 食物瘦身法中的減肥食譜 (2) ( 點擊圖片 ,進(jìn)入下一頁 ) 健康網(wǎng) 金華市金蘭水庫除險加固工程監(jiān)理實施細(xì)則 浙江省水利水電建筑監(jiān)理公司 金華市金蘭水庫除險加固工程監(jiān)理部 9 3 卷心菜瘦身法 健康網(wǎng) 因為卷心菜屬于低熱量的食品，每 100 克的卷心菜只含有 40kcal 的熱量。更重要的是卷心菜含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，并且屬于高纖維食物，可以將卷心菜切成適當(dāng)?shù)拇笮⊙b在熟料袋里，隨時帶在身邊，等到肚子餓時就拿出來吃，如果覺得沒味，可以蘸一點番茄醬來吃。 普及健康知識 此方法對想治療便秘和腸胃功能失調(diào)的美眉，這也是一個不錯的方法。 普及健康知識 食物瘦身法中的減肥食譜 (2) ( 點擊圖片 ,進(jìn)入下一頁 ) 夏季養(yǎng) 生 4 蘋果瘦身法 生活小常識 有著非常驚人的效果，一日三餐都用蘋果充饑，而且想吃多少就吃多少，很短的時間就可以收到明顯的效果，我但是不建議長期使用，而且食用前后也應(yīng)該多做一些運動，因為蘋果含糖量很高，使用后會覺得渾身疲軟困頓，這個時候如果沒能打起精神而去睡覺或者不做點活動，那么體重自然很難有變化。建議貧血或者腸胃系統(tǒng)不好的禁止使用此法。 金華市金蘭水庫除險加固工程監(jiān)理實施細(xì)則 浙江省水利水電建筑監(jiān)理公司 金華市金蘭水庫除險加固工程監(jiān)理部 10 金華市金蘭水庫除險加固工程監(jiān)理實施細(xì)則 浙江省水利水電建筑監(jiān)理公司 金華市金蘭水庫除險加固工程監(jiān)理部 11 金華市金蘭水庫除險加固工程監(jiān)理實施細(xì)則 浙江省水利水電建筑監(jiān)理公司 金華市金蘭水庫除險加固工程監(jiān)理部 12 雞蛋是天然食物中，富含大量的維生素和礦物質(zhì)及有高生物價值的蛋白質(zhì)。是人類最好的營養(yǎng)來源之一。相信不用我介紹，大家都知道雞蛋的營養(yǎng)價值！總的來說，雞蛋的功效可以概括為，健腦、延年、益智、保護(hù)肝臟以及防治動脈硬化等疾病，還有就是預(yù)防癌癥。 金華市金蘭水庫除險加固工程監(jiān)理實施細(xì)則 浙江省水利水電建筑監(jiān)理公司 金華市金蘭水庫除險加固工程監(jiān)理部 13 那么大家對于 健康的吃雞蛋了解嗎？大家平時是如何吃雞蛋的呢？下面就為大家整理了 6 個錯誤的吃雞蛋方法，希望大家避免哦！ 生吃 有些人覺得，食物一經(jīng)煮熟，就會流失其營養(yǎng)價值。所以很多人喜歡生吃蔬菜、生吃海鮮。同樣，有人認(rèn)為生吃雞蛋可以獲取比熟雞蛋更多的營養(yǎng)價值。但是，其實不然，生吃雞蛋很可能會把雞蛋中含有的細(xì)菌 (例如大腸桿菌 )吃進(jìn) 肚子去，造成腸胃不適并引起腹瀉。并且，值得一說的是，雞蛋的蛋白含有抗生物素蛋白，需要高溫加熱破壞，否則會影響食物中生物素的吸收，使身體出現(xiàn)食欲不振、全身無力、肌肉疼痛、皮膚發(fā)炎、脫眉等癥狀。 隔夜 雞蛋其實是可以煮熟了之后，隔天再重新加熱再吃的。但是，半生熟的雞蛋，在隔夜了之后吃卻不行！雞蛋如果沒有完全熟透，在保 存不當(dāng)?shù)那樾蜗氯菀鬃躺?xì)菌，如造成腸胃不適、脹氣等情形。 金華市金蘭水庫除險加固工程監(jiān)理實施細(xì)則 浙江