健美操基本動作與術(shù)語(已修改)
2025-05-24 23:52 本頁面
【正文】 第二章：健美操基本動作與術(shù)語 ?第一節(jié) 健美操術(shù)語 ?第二節(jié) 健美操基本動作 第一節(jié) 健美操術(shù)語 ?健美操術(shù)語是用來表達健美操動作名稱以及描述動作、技術(shù)過程的專門用語和專有詞匯。 ?常見的健美操術(shù)語有轉(zhuǎn)意詞、也有音譯詞。例如：彈踢（ Flick）、吸腿（ Knee lift）就屬于轉(zhuǎn)意詞；曼博步（ Mambo）、依柳辛（ illusion）則屬于意譯詞。 健美操術(shù)語的種類 ?一、場地基本方位術(shù)語 ?二、運動方向術(shù)語 ?三、動作之間相互關(guān)系術(shù)語 ?四、運動形式術(shù)語 ?五、動作連接過程術(shù)語 ?六、健美操基本步法名稱術(shù)語 ?七、難度動作術(shù)語 ?八、動作強度術(shù)語 ?九、動作表現(xiàn)形式術(shù)語 一 、 場地的基本方位術(shù)語 為了表明人的身體面向在場地上所處的方位，我們一般借鑒舞蹈中基本方位的術(shù)語。把確定的某一面（主席臺、裁判臺）定位基本方位的第一點，按順時針方向，每 45176。 為一個基本方位，將場地劃分為 8個基本方位。即 1， 2， 3， 4， 5， 6， 7， 8點。（見下圖） 二、運動方向術(shù)語 運動方向是指身體各部位運動的方向。運動方向一般根據(jù)人體直立時的基本方位來確定。 具體有：向前，后，上，下，側(cè)，斜方向，中間方向；順時針，逆時針； 向內(nèi)：指肢體由兩側(cè)向身體正中線的運動 向外；指肢體由身體正中線向兩側(cè)的運動 同向：指不同肢體向同一方向運動。 異向；指上、下肢體向相反方向運動。 三、動作之間相互關(guān)系術(shù)語 同時，依次，交替，同側(cè)，異側(cè)，對稱，不對稱。 四、運動形式術(shù)語 一般用于描述動作形式或技術(shù)要求。以下是一些常用語。 舉 ：指手臂或腿向上抬起，停在一定位置。例如：臂上舉，舉腿 屈： 身體部位形成一定角度。例如：屈腿、體前屈。 伸 ：部位形成一定角度后伸直。例如：伸臂、側(cè)伸。 擺 ：肢體在某一平面內(nèi)由一個部位運動到另一個部位，不超過 180176。
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