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游泳課心得體會(huì)集錦大全(已修改)

2025-05-17 09:05 本頁面
 

【正文】 游泳課心得體會(huì)集錦(大全) 第一篇:游泳課心得體會(huì)集錦(大全) 學(xué)游泳,讓我不僅領(lǐng)略了克服恐懼獲得成功的喜悅,還品嘗了先苦后甜的滋味,真是:“不經(jīng)一番徹骨寒,怎得梅花撲鼻香”。接下來是為大家整理的游泳課心得體會(huì)范文集錦,希望大家喜歡 ! 游泳課心得體會(huì)范文集錦一 我非常喜歡游泳,去年暑假時(shí),媽媽拗不過我,終于給我報(bào)了一個(gè)游泳班。 游泳班的人真多啊 !換完衣服后,要用涼水沖一下身子,再進(jìn)水池里。教練先領(lǐng)著我們?cè)诎渡献鲇斡緯r(shí)的動(dòng)作。做了大約十五分鐘后,教練讓我們下水池。教練說:“我們先練習(xí)憋氣,在水池外先深吸一口氣,在水中出氣。明白了嗎 ?”我們回答說:“明白了?!蔽乙淮斡忠淮蔚木毩?xí),在練習(xí)了七八次后終于熟練了。教練走到我身旁,問 。“你練會(huì)了嗎 ?”“練會(huì)了。”“我看看做得怎么樣 ?”于是,我在水池外深吸里一口氣,然后進(jìn)到水里出氣,一串氣泡從嘴中冒出,教練看了,笑容滿面地點(diǎn)了點(diǎn)頭。我自己也沾沾自喜。在練完憋氣、游泳姿勢(shì)后,就開始練習(xí)游泳 了。教練跳下水給我們做了個(gè)示范,然后叫我們游。我信心十足地跳下水,游了幾下就沉下去了,喝了一大口加了消毒液的水,好不容易才從水池中踮著腳爬上了岸。好幾次都是這樣。后來,我每天都努力練習(xí)。經(jīng)過我堅(jiān)持不懈的訓(xùn)練終于成功了,不用再像以前一樣,經(jīng)常喝水、被嗆了?,F(xiàn)在,我終于體會(huì)到了游泳的快樂 ! 從學(xué)游泳的經(jīng)歷中,我懂得了無論做什么事都要付出辛苦,這樣才能收獲成功的喜悅。 游泳課心得體會(huì)范文集錦二 不久前,我去茅林石道地游泳,我很興奮,因?yàn)槲乙呀?jīng)很長時(shí)間沒游過泳了,一路上,我覺得天特別的藍(lán),空 氣特別清新。 石道地終于在我的盼望中到了,我迅速換好衣服,帶上游泳眼鏡,撲通一聲跳進(jìn)水中,結(jié)果發(fā)現(xiàn)我以前學(xué)過的游泳本領(lǐng)早就已經(jīng)忘記光了,喝了幾口水,好不容易才掙扎到岸上,于是我不得不再次練習(xí)。 我學(xué)游泳已經(jīng)是幾年前的事情了,我也記不清到底該從何開始,我覺得游泳最重要的是憋氣,所以我在淺水處開始練習(xí)憋氣。我猛吸一口氣,把腦袋整個(gè)浸如水中,時(shí)間一秒一秒地過去了,我腦袋越來越麻木,莫名其妙涌出一種難受的感覺,一種本能的反應(yīng)使我不由自主地從水中伸出頭來,大口喘著氣。我嘗試了幾次,感覺已經(jīng)回到之前的水 平了,于是我進(jìn)行下一項(xiàng)練習(xí)項(xiàng)目。 我以前認(rèn)為游泳挺簡單的,就算再過幾年也不會(huì)忘記,沒想到現(xiàn)在這么狼狽,看著剛剛學(xué)會(huì)游泳的弟弟在來回自由的游著,我心中有一點(diǎn)慚愧。我突然吸一口氣,與“失傳”已久的蛙泳打起了交道半小時(shí)后,我終于把以前學(xué)的游泳技巧都連熟了。溫故知新,我經(jīng)爸爸指點(diǎn)迷津,我連自由泳也學(xué)會(huì)了,我如同一只小魚,在波浪里起伏,激起一圈圈的漣漪。 學(xué)過的知識(shí)不去經(jīng)常復(fù)習(xí)它,終究會(huì)遺忘,只有不斷復(fù)習(xí),不斷更新,才能懂得更多,走得更遠(yuǎn)。 游泳課心得體會(huì)范文集錦三 每當(dāng)看見別人在水里 游得像快樂的魚兒一樣,我這只“旱鴨子’’只能在岸上望洋興嘆。學(xué)會(huì)游泳是我夢(mèng)寐以求的愿望 !到了暑假,我便懇求爸爸給我報(bào)了游泳班。 學(xué)習(xí)游泳的 .第一天,老師叫我們扶著游泳池池壁的一條長邊走一走,我當(dāng)時(shí)想:學(xué)習(xí)游泳這么簡單,要是早一點(diǎn)學(xué)習(xí)就更好了??墒呛镁安婚L,到了第二天老師就教我們蹬腳,整天拿著浮板,背著浮塊在水里蹬腳。只要不蹬的話就要沉下去。每天早上在游泳池里要蹬好幾個(gè)來回,手都凍僵了,才能上岸。雖然又冷又累,但是我還是咬牙堅(jiān)持下來了。 到了第 7 天的課程,老師讓我們不用浮板,只背著浮塊,一個(gè)一個(gè)游給他看。輪到我時(shí),不敢下水,老師在趁我不注意時(shí),把我推下了水。下水后,我感到浮力嚴(yán)重不夠,費(fèi)了盡九牛二虎之力劃水、蹬腳才能不沉下去?;氐郊依铮覍?duì)爸爸說:“學(xué)游泳比登天還難,我不想學(xué)了?!卑职终f:“還有 5 天了,做事不能半途而廢,貴在堅(jiān)持,堅(jiān)持就是勝利?!甭犃税职值脑挘矣钟辛死^續(xù)學(xué)下去的勇氣和動(dòng)力。 學(xué)習(xí)游泳的后期,一天比一天更難,一天比一天更累,每次學(xué)完身體都快散架了一樣。我很想放棄學(xué)習(xí)了,可想起爸爸的話,仿佛又看到勝利在向我招手了 ! 艱難的 12 天游泳課完了,我終于學(xué)會(huì)游泳了 !我也能像 快樂的魚兒一樣在水里游來游去了。通過學(xué)習(xí)游泳,我明白了:做事一定要有恒心 ! 游泳課心得體會(huì)范文集錦四 炎炎夏日里,吃冰激凌是一種享受,吹空調(diào)也是一種享受,去游泳更是一種身心俱適的享受 !以前,吃冰激凌和吹空調(diào)我都享受的很完美,唯獨(dú)游泳,還真正沒有體驗(yàn)到。今年暑假,我激情滿懷,無限憧憬,因?yàn)榻K于能去洋口金蛤島學(xué)習(xí)游泳啦 ! 在游泳教練的指導(dǎo)下,我和伙伴們開始學(xué)習(xí)漂浮。學(xué)習(xí)漂浮的關(guān)鍵是 —— 學(xué)會(huì)如何憋氣、換氣。剛開始的時(shí)候,在教練的幫助下,我可以勉強(qiáng)出去??墒墙叹氁凰墒?,我便不由自主地喝到了水 ,嗆了咳嗽不停。教練再三告訴我:手要伸直,肩膀低于水面,身體向前傾,喊到“下”的時(shí)候,身體向前一躍,腳一蹬就出去了。我按照教練傳授的方法潛心練習(xí),順利完成
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