【正文】 實(shí)用的學(xué)習(xí)計(jì)劃模板集合（ 5 篇范例） 第一篇：實(shí)用的學(xué)習(xí)計(jì)劃模板集合 實(shí)用的學(xué)習(xí)計(jì)劃模板集合九篇 時(shí)間就如同白駒過(guò)隙般的流逝，我們又有了新的學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)任務(wù)，此時(shí)此刻需要制定一個(gè)詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃了哦。學(xué)習(xí)計(jì)劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是收集整理的學(xué)習(xí)計(jì)劃 9 篇，歡迎大家分享。 學(xué)習(xí)計(jì)劃篇 1 還記得讀書的時(shí)候，老師總在我們耳邊一遍遍的嘮叨：要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃呀。那時(shí)覺得很煩，也懶得搭理。后來(lái)，長(zhǎng)大了，漸漸地明白了老師當(dāng)時(shí)的苦心，是的，我們做任何事情，都應(yīng)制定一個(gè)計(jì)劃，特別是學(xué)習(xí)。因?yàn)橹贫ê玫膶W(xué)習(xí)計(jì)劃，可以有效的利用時(shí)間，避免出現(xiàn)快考試了才發(fā)現(xiàn)“該念的書都沒有念”的尷尬局面。且有利于學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成，使自己的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏分明，提高學(xué)習(xí)的效率。有了計(jì)劃，每一個(gè)目標(biāo)都會(huì)很明確，使學(xué)習(xí)變得有步驟，有計(jì)劃，比較容易取得好的成績(jī)。以下是我們湖南商學(xué)院自考辦根據(jù)歷年來(lái)的實(shí)踐，總結(jié)出的一套自考學(xué)習(xí)計(jì)劃，以供大 家參考： 我們參加自考通常都是用業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)，所以制定計(jì)劃要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間，避免計(jì)劃被突發(fā)事件拖延，給計(jì)劃留有一定的余地，另外，一些休息時(shí)間也應(yīng)該計(jì)劃出來(lái)。 可以把完成一本書或一章的學(xué)習(xí)，定為長(zhǎng)期目標(biāo)。但由于自考生的學(xué)習(xí)時(shí)間比較零散，學(xué)習(xí)時(shí)間變化很大，長(zhǎng)期目標(biāo)會(huì)導(dǎo)致計(jì)劃的實(shí)施出現(xiàn)不確定性。所以，制定短期目標(biāo)，也顯得很重要。長(zhǎng)期目標(biāo)是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)和進(jìn)行大致安排 。而短期目標(biāo)則是具體的行動(dòng)計(jì)劃。我的短期目標(biāo)一般是一天或一周的學(xué)習(xí)量，我通常把 一本書分成若干個(gè)部分，每部分十幾、二十頁(yè)，一天看一部分。這樣就能很好的把握時(shí)間，避免學(xué)習(xí)時(shí)間不夠用。 學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的，你的精力也是有限的，所以學(xué)習(xí)要有重點(diǎn)。在這里，重點(diǎn)是指教材中的重點(diǎn)內(nèi)容，每次考試基本都會(huì)涉及的知識(shí)點(diǎn)。對(duì)于一些難點(diǎn)，一定要多花些時(shí)間搞明白。 在計(jì)劃的實(shí)施過(guò)程中，一定要定期檢查學(xué)習(xí)的效果。避免每天的學(xué)習(xí)量太大，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低。計(jì)劃在實(shí)施中，可以根據(jù)效果和實(shí)際情況不斷修改。畢竟現(xiàn)實(shí)不會(huì)完美地跟著計(jì)劃走，對(duì)計(jì)劃的修改，可以使計(jì) 劃完成的可能性增加。另外，定期的復(fù)習(xí)，也很關(guān)鍵，它可以有效的防止遺忘。 不要長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)，要適當(dāng)加入休息時(shí)間。在安排學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，不要長(zhǎng)時(shí)間地只看一本書，不同科目交替著看，可以減輕腦疲勞，提高學(xué)習(xí)效率。另外，在早晨或晚上，記憶力比較好的時(shí)候，可以安排著重記憶重點(diǎn)知識(shí)。 希望這套學(xué)習(xí)計(jì)劃，對(duì)正忙于自考的你有用，同時(shí)，我們將在我們的官方網(wǎng)推出更多的自考學(xué)習(xí)方法和技巧。 學(xué)習(xí)計(jì)劃篇 2 今年暑假我決定立一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃。從 7月 25 號(hào)開始，每天上午去智新超越的復(fù)訓(xùn)班 ，下午寫作業(yè)。然后借新書，趕緊預(yù)習(xí)一下新功課，并且用智新超越教給我們的方法記。當(dāng)然，我也會(huì)出去玩，才不會(huì)呆在家里。 以上就是我的學(xué)習(xí)計(jì)劃了。 學(xué)習(xí)計(jì)劃篇 3 XX年心理健康教育專題學(xué)習(xí)以來(lái)，我做到了學(xué)有所得，學(xué)有所悟，學(xué)有所用?，F(xiàn)將個(gè)人的學(xué)習(xí)情況總結(jié)如下： 一、學(xué)有所得，自我充電有恒心。 我于 2 月 27 日，注冊(cè)參加國(guó)培計(jì)劃 —— 心理健康教育專題學(xué)習(xí)，我聽取了劉曉明教授主講的《教師心理問題的自我調(diào)適》和《教師職業(yè)倦怠的心理調(diào)適》，越學(xué)越覺得心情開朗，越學(xué)越覺得茅塞頓開。于是， 我利用空余時(shí)間自我充電。我在網(wǎng)上一共學(xué)習(xí)了 13 個(gè)小時(shí)；做作業(yè) 3 次，成績(jī)均在合格以上；發(fā)貼 76 個(gè)。 二、學(xué)有所悟，自我調(diào)適有信心。 通過(guò)學(xué)習(xí)，我悟出了很多道理，重拾了自信心。 一是懂得了自卑和自負(fù)的關(guān)系。自卑和自負(fù)兩者看起來(lái)是兩個(gè)面，其實(shí)都是源于對(duì)自己缺乏一個(gè)客觀的認(rèn)知，都是內(nèi)心不夠自信的一種表現(xiàn)。自卑者，總是只看到自己的缺點(diǎn)，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，認(rèn)為自己低人一等，從而不發(fā)奮，不上進(jìn)，丟失自信，一事難成；自負(fù)者，總是只看到自己的優(yōu)點(diǎn)，看不到自己的缺點(diǎn)，認(rèn)為自己什么都比別人強(qiáng)，不謙虛，不自量，自以為是，忘乎所以，難以成事。因此，自卑和自負(fù)，會(huì)殊途同歸。怎樣協(xié)調(diào)好這種關(guān)系呢？，最重要的是需要客觀地看待自己：即看到自己的缺點(diǎn)，不要盲目自負(fù)；也要看到自己身上的優(yōu)點(diǎn)，不要盲目自卑。因 為金無(wú)足赤，人無(wú)完人，人都不是那么完美的，即便自己有不如別人的地方，但也肯定有比別人強(qiáng)的地方。這就需要保持一個(gè)平和的心態(tài)，平和地看待一切就行了。 只有這樣，才能低調(diào)做人，高調(diào)辦事，在困難的時(shí)候，要看到成績(jī)，看到光明，提高我們的勇氣。在成功的時(shí)候，不要得意忘形，要謙虛謹(jǐn)慎，再創(chuàng)佳績(jī)。 二是懂得了如何更好的認(rèn)識(shí)自己接納自己。我從小就愛當(dāng)教師，長(zhǎng)大了，我真正的成為了一名教師，我才認(rèn)識(shí)到：教師不僅是一個(gè)職業(yè)，而是一個(gè)需要甘于奉獻(xiàn)的事業(yè)。對(duì)學(xué)生真誠(chéng)的愛，既是教師良好心理素質(zhì)的一種表現(xiàn)，也是一種重要的教 育力量，親其師，方能信其道。熱愛自己的教育崗位，所授學(xué)科，不斷進(jìn)取，不斷學(xué)習(xí)先進(jìn)科學(xué)，先進(jìn)文化，提高自己的教育教學(xué)水平和能力，要給學(xué)生一杯水，自己要做長(zhǎng)流水。能夠自我接納，一個(gè)能夠善待自我、尊重自我的教師才能更好地理解、接納和善待學(xué)生。十多年來(lái)，我不怕苦，不怕累，努力工作。才清楚，教師的勞動(dòng)特點(diǎn)是周期長(zhǎng)，見效慢，極其復(fù)雜而艱巨。 教師若沒有堅(jiān)韌的意志和優(yōu)良的性格是不可能取得成功的。教師的意志品質(zhì)和性格還直接影響著學(xué)生的意志品質(zhì)和性格的形成，學(xué)生在接受知識(shí)的過(guò)程中，也是其個(gè)性品質(zhì)形成時(shí)期，教師通過(guò)一定 的教育內(nèi)容、教育方法以及教師本人的人格特征、言行舉止等對(duì)學(xué)生施加影響。這就是說(shuō)一百遍，不如自己干一遍。因此，教師應(yīng)該自覺地磨礪意志，矯正不良性格，提高自身心理素質(zhì)。教師工作量大，工資沒有別人的高，關(guān)鍵是奉獻(xiàn)。教師就要保持良好的心理，工作比奉獻(xiàn)，生活不攀比。在繁重的工作中，任勞任怨，不計(jì)個(gè)人得失，不斷的自我調(diào)節(jié)，永遠(yuǎn)積極向上。“為人師表”、“以身作則”、“循循善誘”、“誨人不倦”等，既是師德的規(guī)范，又是教師良好人格特征的體現(xiàn)。 教師通過(guò)自我學(xué)習(xí)、自我修養(yǎng)、自我提高，將規(guī)范、準(zhǔn)則內(nèi)化為一種自我的要求，通 過(guò)自我修煉充實(shí)生活、豐富體驗(yàn)，陶冶情趣、拓寬加厚文化底蘊(yùn)、完善自己的人生，成為一個(gè)具有豐富的人性和現(xiàn)代文明素養(yǎng)，熱愛自然、熱愛生命、熱愛生活的現(xiàn)代人。對(duì)于教師自身來(lái)說(shuō)，教師應(yīng)該成為自己的創(chuàng)造者，他能思索自己的存在，并賦予其以獨(dú)特的意義和方向；他要有感受生活意義的能力，能夠主動(dòng)驅(qū)除各種外在的遮蔽，而體驗(yàn)到自我生存的內(nèi)在意義，從而獲得主動(dòng)積極的發(fā)展，不斷完善自己，獲得成長(zhǎng)，真正在育人過(guò)程中實(shí)現(xiàn)育己。當(dāng)一位讓人民滿意的教師，為辦人民滿意的教育而奮斗！ 三是懂得了教師角色沖突和職業(yè)倦怠的關(guān)系。常言道“德高為 師，身正為范”。教師在學(xué)校里，常常擔(dān)負(fù)多個(gè)學(xué)科教學(xué)和行管人員等角色。作為教師要以德育為重，教育學(xué)生成為“四有”新人；作為管理者要求他以管理學(xué)生為重，維持學(xué)校正常教學(xué)秩序。這就要求教師不斷變換角色，如果不能夠及時(shí)改變并調(diào)整角色行為，就會(huì)出現(xiàn)并加重角色沖突，加大教師的壓力。 長(zhǎng)期以來(lái)，教師就被視為“人類靈魂的工程師”，被賦予了太多的使命和責(zé)任。教師的所作所為、言行舉止都受到他人和社會(huì)的廣泛關(guān)注。但是，教師似乎是吃虧不討好，家長(zhǎng)抱怨孩子在學(xué)校沒有得到高水平的教育和理想的發(fā)展。而這些指責(zé)更多的是指向?qū)W校和教 師，使我們?cè)诮逃繕?biāo)、結(jié)構(gòu)、體制、課程、方法和知識(shí)能力、精神、道德等方面面對(duì)著巨大的壓力。當(dāng)社會(huì)普遍認(rèn)識(shí)到知識(shí)的價(jià)值時(shí)，家長(zhǎng)望子成龍的心理又轉(zhuǎn)化為對(duì)教師的過(guò)高期盼。職業(yè)的要求以及對(duì)社會(huì)所承擔(dān)的責(zé)任，無(wú)形中成了教師無(wú)法擺脫的心理負(fù)擔(dān)?？梢哉f(shuō)，“教師”這個(gè)名字本身即是榮譽(yù)與壓力的雙重來(lái)源。 四是懂得了教師職業(yè)倦怠的有效調(diào)適方法。角色沖突是導(dǎo)致教師職業(yè)倦怠的重要原因。那么怎樣才能調(diào)適教師職業(yè)倦怠呢？我結(jié)合我的工作體驗(yàn)，我認(rèn)為：要明確教師的職責(zé)、義務(wù)、權(quán)利和目標(biāo)，減輕教師的心理壓力，將自己從不當(dāng)角色中解放出 來(lái)，從而起到減緩其職業(yè)倦怠的作用。要優(yōu)化社交技能，就會(huì)管理壓力，駕馭班級(jí)管理，有效管理時(shí)間，尋求社會(huì)支持。以良好的心態(tài)，愛崗敬業(yè)，當(dāng)好一位學(xué)生歡喜的好教師。 三，學(xué)有所用，自我發(fā)展有決心。 通過(guò)學(xué)習(xí)，我收獲不少，我努力做到學(xué)以致用，不斷提高自己。平時(shí)，做到有寬容的心態(tài)，永向前看。不去回味那些痛苦的事情，其實(shí)痛苦的已經(jīng)過(guò)去了，幸福比成功更重要。學(xué)會(huì)寬容，向前看，記裝黑暗屬于過(guò)去，光明就在前頭”。保持樂觀的心態(tài)，知足常樂。樂觀的人心態(tài)穩(wěn)定，對(duì)自己的感覺特別好。當(dāng)教師的就要有樂觀的心態(tài)，要超越功利主義去做你認(rèn)為值得做的事情，安心三尺講臺(tái)，默默奉獻(xiàn)。承認(rèn)挫折的存在，承認(rèn)壓力的存在，要自我減壓，消除職業(yè)倦耽煥發(fā)教學(xué)熱情。有陽(yáng)光的心態(tài)，熱愛生活。不整天生活在備課本和作業(yè)本中，校園里其實(shí)到處充滿情趣 ，有時(shí)候我到操場(chǎng)上打籃球、打乒乓球、跑步、跳繩，和同學(xué)們一起運(yùn)動(dòng)，廣泛的興趣愛好讓我們快樂，也拉近了與學(xué)生的距離，和他們一起喜怒哀樂，贏得了學(xué)生的理解與尊重。 學(xué)無(wú)止境，我知道我還學(xué)得很不夠。今后，我要在不斷的學(xué)習(xí)中充實(shí)自己，以帶給學(xué)生全新的知識(shí)。要不斷注入新鮮血液，不斷創(chuàng)新，去享受教育的幸福和快樂。要在平凡的工作崗位上創(chuàng)造不平凡的業(yè)績(jī)，從而實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。 學(xué)習(xí)計(jì)劃篇 4 “國(guó)培計(jì)劃”學(xué)習(xí)給廣大教育工作者留下了創(chuàng)新的廣闊空間。作為一名體育教師，在教學(xué)中，我充分利用學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)和社會(huì) 文化資源，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行體驗(yàn)性、探究性和反思性學(xué)習(xí)，為學(xué)生提供生動(dòng)有趣、豐富多彩的教學(xué)內(nèi)容和方式。并注重努力拓寬體育視野，提高整體素質(zhì)，使體育學(xué)習(xí)更有趣、更容易，使每個(gè)學(xué)生獲得成功感，從而有效地促進(jìn)學(xué)生健康全面發(fā)展。由此，我得出以下幾方面體會(huì)。 走進(jìn)學(xué)生心靈，尊重學(xué)生的選擇。 傳統(tǒng)的體育教學(xué)，教師關(guān)注的是教學(xué)計(jì)劃、內(nèi)容是否完成，忽視學(xué)生的心理感受和情感體驗(yàn)。至于學(xué)生愿不愿學(xué)，是否開心快樂，更不為教師所關(guān)心，于是造成學(xué)生在上體育課時(shí)“身順心違”，出現(xiàn)了喜歡體育但卻不喜歡上體育課的怪現(xiàn)象。體育 新課標(biāo)的實(shí)施，使廣大體育教師轉(zhuǎn)變教育教學(xué)觀念，突出以生為本，所有的教學(xué)內(nèi)容須為教學(xué)目標(biāo)服務(wù)，教師用先進(jìn)的教育教學(xué)理念重新選擇，建構(gòu)教材來(lái)教學(xué)生感興趣的內(nèi)容。 堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，已逐漸被廣大體育教師所認(rèn)同，無(wú)論在教學(xué)內(nèi)容的選擇上，還是在教學(xué)方法的采用上，都充分關(guān)注學(xué)生的身心健康發(fā)展。我在平時(shí)教學(xué)中，能夠積極創(chuàng)設(shè)情景，從學(xué)生的興趣出發(fā)，選擇富有生活氣息的內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)，如“大家來(lái)比賽”、“看看誰(shuí)最棒”等，以此來(lái)激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，使學(xué)生自覺、主動(dòng)、積極地進(jìn)行體育課程的學(xué)習(xí)。 突 出學(xué)生主體地位?！敖處煵灰窠處?，學(xué)生不要太像學(xué)生”。 在課堂教學(xué)中，讓學(xué)生自信地想，大膽地說(shuō)，給他們一片自由的天空。在新課程改革實(shí)施中，我深切地體會(huì)到，體育教師不再是消極地扮演教材執(zhí)行者的角色，而是一個(gè)新課程的設(shè)計(jì)者 。體育教師不應(yīng)是一個(gè)只懂得教人如何運(yùn)動(dòng)的 .教練員，更應(yīng)該是一個(gè)具備現(xiàn)代觀念和教育素養(yǎng)，知道如何進(jìn)行課程建設(shè)以及如何運(yùn)用體育教學(xué)方法去促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的教育專業(yè)人員。 新課標(biāo)的實(shí)施，改變了以往的那種師道尊嚴(yán)，新穎的師生關(guān)系正在形成。我在實(shí)踐教學(xué)中，經(jīng)常進(jìn)行師生互動(dòng)，通過(guò)讓學(xué)生做 小老師，喊口令，做示范 。教師可以到學(xué)生中間，充當(dāng)他們的一員。學(xué)生的主體地位正在凸現(xiàn)，成為課堂學(xué)習(xí)的主人。 學(xué)習(xí)計(jì)劃篇 5 營(yíng)造學(xué)習(xí)氣氛，相互促進(jìn)共同提高。 作為學(xué)委，首先應(yīng)該嚴(yán)格要求自己，起到很好的帶頭作用，至于自己做到最好才可以更好地帶動(dòng)其他同學(xué)，最終努力創(chuàng)造出一種濃厚的學(xué)習(xí)氛圍。其次要積極融合到班級(jí)體中，與同學(xué)建立真摯的感情，促進(jìn)班級(jí)同學(xué)關(guān)系更加融洽。在關(guān)注學(xué)習(xí)的同時(shí)，我也會(huì)積極的配合其他班委的工作，大家齊心協(xié)力，通過(guò)開展各種工作，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力，把班級(jí)變得更加優(yōu)秀。 及時(shí)有效傳遞信息，并且將同學(xué)遇到的問題向老師反映。 (1)關(guān)注教務(wù)處文件，將一些報(bào)考信息、課程調(diào)整信息、報(bào)告講座等及時(shí)的通知到每一個(gè)同學(xué) 。 (2)關(guān)注社會(huì)動(dòng)態(tài)緊跟時(shí)代步伐，通過(guò)上網(wǎng)搜索，將有利于知識(shí)學(xué)習(xí)的網(wǎng)絡(luò)以及能夠提高專業(yè)技能的軟件介紹給班級(jí)同學(xué)，提高大家的就業(yè)意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)能力。 (3)關(guān)注班級(jí)的每一位同學(xué)的學(xué)習(xí)情況，多于同學(xué)交流，了解班級(jí)同學(xué)在學(xué)習(xí)中所遇到的問題。對(duì)于可以解決的積極協(xié)助解決，問題嚴(yán)重的就征求老師的意見。 鼓勵(lì)專業(yè)課的學(xué)習(xí)，學(xué)好專業(yè)知識(shí)。 上大學(xué)的直接目的就是找到一個(gè)理想的工作崗位，而專業(yè)知識(shí)是我們工作中所必須具備的。因此在平常學(xué)習(xí)中，把更所的精力放在專業(yè)課上。重視班級(jí)同學(xué)在專業(yè)課上的表現(xiàn)、課堂紀(jì)律以及作業(yè)完成情況，大家相互討論相互幫助相互學(xué)習(xí)，多于老師交流反映學(xué)習(xí)中遇到的問題。 通過(guò)開展各種活動(dòng)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)上的交流。 (1)我會(huì)積極的與其他學(xué)位交流工作經(jīng)驗(yàn)，相互之間取長(zhǎng)補(bǔ)短，對(duì)有利于班級(jí)學(xué)習(xí)的措施積極采納，并且努力實(shí)踐。 (2)在學(xué)習(xí)期間邀請(qǐng)學(xué)習(xí)優(yōu)秀的同學(xué)暢談一下學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，大家可以自由交流，相互討論。例如談 一下如何養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)中應(yīng)該注意的問題，不同性質(zhì)課程的學(xué)習(xí)方法，還有協(xié)調(diào)好兼職與學(xué)習(xí)的關(guān)系。