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正文內(nèi)容

初三體育教學(xué)工作計(jì)劃初三體育工作計(jì)劃(11篇)(已修改)

2025-08-07 19:41 本頁面
 

【正文】 時(shí)間就如同白駒過隙般的流逝,我們又將迎來新的喜悅、新的收獲,讓我們一起來學(xué)習(xí)寫計(jì)劃吧。寫計(jì)劃的時(shí)候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面是小編為大家?guī)淼挠?jì)劃書優(yōu)秀范文,希望大家可以喜歡。初三體育教學(xué)工作計(jì)劃 初三體育工作計(jì)劃篇一準(zhǔn)備活動(dòng)(1)400—500m慢速跑(學(xué)校操場(chǎng)2圈),各種韌帶靜力性拉伸;(2)原地?cái)[臂,原地高抬腿,原地弓箭步交換跳各2組(30分鐘計(jì)時(shí))基本練習(xí)(1)30m放松中速跑2組(2)30m站立式起跑接快速跑4組(3)50m全速?zèng)_刺跑4組(4)250m全速?zèng)_刺跑1組(4)30m單腳跳練習(xí)4組;(5)跳繩1組(1分鐘計(jì)時(shí));放松活動(dòng)。走或慢跑繞田徑場(chǎng)一周。周二:耐力和立定跳遠(yuǎn)的專項(xiàng)訓(xùn)練準(zhǔn)備活動(dòng)(1)400m—500m慢速跑(學(xué)校操場(chǎng)2圈),各種關(guān)節(jié)、韌帶靜力拉伸;(2)原地高抬腿跑3組(3)交叉步跑3組(4)后蹬腿跑3組基本練習(xí)(1)30m起跑后加速3組(2)50m沖刺跑4組(3)立定跳遠(yuǎn)6—10次;(4)連續(xù)跳障礙6—7個(gè)組(5)跳繩2組(1分鐘計(jì)時(shí));放松活動(dòng)。走或慢跑繞田徑場(chǎng)一周。周三:速度和力量的專項(xiàng)訓(xùn)練準(zhǔn)備活動(dòng)(1)400—500m慢速跑,各種拉伸練習(xí);(2)15—20m弓箭步走3組(3)后蹬腿跑3組(4)后踢腿跑3組(5)行進(jìn)間高抬腿2組基本練習(xí)(1)30m快速跑2組(2)50m沖刺跑2組(3)100m沖刺跑2組(4)半場(chǎng)蛙跳4組(5)跳繩3組(1分鐘計(jì)時(shí));放松活動(dòng)。走或慢跑繞田徑場(chǎng)一周。周四:耐力素質(zhì)的專項(xiàng)訓(xùn)練準(zhǔn)備活動(dòng)(1)400—500m慢速跑,各種靜力拉伸練習(xí);(2)原地?cái)[臂練習(xí)3組(3)行進(jìn)間小步跑,后蹬跳,高抬腿跑各3組基本練習(xí)(1)50m沖刺跑2組(2)80m沖刺跑3組(3)250m變速跑2組(直道加速)(4)后擺屈膝深蹲跳2組(5)抱膝跳20個(gè)2組(6)跳繩1組放松活動(dòng)。走或慢跑繞田徑場(chǎng)一周。周五:速度和耐力的專項(xiàng)訓(xùn)練準(zhǔn)備活動(dòng)(1)400—500m慢速跑(沿操場(chǎng)慢跑2圈),各種靜力性拉伸;(2)后蹬跑2組,后踢腿跑2組,高抬腿跑2組;(3)原地高抬腿接快速跑3組基本練習(xí)(1)30m放松邁大步跑2組(2)50m沖刺跑3組(3)單腳跳30m3組,蛙跳15m3組。(4)跳繩1組(1分鐘計(jì)時(shí),130個(gè))放松活動(dòng)。走或慢跑繞田徑場(chǎng)一周。備注:遇下雨天,學(xué)生將進(jìn)行力量訓(xùn)練,可以跑、跳樓梯3至4層。初三體育教學(xué)工作計(jì)劃 初三體育工作計(jì)劃篇二一、教學(xué)指導(dǎo)思想根據(jù)現(xiàn)代教育思想和新課程標(biāo)準(zhǔn)的宗旨,以及根據(jù)九年級(jí)學(xué)生的生理和心理特點(diǎn),確立健康第一的指導(dǎo)思想,以學(xué)生發(fā)展為本。為學(xué)生營造寬松、和諧、民主的學(xué)練氛圍,把實(shí)踐和探究的空間留給學(xué)生:讓問題引發(fā)思考,讓實(shí)踐發(fā)現(xiàn)規(guī)律,讓興趣發(fā)展能力,讓體驗(yàn)收獲成功,充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性,使學(xué)生的主體作用得到充分的激勵(lì)和發(fā)揮,使學(xué)生在潛移默化中獲得知識(shí),發(fā)展能力,促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。二、學(xué)生情況分析本人任教的九年級(jí)學(xué)生好奇心強(qiáng),思維活躍,喜歡模仿,活潑好動(dòng),對(duì)新鮮事物感興趣。因此在教學(xué)中要增加一些他們感興趣的游戲活動(dòng)三、教材特點(diǎn)軟式排球是排球家族的新成員,是一項(xiàng)新興的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。由于它質(zhì)地柔軟、不易挫手,安全,易學(xué),易掌握,趣味性很高,非常適合初中學(xué)生健身、娛樂。學(xué)好軟式排球技、戰(zhàn)術(shù),為更好地學(xué)習(xí)硬排球、沙灘排球、氣排球技術(shù)奠定良好基礎(chǔ),起著承前啟后的作用。軟式排球還因質(zhì)地松軟、安全、易掌握、規(guī)則靈活而具有很高的體育鍛煉價(jià)值,能豐富學(xué)生的體育鍛煉生活,為終身體育奠定基礎(chǔ)。四、教材內(nèi)容主教材:軟式排球——正面雙手墊球。通過學(xué)練,發(fā)展學(xué)生力量,靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。增強(qiáng)肌肉、骨骼、韌帶、關(guān)節(jié)力量,提高心肺功能。培養(yǎng)學(xué)生自尊、自信、合作、交往能力。培養(yǎng)學(xué)生拼搏進(jìn)取精神和實(shí)踐探究能力,促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。這一教材來源于生活、又服務(wù)于生活,符合以學(xué)生為本、成為課程標(biāo)準(zhǔn)水平四的學(xué)習(xí)內(nèi)容。副教材:合作游戲——跳竹竿。目的使學(xué)生進(jìn)一步在參與、合作與交流中,重點(diǎn)發(fā)展下肢力量及協(xié)調(diào)能力,培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)自我,在自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)中享受快樂與成功,獲得身心陶冶。五、教學(xué)目標(biāo)體現(xiàn)課程標(biāo)準(zhǔn),以健康為第一、以育人為宗旨,掌握學(xué)科知識(shí)與基本技能,突出鍛煉身體的實(shí)踐,促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。知識(shí)與能力目標(biāo):引導(dǎo)學(xué)生了解軟式排球的起源、發(fā)展及特點(diǎn),熟悉球性,使每個(gè)學(xué)生不同程度的掌握正面雙手墊球的技術(shù)。初三體育教學(xué)工作計(jì)劃 初三體育工作計(jì)劃篇三全面貫徹黨的教育方針,實(shí)施素質(zhì)教育,以育人為宗旨,全面發(fā)展為目標(biāo),切實(shí)貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想。把握新課程的理念,根據(jù)學(xué)校的具體情況,安排教學(xué)。致力教改,建設(shè)具有新區(qū)大港中學(xué)特色的教育模式。充分發(fā)揮學(xué)校體育的本質(zhì)功能,全面鍛煉學(xué)生的身體,增進(jìn)健康,增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)學(xué)生身心健康、和諧發(fā)展,使學(xué)生了解體育與健康的基本常識(shí),掌握簡(jiǎn)單的參加體育鍛煉、娛樂的技能
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