初三體育教學(xué)工作計(jì)劃初三體育工作計(jì)劃(11篇)(已修改)
2025-08-07 19:41 本頁面
【正文】 時(shí)間就如同白駒過隙般的流逝，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲，讓我們一起來學(xué)習(xí)寫計(jì)劃吧。寫計(jì)劃的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編為大家?guī)淼挠?jì)劃書優(yōu)秀范文，希望大家可以喜歡。初三體育教學(xué)工作計(jì)劃 初三體育工作計(jì)劃篇一準(zhǔn)備活動(dòng)（1）400—500m慢速跑（學(xué)校操場(chǎng)2圈），各種韌帶靜力性拉伸；（2）原地?cái)[臂，原地高抬腿，原地弓箭步交換跳各2組（30分鐘計(jì)時(shí)）基本練習(xí)（1）30m放松中速跑2組（2）30m站立式起跑接快速跑4組（3）50m全速?zèng)_刺跑4組（4）250m全速?zèng)_刺跑1組（4）30m單腳跳練習(xí)4組；（5）跳繩1組（1分鐘計(jì)時(shí)）；放松活動(dòng)。走或慢跑繞田徑場(chǎng)一周。周二：耐力和立定跳遠(yuǎn)的專項(xiàng)訓(xùn)練準(zhǔn)備活動(dòng)（1）400m—500m慢速跑（學(xué)校操場(chǎng)2圈），各種關(guān)節(jié)、韌帶靜力拉伸；（2）原地高抬腿跑3組（3）交叉步跑3組（4）后蹬腿跑3組基本練習(xí)（1）30m起跑后加速3組（2）50m沖刺跑4組（3）立定跳遠(yuǎn)6—10次；（4）連續(xù)跳障礙6—7個(gè)組（5）跳繩2組（1分鐘計(jì)時(shí)）；放松活動(dòng)。走或慢跑繞田徑場(chǎng)一周。周三：速度和力量的專項(xiàng)訓(xùn)練準(zhǔn)備活動(dòng)（1）400—500m慢速跑，各種拉伸練習(xí)；（2）15—20m弓箭步走3組（3）后蹬腿跑3組（4）后踢腿跑3組（5）行進(jìn)間高抬腿2組基本練習(xí)（1）30m快速跑2組（2）50m沖刺跑2組（3）100m沖刺跑2組（4）半場(chǎng)蛙跳4組（5）跳繩3組（1分鐘計(jì)時(shí)）；放松活動(dòng)。走或慢跑繞田徑場(chǎng)一周。周四：耐力素質(zhì)的專項(xiàng)訓(xùn)練準(zhǔn)備活動(dòng)（1）400—500m慢速跑，各種靜力拉伸練習(xí)；（2）原地?cái)[臂練習(xí)3組（3）行進(jìn)間小步跑，后蹬跳，高抬腿跑各3組基本練習(xí)（1）50m沖刺跑2組（2）80m沖刺跑3組（3）250m變速跑2組（直道加速）（4）后擺屈膝深蹲跳2組（5）抱膝跳20個(gè)2組（6）跳繩1組放松活動(dòng)。走或慢跑繞田徑場(chǎng)一周。周五：速度和耐力的專項(xiàng)訓(xùn)練準(zhǔn)備活動(dòng)（1）400—500m慢速跑（沿操場(chǎng)慢跑2圈），各種靜力性拉伸；（2）后蹬跑2組，后踢腿跑2組，高抬腿跑2組；（3）原地高抬腿接快速跑3組基本練習(xí)（1）30m放松邁大步跑2組（2）50m沖刺跑3組（3）單腳跳30m3組，蛙跳15m3組。（4）跳繩1組（1分鐘計(jì)時(shí)，130個(gè)）放松活動(dòng)。走或慢跑繞田徑場(chǎng)一周。備注：遇下雨天，學(xué)生將進(jìn)行力量訓(xùn)練，可以跑、跳樓梯3至4層。初三體育教學(xué)工作計(jì)劃 初三體育工作計(jì)劃篇二一、教學(xué)指導(dǎo)思想根據(jù)現(xiàn)代教育思想和新課程標(biāo)準(zhǔn)的宗旨，以及根據(jù)九年級(jí)學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)，確立健康第一的指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為本。為學(xué)生營造寬松、和諧、民主的學(xué)練氛圍，把實(shí)踐和探究的空間留給學(xué)生：讓問題引發(fā)思考，讓實(shí)踐發(fā)現(xiàn)規(guī)律，讓興趣發(fā)展能力，讓體驗(yàn)收獲成功，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，使學(xué)生的主體作用得到充分的激勵(lì)和發(fā)揮，使學(xué)生在潛移默化中獲得知識(shí)，發(fā)展能力，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。二、學(xué)生情況分析本人任教的九年級(jí)學(xué)生好奇心強(qiáng)，思維活躍，喜歡模仿，活潑好動(dòng)，對(duì)新鮮事物感興趣。因此在教學(xué)中要增加一些他們感興趣的游戲活動(dòng)三、教材特點(diǎn)軟式排球是排球家族的新成員，是一項(xiàng)新興的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。由于它質(zhì)地柔軟、不易挫手，安全，易學(xué)，易掌握，趣味性很高，非常適合初中學(xué)生健身、娛樂。學(xué)好軟式排球技、戰(zhàn)術(shù)，為更好地學(xué)習(xí)硬排球、沙灘排球、氣排球技術(shù)奠定良好基礎(chǔ)，起著承前啟后的作用。軟式排球還因質(zhì)地松軟、安全、易掌握、規(guī)則靈活而具有很高的體育鍛煉價(jià)值，能豐富學(xué)生的體育鍛煉生活，為終身體育奠定基礎(chǔ)。四、教材內(nèi)容主教材：軟式排球——正面雙手墊球。通過學(xué)練，發(fā)展學(xué)生力量，靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。增強(qiáng)肌肉、骨骼、韌帶、關(guān)節(jié)力量，提高心肺功能。培養(yǎng)學(xué)生自尊、自信、合作、交往能力。培養(yǎng)學(xué)生拼搏進(jìn)取精神和實(shí)踐探究能力，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。這一教材來源于生活、又服務(wù)于生活，符合以學(xué)生為本、成為課程標(biāo)準(zhǔn)水平四的學(xué)習(xí)內(nèi)容。副教材：合作游戲——跳竹竿。目的使學(xué)生進(jìn)一步在參與、合作與交流中，重點(diǎn)發(fā)展下肢力量及協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)自我，在自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)中享受快樂與成功，獲得身心陶冶。五、教學(xué)目標(biāo)體現(xiàn)課程標(biāo)準(zhǔn)，以健康為第一、以育人為宗旨，掌握學(xué)科知識(shí)與基本技能，突出鍛煉身體的實(shí)踐，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。知識(shí)與能力目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生了解軟式排球的起源、發(fā)展及特點(diǎn)，熟悉球性，使每個(gè)學(xué)生不同程度的掌握正面雙手墊球的技術(shù)。初三體育教學(xué)工作計(jì)劃 初三體育工作計(jì)劃篇三全面貫徹黨的教育方針，實(shí)施素質(zhì)教育，以育人為宗旨，全面發(fā)展為目標(biāo)，切實(shí)貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想。把握新課程的理念，根據(jù)學(xué)校的具體情況，安排教學(xué)。致力教改，建設(shè)具有新區(qū)大港中學(xué)特色的教育模式。充分發(fā)揮學(xué)校體育的本質(zhì)功能，全面鍛煉學(xué)生的身體，增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康、和諧發(fā)展，使學(xué)生了解體育與健康的基本常識(shí)，掌握簡(jiǎn)單的參加體育鍛煉、娛樂的技能
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