20xx三伏天養(yǎng)生適合吃什么比較好(已修改)
2025-04-13 00:43 本頁(yè)面
【正文】 本文格式為Word版，下載可任意編輯2021三伏天養(yǎng)生適合吃什么比較好 三伏天是按農(nóng)歷計(jì)算的，大約處在陽(yáng)歷的7月中下旬至8月上旬間。每年入伏的時(shí)間不固定，中伏的長(zhǎng)短也不相同，需要查歷書(shū)計(jì)算。2021三伏天養(yǎng)生適合吃什么比較好你知道嗎?一起來(lái)看看2021三伏天養(yǎng)生適合吃什么，歡迎查閱! 三伏天養(yǎng)生適合吃什么 荷葉綠豆粥以荷葉、綠豆、粳米、冰糖為原料，做法是：綠豆用水泡發(fā)后，另用水將綠豆煮開(kāi)花，制成綠豆湯。粳米煮成稠粥，半熟時(shí)加入綠豆湯、冰糖，攪拌均勻，一起煮開(kāi)。粥熟后，取荷葉1張，趁熱蓋在粥面上，待粥變涼并呈淡綠色，即可食用。 白扁豆對(duì)于脾胃虛弱、消化不佳有很好的功效，一般可以從中藥店
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