關(guān)于護(hù)發(fā)不可不知的知識(shí)(已修改)
2025-04-05 21:09 本頁(yè)面
【正文】 關(guān)于護(hù)發(fā)不可不知的知識(shí) 壓力大：一些上班族工作、學(xué)習(xí)壓力大，會(huì)造成精神緊張，長(zhǎng)時(shí)間處于精神失調(diào)情況，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，造成毛囊缺乏營(yíng)養(yǎng)，出現(xiàn)頭發(fā)脫落。 身體出現(xiàn)疾?。荷眢w出現(xiàn)病變也會(huì)造成脫發(fā)，例如，腎虛的人，容易出現(xiàn)脫發(fā)。過(guò)度肥胖，也會(huì)造成毛發(fā)細(xì)胞堵塞，使得營(yíng)養(yǎng)不良，造成脫發(fā)?！ ∪狈I(yíng)養(yǎng)素：身體缺乏營(yíng)養(yǎng)素也會(huì)造成脫發(fā)，例如：蛋白質(zhì)、鐵元素、碘元素、維生素的缺失。 食療保健 食用黑芝麻 黑芝麻屬于藥食兩用食材，黑色食物入腎，吃黑芝麻對(duì)腎臟好，腎臟得到滋補(bǔ)，能避免腎虛。黑芝麻中維生素、鐵元素還能夠促進(jìn)紅細(xì)胞生長(zhǎng)，增加體內(nèi)黑色素，有利于頭發(fā)生長(zhǎng)。 食用核桃 食用核桃能滋補(bǔ)身體，對(duì)補(bǔ)腎有幫助，腎臟好，能避免脫發(fā)發(fā)生。同時(shí)，吃核桃還能起到生發(fā)、烏發(fā)的作用?！ ∈秤煤А “l(fā)質(zhì)的好壞，還和甲狀腺分泌有關(guān)，食用海帶能夠吸收碘元素，碘元素的吸收能增強(qiáng)甲狀腺功能，滋養(yǎng)頭發(fā)。 食用紅棗 紅棗是常見(jiàn)補(bǔ)血食材，對(duì)補(bǔ)血養(yǎng)氣很有效，食用紅棗能避免血虛發(fā)生，從而可以滋養(yǎng)頭發(fā)，避免脫發(fā)的發(fā)生?！ ∈秤煤诙埂 〕顺院诿讓?duì)頭發(fā)好之外，吃黑豆對(duì)頭發(fā)也有好處。食用黑豆可以補(bǔ)腎，對(duì)腎臟調(diào)節(jié)好處極多。從而可以促進(jìn)氣血流動(dòng)，避免發(fā)生脫發(fā)?！ ∈秤煤问诪酢 〕Ｒ?jiàn)的洗發(fā)水中都會(huì)有何首烏，在平時(shí)把何首烏做成粥，也
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