我把美國(guó)教育方法帶回國(guó)讀書札記(已修改)
2025-04-05 12:20 本頁(yè)面
【正文】 《我把美國(guó)教育方法帶回國(guó)》讀書札記??意愿、行動(dòng)、結(jié)果是相關(guān)相續(xù)的三個(gè)層次。絕大多數(shù)父母都懷著同樣的愛孩子的意愿，然而，愛的能力與行為各異，導(dǎo)致了結(jié)果的不同。 ??孩子是為離開做準(zhǔn)備的。從把他們抱在懷里到牽著手，一點(diǎn)點(diǎn)離開。從為他們喂奶喂飯到他們自己吃，一點(diǎn)點(diǎn)離開。從給他們穿衣到他們自己穿衣，一點(diǎn)點(diǎn)離開。從他們一點(diǎn)點(diǎn)痛讓我們揪心，到舍得讓他們經(jīng)歷痛鍛練承受能力，一點(diǎn)點(diǎn)離開。 ??父母與孩子間的關(guān)系有如教學(xué)相長(zhǎng)，父母是孩子的生活導(dǎo)師，同時(shí)孩子也帶給父母?jìng)冎販丶冋娴臋C(jī)會(huì)和再次成長(zhǎng)的力量。 ??對(duì)于子女，父母應(yīng)該用自己對(duì)生活的理解來(lái)影響他們的生命。 ??當(dāng)今世界充滿誘惑與躁動(dòng)，我們需要一種平靜平和的精神力量，并把這種力量傳遞給子女。精神上的富足是子女成長(zhǎng)的寶藏! ??一、建立我際關(guān)系，重塑行為邏輯 ??畫云博士提出我際關(guān)系：我和我自己的溝通關(guān)系，如對(duì)事件進(jìn)行解釋、有什么樣的感覺等，我際關(guān)系決定我們的行動(dòng)，進(jìn)而決定人際關(guān)系。 ??為人父母，我們要先豐富自己，提高自己的素質(zhì)，用我們豐富的人生去滋養(yǎng)孩子的人生。父母要先學(xué)會(huì)溝通，改變自身的我際關(guān)系，親子關(guān)系才能越來(lái)越好!充滿正能量的解釋和感覺源自我們精神素質(zhì)的提高，而這將會(huì)帶給自己和孩子不同的人生。 ??面對(duì)孩子的叛逆行為：不要暴跳如雷，指點(diǎn)江山。不能強(qiáng)迫孩子做什么、不做什么。先處理好我際關(guān)系，從而改變與孩子的溝通效果。應(yīng)填補(bǔ)自己的知識(shí)空白，找到理解孩子行為的說(shuō)法。無(wú)須立刻解決的，可以等到有好的辦法再執(zhí)行，留有緩沖可以讓雙方更好的接受，并最好給孩子機(jī)會(huì)自己解決問題。 ??：事件+反應(yīng)(解釋、感覺、行動(dòng))=結(jié)果。結(jié)果由行動(dòng)決定，行動(dòng)由感覺決定，感覺是我們對(duì)事件解釋的直接產(chǎn)物。所以，結(jié)果最終是由我們對(duì)事件的解釋決定的。 ???跟自己。解釋后的感覺是誰(shuí)的體驗(yàn)?是自己。因此解釋+感覺是我和我自己在溝通，是我和我的關(guān)系，行動(dòng)才是我和別人的關(guān)系。在和別人溝通之前，我們是先和自己溝通。我際關(guān)系=解釋+感覺。 ??： ??(1)自身經(jīng)歷：誤解是正常的，理解是不易的，因?yàn)槲覀冇貌煌慕?jīng)歷解釋同一件事情。 ??(2)文化環(huán)境：理解文化差異，學(xué)會(huì)包容。 ??(3)自我形象：對(duì)自我形象的定義在很大程度上影響著對(duì)別人的看法。因?yàn)槲覀儫o(wú)法正確自信的審視自己，所以容易抵觸甚至污蔑別人的長(zhǎng)處。所以，自我形象好的人更容易看到他人的長(zhǎng)處。 ??(4)知識(shí)：知識(shí)是理解的基礎(chǔ)、溝通的常識(shí)。 ??(5)修為：要想有轉(zhuǎn)危為機(jī)的能力，首先要提高自身的修為，重點(diǎn)是正面積極的思維方式。 ??(6)如何問問題：學(xué)會(huì)“從結(jié)果反推得到解釋，再來(lái)追求結(jié)果”的思維過(guò)程，形成給人正能量的解釋，導(dǎo)向正確行動(dòng)和結(jié)果。如面對(duì)一個(gè)難相處又必須與之合作的人，想要的結(jié)果是雙贏，問一個(gè)問題：如何雙贏?解釋：那個(gè)人難相處，可能是他的需求被忽視了。感覺：包容、成長(zhǎng)。行動(dòng)：放大他做得好的方面，表?yè)P(yáng)他，滿足他的需要。結(jié)果：溝通逐步融洽，最終實(shí)現(xiàn)雙贏。 ??“我語(yǔ)言”會(huì)幫助“我”冷靜地表達(dá)情緒，讓對(duì)方了解“我”的感覺，而不是發(fā)脾氣，比指責(zé)別人的“你”語(yǔ)言更能讓對(duì)方有思考和調(diào)整自己的空間。“我語(yǔ)言”重在就事論事而不是就事論人。 ??就事論事：溝通、雙贏。就事論事的“我”語(yǔ)言，以“我”開頭表達(dá)我的感受，而不是攻擊對(duì)方。一般遵循這樣的格式： ??(1)當(dāng)我看到/聽到/聞到/想到 不可接受的具體行為的時(shí)候。 ??(2)我覺得/感到/發(fā)現(xiàn) 真實(shí)感受、想法。 ??(3)因?yàn)?合理的解釋。 ??(4)我希望/期望的行動(dòng)。 ??就事論人：紛爭(zhēng)、分裂。就事論人的“你”語(yǔ)言，總以“你”開頭，把自己的不快樂歸罪于對(duì)方，有如下類型： ??(1)你怎么會(huì)這樣?!(指責(zé)) ??(2)你給我住嘴!不要隨便亂丟東西!(命令) ??(3)你讓我太失望了!你沒腦子啊?(中傷) ??(4)你多能干啊，快拿諾貝爾獎(jiǎng)了!(諷刺) ??(5)你總是自以為是，你嫌我做
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