成功的自我管理(ppt48)-經(jīng)營管理(已修改)
2025-08-26 09:33 本頁面
【正文】 素質(zhì)培訓教材之 ＜自我管理＞ 成功的自我管理所包含的內(nèi)容有哪些： 1. 養(yǎng)成好的生活習慣 2. 養(yǎng)成的好工作習慣 3. 培養(yǎng)好的職業(yè)心態(tài) 4. 個人職業(yè)規(guī)劃 素質(zhì)培訓教材之 ＜自我管理＞ 自我管理的三個階段： 自我管理 協(xié)助性自我管理 他人管理 小時候，父母約束管理 讀書成長階段，仍需要老師們監(jiān)督，但已有意識進行自我的管理 獨立生活之后，自我管理的真實回歸 素質(zhì)培訓教材之 ＜自我管理＞ 自我管理的三大好處： 1. 強化自我約束能力 2. 培養(yǎng)良好的生活習慣和工作習慣 3. 創(chuàng)造成功的機會 素質(zhì)培訓教材之 ＜自我管理＞ 自我管理一：養(yǎng)成好的生活習慣 好的生活習慣有哪些呢？ ?生活有規(guī)律 ?堅持計劃 ?守時 ?適度 ?好心情 素質(zhì)培訓教材之 ＜自我管理＞ 自我管理一：養(yǎng)成好的生活習慣 影響自已生活規(guī)律的因素： 素質(zhì)培訓教材之 ＜自我管理＞ 找出哪些因素是你最大的障礙？ 主要障礙 不是問題 *惰性 1 2 3 4 5 *疲勞 1 2 3 4 5 *認識 1 2 3 4 5 *方便 1 2 3 4 5 *恐懼 1 2 3 4 5 *自控 1 2 3 4 5 *興趣 1 2 3 4 5 *誘惑 1 2 3 4 5 素質(zhì)培訓教材之 ＜自我管理＞ 自我管理一：養(yǎng)成好的生活習慣 只要我們堅持干，事情就變得容易了。這并非因為任務的性質(zhì)變了，而是因為我們辦事的能力增強了。 －－愛默生 一旦做了決定，就要貫徹始終。實現(xiàn)了你制定的計劃，你就一定會在自我管理的過程中成為一個佼佼者。 素質(zhì)培訓教材之 ＜自我管理＞ 看如下問題并思考為什么為出現(xiàn)這種結(jié)果？ 1. 你的健身計劃堅持了多久？ 2. 你的“每月讀一本書”的計劃堅持了多久？ 3. 減少看電視的時間計劃你堅持了多久？ 4. 你是否堅持每周一次的宿舍大掃除？ 5. 是否每天在規(guī)定的時間起床和睡覺？睡懶覺和看電視是否影響了你早睡早起了？ 素質(zhì)培訓教材之 ＜自我管理＞ 自我管理一：養(yǎng)成好的生活習慣 對生活中各種事務守時，才能保證生活規(guī)律和堅持計劃！ 守時是什么： （有很多，看你還有新的想法嗎） 約會不會遲到； 準時上、下班； 一種禮貌和美德； 到運動的時間去運動，不給自己不去的理由； 沒有借口； 答應和家人一起吃飯就放下手頭的東西和他們一起去吃飯； 5分鐘能結(jié)束的會議絕不拖到 10分鐘才結(jié)束； 贏得信任； 如果不守時，就會受到懲罰；對人對已的尊重；成為習慣； 沒有級別和輩分之分的規(guī)則；大多數(shù)人都不具有的一種品德等等； 素質(zhì)培訓教材之 ＜自我管理＞ 自我管理一：養(yǎng)成好的生活習慣 有規(guī)律的生活必須是有節(jié)制的生活，必須是適度的生活。 適度的例子： a) 適度消費 （買東西，如車，房子等透支消費） b) 適度飲食 （胖瘦引起身體不適） c) 適度飲酒、吸煙 （必須的場合，適度的控制） d) 適度看電視和打電動玩具 （娛樂，放松身心，適度控制） 素質(zhì)培訓教材之 ＜自我管理＞ 自我管理一：養(yǎng)成好的生活習慣 以一種好的心情開始一天的工作只需要做
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