【正文】 軍訓(xùn)拓展活動(dòng)計(jì)劃書(shū)教官（杜悅佳；林輝宏） 軍訓(xùn)拓展計(jì)劃于10月30日（周三）、10月31日(周四）、11月1日（周五）三天開(kāi)展軍訓(xùn)拓展活動(dòng)。望批準(zhǔn)！具體內(nèi)容如下： 訓(xùn)練目的： 團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的提升及團(tuán)隊(duì)集體意識(shí)的強(qiáng)化。 個(gè)人意志力的培養(yǎng)，個(gè)人極限的挑戰(zhàn)。 通過(guò)軍事拓展訓(xùn)練，能有效增強(qiáng)人們堅(jiān)定的自信心，強(qiáng)烈的進(jìn)取心、頑強(qiáng)的意志力、良好的溝通能力與紀(jì)律。 一、第一天（周三） 集合整隊(duì) 點(diǎn)名 慢跑熱身 熱身徒手操 拓展項(xiàng)目第一個(gè)：信任背摔游戲 信任背摔游戲又叫“信心跌”，做此游戲能充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的合作意識(shí)，調(diào)動(dòng)大家的團(tuán)隊(duì)配合精神，領(lǐng)會(huì)到信任是合作的基礎(chǔ)，合作是成功的前提。 背摔規(guī)則：做此項(xiàng)目的人站在一座1米高的桌子上，為了防止摔下去時(shí)手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前，然后背朝墻下，身體站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面對(duì)面站成兩排，每個(gè)人都伸出雙臂將上面倒下人接住。 訓(xùn)練目的：體驗(yàn)站在下面看上面的人時(shí)和自已站在上面時(shí)完全不同的感覺(jué)，從而理解每個(gè)人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。同時(shí)學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝自已和敢于相信同伴。　討論問(wèn)題： 在游戲過(guò)程中遇到最大的困難是什么？ 在游戲摔下去之前你相信自己的隊(duì)友嗎？ 在摔下去之后你會(huì)相信你的隊(duì)友嗎？器材：桌子四張第二個(gè)： 環(huán)環(huán)相扣的呼啦圈游戲規(guī)則： 1．把隊(duì)員們分成若干個(gè)由12～16個(gè)人組成的小組?！　? 2．讓每個(gè)小組都手拉手、面向圓心圍成一圈?！　? 3．等每個(gè)小組都站好圓圈、拉好手之后，任意選一個(gè)小組，讓其中兩個(gè)隊(duì)員 松開(kāi)拉在一起的手，把兩個(gè)呼啦圈套在其中一個(gè)隊(duì)員的胳膊上，讓這兩個(gè)隊(duì)員重新拉起手。對(duì)其他小組做同樣處理?！　? 4．現(xiàn)在，讓各個(gè)小組沿相反方向傳遞兩個(gè)呼啦圈。為了把呼啦圈傳過(guò)去，每個(gè)隊(duì)員都需要從呼啦圈中鉆過(guò)去，如主圖所示。兩個(gè)呼啦圈重新回到起點(diǎn)后，本輪游戲結(jié)束?！　? 5．吹哨開(kāi)始游戲，同時(shí)開(kāi)始用秒表計(jì)時(shí)。6．第一輪游戲結(jié)束后，祝賀大家成功完成任務(wù)，并通報(bào)各小組完成任務(wù)所用的時(shí)間。重新開(kāi)始一輪游戲，并告訴隊(duì)員們這次要求大家能更快一些。反復(fù)進(jìn)行4～5次呼啦圈傳遞，確保隊(duì)員們知道他們需要一次比一次快。游戲目的：提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力,增強(qiáng)學(xué)生的動(dòng)腦動(dòng)手的意識(shí),培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)情感。討論問(wèn)題 你們?cè)谟螒蜻^(guò)程中碰到了什么問(wèn)題？　　 游戲過(guò)程中有無(wú)領(lǐng)導(dǎo)者或教練員產(chǎn)生？　　 哪些因素有助于成功完成游戲？器材：呼啦圈5個(gè) 二、第二天（周四） 集合整隊(duì) 點(diǎn)名 慢跑熱身 熱身徒手操 拓展項(xiàng)目：第一個(gè)：巨人腳步 游戲規(guī)則：每15個(gè)隊(duì)員所有左右腳分別由兩條綁腳帶連結(jié)在一起，隊(duì)員站位可以是前后交錯(cuò)，按照教練的指令，集體走完規(guī)定的路線(xiàn)體會(huì)良好溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的重要性，感受個(gè)人目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)有賴(lài)于團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都發(fā)揮作用，執(zhí)行時(shí)團(tuán)隊(duì)中一個(gè)命令很重要，步調(diào)一致才能做好事情。 培訓(xùn)目的：在團(tuán)隊(duì)中，有時(shí)幾個(gè)人做事的效率反而比一個(gè)人更低，從人性的角度來(lái)看，人往往傾向于按照自己的意愿和節(jié)奏來(lái)行動(dòng)，而把他人當(dāng)成是一種負(fù)擔(dān)。這個(gè)項(xiàng)目的目的就是要讓大家體驗(yàn)這種必須協(xié)同——“同手同腳”才能行動(dòng)的感覺(jué)。最終是讓團(tuán)隊(duì)學(xué)會(huì)相互妥協(xié)、相互協(xié)同，并取得步調(diào)一致的結(jié)果。 討論問(wèn)題：？？器材：綁帶20條第二個(gè)：坐地起身游戲規(guī)則：要求四個(gè)人一組，圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上，在不用手掌撐地的情況下站起來(lái)。隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個(gè)直至10個(gè)人。游戲目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合，該項(xiàng)目主要是讓大家明白合作的重要性。討論問(wèn)題：1. 你覺(jué)得大家要怎樣配合才能快速站起來(lái)？2. 大家要怎么做才能堅(jiān)持下去？第三天下午（周五） 集合整隊(duì) 點(diǎn)名 慢跑熱身 拓展項(xiàng)目第一個(gè)：鏈接加速游戲規(guī)則：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腳，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車(chē)，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地。場(chǎng)地上劃好起跑線(xiàn)和終點(diǎn)線(xiàn)，其距離為30米。游戲開(kāi)始時(shí)，各隊(duì)從起跑線(xiàn)出發(fā)，跳步前進(jìn)，繞過(guò)障礙物回到起點(diǎn)，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。游戲目的：本活動(dòng)旨在培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。討論問(wèn)題：游戲中遇到最大的問(wèn)題是什么？如何解決這些問(wèn)題？第二個(gè)：背人賽跑游戲規(guī)則：參加游戲者兩人一組，一個(gè)人背上另外一個(gè)進(jìn)行賽跑，按規(guī)定要跑三十米，到三十米后返回起點(diǎn)，完成最慢的那一組要做俯臥撐20十個(gè)。游戲目的：本游戲旨在讓學(xué)生記住不能丟下同伴的團(tuán)隊(duì)精神。討論問(wèn)題：1. 游戲中你會(huì)覺(jué)得同伴會(huì)是你的負(fù)累嗎？2. 游戲后你會(huì)覺(jué)得有自豪感嗎？請(qǐng)以“今天，我要為 而歌唱”為題，寫(xiě)一篇作文。要求：（1）首先請(qǐng)?jiān)跈M線(xiàn)上填入一個(gè)詞語(yǔ)，把題目補(bǔ)充完整，并寫(xiě)在答題卡上，然后作文。（2）立意自定。（3）文體不限，可以記敘經(jīng)歷、抒發(fā)感情、發(fā)表議論、展開(kāi)想象。（4）不少于800字?！敬鸢浮拷裉?，我要為老師而歌唱”風(fēng)，輕輕地拂過(guò)，仿佛告訴人們：老師您辛苦了；花，悄悄地開(kāi)放，仿佛告訴人們：我要帶給老師喜訊；溪水，嘩嘩地流，仿佛告訴人們：我要為老師歌唱。劉老師，每天，您早早地就來(lái)到學(xué)校，站在教室門(mén)口等待我們的到來(lái)，一聲“早上好”！一個(gè)親切的微笑，對(duì)我們來(lái)說(shuō)是老師您給我們一天的好心情。放學(xué)了，您又送走一個(gè)又一個(gè)學(xué)生，一聲聲“再見(jiàn)，路上注意安全”對(duì)我們來(lái)說(shuō)是祝福，是收獲了一天的好心情。老師您在教學(xué)上循循善誘，幽默風(fēng)趣，平等對(duì)待每一個(gè)學(xué)生。對(duì)好生您嚴(yán)格要求，對(duì)學(xué)習(xí)上有困難的學(xué)生，您更是耐心又耐心，邊講解邊鼓勵(lì)，從不打罵學(xué)生，從不放棄一個(gè)學(xué)生，在您的嚴(yán)格要求和耐心細(xì)致的教育下，我們班的語(yǔ)文成績(jī)有明顯的進(jìn)步，尤其是作文水平都有了明顯的提高，我曾多次在心里說(shuō)“劉老師，謝謝您”。劉老師，您在教學(xué)上可以說(shuō)是一個(gè)稱(chēng)職的老師，深受同學(xué)們的喜歡，在生活中您也稱(chēng)得上是位慈母，細(xì)心地呵護(hù)著我們。我是個(gè)非常貪玩的人，而且不知道適可而止。最近一段時(shí)間我迷上了乒乓球，每天中午顧不得吃飯(稍微扒幾口)，就往操場(chǎng)上飛奔而去，這件事還是沒(méi)有逃過(guò)您的眼睛。星期三中午，您先為我分好飯，我坐下來(lái)吃了幾口，看到您給后面的同學(xué)分飯，我立馬轉(zhuǎn)身把飯倒進(jìn)桶里，就跑去打乒乓了，等你發(fā)現(xiàn)我沒(méi)吃飯時(shí)，重新打好飯讓同學(xué)找我回教室繼續(xù)吃飯，這時(shí)您自己的那份飯還在一邊放著呢。我人坐在教室里，可心早就在操場(chǎng)上那張乒乓球臺(tái)上了，看您走到辦公室我連忙又把飯倒入了桶里，等您從辦公室出來(lái)，我的人影早沒(méi)了，這時(shí)您又親自下來(lái)把我“捉拿歸案”?；亟淌液竽坏珱](méi)有罵我，而是把自己的那份飯讓給我吃，還在旁邊語(yǔ)重心長(zhǎng)地跟我說(shuō)：“現(xiàn)在你正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，要按時(shí)吃飯，不然的話(huà)會(huì)影響身長(zhǎng)發(fā)育的”。吃著飯盒里的飯，看著辛苦守候的老師，想想自己的行為，我的眼淚不知不覺(jué)地流出來(lái)了。老師，您的善良使我感動(dòng)，您的耐心使我羞愧，您的執(zhí)著使我明白堅(jiān)持的重要。老師，您的恩情銘記在心，千言萬(wàn)語(yǔ)匯成一句話(huà)：“老師，謝謝您?！蔽也皇且晃桓璩遥谖业男睦镉幸皇鬃顒?dòng)聽(tīng)的歌，我要把它獻(xiàn)給我最尊敬的老師您?！窘馕觥吭囶}分析：此題考查半命題作文的寫(xiě)作?！敖裉?，我要為 而歌唱”，審題立意，第一，要抓住關(guān)鍵詞“歌唱”的含義分析，這里應(yīng)該是贊美、謳歌之一，立意積極向上。第二，要選取贊美的對(duì)象，這個(gè)可以靈活選擇，自己有話(huà)可說(shuō)的，也可以新穎的，可以是地名，也可以是人物，還可以是季節(jié)……比如：祖國(guó)，家鄉(xiāng)，希望的田野，爸爸、媽媽、警察，秋天，理想……第三，要突出贊美謳歌的原因，可以多角度寫(xiě)，也可以重點(diǎn)寫(xiě)一個(gè)方面。第四，行文要飽含感情。點(diǎn)睛：半命題作文是命題人只給出題目的一部分，先由考生按照要求將題目補(bǔ)充完整，然后再進(jìn)行寫(xiě)作，它兼具限制性和靈活性的特點(diǎn)，半命題作文比較突出地考查了考生的構(gòu)題、審題、構(gòu)思及語(yǔ)言表達(dá)等方面的能力。寫(xiě)好半命題作文，關(guān)鍵在于補(bǔ)題。補(bǔ)題要充分調(diào)動(dòng)生活積累，考慮自我寫(xiě)作的特長(zhǎng)，以?xún)?nèi)容“熟”為考慮的重點(diǎn)，以立意“新”為前提，以“題目小”為上策，閃亮登場(chǎng)，搶人眼球。崛起的中國(guó)，我驕傲！素材：！誰(shuí)會(huì)忘記悲壯的甲午戰(zhàn)爭(zhēng)？誰(shuí)會(huì)忘記圓明園燃起的沖天大火？誰(shuí)會(huì)忘記震驚中外的南京大屠殺？誰(shuí)會(huì)忘記黃浦江畔“華人與狗不得入內(nèi)”的牌子？為了洗雪國(guó)恥，為了拯救危亡，多少中華兒女前仆后繼，譚嗣同，李大釗，楊靖宇，趙一曼……中國(guó)共產(chǎn)黨從誕生經(jīng)歷了風(fēng)風(fēng)雨雨。今天，他依然堅(jiān)定的駕駛著“南湖船”，迎風(fēng)搏浪，向著社會(huì)四個(gè)現(xiàn)代化的目標(biāo)奮勇前進(jìn)!，祖國(guó)的發(fā)展像一條巨龍騰飛于中華大地上，眼前映現(xiàn)出一幕幕自豪驕傲的畫(huà)面。零八年奧運(yùn)會(huì)的成功舉辦，我國(guó)的金牌穩(wěn)居第一，使其他國(guó)家刮目相看?！　≈?、朝、韓、美、日、俄六方會(huì)談，使祖國(guó)站上主宰世界的舞臺(tái)，給了祖國(guó)人民一雙騰飛之翼。科學(xué)發(fā)展觀(guān)的指引、祖國(guó)的國(guó)防技術(shù)、工業(yè)、農(nóng)業(yè)、體育、衛(wèi)生等取得舉世矚目的成績(jī)，令世人喝彩。神五、神六、神七的發(fā)射，嫦娥一號(hào)的升空，地對(duì)地，空對(duì)空的導(dǎo)彈的成功實(shí)驗(yàn)，明顯地看出了祖國(guó)在這些年的變化。雜交水稻的種植，使糧食成倍增長(zhǎng)，解決了十三億人吃飯的難題。青藏鐵路、武廣高鐵、懸磁浮列車(chē)。一條條鐵路、一座座新崛起的城市、一棟棟拔地而起的電梯房、星羅棋布的公園、橫跨大江南北，讓天塹變通途的大橋。迷人的風(fēng)景區(qū)，網(wǎng)絡(luò)已遍布世界的各個(gè)角落。人們的生活像芝麻開(kāi)花—節(jié)節(jié)高。過(guò)上了現(xiàn)代化式的高質(zhì)量的生活，花園似地小區(qū)里，鳥(niǎo)兒在樹(shù)上唧唧喳喳的叫著，跳著歡快的舞蹈，舒適的公園中，人們隨著歡快的音樂(lè)跳起優(yōu)美的舞蹈。更有美麗的煙花，裝扮了全世界。3. 特大的洪澇災(zāi)害，南方大冰災(zāi)，云貴川的大干旱，汶川大地震，青海玉樹(shù)大地震，涌現(xiàn)出了許許多多可歌可泣的英雄人物和事跡。一方有難，八方支援。無(wú)論是平凡的人民，還是開(kāi)著幾百萬(wàn)甚至幾千萬(wàn)車(chē)子的老板，他們都不分晝夜，不計(jì)報(bào)酬，不管困難，不論危險(xiǎn)，竭盡全力的支持著遇害的人們。同在一片藍(lán)天下生活的人們行動(dòng)起來(lái)了，海外同胞行動(dòng)起來(lái)啦。祖國(guó)啊!母親啊!我贊美您，我歌頌?zāi)?您的兒女是最棒的，您是最偉大的。您是一個(gè)充滿(mǎn)著文明與智慧的祖國(guó)，你是一個(gè)繁榮與富強(qiáng)的祖國(guó)，您是一個(gè)有情有義的祖國(guó)，您是一個(gè)富有物質(zhì)文明與精神文明的祖國(guó)。您的變化，真是用千言萬(wàn)語(yǔ)也描繪不出。行文結(jié)構(gòu)：，表達(dá)愛(ài)國(guó)之情。：又重又丑的自行車(chē)——輕巧漂亮的自行車(chē)——摩托車(chē)——電動(dòng)自行車(chē)——小轎車(chē)。采用以小見(jiàn)大的手法，通過(guò)小家的變化，生活水平日益提高來(lái)展現(xiàn)祖國(guó)進(jìn)步，日益強(qiáng)大?！拔摇焙妥鎳?guó)的關(guān)系，高度概括和總結(jié)中國(guó)的崛起，表達(dá)愛(ài)國(guó)之情?！军c(diǎn)睛】遇到命題作文時(shí)，不要看到題目就忙于動(dòng)筆，要養(yǎng)成動(dòng)筆之前想周全的習(xí)慣?？砂匆韵聨讉€(gè)步驟進(jìn)行：認(rèn)真審題，明確題意。命題作文的關(guān)鍵是審題，此關(guān)必須找準(zhǔn)關(guān)鍵詞，無(wú)論是獨(dú)詞形式還是短語(yǔ)形式還是材料加提示方式，準(zhǔn)確標(biāo)注關(guān)鍵詞永遠(yuǎn)是第一位。具體可采用以下幾種方法：（1）添加語(yǔ)素，化大為小。有些命題，如詞語(yǔ)或短語(yǔ)式命題，審題時(shí)，我們可以通過(guò)“添加語(yǔ)素，化小為大”的辦法來(lái)完成審題，即在所給定的詞語(yǔ)前或后添加詞語(yǔ)或短語(yǔ)，豐滿(mǎn)所給的詞語(yǔ)，來(lái)顯示自己要表達(dá)的主旨。要盡可能多角度添加，以便自己有篩選的余地。（2）虛實(shí)結(jié)合，化實(shí)為虛。有些命題比較具體實(shí)在，我們需要化實(shí)為虛，抽象概括；有些命題比較抽象，我們需要化虛為實(shí)，找到抓手；還有些命題可能虛實(shí)兼?zhèn)?，我們則需要虛實(shí)結(jié)合。（3）審清題眼，化暗為明 。（4）把握內(nèi)涵，化繁為簡(jiǎn)。對(duì)于關(guān)系型命題作文，審題的關(guān)鍵是要在把握概念內(nèi)涵的基礎(chǔ)上，找準(zhǔn)這些概念之間的聯(lián)系，梳理出兩個(gè)概念之間存在的關(guān)系。（5）由表及里，化隱為顯。任何作文命題都有明言和隱含兩個(gè)部分，有些命題采用比喻、象征手法，審題時(shí)不能照字面意思去理解，而應(yīng)該拋開(kāi)表面意義去挖掘隱藏在背后的寓意。拓展思路。命題作文的限制性一定程度上影響了文章的思路。因此，我們?cè)跇?gòu)思行文時(shí)，既要看到題目限制的一面，也要看到它未加限制的廣闊空間，并在這個(gè)廣闊空間里拓展文章的思路。確定一種文體。寫(xiě)命題作文確定文體，可依照下面的三個(gè)原則：一是符合命題要求，題目本身適合哪種文體。二是看自己所擁有的材料適合寫(xiě)哪一種文體。三是選擇自己最擅長(zhǎng)的文體。如果說(shuō)寫(xiě)記敘文，可多問(wèn)幾個(gè)“是什么”，如人物性格、品質(zhì)、是什么，事件的開(kāi)端、經(jīng)過(guò)、結(jié)果是什么，事件中蘊(yùn)含的情和理是什么。如果寫(xiě)議論文可多問(wèn)幾個(gè)“為什么”，如作者的觀(guān)點(diǎn)、主張為什么成立，為什么用這些材料證明道理，論述問(wèn)題為什么有先有后。若寫(xiě)散文可多問(wèn)幾個(gè)“如何”，如取材如何廣泛，廣泛的取材如何結(jié)合，文章如何表現(xiàn)作者感情。小說(shuō)可多問(wèn)幾個(gè)“有”，如有人物嗎，有人物間的矛盾沖突嗎，有故事情節(jié)嗎，寫(xiě)文章有編故事的感覺(jué)嗎，等等。文章可以設(shè)定的文體雖然很多，但一篇文章只能選定一種文體。突出自由創(chuàng)造。作文是最能體現(xiàn)考生才華的部分，考生一定要記住這一點(diǎn)。因此構(gòu)思要新巧，推理想象有獨(dú)到之處，就是在審題準(zhǔn)確的前提下，想別人想不到的，想別人不敢想的，想別人想不透的事物。寫(xiě)記敘文，要使情節(jié)的設(shè)計(jì)和材料的安排新奇巧妙，寫(xiě)議論文，要在符合題意的前提下，從新的角度提出創(chuàng)造性的見(jiàn)解。請(qǐng)以“溫度”為題寫(xiě)一篇不少于800字的記敘文?！敬鸢浮繙囟却河赀^(guò)后，落花成泥。青石板鋪就的小路上仍舊殘留著些許漉漉濕意，氤氳著淡淡霧氣，如同記憶里您愛(ài)的溫度，揮之不去，從未遠(yuǎn)離。青磚黛瓦的縫隙里，長(zhǎng)滿(mǎn)了苔蘚般的回憶，倏一抬眉，恰有清風(fēng)佛面，只見(jiàn)庭院內(nèi)的三千桃花仍灼灼開(kāi)放，這花開(kāi)的溫度恰如外婆的愛(ài)溫暖著我?；秀?，又憶兒時(shí)事。青石板路的盡頭，外婆的家，那里有外婆的桃花。每年春天，總是花香四溢。外婆常坐在桃樹(shù)下，剝新筍，擇蔬菜，洗碗盞，再取出自家腌制的臘味，配以時(shí)蔬、鮮魚(yú)、土雞，經(jīng)過(guò)一上午的煎炒燉煮，炊煙裊裊，不絕如縷。兒時(shí)的我抵擋不住這鉆鼻的香味，總是順手偷吃?xún)煽趧?