《彎道跑技術(shù)》評(píng)課稿范文-文庫(kù)吧
2024-12-06 01:06 本頁(yè)面
【正文】 注意控制練習(xí)密度和強(qiáng)度，在提高學(xué)生彎道跑能力的同時(shí)發(fā)展柔韌、力量等身體素質(zhì)，從而取得健身的實(shí)效。 二、內(nèi)容主題與分析 跑的實(shí)用性較強(qiáng)，是人體基本活動(dòng)能力，也是人們生活、運(yùn)動(dòng)中必不可少的基本活動(dòng)技能。對(duì)于跑，學(xué)生已有一定的基礎(chǔ)。本課的教學(xué)目標(biāo)是提高學(xué)生彎道跑的能力，嘗試改進(jìn)彎道跑的技術(shù)動(dòng)作的方法，如果是我，就引導(dǎo)學(xué)生從自身特點(diǎn)出發(fā)確定學(xué)練的重點(diǎn)，有針對(duì)性地從教師提供的多種學(xué)練菜單中選擇改進(jìn)上、下肢協(xié)調(diào)的練習(xí)方法，在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行合作練習(xí)。老師要能抓住重點(diǎn)：擺臂、二腳著地方式、重心位置三點(diǎn)，設(shè)計(jì)各種練習(xí)方式讓學(xué)生自己選擇適合自己的練習(xí)方式進(jìn)行練習(xí)
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