20xx舞蹈社團工作計劃-文庫吧
2024-11-19 00:03 本頁面
【正文】 、活動主要內(nèi)容：
(一):基礎(chǔ)訓(xùn)練
(1)、 壓腿
這是舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練中最為基本的訓(xùn)練內(nèi)容，分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習(xí)有助于打開學(xué)生腿部關(guān)節(jié)的韌帶。
(2)、 壓肩
這是打開肩部韌帶的練習(xí)。壓肩時，雙手臂伸直放在把桿上。
(3)、 把桿訓(xùn)練組合
這些組合，適宜于少年兒童的身體素質(zhì)和接受能力，隨著學(xué)生各方面的不斷進步，在此難度上換花樣，達(dá)到舞蹈訓(xùn)練的要求。
(4)、 劈腿跳
,繃直腳背,伸直膝蓋,跳躍越高,雙腳快速收攏,兩腳并起來著地.
(5)、 下腰
年齡偏小的學(xué)生腰的柔韌性不錯，但是手腳都沒有力量，支撐不住身體，常常是用頭頂住地面下腰。雙腳并攏蹲下來，雙手抱住雙膝，頭埋下來。教師順著脊柱給學(xué)生做按摩，保護她們的脊柱不受到傷害。
(6)、劈腿
有利于拉伸學(xué)生腿部韌帶。在訓(xùn)練時，注意腳背不能松弛。我們可以按照這樣的順序訓(xùn)練：
(二)：成品舞蹈的排練《麥田童話》
七、主要措施：(擬采用的教學(xué)方法和教學(xué)手段)
教學(xué)方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預(yù)防糾正錯誤法、練習(xí)法等。
教學(xué)手段：影像教學(xué)、個別指導(dǎo)、分組教學(xué)等。
八、活動安排
第一周：制定計劃
第二周：基礎(chǔ)訓(xùn)練(壓腿、壓肩、把桿訓(xùn)練)
第三周：基礎(chǔ)訓(xùn)練(劈腿跳、下腰、劈腿)
第四周：欣賞舞蹈
第五周：舞蹈排練《麥田童話》
第六周：舞蹈排練《麥田童話》
第七周：舞蹈排練《麥田童話》
第八周：舞蹈排練《麥田童話》
第九周：舞蹈排練《麥田童話》
第十周：舞蹈排練《麥田童話》
第十一周：舞蹈排練《麥田童話》
第十二周：舞蹈排練《麥田童話》
第十三周：舞蹈排練《麥田童話》
第十四周：舞蹈排練《麥田童話》
第十五周：舞蹈展示
舞蹈社團工作計劃(二)
一、教學(xué)目的：
學(xué)生初步掌握舞蹈的基本套路，知道基本的手位，腳位。
范文總結(jié)相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1