【正文】 握準確的技術動作是提高短跑水平的一項重要措施。二、注意以發(fā)展速度為主，一般耐力為輔速度和耐力是提高短跑成績的主要因素，因此，應該在少年的前期把速度素質作為主要技術來抓。在此基礎上，采取適當?shù)氖侄魏头椒ǘ喾矫娴陌l(fā)展一般耐力，因為耐力可以改善心血管及呼吸系統(tǒng)的功能，可以鍛煉意志品質。三、注意合理安排力量訓練在基礎訓練階段，少年的骨骼較有彈性，但抗壓能力較弱。因此，必須針對其肌肉特點來安排力量練習。持續(xù)時間不宜過長，盡量減少負荷量，要體現(xiàn)重量輕、速度快、重復次數(shù)少的特點。四、注意多項訓練相結合短跑運動員除發(fā)展速度素質外，還必須掌握多種運動項目的技能，不僅要會跑，還要會跳、會投、會球類，這樣有助于他們?nèi)娴卦鰪婓w質和提高身體各部分的能力。第一課時教學反思地震教學反思等邊三角形教學反思高中體育教學反思5由于體育課大都是在室外進行，組織教學的目的就是要排除各種干擾，激發(fā)學生興趣，從而完成教學任務。只有合理而周密地組織教學，才可能使學生從物質上、從心理上作好充分準備，從而保證體育教學過程的順利進行。因此，組織教學是上好體育課的關鍵。在教學過程中，教師、學生、教材三者通過復雜的相互作用，使學生成為一個動態(tài)的統(tǒng)一過程。在這一過程中，教師采取一定的組織教學形式來完成一定的教學任務，從而實現(xiàn)老師的“教”和學生的“學”的目的。然而，教無定法，任何教學方法和組織形式都是根據(jù)一定的教學內(nèi)容和教學對象而變化的，怎樣抓好高中體育課的組織教學、更好地為教學服務呢？一、根據(jù)高中體育課的特點組織教學在高中體育教學中，教師要根據(jù)體育課是通過身體的各種練習，使體力活動與思維活動緊密結合，掌握體育知識、技能和技巧以及室外上課的特點，行之有效地組織教學。抓好體育課堂常規(guī)的組織教學。體育課堂常規(guī)是規(guī)范體育課必要條件，教師必須嚴格認真，堅持不懈地抓好體育課常規(guī)教育。尤其是要抓好集合整隊、服裝、精神狀態(tài)、組織紀律、場地器材的布置與收拾等常規(guī)訓練與教育。在教學中，教師要嚴格要求、反復訓練使學生變成自覺行動，以保證體育課的順利進行。抓好體育各階段組織教學。體育教育過程是由開始、準備、基本、結束四個部分組成的。由于四部分教學內(nèi)容和學生情緒各不相同。因此，教學中要靈活地組織教學，充分調動學生的學習積極性，切忌出現(xiàn)先緊后松，龍頭蛇尾的不良現(xiàn)象。上課前，教師要組織學生布置好場地器材等，為上課作好準備；上課開始時的組織教學特別重要，因為體育課前，學生大部分在操場上進行各種活動，他所注意觀察的對象目標較多，思維比較活躍，注意力比較分散。因此在組織課堂教學前，采用趣味游戲。如做反口令訓練游戲，將全班學生的注意力集中到課堂上，使他們興奮的情緒穩(wěn)定下來：基本部分是體育中的重點部分，教師應力求做精講多練，語言生動，并不斷改變練習方法。如在聯(lián)系中引入競爭性游戲、不同形式的分組練習等，提高學生興趣。結束部分，學生情緒極易松懈，此時教師的組織教學更不能忽視，后采用一些調解情緒和恢復體力的放松性練習，保持學生興趣，如舞蹈放松，同時做好利用結束部分對課堂進行小結。二、根據(jù)教材特點組織教學同一教材的組織教學。在體育課中，同一教材在不同課時重點練習的難道要求是不一致的。如高一年的投擲的教材第一次課的要求是教會學生投擲方法。第二次則要求學生初步掌握投擲方法，通過多次重復練習，使學生進一步掌握投擲方法等，每一次重復練習的難度都有所提高。對此，教師在同一教材的重復練習，如果每次都采用同樣的組織教學方法，學生自然會感到枯燥無味而分散注意力。不同教材的組織教學，高中體育課包括田徑、球類、技巧、體操、武術等多種教材，不同的教材有其不同的特性。因此，教師在教學與教材特點有機結合，改變傳統(tǒng)中單一的千篇一律的組織教學形式，使學生被動的接受變?yōu)橹鲃拥膶W習，從而充分發(fā)揮每個學生的主動性和創(chuàng)造性，努力提高教學效果。如田徑教材的“跑”，教師可以充分利用跑的特點，運用競賽、奔跑游戲等增加教材的趣味性。三、根據(jù)高中生的生理和心理特點組織教學根據(jù)高中生的生理特點和心理特點主要表現(xiàn)為：有意注意時間短、興奮過程和無意注意占優(yōu)勢、好強、好競爭、愛表現(xiàn)自己等。同時，一節(jié)課中，學生的注意力、意志和情緒等心理活動的變化也是不同的。教學中，教師要充分利用學生生理和心理特點進行組織教學。合理安排教學內(nèi)容。由于學生注意力在課的前半部達到高峰，意志力在課的中后部達到高峰，情緒則在課的后半部達到高峰。根據(jù)這一特點，教師在組織教學中應把新教材安排在課的前半部分。有利于學生對新教材的學習、理解和掌握。在課的后半部分則應安排一些游戲性較強的內(nèi)容，激發(fā)學生興趣，同時要做主教材和輔助教材的搭配，尤其抓住主教材的內(nèi)在聯(lián)系進行組織教學，以提高教學效果，好強、好競爭、愛表現(xiàn)自己的特點，在課上多組織教學比賽，在結束部分可讓動作做的好的學生進行表演，讓他們充分在同學中展示自己的才華，從而實現(xiàn)教學目的?？傊?，作為一名體育教師我應在教學實施的過程中，著眼學生，抓住教學的契機，以啟智激勵學生主動思維的積極性，讓學生在興趣的基礎上主動去尋覓、求索。高中體育教學反思6教學反思高中體育課程改革的浪潮滾滾而來，新課程體系在課程功能、結構、內(nèi)容、實施、評價和管理等方面,普遍反映在教師的教育觀念、教育方式、教學行為的改變上。在積極投身課改的具體實踐中，我充分認識感受到這些變化,對我的教學工作認識教學習慣教學方法,產(chǎn)生了強烈的沖擊和影響。體育新課程的實施,為我們創(chuàng)設了充滿時代氣息的教學情境，我們應該如何把握課改的目的？課程的要求怎樣全面把握《體育與健康課程標準》以目標統(tǒng)領內(nèi)容的要求怎樣組織教學？怎樣發(fā)揮教師的作用？怎樣挖掘學生的潛能？……需要體育教師冷靜、積極地不斷反思，才能適應新課程下的體育課教學。教學反思要求我們體育教師,將自己置身于新課程改革整體的大教育情景中，以自己的事業(yè)和專業(yè)發(fā)展為基礎,以全面培養(yǎng)合格學生為出發(fā)點,從更寬廣的社會、倫理及教育層面激發(fā)自我意識的覺醒，及時深刻地總結、研究教學活動中,涉及到的教學思想、教學策略、教學流程、教學方法和教學反饋等。一、更新教育觀念,轉變教師角色.傳統(tǒng)的教育觀念和傳統(tǒng)的課程設置,不僅是教學過程的控制者，教學活動的組織者，教學內(nèi)容的制定者和學習成績的評判者。傳統(tǒng)的教育觀使廣大教師習慣了按自己的思維定式,嚴格要求學生的意識、習慣和行為“規(guī)范化”、“格式化”。新課程實施后，用“目標引領內(nèi)容”要求我們樹立明確的教育思想,面向全體學生,“首席促進者”，由管理者轉化為“首席引導者”，就必須在教學活動中,與學生建立平等民主和諧的關系,培養(yǎng)學生的良好的興趣愛好,培養(yǎng)終身健康的意識和能力!只有這樣,才能實現(xiàn)“讓學生在體育活動中,不斷認識自我。增強自信和團隊意識開放的胸懷堅定的意志,提高生存質量,促進學生發(fā)展.”的教育目的.二、調整教學策略,改變教學方法牢固樹立“健康第一”的指導思想，以快樂教學為宗旨，時刻都在想如何在體育教學中讓學生充分體驗運動的快樂，把快樂帶入課堂，變要我學為我要學，提高學生的健康水平。根據(jù)新課程觀念，教學由重知識傳授向重學生發(fā)展轉變，由重教師“教”向重學生“學”轉變，由結果向重過程轉變，由統(tǒng)一規(guī)格教育向差異性教育轉變。教師調整教學策略,改變教學方法，使其與課改理念高度統(tǒng)一，緊密結合。在體育教學設計中，首先明確體育與健康課程總目標要求，認真研究各模塊學習內(nèi)容及達到目標，對每個內(nèi)容和目標進行三年、一年、學期統(tǒng)一計劃和教學設計，使每個模塊在每節(jié)課上,實現(xiàn)更好、更有效地分層次實施!在計劃的設計上，遵循因材施教的原則,重視發(fā)展學生的個性，遵循學生身心發(fā)展規(guī)律和體育興趣愛好，選擇搭配教材。同一模塊或同一節(jié)課上，教師要根據(jù)學生體育基礎不同，制定可供學生選擇的彈性學習目標，提供時間和練習內(nèi)容，使所有學生在原有基礎上體驗成功的喜悅，每節(jié)課學有所獲，保持興趣。給學生創(chuàng)造條件，實行民主、開放式的教學。重視學生的主體地位，努力讓學生真正成為學習的主體，引導學生積極參與教學活動，參與管理和評價。為學生營造和諧、民主、開放、自由的學習氛圍，體現(xiàn)“健康第一”的思想和以人為本的教育理念。高中體育教學反思7摘要：隨著素質教育的逐步深入，體育課在教學體系中的重要性也開始逐漸凸顯。對學習負擔較重、學習壓力巨大的高中生來說，體育課是緩解他們壓力、保證他們體質的重要課程。然而，當前高中體育教學的效果卻不盡如人意。體育課堂仍以教師的“教“為中心，卻忽略了學生“學”的重要性。要想打破這種局面，必須要深入貫徹新課改的要求，踐行新課改的主張。關鍵詞：新課改；高中體育；教學反思一、轉變思想，實施“健康體育”所謂的轉變思想，一方面指的是轉變體育課不重要的思想，另一方面則主要指的是轉變體育課教學思想。高中體育課一直以來走的都是一條機械化的道路，即圍繞競技項目組織教學，然后讓學生反復練習。在僵化的體育課堂上，學生的興趣很難被激發(fā)，參與性很難提高。因此，必須響應新課改的號召，必須要樹立正確的指導思想，要把學生的健康放在第一位，堅持健康體育。既要重視學生運動技能的培養(yǎng)，也要尊重學生作為課堂主角的地位，考慮學生的興趣和愛好，讓學生喜歡體育課。把運動技能教學和學生的興趣有機地結合起來。只有這樣，才能讓學生愉悅地掌握運動技能，達到促進學生身心健康的目的。二、調換位置，構建生本課堂教師和學生是課堂的重要組成部分，在以往的體育教學中，教師處于高高在上的教育者、領導者地位，學生則處于被動的地位，教師是主角，學生是陪襯。這種教學極大地削弱了學生的主動性和積極性，不利于高效課堂的構建。新課改要求教師要轉變角色，實則就是主張教師和學生要適當?shù)卣{換位置。要由學生適應教學到教學適應學生轉變，要構建生本課堂。教師要根據(jù)學生的需求選擇適合的教學模式，要對體育必修課和選修課進行必要的整合處理，對于選修課中不適合學生學習的部分，一些高難度體育技能部分，要調整難度，對復雜的技術動作進行改造，對選修課則采取分層教學或自愿學習的方法，讓學生發(fā)揮其主動權和自主權。同時，要根據(jù)學校的場地、器材等開發(fā)出能夠促進學生發(fā)展的體育項目，激發(fā)學生參與的熱情。三、創(chuàng)新形式，打造多彩課堂人們對未知的事物總是充滿好奇。體育課如果陷入機械重復的模式，很容易讓學生感到厭倦。因此，必須要創(chuàng)新體育課的形式，讓學生感受到體育課的多姿多彩。可以采用多媒體輔助體育課教學，適當?shù)匕洋w育課陣地轉回課堂，利用多媒體工具為學生播放一些全民健身視頻，讓學生樹立終身體育的意識，播放一些競技體育視頻，如，奧運會、世界杯等，提高學生對競技體育的認識?？梢圆捎帽荣愋问阶岓w育課充滿競技性，激發(fā)學生的好勝心，培養(yǎng)學生的競爭意識和團隊意識等。綜上所述，新課改下，必須要進行高中體育教學的創(chuàng)新，要尊重學生的主體地位，善于激發(fā)學生的興趣，要讓體育課在趣味中開始，在快樂中結束。參考文獻：［1］李鵬程。試論提高高中體育課教學效果的方法［J］。華章，（10）。［2］唐玉玲。高中體育教學模式創(chuàng)新初探［J］。考試：教研版，2012（5）。高中體育教學反思8一、背景在一堂高二男生跳橫箱教學課上，我組的學生第一次跳橫箱。我先利用圖片進行動作要領的講解，并做模仿練習。不過箱練習時，他們都做得很好，但是，學生一到跳箱就不行了，都是跑到箱前停下，不敢跳躍。在體育課中，我們經(jīng)常碰到這種現(xiàn)象，如不敢跨欄，不敢做有點難度的單杠、雙杠動作，不敢跳高等等。究其原因，一是由于學生在心理上產(chǎn)生恐懼而造成的，二是對動作要領沒掌握、對自己沒信心。如在跳橫過程中，必須要掌握好踏板動作。跳板動作完成得好，跳箱動作也成功一半了。如何消除恐懼的心理呢？使學生更快更好地完成跳箱動作。我在教學中進行了探索。二、教學片斷我讓學生仔細看清圖片的每一動作，并做不過跳箱練習，另外，跳橫箱的關鍵是踏板，學生必須熟練掌握踏板技術。技術已掌握，可還是不敢跳，這就要克服恐懼心理了?？謶中睦淼漠a(chǎn)生是隨年齡的增長、生活經(jīng)驗的積累、自我保護意識增強而增強的。年齡越小，恐懼感越弱。因為他不知道什么叫危險，如“初生牛犢不怕虎”就是這個道理。而跳箱練習確有危險，不小心碰到箱上就會摔跤，所以不敢跳，而采用逃避的方法也是難免的。如何才能讓學生克服恐懼心理呢？我采用了兩大方法。一是安全措施，學生團結一致，二是比較增強自信心。（一）安全措施。學生之所以不敢跳是因為怕有危險，怕受傷，所以做好安全措施是關鍵。首 先在地上墊一層厚墊子并把范圍擴大。其次，周圍站幾個較有安全感的男生進行保護幫助。（二）做比較，增強自信心。即時做了安全措施，也還是不敢跳，是因為沒人帶頭，沒人來提高他們的自信心，增強他的勇氣。我就自己帶頭示范，因為我個子較小，又是女老師，要完成男生的動作確實有點困難。但是，我要能完成這無疑是增強他們自信心的最好方法?！芭芴淖鰹槟猩鸀槭裁床荒芴?？”我就這么告訴他們。于是，我就做了示范動作，效果不錯。高個子的男生也跟著帶頭了跳了。有了第一個，就有第二、第三……三、反思通過跳箱的教與學，我進行了反思：1．培養(yǎng)了學生的問題意識。讓學生帶著疑問探索“跳箱”。它是一種探索意識，是創(chuàng)造的起點。2．培養(yǎng)良好的心理品質和道德品質。學生通過反復技術練習，毅力增強了，勇氣增強了，克服恐懼心理、信心增強了，通過互相交流、幫助，促進同學的合作，增進了友誼。培養(yǎng)學生的合作意識和能力，融洽師生關系，通過講解、示范，保護幫助，提高師生親和力、信任感，為學生營造一個平等和諧、友愛互助的人際環(huán)境。3．由于上課時間有限，器材有限，沒能充分照顧到每個學生，少數(shù)學習困難的學生沒能根據(jù)自己的條件自主選擇練習。高中體育教學反思9感覺“轉變角色”“尊重個性”“讓學生在自主、合作、探究中學習”“重視學習過程和方法的指導”“關注情感態(tài)度價值觀的培養(yǎng)”等理念已成為教師教學實踐中的共識學。學生們都有著良好的精神面貌，多數(shù)學生主動熱情，課堂發(fā)言落落大方、充滿自信。課堂教學充滿活力。課堂氣氛和諧，師生關系融洽，呈現(xiàn)師生、互動的富有活力的局面。下面就本學期體育教學工作淺談幾點感想。一、明確目標，讓教學實踐不盲目。教學時要把握總體目標、明確階段性目標、定準課時目標。只有明確以上三個層面的目標，教學才會做到既登高望遠，又腳踏實地。二、整合課程資源，讓知識鮮活起來。教師要活用教材資源、利用生活資源、捕捉課堂資源。課堂互動經(jīng)常會生成各種各樣的資源。教學