【正文】 握準(zhǔn)確的技術(shù)動作是提高短跑水平的一項重要措施。二、注意以發(fā)展速度為主，一般耐力為輔速度和耐力是提高短跑成績的主要因素，因此，應(yīng)該在少年的前期把速度素質(zhì)作為主要技術(shù)來抓。在此基礎(chǔ)上，采取適當(dāng)?shù)氖侄魏头椒ǘ喾矫娴陌l(fā)展一般耐力，因為耐力可以改善心血管及呼吸系統(tǒng)的功能，可以鍛煉意志品質(zhì)。三、注意合理安排力量訓(xùn)練在基礎(chǔ)訓(xùn)練階段，少年的骨骼較有彈性，但抗壓能力較弱。因此，必須針對其肌肉特點來安排力量練習(xí)。持續(xù)時間不宜過長，盡量減少負(fù)荷量，要體現(xiàn)重量輕、速度快、重復(fù)次數(shù)少的特點。四、注意多項訓(xùn)練相結(jié)合短跑運動員除發(fā)展速度素質(zhì)外，還必須掌握多種運動項目的技能，不僅要會跑，還要會跳、會投、會球類，這樣有助于他們?nèi)娴卦鰪婓w質(zhì)和提高身體各部分的能力。第一課時教學(xué)反思地震教學(xué)反思等邊三角形教學(xué)反思高中體育教學(xué)反思5由于體育課大都是在室外進(jìn)行，組織教學(xué)的目的就是要排除各種干擾，激發(fā)學(xué)生興趣，從而完成教學(xué)任務(wù)。只有合理而周密地組織教學(xué)，才可能使學(xué)生從物質(zhì)上、從心理上作好充分準(zhǔn)備，從而保證體育教學(xué)過程的順利進(jìn)行。因此，組織教學(xué)是上好體育課的關(guān)鍵。在教學(xué)過程中，教師、學(xué)生、教材三者通過復(fù)雜的相互作用，使學(xué)生成為一個動態(tài)的統(tǒng)一過程。在這一過程中，教師采取一定的組織教學(xué)形式來完成一定的教學(xué)任務(wù)，從而實現(xiàn)老師的“教”和學(xué)生的“學(xué)”的目的。然而，教無定法，任何教學(xué)方法和組織形式都是根據(jù)一定的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)對象而變化的，怎樣抓好高中體育課的組織教學(xué)、更好地為教學(xué)服務(wù)呢？一、根據(jù)高中體育課的特點組織教學(xué)在高中體育教學(xué)中，教師要根據(jù)體育課是通過身體的各種練習(xí)，使體力活動與思維活動緊密結(jié)合，掌握體育知識、技能和技巧以及室外上課的特點，行之有效地組織教學(xué)。抓好體育課堂常規(guī)的組織教學(xué)。體育課堂常規(guī)是規(guī)范體育課必要條件，教師必須嚴(yán)格認(rèn)真，堅持不懈地抓好體育課常規(guī)教育。尤其是要抓好集合整隊、服裝、精神狀態(tài)、組織紀(jì)律、場地器材的布置與收拾等常規(guī)訓(xùn)練與教育。在教學(xué)中，教師要嚴(yán)格要求、反復(fù)訓(xùn)練使學(xué)生變成自覺行動，以保證體育課的順利進(jìn)行。抓好體育各階段組織教學(xué)。體育教育過程是由開始、準(zhǔn)備、基本、結(jié)束四個部分組成的。由于四部分教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生情緒各不相同。因此，教學(xué)中要靈活地組織教學(xué)，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，切忌出現(xiàn)先緊后松，龍頭蛇尾的不良現(xiàn)象。上課前，教師要組織學(xué)生布置好場地器材等，為上課作好準(zhǔn)備；上課開始時的組織教學(xué)特別重要，因為體育課前，學(xué)生大部分在操場上進(jìn)行各種活動，他所注意觀察的對象目標(biāo)較多，思維比較活躍，注意力比較分散。因此在組織課堂教學(xué)前，采用趣味游戲。如做反口令訓(xùn)練游戲，將全班學(xué)生的注意力集中到課堂上，使他們興奮的情緒穩(wěn)定下來：基本部分是體育中的重點部分，教師應(yīng)力求做精講多練，語言生動，并不斷改變練習(xí)方法。如在聯(lián)系中引入競爭性游戲、不同形式的分組練習(xí)等，提高學(xué)生興趣。結(jié)束部分，學(xué)生情緒極易松懈，此時教師的組織教學(xué)更不能忽視，后采用一些調(diào)解情緒和恢復(fù)體力的放松性練習(xí)，保持學(xué)生興趣，如舞蹈放松，同時做好利用結(jié)束部分對課堂進(jìn)行小結(jié)。二、根據(jù)教材特點組織教學(xué)同一教材的組織教學(xué)。在體育課中，同一教材在不同課時重點練習(xí)的難道要求是不一致的。如高一年的投擲的教材第一次課的要求是教會學(xué)生投擲方法。第二次則要求學(xué)生初步掌握投擲方法，通過多次重復(fù)練習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握投擲方法等，每一次重復(fù)練習(xí)的難度都有所提高。對此，教師在同一教材的重復(fù)練習(xí)，如果每次都采用同樣的組織教學(xué)方法，學(xué)生自然會感到枯燥無味而分散注意力。不同教材的組織教學(xué)，高中體育課包括田徑、球類、技巧、體操、武術(shù)等多種教材，不同的教材有其不同的特性。因此，教師在教學(xué)與教材特點有機結(jié)合，改變傳統(tǒng)中單一的千篇一律的組織教學(xué)形式，使學(xué)生被動的接受變?yōu)橹鲃拥膶W(xué)習(xí)，從而充分發(fā)揮每個學(xué)生的主動性和創(chuàng)造性，努力提高教學(xué)效果。如田徑教材的“跑”，教師可以充分利用跑的特點，運用競賽、奔跑游戲等增加教材的趣味性。三、根據(jù)高中生的生理和心理特點組織教學(xué)根據(jù)高中生的生理特點和心理特點主要表現(xiàn)為：有意注意時間短、興奮過程和無意注意占優(yōu)勢、好強、好競爭、愛表現(xiàn)自己等。同時，一節(jié)課中，學(xué)生的注意力、意志和情緒等心理活動的變化也是不同的。教學(xué)中，教師要充分利用學(xué)生生理和心理特點進(jìn)行組織教學(xué)。合理安排教學(xué)內(nèi)容。由于學(xué)生注意力在課的前半部達(dá)到高峰，意志力在課的中后部達(dá)到高峰，情緒則在課的后半部達(dá)到高峰。根據(jù)這一特點，教師在組織教學(xué)中應(yīng)把新教材安排在課的前半部分。有利于學(xué)生對新教材的學(xué)習(xí)、理解和掌握。在課的后半部分則應(yīng)安排一些游戲性較強的內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生興趣，同時要做主教材和輔助教材的搭配，尤其抓住主教材的內(nèi)在聯(lián)系進(jìn)行組織教學(xué)，以提高教學(xué)效果，好強、好競爭、愛表現(xiàn)自己的特點，在課上多組織教學(xué)比賽，在結(jié)束部分可讓動作做的好的學(xué)生進(jìn)行表演，讓他們充分在同學(xué)中展示自己的才華，從而實現(xiàn)教學(xué)目的?？傊鳛橐幻w育教師我應(yīng)在教學(xué)實施的過程中，著眼學(xué)生，抓住教學(xué)的契機，以啟智激勵學(xué)生主動思維的積極性，讓學(xué)生在興趣的基礎(chǔ)上主動去尋覓、求索。高中體育教學(xué)反思6教學(xué)反思高中體育課程改革的浪潮滾滾而來，新課程體系在課程功能、結(jié)構(gòu)、內(nèi)容、實施、評價和管理等方面,普遍反映在教師的教育觀念、教育方式、教學(xué)行為的改變上。在積極投身課改的具體實踐中，我充分認(rèn)識感受到這些變化,對我的教學(xué)工作認(rèn)識教學(xué)習(xí)慣教學(xué)方法,產(chǎn)生了強烈的沖擊和影響。體育新課程的實施,為我們創(chuàng)設(shè)了充滿時代氣息的教學(xué)情境，我們應(yīng)該如何把握課改的目的？課程的要求怎樣全面把握《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》以目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)內(nèi)容的要求怎樣組織教學(xué)？怎樣發(fā)揮教師的作用？怎樣挖掘?qū)W生的潛能？……需要體育教師冷靜、積極地不斷反思，才能適應(yīng)新課程下的體育課教學(xué)。教學(xué)反思要求我們體育教師,將自己置身于新課程改革整體的大教育情景中，以自己的事業(yè)和專業(yè)發(fā)展為基礎(chǔ),以全面培養(yǎng)合格學(xué)生為出發(fā)點,從更寬廣的社會、倫理及教育層面激發(fā)自我意識的覺醒，及時深刻地總結(jié)、研究教學(xué)活動中,涉及到的教學(xué)思想、教學(xué)策略、教學(xué)流程、教學(xué)方法和教學(xué)反饋等。一、更新教育觀念,轉(zhuǎn)變教師角色.傳統(tǒng)的教育觀念和傳統(tǒng)的課程設(shè)置,不僅是教學(xué)過程的控制者，教學(xué)活動的組織者，教學(xué)內(nèi)容的制定者和學(xué)習(xí)成績的評判者。傳統(tǒng)的教育觀使廣大教師習(xí)慣了按自己的思維定式,嚴(yán)格要求學(xué)生的意識、習(xí)慣和行為“規(guī)范化”、“格式化”。新課程實施后，用“目標(biāo)引領(lǐng)內(nèi)容”要求我們樹立明確的教育思想,面向全體學(xué)生,“首席促進(jìn)者”，由管理者轉(zhuǎn)化為“首席引導(dǎo)者”，就必須在教學(xué)活動中,與學(xué)生建立平等民主和諧的關(guān)系,培養(yǎng)學(xué)生的良好的興趣愛好,培養(yǎng)終身健康的意識和能力!只有這樣,才能實現(xiàn)“讓學(xué)生在體育活動中,不斷認(rèn)識自我。增強自信和團(tuán)隊意識開放的胸懷堅定的意志,提高生存質(zhì)量,促進(jìn)學(xué)生發(fā)展.”的教育目的.二、調(diào)整教學(xué)策略,改變教學(xué)方法牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，以快樂教學(xué)為宗旨，時刻都在想如何在體育教學(xué)中讓學(xué)生充分體驗運動的快樂，把快樂帶入課堂，變要我學(xué)為我要學(xué)，提高學(xué)生的健康水平。根據(jù)新課程觀念，教學(xué)由重知識傳授向重學(xué)生發(fā)展轉(zhuǎn)變，由重教師“教”向重學(xué)生“學(xué)”轉(zhuǎn)變，由結(jié)果向重過程轉(zhuǎn)變，由統(tǒng)一規(guī)格教育向差異性教育轉(zhuǎn)變。教師調(diào)整教學(xué)策略,改變教學(xué)方法，使其與課改理念高度統(tǒng)一，緊密結(jié)合。在體育教學(xué)設(shè)計中，首先明確體育與健康課程總目標(biāo)要求，認(rèn)真研究各模塊學(xué)習(xí)內(nèi)容及達(dá)到目標(biāo)，對每個內(nèi)容和目標(biāo)進(jìn)行三年、一年、學(xué)期統(tǒng)一計劃和教學(xué)設(shè)計，使每個模塊在每節(jié)課上,實現(xiàn)更好、更有效地分層次實施!在計劃的設(shè)計上，遵循因材施教的原則,重視發(fā)展學(xué)生的個性，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律和體育興趣愛好，選擇搭配教材。同一模塊或同一節(jié)課上，教師要根據(jù)學(xué)生體育基礎(chǔ)不同，制定可供學(xué)生選擇的彈性學(xué)習(xí)目標(biāo)，提供時間和練習(xí)內(nèi)容，使所有學(xué)生在原有基礎(chǔ)上體驗成功的喜悅，每節(jié)課學(xué)有所獲，保持興趣。給學(xué)生創(chuàng)造條件，實行民主、開放式的教學(xué)。重視學(xué)生的主體地位，努力讓學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主體，引導(dǎo)學(xué)生積極參與教學(xué)活動，參與管理和評價。為學(xué)生營造和諧、民主、開放、自由的學(xué)習(xí)氛圍，體現(xiàn)“健康第一”的思想和以人為本的教育理念。高中體育教學(xué)反思7摘要：隨著素質(zhì)教育的逐步深入，體育課在教學(xué)體系中的重要性也開始逐漸凸顯。對學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重、學(xué)習(xí)壓力巨大的高中生來說，體育課是緩解他們壓力、保證他們體質(zhì)的重要課程。然而，當(dāng)前高中體育教學(xué)的效果卻不盡如人意。體育課堂仍以教師的“教“為中心，卻忽略了學(xué)生“學(xué)”的重要性。要想打破這種局面，必須要深入貫徹新課改的要求，踐行新課改的主張。關(guān)鍵詞：新課改；高中體育；教學(xué)反思一、轉(zhuǎn)變思想，實施“健康體育”所謂的轉(zhuǎn)變思想，一方面指的是轉(zhuǎn)變體育課不重要的思想，另一方面則主要指的是轉(zhuǎn)變體育課教學(xué)思想。高中體育課一直以來走的都是一條機械化的道路，即圍繞競技項目組織教學(xué)，然后讓學(xué)生反復(fù)練習(xí)。在僵化的體育課堂上，學(xué)生的興趣很難被激發(fā)，參與性很難提高。因此，必須響應(yīng)新課改的號召，必須要樹立正確的指導(dǎo)思想，要把學(xué)生的健康放在第一位，堅持健康體育。既要重視學(xué)生運動技能的培養(yǎng)，也要尊重學(xué)生作為課堂主角的地位，考慮學(xué)生的興趣和愛好，讓學(xué)生喜歡體育課。把運動技能教學(xué)和學(xué)生的興趣有機地結(jié)合起來。只有這樣，才能讓學(xué)生愉悅地掌握運動技能，達(dá)到促進(jìn)學(xué)生身心健康的目的。二、調(diào)換位置，構(gòu)建生本課堂教師和學(xué)生是課堂的重要組成部分，在以往的體育教學(xué)中，教師處于高高在上的教育者、領(lǐng)導(dǎo)者地位，學(xué)生則處于被動的地位，教師是主角，學(xué)生是陪襯。這種教學(xué)極大地削弱了學(xué)生的主動性和積極性，不利于高效課堂的構(gòu)建。新課改要求教師要轉(zhuǎn)變角色，實則就是主張教師和學(xué)生要適當(dāng)?shù)卣{(diào)換位置。要由學(xué)生適應(yīng)教學(xué)到教學(xué)適應(yīng)學(xué)生轉(zhuǎn)變，要構(gòu)建生本課堂。教師要根據(jù)學(xué)生的需求選擇適合的教學(xué)模式，要對體育必修課和選修課進(jìn)行必要的整合處理，對于選修課中不適合學(xué)生學(xué)習(xí)的部分，一些高難度體育技能部分，要調(diào)整難度，對復(fù)雜的技術(shù)動作進(jìn)行改造，對選修課則采取分層教學(xué)或自愿學(xué)習(xí)的方法，讓學(xué)生發(fā)揮其主動權(quán)和自主權(quán)。同時，要根據(jù)學(xué)校的場地、器材等開發(fā)出能夠促進(jìn)學(xué)生發(fā)展的體育項目，激發(fā)學(xué)生參與的熱情。三、創(chuàng)新形式，打造多彩課堂人們對未知的事物總是充滿好奇。體育課如果陷入機械重復(fù)的模式，很容易讓學(xué)生感到厭倦。因此，必須要創(chuàng)新體育課的形式，讓學(xué)生感受到體育課的多姿多彩?？梢圆捎枚嗝襟w輔助體育課教學(xué)，適當(dāng)?shù)匕洋w育課陣地轉(zhuǎn)回課堂，利用多媒體工具為學(xué)生播放一些全民健身視頻，讓學(xué)生樹立終身體育的意識，播放一些競技體育視頻，如，奧運會、世界杯等，提高學(xué)生對競技體育的認(rèn)識?？梢圆捎帽荣愋问阶岓w育課充滿競技性，激發(fā)學(xué)生的好勝心，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和團(tuán)隊意識等。綜上所述，新課改下，必須要進(jìn)行高中體育教學(xué)的創(chuàng)新，要尊重學(xué)生的主體地位，善于激發(fā)學(xué)生的興趣，要讓體育課在趣味中開始，在快樂中結(jié)束。參考文獻(xiàn)：［1］李鵬程。試論提高高中體育課教學(xué)效果的方法［J］。華章，（10）。［2］唐玉玲。高中體育教學(xué)模式創(chuàng)新初探［J］。考試：教研版，2012（5）。高中體育教學(xué)反思8一、背景在一堂高二男生跳橫箱教學(xué)課上，我組的學(xué)生第一次跳橫箱。我先利用圖片進(jìn)行動作要領(lǐng)的講解，并做模仿練習(xí)。不過箱練習(xí)時，他們都做得很好，但是，學(xué)生一到跳箱就不行了，都是跑到箱前停下，不敢跳躍。在體育課中，我們經(jīng)常碰到這種現(xiàn)象，如不敢跨欄，不敢做有點難度的單杠、雙杠動作，不敢跳高等等。究其原因，一是由于學(xué)生在心理上產(chǎn)生恐懼而造成的，二是對動作要領(lǐng)沒掌握、對自己沒信心。如在跳橫過程中，必須要掌握好踏板動作。跳板動作完成得好，跳箱動作也成功一半了。如何消除恐懼的心理呢？使學(xué)生更快更好地完成跳箱動作。我在教學(xué)中進(jìn)行了探索。二、教學(xué)片斷我讓學(xué)生仔細(xì)看清圖片的每一動作，并做不過跳箱練習(xí)，另外，跳橫箱的關(guān)鍵是踏板，學(xué)生必須熟練掌握踏板技術(shù)。技術(shù)已掌握，可還是不敢跳，這就要克服恐懼心理了。恐懼心理的產(chǎn)生是隨年齡的增長、生活經(jīng)驗的積累、自我保護(hù)意識增強而增強的。年齡越小，恐懼感越弱。因為他不知道什么叫危險，如“初生牛犢不怕虎”就是這個道理。而跳箱練習(xí)確有危險，不小心碰到箱上就會摔跤，所以不敢跳，而采用逃避的方法也是難免的。如何才能讓學(xué)生克服恐懼心理呢？我采用了兩大方法。一是安全措施，學(xué)生團(tuán)結(jié)一致，二是比較增強自信心。（一）安全措施。學(xué)生之所以不敢跳是因為怕有危險，怕受傷，所以做好安全措施是關(guān)鍵。首 先在地上墊一層厚墊子并把范圍擴大。其次，周圍站幾個較有安全感的男生進(jìn)行保護(hù)幫助。（二）做比較，增強自信心。即時做了安全措施，也還是不敢跳，是因為沒人帶頭，沒人來提高他們的自信心，增強他的勇氣。我就自己帶頭示范，因為我個子較小，又是女老師，要完成男生的動作確實有點困難。但是，我要能完成這無疑是增強他們自信心的最好方法。“女生能跳的做為男生為什么不能跳呢？”我就這么告訴他們。于是，我就做了示范動作，效果不錯。高個子的男生也跟著帶頭了跳了。有了第一個，就有第二、第三……三、反思通過跳箱的教與學(xué)，我進(jìn)行了反思：1．培養(yǎng)了學(xué)生的問題意識。讓學(xué)生帶著疑問探索“跳箱”。它是一種探索意識，是創(chuàng)造的起點。2．培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)和道德品質(zhì)。學(xué)生通過反復(fù)技術(shù)練習(xí)，毅力增強了，勇氣增強了，克服恐懼心理、信心增強了，通過互相交流、幫助，促進(jìn)同學(xué)的合作，增進(jìn)了友誼。培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和能力，融洽師生關(guān)系，通過講解、示范，保護(hù)幫助，提高師生親和力、信任感，為學(xué)生營造一個平等和諧、友愛互助的人際環(huán)境。3．由于上課時間有限，器材有限，沒能充分照顧到每個學(xué)生，少數(shù)學(xué)習(xí)困難的學(xué)生沒能根據(jù)自己的條件自主選擇練習(xí)。高中體育教學(xué)反思9感覺“轉(zhuǎn)變角色”“尊重個性”“讓學(xué)生在自主、合作、探究中學(xué)習(xí)”“重視學(xué)習(xí)過程和方法的指導(dǎo)”“關(guān)注情感態(tài)度價值觀的培養(yǎng)”等理念已成為教師教學(xué)實踐中的共識學(xué)。學(xué)生們都有著良好的精神面貌，多數(shù)學(xué)生主動熱情，課堂發(fā)言落落大方、充滿自信。課堂教學(xué)充滿活力。課堂氣氛和諧，師生關(guān)系融洽，呈現(xiàn)師生、互動的富有活力的局面。下面就本學(xué)期體育教學(xué)工作淺談幾點感想。一、明確目標(biāo)，讓教學(xué)實踐不盲目。教學(xué)時要把握總體目標(biāo)、明確階段性目標(biāo)、定準(zhǔn)課時目標(biāo)。只有明確以上三個層面的目標(biāo)，教學(xué)才會做到既登高望遠(yuǎn)，又腳踏實地。二、整合課程資源，讓知識鮮活起來。教師要活用教材資源、利用生活資源、捕捉課堂資源。課堂互動經(jīng)常會生成各種各樣的資源。教學(xué)