【正文】 生和發(fā)展。而不是像現(xiàn)在很多大學(xué)生那樣覺得差不多就草率的戀愛，也不考慮結(jié)果。愛情不是樹蔭下的甜言，不是桃花源中的蜜語，不是輕彈的眼淚，更不是死硬的強迫，愛情是建立在共同基礎(chǔ)上的心靈溝通。因此，在戀愛的選擇上最重要的條件應(yīng)該是志同道合，思想品德、事業(yè)理想和生活情趣等大體一致。（舉例：馬克思和燕妮的崇高愛情就是建立在志同道合的基礎(chǔ)上的，正是因為如此，他們的愛情才經(jīng)受住了艱難困苦的考驗）（2）擺正愛情與學(xué)業(yè)的關(guān)系作為學(xué)生學(xué)習始終是主要目的，大學(xué)生應(yīng)該把學(xué)業(yè)放在首位，擺正愛情與學(xué)業(yè)的關(guān)系，不能把寶貴的時間都用于談情說愛而放松了學(xué)習。當大學(xué)生把愛情視為生命的唯一時，愛情就是一株溫室中的花朵，嬌弱美麗卻經(jīng)不起任何的打擊。當愛情成為女性唯一的存在價值時，她本人就會失去人格的獨立和魅力，也很容易失去被愛的理由。（3）擺正愛情與事業(yè)的關(guān)系愛情是人生內(nèi)容的重要部分，但不是人生的全部，它應(yīng)該服從于事業(yè)，促進事業(yè)的發(fā)展。真正的愛情是人生中的偉大因素，但它并不是唯一的因素，生活中還有許多其他的人生意義。大學(xué)生應(yīng)該把事業(yè)放在首位，擺正愛情與事業(yè)的關(guān)系，不能把寶貴的時間都用于談情說愛上而放松了學(xué)習。沒有事業(yè)的愛情如同沙漠中播種，缺乏堅實的根基和土壤，遲早會枯萎。只有愛情同事業(yè)的結(jié)合，愛情才有旺盛和持久的生命力。（4）懂得愛情是一種相互理解，是相互信任，是一份責任和奉獻理解對方是為個人和對方營造一種輕松和快樂的氛圍，沒有人追逐愛情只是為了被約束；相互信任是自信的表現(xiàn)，自己都不想信自己值得別人去愛的人，別人會全心全意愛他嗎？責任和奉獻則意味著個人道德的修養(yǎng)，它是獲得崇高的愛情的基礎(chǔ)。愛不僅是得到，更重要的是一種責任和奉獻。（5）發(fā)展健康的戀愛行為戀愛言談要文雅，講究語言美，交談中要誠懇坦率自然真誠；親昵動作要高雅，避免粗俗化，俗的親昵動作往往引起情感分離的消極心理效果，有損于愛情的純潔與尊嚴，有損于大學(xué)生的形象，同時對旁人也是一種不良的心理刺激；戀愛過程中要平等相待，相敬如賓；善于控制感情，理智行事；提高戀愛挫折承受能力。我們作為新一代大學(xué)生要樹立正確的戀愛觀念，讓大學(xué)的愛情成為青春記憶里最美的風景，而不是終身的遺憾！班長：當我們在正確樹立戀愛觀的時候，我們也要提高我們的戀愛受挫能力。大學(xué)生戀愛受到許多因素的制約，因而在追求愛情的過程中，遇到如單戀、失戀、愛情波折等種種挫折是在所難免的事情，其中失戀是最嚴重的一種挫折。如果個體的承受能力較強，就能比較好地給予應(yīng)付，如果所受到的挫折超過承受能力而得不到合理的情緒疏導(dǎo)，就有可能造成不良后果。那么我們?nèi)绾握_看待呢？大家有什么方法嗎？（學(xué)生討論發(fā)言，總結(jié)學(xué)生發(fā)言，提出觀點）班長：一般來說提高愛情挫折承受力的方式之一是學(xué)習對挫折的“問題定向性應(yīng)付”，即通過增強理智感、分析原因、尋找解決問題的方法和途徑來應(yīng)付挫折。大學(xué)生應(yīng)該認識到愛情雖然是生活的重要組成部分，但并不是生活的全部。當愛情受挫后，要用理智來駕馭感情，擺脫或消除煩惱和痛苦的思緒，在新的追求中確認而和實現(xiàn)自己的價值。即在愛情受挫后，應(yīng)該冷靜地客觀地分析一下原因，進而總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，提高自己的心理承受力和思想水平。（提出名人名言：莫里哀曾說過：“愛情是一位偉大的導(dǎo)師，教我們重新做人?！蹦軕?zhàn)勝挫折的人，才能獲得成功。）提高愛情挫折承受能力的方式之二是學(xué)習對挫折的“情緒定向性應(yīng)付”，即通過適當?shù)那榫w調(diào)節(jié)和轉(zhuǎn)移，來減輕痛苦。如，應(yīng)用合理化效應(yīng)、讓情感升華等防衛(wèi)機制。所謂合理化效應(yīng)即“酸葡萄效應(yīng)”，指對某些不能改變的挫折在認知上給予調(diào)整，將挫折歸為對方的不是。（通過狐貍吃葡萄的故事舉例分析：正如狐貍得不到葡萄吃，就說“反正葡萄是酸的”，言下之意是反正那葡萄不能吃，即使跳得夠高摘到也還是“不能吃”，這樣，狐貍也就心安理得地走開去尋找別的食物）升華是將挫折所產(chǎn)生的憤怒情緒、仇恨和敵意、自責或愧恨等消極情緒，都作一種積極的處理，將它們作一種高尚的表達。（舉出名人事例：歌德因為得不到其初戀情人綠蒂的感情回報，而一度陷入了感情的危機，但他后來因此而寫下了《少年維特的煩惱》一書，用文學(xué)的創(chuàng)作來表達其挫折的情感，使自己的情緒得以升華）失戀以后我們要正確的對待，下面就是一些方法：（1）正視現(xiàn)實失戀之苦在于一個“戀”字，愛情是雙向、相互的，以雙方的愛情為基礎(chǔ)，失去任何一方，愛情就會失去了平衡，戀愛即告終止。這時失戀的一方無論對另一方愛得有多深，都是不現(xiàn)實的了，作為有理智的大學(xué)生應(yīng)該正視這一現(xiàn)實。（2）換位思考要設(shè)身處地的為對方著想。這樣作有助于你理解對方終止愛情的原因，有助于你接受失戀這一痛苦的現(xiàn)實并及早走出失戀的陰影。（3）感情宣泄不要過分地隱藏或壓抑失戀帶來的痛苦，要找適當?shù)姆绞竭M行宣泄。通常宣泄的方法有：1）眼淚緩解法。在悲痛欲絕時大哭一場，可以使情緒平靜。專家認為，眼淚能把有機體在應(yīng)激反應(yīng)過程中產(chǎn)生的某種毒素排出去。2）運動緩解法。劇烈的體育運動有助于釋放激動情緒帶來的能量。3）轉(zhuǎn)移注意。心情不佳時，可以做些自己感興趣的事。4）文飾法。當?shù)貌坏阶约簮鄣娜?，失戀時，援引合理的理由和事實來解釋挫折，從而獲得精神上的安慰。5）傾訴。向可以信任的師長，同學(xué)，朋友，老師等訴說自己心中的煩惱，也可以寫日記或?qū)懶拧Ｈ绻杏X心中的積郁實在太深，無法排解時，也可以找心理咨詢師進行心理咨詢。（4）情境轉(zhuǎn)移。失戀后之所以難以擺脫戀情的困擾，就在于生活的方方面面都與昔日的戀人有者千絲萬縷的聯(lián)系，所以要想擺脫失戀的痛苦，就要換一個嶄新的環(huán)境，暫時離開曾經(jīng)熟悉的環(huán)境。把自己置身于一個歡樂的環(huán)境中去。如多交一些朋友，多參加一些集體性的娛樂活動，或者可以找人去逛逛街，出去旅游散散心等，這樣有助于心情的開闊。另一方面是由于失戀后有一種空虛感，暫時難以適應(yīng)，所以可以用工作或其他什么方法來充實自己，不讓在有空余的實踐胡思亂想。（5）升華。要盡快把失戀升華為一種奮發(fā)向上的動力，盡快投入到學(xué)習或者工作中去。切不可因為失戀而一蹶不振，認為生活、人生都失去了意義。要知道，戀愛是生活的重要組成部分，但不是生活的全部。要正確的看待愛情，擺正愛情的位置，處理好愛情于學(xué)習，愛情于人生，愛情于婚姻的關(guān)系。在《那些年》歌曲中結(jié)束主題班會。班長：相信在這次班會中同學(xué)們能夠更加清楚的了解大學(xué)愛情，希望大家在今后的生活中，樹立正確的戀愛觀，能夠正確的對待生活中的挫折和不如意，擺正愛情在人生中的位置。明確學(xué)習與戀愛的關(guān)系，事業(yè)與戀愛的關(guān)系?，F(xiàn)在是一個現(xiàn)實的社會，只有學(xué)習和事業(yè)作為堅強的后盾支持，才會收獲崇高美滿的愛情（強調(diào)學(xué)習的重要性）。相信同學(xué)們在以后的戀愛中會更加的理性去對待，尋找到真正和你陪伴一生的伴侶。第二篇：大學(xué)生戀愛主題班會策劃書大學(xué)生戀愛主題班會策劃書具體事項：請班上的兩對情侶上臺做代表，女生在前男生在后，相隔一段距離，女生往后倒，男生接住女生。由此游戲得出結(jié)論，情侶之間信任是非常重要的。（一小段即可）“不求天長地久只求曾經(jīng)擁有”和“不求曾經(jīng)擁有只求天長地久”為話題展開一個小型的辯論①.給出辯論主題，讓同學(xué)們思考3到5分鐘②.時間到后讓大家選擇自己支持的一方，并開始換位會議流程：一、大學(xué)生戀愛的特點普及化，大眾化理智與非理智化理智的都是遇到了心儀的對象才選擇戀愛的，這證明他們雖戀愛有了個比較清醒的認識，但不可以否認，對于心儀對象有的人認識還不是很清楚，往往通過好感而選擇在一起，真正戀愛后才發(fā)現(xiàn)一切沒有預(yù)想的那么美好，間而自我懊惱，和情侶吵架，乃至分手的不在少數(shù)。同樣，還有一批人則并沒有真正意義上的了解愛情，總是對愛情抱有一種游戲的態(tài)度，可想而知，這樣的感情是不會長久的對未來不確定性雖然很多情侶天天黏在一起，但是他們卻是十分害怕的，他們不知道他們未來的結(jié)果是怎樣，甚至導(dǎo)致了情侶之間的忽冷忽熱，時好時壞二．小游戲請班上的兩對情侶上臺做代表，女生在前男生在后，相隔一段距離，女生往后倒，男生接住女生。由此游戲得出結(jié)論，情侶之間信任是非常重要的。三．大學(xué)生戀愛存在的問題n在個人的花費上從自己的生活費里抽出一部分作為戀愛的經(jīng)費，這對于低收入的家庭來說無疑是一筆負擔，不理性的小費造成了自己經(jīng)濟上的負擔，有人甚至因此外借，影響了自己的生活，甚至因為借錢影響了家人，朋友之間的關(guān)系，得不償失n戀愛處理不當。不少同學(xué)是異地戀，生活中把不少的時間花費在對男女朋友的思念上，整天與異地的男女朋友聊天，通訊，影響到了學(xué)業(yè)，有的甚至聊天到深夜，影響到了他人的休息，有的更是因此和身邊的人摩擦，影響了正常的人際交往n對于失戀的問題上，大多數(shù)人選擇自己解決，可也有一些人失戀后一蹶不振，甚至以淚洗面，常對別人發(fā)脾氣，有的更會做出一些偏激的行為四、請同學(xué)唱出最能打動自己的歌曲（一小段即可）五、以“不求天長地久只求曾經(jīng)擁有”和“不求曾經(jīng)擁有只求天長地久”為話題展開一個小型的辯論會議總結(jié)隨著時代的發(fā)展，大學(xué)生談戀愛越來越普遍。對此我們也展開了一場相關(guān)的會議，在此次會議中，我們共同探討，共同學(xué)習，從中也了解了并且學(xué)習到了很多。會議的過程中，同學(xué)們踴躍的發(fā)表自己的意見，都大膽的述說了自己心目中的愛以及對愛情的見解，我們展開了小組討論，小游戲，唱出最能打動自己的歌曲以及以“不求天長地