讀《青少年情商教育讀本》有感-文庫(kù)吧
2024-11-15 05:51 本頁(yè)面
【正文】 ，比如他沒(méi)經(jīng)過(guò)你的同意就吃你的東西，你可以先告訴老師啊，讓老師幫你評(píng)道理，不要自己和他評(píng)道理，因?yàn)槟菢尤菀资姑茏兊酶蠡蚴菚?huì)大大出手，弄一個(gè)兩敗俱傷的樣子。書(shū)中所列舉的大量例子中，還告訴我們青少年一定要懂得靈活運(yùn)用法律來(lái)保護(hù)自己，不要讓自己受到生命之危。在遇到危險(xiǎn)時(shí)，我們先要保護(hù)自己的安全，才能報(bào)警。在孤身一人或者勢(shì)單力薄時(shí)，千萬(wàn)不要硬拼和硬撐，否則自己就是最大的受害者。這些提醒讓我受益非淺，也懂得了該怎樣運(yùn)用法律來(lái)保護(hù)自己的人生安全和合法權(quán)益。法律就在我們身邊。所以我們青少年一定要知法懂法，和守法。運(yùn)用法律武器來(lái)保護(hù)自己，更要時(shí)時(shí)警醒自己千萬(wàn)不要因?yàn)闊o(wú)視法律而釀成人生苦果。遠(yuǎn)離犯罪，保護(hù)自己。讀《全國(guó)青少年普法教育讀本》有感五（2）班向語(yǔ)作為一位小學(xué)生，我對(duì)社會(huì)還不是很了解，個(gè)人保護(hù)意識(shí)也比較低；而社會(huì)上卻有許多不法分子，隨時(shí)威脅著我們?nèi)松戆踩?。今天，老師給了我一本《全國(guó)青少年普法教育讀本》，拿到書(shū)我便迫不及待的讀起來(lái)，里面的一個(gè)個(gè)實(shí)例故事這讓我受益良多，還讓我了解到普法的重要性。在實(shí)際生活中，《全國(guó)青少年普法教育讀本》這本書(shū)中的內(nèi)容對(duì)我也起到了很大的幫助。一次，我看見(jiàn)了我的同學(xué)買(mǎi)了一輛遙控車(chē)，我就問(wèn)他：“你的零花錢(qián)是哪來(lái)的？”被我一問(wèn)，看見(jiàn)同學(xué)吞吞吐吐的樣子，我就知道一定有問(wèn)題。在我的再三追問(wèn)下，同學(xué)說(shuō)出了實(shí)話(huà)，原來(lái)是從家里偷來(lái)的。我就用我了解到得法律常識(shí)教育了他，告訴他我們應(yīng)該踏踏實(shí)實(shí)地做人，踏踏實(shí)實(shí)地做事。他聽(tīng)了我的勸解后，回去主動(dòng)向爸爸承認(rèn)了錯(cuò)誤。還有一次，我的同學(xué)要去網(wǎng)吧，我知道后，及時(shí)制止了他，讓他知道了，網(wǎng)吧未成年人應(yīng)該禁止入內(nèi)，我們自控能力差，喜歡玩游戲，而且容易上癮，會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)。還有我們自控能力差，上網(wǎng)時(shí)容易受一些暴力、色情等不健康網(wǎng)站的影響，毒害我們的身心健康。這本書(shū)給我上了很好的一課，使同學(xué)們深深感悟到遵守法律的重要性。為了我們能夠健康成長(zhǎng)，為了美好的明天，讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，嚴(yán)于律己，改掉不良習(xí)慣，不但要德、智、體全面發(fā)展，更要做一個(gè)有很好心理素質(zhì)的新新人才，讓我們一起攜起手來(lái)，共建美好家園吧！第三篇：讀情商有感讀《情商》有感富陽(yáng)市東洲中學(xué) 俞銘情商（EQ）是相對(duì)于智商（QI）提出的概念，是一個(gè)人管理自我情緒以及管理他人情緒的能力。以往認(rèn)為一個(gè)人能否在一生中取得成就，智商是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但現(xiàn)在心理學(xué)家們普遍認(rèn)為，情商的高低對(duì)一個(gè)人能否取得成功也有著重大的影響作用，其作用甚至超過(guò)智力水平。很多高智商的人雖然個(gè)人能力很優(yōu)秀，但卻不受領(lǐng)導(dǎo)重視，就是因?yàn)槠淝樯滩桓咚?。本?shū)作者認(rèn)為，情商包括五個(gè)方面的能力：了解自身情緒:能夠意識(shí)到自身的情緒，也知道自己對(duì)該情緒的看法。如“我生氣了”，“生氣對(duì)我不好”。當(dāng)出現(xiàn)負(fù)面情緒時(shí)，能夠接受并主動(dòng)處理，控制自己的情緒，而不是被情緒吞沒(méi)，失去理智。管理自身情緒：管理情緒的目的是實(shí)現(xiàn)平衡，能夠?qū)η榫w進(jìn)行控制和調(diào)節(jié)，避免被負(fù)面情緒擺布。人有三大負(fù)面情緒：憤怒、憂(yōu)慮和抑郁，長(zhǎng)期被這些負(fù)面情緒困擾的人群，會(huì)降低自身免疫系統(tǒng)，從而對(duì)身體健康產(chǎn)生很大的損害。因此我們要學(xué)會(huì)對(duì)這些負(fù)面情緒進(jìn)行控制，方法如下：（1）消除憤怒的方法：控制和質(zhì)疑觸發(fā)憤怒的想法，獲得緩和性信息。在生氣時(shí)擺脫對(duì)方，分散注意力，身處不可能進(jìn)一步引發(fā)憤怒的環(huán)境，等待腎上腺涌動(dòng)逐漸消失，生理水平恢復(fù)平靜。如生氣時(shí)外出散步等。在憤怒或想法剛剛萌芽時(shí)就把它們遏制住，并且把它們寫(xiě)下來(lái)。切記宣泄憤怒是平息怒火最糟糕的途徑。憤怒的爆
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