大學生心理健康教育對我的影響-文庫吧
2024-11-15 02:58 本頁面
【正文】 ，我們的心靈更加灑脫飄逸。我們都會健康的生活著。學末總評：學習“大學生心理健康教育”已經(jīng)幾個月了。雖然時間不長，但我感覺自己學到了不少東西。至少上了這些課后我有不少的感受；至少我又認識了一些新的朋友。現(xiàn)在的我正在尋找自己的方向，是這門課讓我有了以前從沒有過的想法。它讓我知道一些做人的基本道理。同時也讓我學習了一些基本禮儀。最重要的是課堂上活躍的氣氛以及老師的和藹可親讓我就覺得很輕松，有時我會把它當成我緊張學習之余的休閑。其實在這里可以和不同的人交流感受不同人的不同觀點。同時也可以發(fā)表自己的看法。就要結(jié)束了，這門課的學習也畫一個圓滿的句號。我想我在這里所學的將會對我的一生都有幫助。希望老師的這門可能繼續(xù)影響其他同學，希望老師能夠繼續(xù)保持這樣的個性。最后我只想說我真的很喜歡這門課。祝老師越活越年輕，同學們前程似錦。大 學 生 心 理 健 康 教 育姓名：廖小云 學號：090405126 院系：電子信息工程學院第二篇：大學生心理健康教育對自己產(chǎn)生的影響大學生心理健康教育課程的好處心理健康是指人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，不管遇到任何障礙和困難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨榻o予克服。在醫(yī)學界健康是相對的，沒有絕對的分界線。教育部《關(guān)于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》明確指出當前高校大學生心理健康教育工作的主要任務：依據(jù)大學生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導或咨詢活動，幫助大學生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理素質(zhì)，增強心理調(diào)適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。幫助他們處理好環(huán)境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，提高健康水平，促進德智體美等全面發(fā)展。現(xiàn)在上過心理教育課程，個人覺得健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)?，F(xiàn)將學習這門課的好處羅列如下：塑造自身更為良好的人格品質(zhì)。一方面以在心理健康教育過程中接受的道德規(guī)范、行為方式等來逐漸完善自身的人格結(jié)構(gòu)；另一方面客觀的接受老師、同學的優(yōu)秀之處。完善自身的人際交往能力。交往中用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處，通過與人交流，使自身了解到更多的大學生的社會責任，培養(yǎng)自身遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣，實現(xiàn)大家的思想交流。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。加強自身的心理調(diào)節(jié)能力。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應能力等，大學經(jīng)驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機能的成長速度。因而，在其發(fā)展過程中難免會發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國正處在建立社會主義市場經(jīng)濟和實現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標的關(guān)鍵時期，在走上社會總會引發(fā)這樣那樣的心理矛盾和心理沖突。所以在大學這段時間我們應正視現(xiàn)實，學會自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實的良好接觸。進行自我調(diào)節(jié)做到心理健康，保持良好的學習興趣和求知欲望，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會發(fā)展的需要。綜上所述，心理健康教育不僅是提高大學生整體素質(zhì)的要求，而且也是大學生全面發(fā)展，成為“四有”人才的重要保證和基礎(chǔ)?？傊?，大學生要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學生才能真正成才。10環(huán)境治理(1)班忠于
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