雙手向前拋實心球教案-文庫吧
2025-11-01 02:49 本頁面
【正文】 器 材田徑場實心球52個練習(xí)密 度25%——30%第二篇：原地雙手向前拋實心球教案教學(xué)內(nèi)容原地雙手頭上向前擲實心球 教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：基本掌握實心球的握法和持法，預(yù)備姿勢，原地雙手頭上前拋實心球的方法。技能目標(biāo)：通過投擲內(nèi)容的教學(xué)，發(fā)展學(xué)生的身體的協(xié)調(diào)性，加強其力量素質(zhì)。使80℅的學(xué)生學(xué)會整個動作，并能達到6米以上的距離。情感目標(biāo)：通過整堂課的教學(xué)，讓學(xué)生在實踐中超越目標(biāo)，體驗成功的喜悅。同時，通過集體的合作，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識、競爭意識、團結(jié)合作的意識，加強班級的凝聚力。場地器材田徑場、實心球、口哨、長繩。教學(xué)重難點及突破教學(xué)重點：用力蹬地，送髖展胸，快速揮臂（鞭打）用力將球擲出。教學(xué)難點：用力順序及出手角度。教學(xué)突破教學(xué)過程中，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)性作用，積極調(diào)動學(xué)生的主體性效果。實心球教學(xué)時，教師采用講解、示范、傳授、啟發(fā)、設(shè)問等方法，引導(dǎo)學(xué)生知道正確的動作方法及用力順序，滿足學(xué)生的學(xué)會目標(biāo)，探究動作順序的好奇心，從而達成個人本次課目標(biāo)及與別人挑戰(zhàn)的信心。傳球接力游戲，分組有序、自主、合作練習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，做到每人參與、配合、投入、分享，體驗集體的樂趣與力量。一、教學(xué)常規(guī)（2～3分鐘）教法：集合整隊：體育委員整隊、檢查人數(shù)、報告出勤。師生問好：宣布本課內(nèi)容及要求：（1）、投擲：學(xué)習(xí)雙手頭上擲實心球，初步學(xué)會正確的投擲用力順序。（2）、游戲：“8”字跑跳長繩學(xué)法： 組織形式： ○○○○○○○○⊙○○○○○○○ ○○○○○○○○⊙○○○○○○○△要求：明確目標(biāo)，主動學(xué)習(xí)，安全第一，互幫互學(xué)。二、熱身活動（6～8分鐘）趣味慢跑徒手關(guān)節(jié)操與合作準(zhǔn)備活動教法：（一）、準(zhǔn)備活動：隊列隊形練習(xí)；趣味慢跑。（二）、個人徒手操：擴胸運動；振臂運動；全身運動；跳躍運動。（三）、雙人專項準(zhǔn)備活動：壓肩運動；互背運動。學(xué)法及組織形式：組織：教師帶領(lǐng)同學(xué)蛇形慢跑，要求：精神飽滿，跑動路線準(zhǔn)確，合作積極有序有趣。組織：四列橫隊?！铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩?●●●●●●●●●●●●●●●●☆要求：動作有力、到位、協(xié)調(diào)、舒展。三、原地雙手頭上向前擲實心球（18～20分鐘）動作方法：雙手頭上擲實心球時，能做出雙手持球于頭上后方，身體后仰（盡力成滿弓），由雙腿用力蹬地到髖關(guān)節(jié)及軀干屈曲，肩部迅速向前，快速揮動手臂，最后屈腕，把球擲出。動作要點：用力蹬地，腰腹急震，揮臂，壓腕，撥球，用力將球擲出。教法：示范講解（要求：重難點突出）帶領(lǐng)學(xué)生進行動作誘導(dǎo)的練習(xí)，并用口令指揮學(xué)生自主練習(xí)，教師指導(dǎo)教學(xué)比賽 學(xué)法及組織形式：組織：兩列相向橫隊，相距16米左右?！瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛睢铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩镆螅河薪M織、有紀(jì)律、注意安全。教法：熟悉球性；雙手頭上擲實心球：1）、教師示范講解。2）、學(xué)生模仿徒手練習(xí)；3）、學(xué)生持球練習(xí)要求：聽統(tǒng)一口令，服從指揮，用力順序正確，上下肢用力協(xié)調(diào)，動作快速連貫，蹬地、收腹、揮臂、壓腕、撥球。易犯錯誤： 雙腿用力蹬地及髖關(guān)節(jié)、軀干屈曲動作不夠，只
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