30米快速跑教案（xiexiebang推薦）-文庫吧
2024-11-10 00:56 本頁面
【正文】 學(xué)生能利用生活中常見物品進(jìn)行身體練習(xí)和游戲活動(dòng)，讓學(xué)生明白生活中處處有運(yùn)動(dòng)。身體技能發(fā)展目標(biāo)：學(xué)生在游戲中提高速度素質(zhì)，在不斷的練習(xí)中形成能力，同時(shí)身體靈敏協(xié)調(diào)能力得到發(fā)展情感目標(biāo)：學(xué)生能積極主動(dòng)參與活動(dòng)，學(xué)會(huì)合作，學(xué)會(huì)想象，學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣，成功的喜悅。人際交往目標(biāo)：團(tuán)結(jié)幫助同學(xué)，認(rèn)識(shí)自身的價(jià)值與能力，學(xué)會(huì)欣賞他人。本課所需器材：塑料袋、線繩、彩筆學(xué)生自備，泡泡槍5把，肥皂水自制，錄音機(jī)一臺(tái)，磁帶一盒。一、準(zhǔn)備部分體育委員整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)，師生問好（師跑步上前，轉(zhuǎn)身，面向全體同學(xué)）今天看到同學(xué)們都非常的精神，站的像軍人一樣筆直，整齊，感到非常高興。同學(xué)們用面部表情告訴老師，你們高興嗎？老師看到大家也非常高興，希望同學(xué)們在課堂上遵守紀(jì)律，積極學(xué)習(xí)，讓我們一起上一節(jié)快樂的體育課，好不好？宣布本節(jié)課 的內(nèi)容及要求：這節(jié)課我們將來學(xué)習(xí)快速跑，希望同學(xué)們能認(rèn)真練習(xí)，相信你們會(huì)是最棒的檢查服裝：同學(xué)們請檢查一下你們的鞋帶系好了沒有？服裝內(nèi)有沒有妨礙運(yùn)動(dòng)的東西，請放入我們的保密箱。有沒有見習(xí)的同學(xué)？原地轉(zhuǎn)法：全體都有，稍息，立正，向前看齊，向前看。向右轉(zhuǎn)，向右轉(zhuǎn)，向左轉(zhuǎn)，向左轉(zhuǎn)，向后轉(zhuǎn)，向后轉(zhuǎn)。（向后轉(zhuǎn)是從身體右側(cè)轉(zhuǎn)）稍息師：同學(xué)們原地轉(zhuǎn)法做的非常好，非常整齊，那老師看一下下面的齊步走走成圓形是不是也能走的很好。要記住的一點(diǎn)是，今天的齊步走和以往不一樣，是改掉了老師的哨聲，改成用音樂來指揮大家，同學(xué)們有沒有信心跟著音樂走好？好，現(xiàn)在我們就跟著音樂走好。放音樂，走圓形師：間距打開，調(diào)整。師：立正，全體都有，向左轉(zhuǎn)，稍息1剛才同學(xué)們走的很好，抬頭、挺胸、很有精神，我們一入場的時(shí)候，老師讓每一個(gè)同學(xué)腳上都系了一個(gè)氣球，有的同學(xué)可能猜到了，我們下面要玩的就是“踩氣球”。請同學(xué)們聽準(zhǔn)老師的要求：游戲中，你要盡量踩到別人的氣球，但同時(shí)要保護(hù)自己的氣球不會(huì)踩壞。我們游戲的范圍是在我們所在的這個(gè)圓內(nèi)，出圓外的，視為犯規(guī)，取消他的游戲資格，聽明白了嗎？ 12學(xué)生在圓內(nèi)游戲1吹哨停止游戲。請同學(xué)們回到自己原來的位置，我們做一下熱身運(yùn)動(dòng)。頭部運(yùn)動(dòng)肩部運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)弓步壓腿側(cè)壓運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)二、基本部分請同學(xué)們拿出你們老師讓你們準(zhǔn)備的報(bào)紙，把報(bào)紙平鋪在你的胸前，松開手，怎樣才能讓報(bào)紙不掉下來？自己試一試師：那學(xué)習(xí)了今天的快速跑，我們就可以讓報(bào)紙牢牢的粘在我們身上了。先把報(bào)紙疊好，放口袋里，老師先講一下快速跑的技巧，同學(xué)們可以和老師一起做要求：兩腳前后開立，上體正直稍前傾，眼睛向前看，兩臂屈肘，前后方向與兩腳的前后方向正好相反，也就是說，左腿在前，左胳膊就在后，右胳膊在前，當(dāng)老師發(fā)出跑的口令后，兩腳用力蹬地，擺臂，快速跑。自己感受一下：我們主要是練習(xí)這個(gè)動(dòng)作，所以不要跑遠(yuǎn)。預(yù)備、跑、回位原地練習(xí)三次，教師隨時(shí)糾正：注意擺臂在跑的過程中要注意步子要快，擺臂要協(xié)調(diào)，我們一起練一練原地快步跑好，我們?nèi)ヅ艿郎细惺芤幌驴焖倥艿母杏X。第一排，齊步走，依次是第二排，三排、四排，成四列縱隊(duì)。稍息，立正、向前看齊，向前看，把我們的報(bào)紙拿出來，只要你跑的足夠快，報(bào)紙就會(huì)牢牢的粘在你的身上。跑過去以后大家還是成四列縱隊(duì)站好，不用過來。報(bào)紙如果中途掉了，撿起來再跑。注意擺臂，蹬地鼓勵(lì)：同學(xué)們都很聰明，基本上掌握了快速跑的動(dòng)作，講解動(dòng)作要領(lǐng)，：我們再來一次三、游戲部分講明游戲規(guī)則：先報(bào)數(shù)。四列縱隊(duì)，老師喊數(shù)字幾，幾號(hào)的同學(xué)就從自己的左手邊往前跑，然后從左邊繞道隊(duì)尾，再回到自己的位置，老師示范一下。看時(shí)間定玩幾次。四、放松部分來，我們放松一下，音樂五、小結(jié)談收獲通過 本節(jié)課的學(xué)習(xí)，你覺得怎樣做能跑的更快？六、布置作業(yè)希望同學(xué)們在課下能夠繼續(xù)鞏固快速跑的動(dòng)作，練習(xí)快速跑。七、我們這節(jié)課就上到這兒，下課，同學(xué)們再見。七、體育委員和四位小組長留下，幫老師收拾一下
黨政相關(guān)相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1