【正文】 時期，技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)尚處于初級階段。30年代以后，籃球運動登上了國際體育競技舞臺，世界性的比賽推動著籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的迅速發(fā)展，技術(shù)動作、戰(zhàn)術(shù)組織和訓練方法逐漸提高。1932年，剛誕生的國際籃聯(lián)以美國大學使用的籃球規(guī)則為基礎(chǔ)，制定了第一份世界統(tǒng)一的競賽規(guī)則。此后，到1948年的10多年間，規(guī)則曾多次修改，促進了籃球攻防戰(zhàn)術(shù)的變化運用，提高了攻防的速度。進入50年代，世界各強隊普遍重視和發(fā)展高度，高大隊員在高空爭奪中占有明顯的優(yōu)勢，但靈活性差，技術(shù)單調(diào)，籃下死打硬攻，因而戰(zhàn)術(shù)呆板，使比賽速度受到影響。針對這種情況，1956年國際籃聯(lián)對規(guī)則進行了修改，擴大了限制區(qū)，增加了30秒和干擾球規(guī)則。60年代是高度、技術(shù)和速度同步發(fā)展時期，世界各國開始重視進攻和防守的均衡發(fā)展，在發(fā)展高度的同時，加強了高大隊員技術(shù)和靈活性的訓練。70年代是高度、技術(shù)、速度相結(jié)合、相統(tǒng)一并持續(xù)發(fā)展的階段，投籃技術(shù)中出現(xiàn)了空中換手投籃，各種單、雙手扣籃。80年代以后籃球運動是在高水平上的全面攻守對抗，同時，技術(shù)全面、特長突出的明星隊員在隊內(nèi)的作用舉足輕重。如今，籃球運動在全世界開展得極為廣泛。奧運會籃球比賽、世界籃球錦標賽、NBA、等一系列重要賽事，吸引了數(shù)以億計的觀眾。大家關(guān)注的不僅僅是比賽的勝負，更為重要的是欣賞運動員精彩的表演，并享受這項運動帶來的快樂。近年來，我國的籃球運動也有了長足的進步，不僅成功舉辦了CBA、CUBA、大學生籃球超級聯(lián)賽、全國高中籃球聯(lián)賽，而且國家隊已經(jīng)“沖出亞洲、走向世界”，在世界大賽中取得了可喜的成績。其中，值得贊賞的是：姚明成為2002年NBA“狀元秀”，目前效力于休斯敦火箭隊。此外，誕生于美國街頭的“三對三”籃球，在我國也受到社會各界群眾尤其是青少年學生的喜愛，吸引了眾多人員的參與。第二篇：健美操的起源和發(fā)展一、健美操的起源(一)世界健美操的起源早在19世紀歐洲先后在德國、瑞典、丹麥和捷克出現(xiàn)了各種體操學派，對人體的健美鍛煉，都有獨特的論述和實踐。德國人斯皮斯(1760—1858年)富有音樂天才，他把體操從社會上引入學校，他的體操是在音樂伴奏下進行的。瑞典體操家林氏(1776年—1839年)首先提出健美體操是體操的一類。他認為健美體操是表現(xiàn)人的思想感情為目的的體操。林氏體操強調(diào)身體各部位及身心協(xié)調(diào)發(fā)展培養(yǎng)健美的體態(tài)促進身體健康。瑞典體操引起當時許多國家的重視并傳入英、法、美、丹麥等國家。丹麥體操的創(chuàng)始人納奇蒂蓋爾(1777—1847年)傳播和修改了德國和瑞典體操。丹麥體操家布克創(chuàng)建了“基本體操”。他把體操動作分成若干類有身體各部位的動作有發(fā)展身體各種素質(zhì)的動作有男、女、老、少都適宜做的各種體操動作。德國、瑞典、丹麥體操體系的形成和發(fā)展為現(xiàn)代健美體操的發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。古希臘人對人體健美的崇尚在世界上是罕見的。早在2400年前古希臘雕刻家米隆塑造了一個顯示男子健與美的典型———“擲鐵餅者”。居住在地中海岸的古希臘人要出國經(jīng)商而且當時的成邦國之間經(jīng)常發(fā)生沖突這就需要他們具備強健的身體和慓悍的體格男人們喜歡赤身裸體，渾身涂上橄欖油在烈日下鍛煉身體。女人們也赤裸著身體和男子一道參加集會出入于大庭廣眾之間一面表演競技一面炫耀著健美的體型。那時的古希臘人出于樸素的唯物主義觀點和樂觀主義精神把身體的健美同力量和生命聯(lián)系起來認為世界萬事萬物之中只有健美的人體才是最勻稱、最和諧、最莊重、最有生氣和最完美的。愛神維納斯是當時希臘人最理想的女子健美楷模。古希臘人喜愛采用跑、跳、投、擲、柔軟體操、健身舞等各種各樣的體育項目進行人體造型美的鍛煉他們提出“體操鍛煉身體音樂陶冶精神”的主張。這種把體操與音樂相結(jié)合的主張是現(xiàn)代健美體操發(fā)展的重要因素。印度的“瑜伽功”也是東方健身、健美的一顆明珠它通過呼吸功、動態(tài)功、靜態(tài)功調(diào)節(jié)人體機制健康身心健美身體延年益壽。近幾十年來隨著遍及全球的健身熱和娛樂體育的發(fā)展健美操風靡世界。特別是20世紀80年代以來健美操以其強大的生命力在世界范圍內(nèi)迅猛開展起來。十幾年前美國的健美操領(lǐng)先發(fā)展興起了健身操、健身舞逐步發(fā)展到愛洛別克(Aerobic)有氧體操。美國是現(xiàn)代健美操發(fā)展十分盛行的國家而且對世界健美操的發(fā)展有著重要的影響。美國的健身俱樂部已創(chuàng)辦了上千個每年跳健身舞的人也已達1800多萬美國每年用于體操、舞蹈和健美操的鍛煉經(jīng)費達24000萬美元。美國健美操的代表人物好萊塢著名影星簡?方達根據(jù)自己健身和從事健美操活動的實踐體會編寫的《簡?方達健美操》一書 1981年首次正式在美國出版立即引起轟動。該書被譯成19種文字版本發(fā)行暢銷20多個國家發(fā)行了上百萬冊。從資料中我們了解到簡?方達為了追求健美的身體曾用過“節(jié)食減肥法”“饑餓減肥法”“自導嘔吐法”還服過所謂減肥，結(jié)果把身體弄得很虛弱，得了慢性閉尿病。她在20世紀70年代后期進行了健美鍛煉，并根據(jù)自己的特點和研究心理，總結(jié)編排一套健美操堅持鍛煉收到了理想的健美效果。她認為健美操可以改變形體消除身體多余的脂肪增加肌肉的彈性使身體和心理感覺更加良好。簡?方達從“節(jié)食”“藥物”等減肥法失敗中吸取教訓走上以體育鍛煉特別是用健美操來保持身體健康和體態(tài)苗條的成功經(jīng)驗進行現(xiàn)身說法對中國和整個世界健美操的推動和發(fā)展有著巨大的影響。1985年美國舉行了全國性的健美韻律體操錦標賽從而將健美操的發(fā)展推向競技階段。健美操正在從傳統(tǒng)的健身向著競技性方向發(fā)展這是一個重要趨勢。這種趨勢將在世界范圍內(nèi)產(chǎn)生較大的反響。20世紀80年代美國的健美體操運動處于領(lǐng)先地