登山策劃書-文庫吧
2025-10-26 07:58 本頁面
【正文】 準備好運動裝或者登山服，通風(fēng)透氣的即可。（2）當(dāng)日活動進程3:003:15 起床洗漱3:153:20 生活區(qū)校門口集合3:203:55 騎行至東方中學(xué)公交站（213公交路線）3:554:30 登北高峰4:306:00 觀日出，及小活動6:007:00 返回九、注意事項自行車一定要適合騎行，小破車就別跟著一起湊熱鬧了，沒有的同學(xué)可以借一輛較好的如捷安特之類的。25日晚上一定要注意休息，盡量不要通宵，身體不適者就不要勉強。26日凌晨，注意準時。爬山時一定要注意安全，最好準備下登山杖之類的支撐物。十、報名須知：短信或者電話聯(lián)系本次活動的組織者陳同學(xué)（138****557201）、王同學(xué)（151****539869）、朱同學(xué)（137***92477），有不清楚的事宜歡迎電聯(lián)。2011年6月24日第三篇：登山策劃書社聯(lián)外聯(lián)部攜手登山活動策劃書 社聯(lián)外聯(lián)部攜手登山活動策劃書 攜手登山活動一 活動背景:秋高氣爽，涼風(fēng)陣陣，在這一片金黃的豐收季節(jié)里，登山活動將為 我們的生活添上亮麗的一筆。登山活動為我們部門同事提供了一個鍛煉自己 的平臺，同時也使我們感受祖國的大好河山。山路崎嶇，團結(jié)無敵。讓我們 攜手登頂高峰，登高望遠！二 活動主題：攜手齊攀峰，促我“外聯(lián)”誼 三 活動時間: 2010 年 11 月 26 日（周五）四 活動地點：學(xué)院南校區(qū)后山 五 活動人員：社聯(lián)外聯(lián)部 08 09 10 屆成員 六 活動意義：以秋后登山為契機，外聯(lián)部攜手共同登山，做到人人參與，你我 互助。從而使我們在活動中體驗登頂?shù)南矏偅龠M彼此的交流，提高團結(jié)合 作的意識，以達到促進外聯(lián)部之間的溝通聯(lián)系，方便日后各同事間的工作更 好地開展的目的。七 活動流程： 1 11 月 24 日前上報參與活動的人數(shù)及名單，有關(guān)人員做好登記，以便做好 分組工作（注意 08 09 屆的分配）2 25 號晚上在教學(xué)樓進行登山活動的培訓(xùn)工作，說明注意事項。參與人員 務(wù)必出席，由負責(zé)人負責(zé)，做好分組工作，各小組由各小組長負責(zé) 3 26 號早上 7:30 點全體成員在汽車樓大門前集合，負責(zé)人做好登記，各組 長帶頭帶隊離開學(xué)校到馬瀝路口做廣從線到南校區(qū)集合。4 到南校區(qū)后，與 08 09 屆成員會合，分組采購所需用品，要求合理安排時 間。5 從南校區(qū)一起到犀牛角山腳下，各組長詳細清點各組人數(shù)，全體成員休息 調(diào)整自己 10 分鐘后登山。6 各組安排好男女搭配登山，可以在各組之間進行登山比賽！要求最慢的一 組懲罰性的表演節(jié)目。7 登山過程中有關(guān)人員做好攝影工作。大家要遵守秩序、注意安全。8 全體成員到達山上休息，可自食自己帶來的食物。休息 50 分鐘開展娛樂 性活動。（具體待定）9 可自由活動但是不可走太遠。要注意安全、結(jié)伴而行。10 全體成員拍照留念。11 各組清點人數(shù)，統(tǒng)一有序下山，注意安全。12 返校全體成員到南校區(qū)校門口集合。部長做活動總結(jié)，并要求各成員寫 一篇活動感想，字數(shù)不限，然后宣布活動結(jié)束。13 10 屆成員有序返回北校區(qū)。八 后期階段： 1 活動所收集的照片交到網(wǎng)絡(luò)部和宣傳部， 活動后，各組進行總結(jié)工作，為以后的各同事之間工作更好地開展打下基 礎(chǔ) 九 應(yīng)急方案： 前期做好教育工作，強調(diào)登山注意事項。登山期間要照顧好體弱的同學(xué)，同時帶上必要的救急醫(yī)用品，慎防意外發(fā)生。十 注意事項：1 不要挑戰(zhàn)自己的體能，按自己的體能級別參加相應(yīng)的活動，不要挑戰(zhàn)自 己，因為精疲力竭后即無法享受自然又會因平衡性下降等給自己和同伴帶來危 險。2 爬山是一個集體行為，整體的速度取決于體力最差的隊員，不要因為你的 體力好而一往無前，忽視了落后的隊友； 3 每一次爬山以前會在心里告訴自己三件事：第一是要心存敬畏山有靈性； 第二是要非常、非常、非常注意安全；第三是使用適合自己的登山步伐和呼吸節(jié) 奏，避免受傷； 4 確保在你走出去的每一步下面都是堅實的地面； 5 走路不觀景，觀景不走路；遇到美景駐足觀看，走路之時只看地面； 6 注意力集中，不要心不在焉腳步散亂機械性邁步； 7 照相時確保你往后退的每一步下面都是堅實的地面； 8 山間小路盡量走靠近山體的一側(cè)，而不是靠近懸崖的一側(cè)； 9 小心在意背包是否穩(wěn)定、重心是否固定； 10 雙手盡量空出來； 11 行進中控制步伐，不要跑不要跳，盡量保持勻速前進； 12 不要小看任何一座山峰，哪
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