【正文】 性，最終將導(dǎo)致肺氣腫。這就是吸煙容易導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因。非常容易與紅細(xì)胞中的血紅蛋白結(jié)合，使紅細(xì)胞降低攜氧能力，因而加重心臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致心臟病的發(fā)作，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致人的死亡。吸煙對人體健康的危害通過下列一組數(shù)據(jù)也許更能說明問題：全部肺癌的85%是由吸煙引起的；在口腔癌中，50%70%與吸煙有關(guān)；在腎癌和膀胱癌中，30%40%與吸煙有關(guān)；有10%的嬰兒猝死是由被動(dòng)吸煙引起的。與吸煙者共同生活的人，患肺癌的機(jī)率比常人多出6倍；二、飲酒對健康的危害我們常常在電影電視中看到飲酒給人們帶來了歡樂的氣氛，但是實(shí)際上飲酒更多的時(shí)候給人帶來了悲哀，有很多人就是因?yàn)轱嬀七^度而打架斗毆、駕車肇事。酒中含有酒精的成分，過量飲用會(huì)對身體造成損害。長期過量飲酒會(huì)造成慢性酒精中毒，影響健康。更為可怕的是過量飲酒后會(huì)使酗酒者的語言能力、判斷力、記憶力和注意力受到影響，很容易出事。此外，長期飲酒還會(huì)上癮，出現(xiàn)酒依賴綜合癥，這時(shí)人就不容易離開酒了。大量的臨床試驗(yàn)證實(shí):酒精中的乙醇對肝臟的傷害是最直接，也是最大的。它能使肝細(xì)胞發(fā)生變性和壞死，一次大量飲酒，會(huì)殺傷大量的肝細(xì)胞，引起轉(zhuǎn)氨酶急劇升高；如果長期飲酒，還容易導(dǎo)致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎，甚至酒精性肝硬化。據(jù)上海環(huán)境經(jīng)濟(jì)研究所災(zāi)害預(yù)防研究室的一項(xiàng)科研報(bào)告披露:近7年間。:酒精中毒據(jù)測定，飲下白酒約5分鐘后，酒精就會(huì)進(jìn)入血液，隨血液在全身流動(dòng)，人的組織器官和各個(gè)系統(tǒng)都要受到酒精的毒害。短時(shí)間大量飲酒，可導(dǎo)致酒精中毒，中毒后首先影響大腦皮質(zhì)，使神經(jīng)有一個(gè)短暫的興奮期，胡言亂語；繼之大腦皮質(zhì)處于麻醉狀態(tài)，言行失常，昏昏沉沉不省人事。若進(jìn)一步發(fā)展，生命中樞麻痹，則心跳呼吸停止以致死亡。損害食管和胃黏膜酒精對食管和胃的黏膜損害很大，會(huì)引起黏膜充血、腫脹和糜爛，導(dǎo)致食管炎、胃炎、潰瘍病。酒精主要在肝內(nèi)代謝，對肝臟的損害特別大，肝癌的發(fā)病與長期酗酒有直接關(guān)系。研究表明，平均每天飲白酒160克，有75％的人在15年內(nèi)會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的肝臟損害，還會(huì)誘發(fā)急性膽囊炎和急性胰腺炎。誘發(fā)腦卒中酒精影響脂肪代謝，升高血膽固醇和甘油三酯。大量飲酒會(huì)使心率增快，血壓急劇上升，極易誘發(fā)腦卒中。長期飲酒還會(huì)使心臟發(fā)生脂肪變性，嚴(yán)重影響心臟的正常功能。%時(shí)，會(huì)使人感情沖動(dòng)；%~%時(shí)，會(huì)使人行為失常；長期酗酒，會(huì)導(dǎo)致酒精中毒性精神病。營養(yǎng)失調(diào)長期酗酒還會(huì)造成身體中營養(yǎng)失調(diào)和引起多種維生素缺乏癥。因?yàn)榫凭胁缓瑺I養(yǎng)素，經(jīng)常飲酒者會(huì)食欲下降，進(jìn)食減少，勢必造成多種營養(yǎng)素的缺乏，特別是維生素B維生素B維生素B12的缺乏，還影響葉酸的吸收。酗酒對社會(huì)也具有極大危害，因?yàn)樾锞剖且环N病態(tài)或異常行為，可構(gòu)成嚴(yán)重的社會(huì)問題。酗酒者通常把酗酒行為作為一種因內(nèi)心沖突、心理矛盾造成的強(qiáng)烈心理勢能發(fā)泄出來的重要方式和途徑。酗酒者常通過酗酒以期來消除煩惱，減輕空虛、膽怯、內(nèi)疚、失敗等心理感受。國每年因酗酒肇事立案的高達(dá)400萬起；全國每年有10萬人死于車禍，而三分之一以上的交通事故的發(fā)生與酗酒及酒后駕車有關(guān)。三、中學(xué)生應(yīng)自覺抵制煙酒的誘惑。我國《未成年人保護(hù)法》、《中學(xué)生守則》均明確規(guī)定，禁止中學(xué)生吸煙、酗酒。這是從學(xué)生的身心健康上關(guān)心、愛護(hù)學(xué)生。1．從生理上：中學(xué)生正處在長身體的青春期階段，身體各器官系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，對香煙煙霧、酒精危害的抵抗力還比較弱，容易遭受香煙煙霧的傷害。據(jù)研究：青少年吸煙、酗酒可能引起思維過程的嚴(yán)重退化和智力功能的損傷，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致思維中斷和記憶力障礙，吸煙、酗酒者的聯(lián)想、記憶、想象、計(jì)算、辨認(rèn)力、智力效能比正常人減低了10%左右，而且注意力難以集中。2．從經(jīng)濟(jì)上：中學(xué)生的首要任務(wù)是學(xué)習(xí)而不是賺錢。在經(jīng)濟(jì)上完全依賴于父母的支持，并不具備獨(dú)立自主、自食其力的能力。吸煙、酗酒的學(xué)生一旦發(fā)生“經(jīng)濟(jì)危機(jī)”，往往采取一些非法的手段，如偷家里的或他人的煙與錢，甚至不惜搶劫、敲詐勒索，做出違法亂紀(jì)的行為。3．從道德上：吸煙不但危害身體健康，還污染空氣，損害周圍人群的健康?？梢哉f，在公共場所吸煙，是很不道德的表現(xiàn)。酗酒極可能對正常的公共秩序造成影響，對自己及他人的安全造成威脅。同學(xué)們，為了你和他人的健康，請自覺抵制煙酒的誘惑。那么怎樣應(yīng)對煙癮的發(fā)作呢？1．盡可能做些別的事轉(zhuǎn)移注意力，試改變或避開這種令自己想吸煙的情況。2．提醒自己戒煙的原因。3．如果可能盡量在沒有人吸煙的環(huán)境當(dāng)中工作。4．喝一大杯水，也可吃一點(diǎn)高蛋白食物。5．嚼一片不含糖的口香糖。6．?dāng)?shù)數(shù)吸煙的種種害處。7．提醒自己己有成千上萬的人已經(jīng)成功戒煙，你也一定可以。四、中學(xué)生聚眾過生日的危害生日，是生命的起點(diǎn)，它意味著一個(gè)生命由小到大，逐漸成熟，開花結(jié)果，放出光彩；它使人想起父母的養(yǎng)育之恩，千辛萬苦，擔(dān)過多少心受過多少怕，所以，它是令人興奮、快樂的日子，感到幸福的日子，更應(yīng)該是感恩的日子。但現(xiàn)在的部分中學(xué)生過生日，已很少想到父母，只是希望父母為自己送越來越好的生日禮物或?yàn)樽约荷障M(fèi)買單，拿父母的血汗錢來掙面子，擺闊氣。中學(xué)生過生日擺宴請客、相互贈(zèng)送珍貴禮品還會(huì)給中學(xué)生帶來很多不良影響：一是設(shè)宴請客加重家長經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，同時(shí)也會(huì)助長一些同學(xué)相互攀比、講排場、鋪張浪費(fèi)等不良習(xí)氣。二是影響中學(xué)生正常的學(xué)習(xí)和身心健康。有的家庭條件差的學(xué)生過生日由于拿不出好禮物，感到?jīng)]面子，很自卑。有的為了和同學(xué)一起慶祝生日，費(fèi)盡心思弄錢，甚至不惜鋌而走險(xiǎn)?！皝矶煌嵌Y也”，經(jīng)常參加同學(xué)們的生日聚會(huì)或隆重慶祝生日既分散精力又浪費(fèi)寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間。三是擺宴請客有意無意地形成有親有疏，影響同學(xué)間的團(tuán)結(jié)。欠下人情債不好還不說，又制造了矛盾，產(chǎn)生了隔閡。那些用禮物換來的友誼，表面上看還不錯(cuò)，但實(shí)際上如紙一樣薄，一捅就破，因?yàn)榛茧y之交才是真正的朋友，世界偉大導(dǎo)師馬克思、恩格斯的友誼就是典范。四是在生日聚會(huì)上很容易出現(xiàn)抽煙、酗酒、男女生不正常交往、打架斗毆等違法違紀(jì)行為。重慶市墊江縣19歲的左池同學(xué)為過生日在兩天內(nèi)組織人員搶劫了8名學(xué)生175元。墊江縣法院判處其有期徒刑10年，剝奪政治權(quán)利一年，并處罰金8000元。另一方面，聚眾過生日很容易引發(fā)打架等甚至更嚴(yán)重的事故。去年10月19日，重慶市大足縣某中學(xué)初三學(xué)生冉盛(化名)聚眾過生日，結(jié)果造成多名學(xué)生醉酒。其中的一名同學(xué)陳雨酒醉后入睡，不久，打掃衛(wèi)生的同學(xué)發(fā)現(xiàn)陳面部蒼白，喊叫不應(yīng)，遂報(bào)告老師。陳被立即送到醫(yī)院，經(jīng)搶救無效死亡。有關(guān)部門經(jīng)鑒定為急性酒精中毒致呼吸抑制死亡。去年11月4日，安徽省石臺(tái)縣某中學(xué)的一名女生在參與同學(xué)的生日聚會(huì)后被其中的幾位社會(huì)青年輪奸，當(dāng)事人已被刑拘??等等。這些事件教訓(xùn)深刻，發(fā)人深省。為此，學(xué)校將加大這方面的檢查力度，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，對所有參與的人員都將給于嚴(yán)肅的處理。同學(xué)們，抽煙、酗酒、聚眾過生日會(huì)危害青少年健康成長過程中的方方面面，所以，我們應(yīng)該珍惜美好的青春年華，不浪費(fèi)父母的血汗錢，樹立正確的奮斗目標(biāo)，培養(yǎng)自己的意志品質(zhì)，陶冶自身的情操，增強(qiáng)自我約束能力，保持健康的情緒，將精力集中在學(xué)習(xí)上，為自己的美好未來打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。第五篇：中學(xué)生抽煙檢討書中學(xué)生抽煙檢討書15篇中學(xué)生抽煙檢討書1尊敬的老師：您好！我于昨天大課間在廁所吸煙被您看到了，特做出此檢討，反省我的錯(cuò)誤。老師讓我昨天停課回家反省自己的錯(cuò)誤，通過一天的反省，我已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，之后也會(huì)改正。請老師接受我的道歉，并原諒我的行為。我知道老師之所以這么的生氣，也是因?yàn)楹掼F不成鋼的心情。老師希望我們能夠各方面都好，不止是學(xué)習(xí)成績，還有心理和身體方面都要好。保持一個(gè)良好的健康狀態(tài)，是支撐我們認(rèn)真學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，沒有一個(gè)良好的身體狀態(tài)，就適應(yīng)不了高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)。如果一直在這種學(xué)習(xí)強(qiáng)度下進(jìn)行學(xué)習(xí)，長此以往我們的身體就會(huì)出現(xiàn)問題。吸煙有害健康，這是每個(gè)人都知道的事。我們中學(xué)生現(xiàn)在正是長身體的時(shí)候，應(yīng)該多做一些對我們的成長有利的事情，而不是做這種危害身體的事。吸煙不僅會(huì)危害我們自己的身體，也會(huì)對周圍的同學(xué)的健康產(chǎn)生影響。調(diào)查說吸二手煙比吸一手煙的危害要大得多。如果我只是影響到了自己的身體健康還是可以原諒，但是影響到了其他同學(xué)是身體健康那就是不可饒恕的罪過。吸煙這件事也不是我們中學(xué)生應(yīng)該做的，我們的身體還處在發(fā)育階段，吸煙對我們造成的危害會(huì)比成年人的大得多。我之所以接觸到吸煙，就是因?yàn)榭吹狡渌g人在吸煙，覺得很帥氣，就想學(xué)習(xí)?，F(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)我的想法是錯(cuò)誤的，不可做一些因小失大的事情，身體健康比一些虛無縹緲的東西重要得多。學(xué)校一向禁止我們學(xué)生吸煙，就算是老師，也不能在教學(xué)樓的范圍之內(nèi)吸煙，以免給我們學(xué)生帶了不好的影響。學(xué)校和老師做出了這么多的努力，就是不想我們學(xué)生去吸煙，但是我還是做了這樣的事。我辜負(fù)了學(xué)校和老師的努力，也辜負(fù)了他們的苦心。我公然做出吸煙這樣的事情，是對學(xué)校紀(jì)律的無視，是不遵守學(xué)校紀(jì)律的表現(xiàn)。我這樣的行為，也會(huì)對同學(xué)們造成不好的影響。如果其他同學(xué)學(xué)習(xí)我的這種行為，也會(huì)對他們的身體造成危害。我現(xiàn)在吸煙的時(shí)間還不算長，也沒有吸過很多次煙，如果想戒煙的話還是能夠做到了。我希望老師和同學(xué)們監(jiān)督我戒煙，讓我能夠早日戒掉煙。如果發(fā)現(xiàn)一次我吸煙，就給我一定的處罰，可以是打掃教室衛(wèi)生，可以是跑步，任由老師和同學(xué)們處置。此致敬禮！檢討人：xxx20xx年xx月xx日中學(xué)生抽煙檢討書2親愛的老師，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)：我知道這次我犯的錯(cuò)誤很嚴(yán)重，知道自己吸煙不對，還跟著別人一起吸煙，就更不對了，雖然學(xué)校平時(shí)管的不是太松，但我還是懷著僥幸的心理經(jīng)常去廁所偷偷的吸煙，這次犯錯(cuò)誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔