【正文】 營養(yǎng)素，經(jīng)常飲酒者會食欲下降，進(jìn)食減少，勢必造成多種營養(yǎng)素的缺乏，特別是維生素B維生素B維生素B12的缺乏，還影響葉酸的吸收。國每年因酗酒肇事立案的高達(dá)400萬起；全國每年有10萬人死于車禍，而三分之一以上的交通事故的發(fā)生與酗酒及酒后駕車有關(guān)。1．從生理上：中學(xué)生正處在長身體的青春期階段，身體各器官系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，對香煙煙霧、酒精危害的抵抗力還比較弱，容易遭受香煙煙霧的傷害。吸煙、酗酒的學(xué)生一旦發(fā)生“經(jīng)濟(jì)危機(jī)”，往往采取一些非法的手段，如偷家里的或他人的煙與錢，甚至不惜搶劫、敲詐勒索，做出違法亂紀(jì)的行為。同學(xué)們，為了你和他人的健康，請自覺抵制煙酒的誘惑。4．喝一大杯水，也可吃一點(diǎn)高蛋白食物。四、中學(xué)生聚眾過生日的危害生日，是生命的起點(diǎn)，它意味著一個生命由小到大，逐漸成熟，開花結(jié)果，放出光彩；它使人想起父母的養(yǎng)育之恩，千辛萬苦，擔(dān)過多少心受過多少怕，所以，它是令人興奮、快樂的日子，感到幸福的日子，更應(yīng)該是感恩的日子。有的家庭條件差的學(xué)生過生日由于拿不出好禮物，感到?jīng)]面子，很自卑。欠下人情債不好還不說，又制造了矛盾，產(chǎn)生了隔閡。墊江縣法院判處其有期徒刑10年，剝奪政治權(quán)利一年，并處罰金8000元。陳被立即送到醫(yī)院，經(jīng)搶救無效死亡。為此，學(xué)校將加大這方面的檢查力度，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，對所有參與的人員都將給于嚴(yán)肅的處理。請老師接受我的道歉，并原諒我的行為。如果一直在這種學(xué)習(xí)強(qiáng)度下進(jìn)行學(xué)習(xí)，長此以往我們的身體就會出現(xiàn)問題。調(diào)查說吸二手煙比吸一手煙的危害要大得多。現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)我的想法是錯誤的，不可做一些因小失大的事情，身體健康比一些虛無縹緲的東西重要得多。我公然做出吸煙這樣的事情，是對學(xué)校紀(jì)律的無視，是不遵守學(xué)校紀(jì)律的表現(xiàn)。我希望老師和同學(xué)們監(jiān)督我戒煙，讓我能夠早日戒掉煙。也是對老師的不尊重。在同學(xué)們中間也造成了不良的影響。年月日，星期四下午第二節(jié)下課，我和班里的孫金龍同學(xué)一起去了教學(xué)試驗(yàn)區(qū)走廊玩。但萬萬沒想到在我那根煙還剩1/4的時候，我被您發(fā)現(xiàn)了。父母對我的期望很大，要我天天用功讀書。其次我還是一個未滿18周歲的高中生，從法律意義上講就沒應(yīng)該吸煙，這也是違反了法律法規(guī)的。第二，遞上這份600字的檢討書。首先，吸煙就危害自己的健康，這是十分不利于青少年的成長的，雖然我吸煙的時候并沒有感覺到什么太大的不適，但是我知道這種危害是有潛伏期的。，至少是在學(xué)校，我再也不吸煙了（您可能會認(rèn)為我這樣說是在為自己以后犯錯誤找借口，但是我只是說實(shí)話而已，因?yàn)橐院笞呦蛏鐣?，有時候不得不因?yàn)槟撤N原因吸煙，畢竟就算是老師，也有吸煙的），遵守學(xué)校的校紀(jì)校規(guī)，絕不違反。我知道我們學(xué)生抽煙是一件很嚴(yán)重的事情，所以您才會讓我在家里反省兩天再回去上課。我為了自己的成長和健康著想，也不應(yīng)該吸煙。學(xué)校是學(xué)習(xí)的地方，不應(yīng)該這樣烏煙瘴氣的。我承認(rèn)，我的煙癮跟我剛剛吸煙的時候相比確實(shí)大了不少，若是這一次沒有被老師發(fā)現(xiàn)，我肯定會繼續(xù)抽煙的，煙癮也會越來越大，對我自己的影響也會越來越大。我為我做的錯事再一次的向您道歉。希望老師您和同學(xué)們能夠一起監(jiān)督我，如果我再吸煙，就給我一定的懲罰，讓我記住教訓(xùn)。然后我看四周無人，就拿出了口袋里的一包中華香煙。您看到了在吸煙急急忙忙地就跑了過來，將我和孫金龍抓個正著。再者：我在學(xué)校吸煙更是錯上加錯，學(xué)校的規(guī)章制度明確表明學(xué)生不應(yīng)該在學(xué)校學(xué)期期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。希望學(xué)校和老師能給我一次重新做人的機(jī)會，我一定不辜負(fù)大家的期望。焦油可以致癌；尼古丁在低劑量是可以是中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，而高級糧食反而起到抑制作用，導(dǎo)致血管痙攣，血壓升高，心率加快，增加心臟的需氧量而誘發(fā)心絞痛；一氧化碳進(jìn)入人體后，雨雪觀眾的血紅蛋白結(jié)合成碳氧血紅蛋白，可引起人體組織器官缺氧。根據(jù)實(shí)驗(yàn)研究結(jié)果顯示，吸二手煙對身體影響與吸煙者相似。不利于正常教學(xué)活動開展，不利于同學(xué)們健康成長。這是一次十分深刻的檢查，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應(yīng)該不重視老師說的話，我不應(yīng)該違背老師的話，我們作為學(xué)生就應(yīng)該完全的聽從老師的話，而我這次沒有很好的重視到老師講的話。我的不良行為不是向老師的紀(jì)律進(jìn)行挑戰(zhàn)。犯了這樣的錯誤，對于家長對我的期望也是一種很大的打擊，家長辛苦的賺錢，讓我們孩子可以生活的好一點(diǎn)，讓我們可以全身心的投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中，可是，我卻違背了家長的心意，我犯了這樣的錯誤，簡直是對于家長心血的否定，我對此也感到很慚愧，家長的勞累是我們所不知道的，每天為了生存而忙碌，為了家庭而承受著巨大的壓力，這一切的一切都是我們所不能夠了解的，我們唯一可以做的就是做他們的乖孩子，聽從家長的話，家長是我們最親的人，也是我們在現(xiàn)在這個社會上最可以信任的人，所以我們就要盡量的避免家長生氣，不給他們帶來不必要的煩惱。也希望同學(xué)也要引以為戒，不要犯和我一樣愚蠢的錯誤了，這次的教訓(xùn)真的很大很大。并且在宿舍抽煙也容易發(fā)生活在，一旦出現(xiàn)活在危害的是整個宿舍的人的人生安全，這樣做也是非常嚴(yán)重的，我是學(xué)生，我應(yīng)該要遵從學(xué)校規(guī)定，不觸犯校規(guī)，不做壞事，做什么都應(yīng)該三思后行，我這次錯了，是我的不對，我不應(yīng)該在這時這么做。一想到抽煙的后果就不寒而栗，就非常后怕，現(xiàn)在回想起來才知道我抽煙的一個小動作，犯下了多么大的錯誤，這樣的錯誤讓我可以改正我非常高興，我以后在也不抽煙了，我只是好奇才抽煙，其實(shí)我并沒有抽都就，只是偶爾抽一下，看到其他人抽煙覺得好玩，自己才嘗試的，我已經(jīng)知道了錯就不會在犯了，我會牢記抽煙的錯誤，做好自己不再錯誤的道路上繼續(xù)行走不再抽煙，做一個好學(xué)生，好好學(xué)習(xí)，認(rèn)真努力思考，而不是犯錯，抽煙，害人害己，我一定聽老師的話，一定作一個好學(xué)生，一定好好改正，一定不在犯錯，保證做一個好學(xué)生。此刻我也不知道自己是怎樣的心情，我也知道道歉并不能為這個結(jié)果帶來任何改變。可能是因?yàn)槲业募彝サ脑?，我總覺得抽煙不是一件很大的事情，因?yàn)槲业陌职纸?jīng)常抽煙，有時候還會調(diào)侃我要不要抽一口，導(dǎo)致我認(rèn)為抽煙是一件很正常的事情。這時候我才多多少少有一點(diǎn)點(diǎn)的醒悟，我也知道了我爸的做法是不對的，同時我也會回去跟他聊一聊，此外我也會慢慢的把抽煙這個壞毛病改掉，爭取走上一條正道，不再做這些不好的事情了。我在此保證，今后不會再觸摸煙這個東西，也不會再做違反學(xué)校紀(jì)律的`事情，我會好好學(xué)習(xí)，每天進(jìn)點(diǎn)步，讓老師您寬慰！此致敬禮！檢討人：xxx20xx年x月x日中學(xué)生抽煙檢討書10尊敬的老師：您好！我很抱歉我作為一名初中的學(xué)生，卻是在學(xué)校里犯下了這樣的錯誤，這是一種非常嚴(yán)重的錯誤。我想我還是目光太短淺了，只顧著自己一時的痛快，沒有在意別人的感受，讓同學(xué)們收到了我的影響。現(xiàn)在想想自己以前的行為真的是十分的后悔，在一開始的時候其實(shí)我也是并不會抽煙的，并且對抽煙這件事情十分的厭惡，因?yàn)槲易约罕旧硎鞘值挠憛挓熚丁＞瓦@樣我在這個假期里學(xué)會了這樣一個不好的習(xí)慣，而本來是不想在學(xué)校犯錯誤的，但后面實(shí)在是忍不住，也就開始在學(xué)校也抽起了煙。事情是這樣的，在昨天的課后，因?yàn)樽罱鼘W(xué)習(xí)任務(wù)比較繁忙，所以課后我本來想小憩一會，可是突然我們班的xx同學(xué)神秘兮兮的找到了我，叫我陪他去上廁所。Xx老師您突然進(jìn)來了，聞到了廁所里徐繞的煙味找到了我們，將我們帶到了班主任的面前。Xx老師，我知道錯了，今天只是香煙，如果沒能被發(fā)現(xiàn)任由我的自制力不斷削弱下去，遲早我會嘗試逃課曠課，上網(wǎng)打游戲等等違規(guī)行為，讓本來良好的成績一落千丈，讓關(guān)心我愛護(hù)我的同學(xué)老師家長們傷心失望，讓我本來光明的未來蒙上陰影。更是對不起送我來到學(xué)校的父母，他們送我來到學(xué)校是為了讓我能夠在學(xué)習(xí)到知識的同時學(xué)習(xí)到做人的道理。我現(xiàn)在自己回想起來也是非常的后悔，我怎么會如此的幼稚，僅僅因?yàn)橐粫r的意氣就犯下了這樣的錯誤，敗壞了我自己在大家眼中的形象。然后我倆就直奔樓下廁所二區(qū)，而到了廁所之后，他卻沒有上廁所，反而開始掏口袋，然后從口袋里面掏出了一包煙和一個打火機(jī)。我們剛剛點(diǎn)上沒聊幾句就被進(jìn)來上廁所的老師您給抓了一個正著，讓我們想狡辯都沒得辦法狡辯。xx年x月xx日，星期四下午第二節(jié)下課，我和班里的x同學(xué)一起去了教學(xué)試驗(yàn)區(qū)走廊玩。但萬萬沒想到在我那根煙還剩1/4的時候，我被您發(fā)現(xiàn)了。父母對我的期望很大，要我天天用功讀書。其次我還是一個未滿18周歲的高中生，從法律意義上講就沒應(yīng)該吸煙，這也是違反了法律法規(guī)的。第二，遞上這份800字的檢討書。第二步就是逐步減少抽煙的數(shù)量， 由原來的一天四支減少到一天三支，然后再減少到一天兩支，最后到達(dá)一天都不抽一支的目標(biāo)，我知道這樣的任務(wù)很艱巨，但我相信，只要老師耐心的等待，我成功 的一天一定會到來的!最后再為本人潦草的筆跡對老師說抱歉，這樣一來一定浪費(fèi)了您不少的眼神和時間，學(xué)生真是罪上加罪啊!檢討人：xxxxxx年xx月xx日中學(xué)生抽煙檢討書15尊敬的老師：今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對宿舍抽煙這種不良行為的深刻認(rèn)識以及再也不逃課的決心。同時，老師，您的關(guān)心也令我深深地感動，我知道少幾個人上課對您來說知識有好處而沒有損失的，可是您還是及時發(fā)現(xiàn)并教導(dǎo)我，令我下次不再犯。對不起，老師！這次我犯的是一個嚴(yán)重的原則性的問題。深刻檢討，認(rèn)為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤：思想覺悟不高，本人對他人的尊重不夠，以后我將對老師有更多的尊重。見微知著，由小及大，我作為一名大學(xué)生有事不請假，給全班作了壞榜樣造成了惡劣的影響，對于我逃課的事情，所造成的嚴(yán)重后果我做了深刻的反思：這樣有事沒請假，讓老師擔(dān)心我的安全。影響個人綜合水平的提高，使自身在本能提高的條件下為能提高。作為宿舍抽煙的一份子，我覺得有必要對我們的行為作出檢討，所以按照老師的要求激納保質(zhì)保量的檢討書