10月10日世界精神衛(wèi)生日宣傳資料[樣例5]-文庫吧
2024-11-05 04:42 本頁面
【正文】 時(shí)遏制上網(wǎng)有癮的苗頭。當(dāng)你出現(xiàn)上網(wǎng)成癮的苗頭時(shí)，立即采取有效的措施，及時(shí)控制自我，決不寬容自己，以防止上網(wǎng)成癮癥的發(fā)生。師和同學(xué)交往溝通，獲得心靈上的慰籍與成長。三是及時(shí)遏制上網(wǎng)有癮的苗頭。當(dāng)你出現(xiàn)上網(wǎng)成癮的苗頭時(shí)，立即采取有效的措施，及時(shí)控制自我，決不寬容自己，以防止上網(wǎng)成癮癥的發(fā)生。第二篇：世界精神衛(wèi)生日宣傳資料世界精神衛(wèi)生日宣傳資料★？就象一個(gè)身體上很健康的人，也最好每年做一次全面的身體檢查一樣，每一個(gè)正常人都應(yīng)該每年花一點(diǎn)時(shí)間去看看心理醫(yī)生?？葱睦磲t(yī)生不僅僅是解決自己的心理疾患，而更應(yīng)該是使自己的心態(tài)更加健康，從而提高自己的生活質(zhì)量。在西方國家發(fā)達(dá)國家，上到國家元首，下至平民百姓，均把看心理醫(yī)生視為一種高貴的精神消費(fèi)。？A、情緒低落或情緒不穩(wěn)，時(shí)間超過三周未緩解B、長期軀體不適，經(jīng)軀體檢查未發(fā)現(xiàn)明顯器質(zhì)性病變C、人際關(guān)系出現(xiàn)嚴(yán)重問題D、自覺工作壓力過大E、長期失眠F、遭遇重大生活挫折G、長期家庭糾紛F、兒童學(xué)習(xí)困難？這可能是來訪者最關(guān)心的問題之一。為來訪者保密，是對心理醫(yī)生的職業(yè)道德的最基本要求。在保密的內(nèi)容上，有兩個(gè)層次：A、絕對保密的內(nèi)容：任何你個(gè)人所獨(dú)有的資料都是絕對保密的，如你的姓名、住址、工作單位、電話號碼、身份證號碼等等。所有這些內(nèi)容，沒有你的允許，醫(yī)生沒有任何權(quán)利告訴第三者。B、相對保密的內(nèi)容：指并非你獨(dú)有的那些材料，這些材料即使有人知道了也無法據(jù)此判斷那就是你。例如很多心理問題的表現(xiàn)，都是成千上萬的來訪者所共有的，沒有人能夠通過這些表現(xiàn)來確定那就是你。心理醫(yī)生有時(shí)需要將你的這方面的情況與他的同行討論，以便給你提供更好的治療。系統(tǒng)的心理治療一般需要多長時(shí)間？為什么要這么長時(shí)間？一周一次，一次五十分鐘，每療程十次,通常最少30次。因?yàn)锳、心理問題不是一、兩天形成的，當(dāng)然也就不可能幾次治療就將它們解決掉；B、幾乎所有的心理問題都與性格有關(guān)。俗話說：江山易改，秉性難移；C、心理治療的最終目的是心靈的成長。成長是一個(gè)極其緩慢的過程，不可能一蹴而就。心理咨詢?yōu)槭裁匆崆邦A(yù)約？心理咨詢師每次咨詢的時(shí)間在1小時(shí)左右，且在咨詢過程中不愿被其他雜事干擾。再者，現(xiàn)在人們的健康意識提高了，看心理醫(yī)生的人越來越多了，如果你不預(yù)約，就會(huì)影響醫(yī)生的工作程序，也影響其他來訪者就醫(yī)。所以，每個(gè)心理咨詢師都有自己的時(shí)間安排表。為了避免無效等候，浪費(fèi)時(shí)間，與咨詢師提前預(yù)約很重要。心病還需“心藥”醫(yī)，微笑會(huì)使您快樂咨詢乃教育、指導(dǎo)和幫助的過程。常用的心理咨詢技術(shù)主要有兩類：1．測驗(yàn)、評估和檢查（電腦心理測評）包括焦慮、抑郁等癥狀的量表評定、人格、個(gè)性的心理測驗(yàn)、智力狀態(tài)的測驗(yàn)等，如SAS、SDS、HAMD、HAMA、HAD、EPQ、MMPI、6PF、STAI??2．心理治療技術(shù)（醫(yī)師的幫助）1）交談：咨詢的最高目標(biāo)為“與君一席談，勝讀十年書”、“化干戈為玉帛”。咨詢醫(yī)師的耐心傾聽、通俗解釋、專業(yè)指導(dǎo)是咨詢的基礎(chǔ)。2）認(rèn)知行為治療：不恰當(dāng)?shù)目捶?、態(tài)度（認(rèn)知）會(huì)使人的情緒和生理產(chǎn)生改變。學(xué)會(huì)換個(gè)角度看問題，調(diào)整好心理平衡，如詩所云“沉舟側(cè)畔千帆過，病樹前頭萬木春”，即“塞翁失馬，焉知禍?！薄?）精神動(dòng)力學(xué)治療：許多心理或精神、軀體問題只是癥狀的表象，它們可能是早期童年的創(chuàng)傷經(jīng)歷及以后成長過程中眾多生活逆遇所導(dǎo)致，尤其是不被意識所注意的壓抑的性沖突所致。通過咨詢，透過癥狀的表象、揭開生活經(jīng)歷的外衣，找出潛在的心理痛苦癥結(jié)。4）家庭、婚姻及人際治療：人是社會(huì)性的，每天都在與人打交道，“關(guān)系”會(huì)影響人的工作、生活和健康，不同場合需以不同社會(huì)角色來出現(xiàn)，其中的技巧并不能從書本上學(xué)習(xí)得來，應(yīng)從實(shí)踐中積累。學(xué)會(huì)“望子成人”、“多稱贊、少責(zé)備”、“與人共處”、“水漲船高”或許大有裨益。另外，如果來訪者處在一種較為嚴(yán)重的境況中，心理醫(yī)生也會(huì)適當(dāng)使用一些藥物；許多人擔(dān)心藥物的副作用，而實(shí)際上醫(yī)生所開的藥都是經(jīng)過極為嚴(yán)格的實(shí)驗(yàn)檢測的，不會(huì)對人體造成大的損害，是比較安全的。第三篇：2016年世界精神衛(wèi)生日宣傳資料2016年世界精神衛(wèi)生日知識宣傳2016年10月10日是第二十五個(gè)世界精神衛(wèi)生日，今年宣傳的主題為“心理健康，社會(huì)和諧”，意在表明每一位公民的心理健康與社會(huì)和諧息息相關(guān)，號召全社會(huì)積極參與精神衛(wèi)生工作，共同承擔(dān)防治責(zé)任和義務(wù)，推動(dòng)形成理解、接納、關(guān)愛精神障礙患者的社會(huì)氛圍，保護(hù)和促進(jìn)公眾心理健康，創(chuàng)造和諧美好社會(huì)。世界精神衛(wèi)生日的由來： “世界精神衛(wèi)生日”是由世界精神病學(xué)協(xié)會(huì)（World Psychiatric Association WPA）在1992年發(fā)起的，時(shí)間是每年的10月10日。2000年是我國首次組織世界精神衛(wèi)生日活動(dòng)，至今已先后舉辦了16屆活動(dòng)。一、精神健康是健康不可缺少的一部分，沒有精神疾病不代表精神健康。每個(gè)人不僅需要身體健康，也需要精神健康。健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是一種生理、心理和社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)。精神健康(mental health)，又稱心理健康，是指個(gè)體能夠恰當(dāng)?shù)卦u價(jià)自己、應(yīng)對日常生活中的壓力、有效率地工作和學(xué)習(xí)、對家庭和社會(huì)有所貢獻(xiàn)的一種良好狀態(tài)。主要包括以下特征：智力正常；情緒穩(wěn)定、心情愉快；自我意識良好；思維與行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一；人際關(guān)系融洽；適應(yīng)能力良好。精神衛(wèi)生問題，又稱心理衛(wèi)生問題。精神衛(wèi)生問題的存在是一種非常普遍的現(xiàn)象，許多人都會(huì)存在精神衛(wèi)生問題，自己可能意識不到。精神疾病，又稱精神障礙，是指精神活動(dòng)出現(xiàn)異常，產(chǎn)生精神癥狀，達(dá)到一定的嚴(yán)重程度，并且達(dá)到足夠的頻度或持續(xù)時(shí)間，使患者的社會(huì)生活、個(gè)人生活能力受到損害，造成主觀痛苦的一種疾病狀態(tài)。現(xiàn)行的國際疾病診斷分類(ICD10)將精神疾病分為10大類72小類近400種。10大類為： 。如老年期癡呆。如酒精依賴綜合征。、分裂型障礙和妄想性障礙。(情感)障礙。如抑郁癥和躁狂癥。、應(yīng)激相關(guān)的及軀體形式障礙。如焦慮癥。如失眠癥。如偏執(zhí)型人格障礙。即通常
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