陽光體育,你我同行-文庫吧
2025-10-20 22:08 本頁面
【正文】 課間操吧。叮鈴鈴，第二節(jié)課下課了。同學(xué)們排著隊(duì)，隨著音樂的節(jié)拍整齊的踏步，音樂停了，隨即響起了鼓點(diǎn)。我們開始散開隊(duì)形，廣播操開始了，我們一會兒像猴子一樣活潑可愛，一會兒像大猩猩憨態(tài)可鞠。做完操，我們開始跳大繩。同學(xué)們像一條條“小魚”，一個(gè)挨一個(gè)“下餃子”。我覺得課間活動即豐富了我們的課余時(shí)間，還鍛煉了我們的身體，一舉兩得。還有我們的冬季長跑活動：第二節(jié)課一下課，操場上人山人海。我們排著整齊的隊(duì)伍，喊著洪亮的口號，像箭一樣射了出去。冬季長跑可真鍛煉身體啊！剛開始跑一圈就汗流浹背，氣喘吁吁。但我們不放棄，而是堅(jiān)持了下去，最后跑了好幾圈還不喘一口氣，從小鴨學(xué)步到展翅高飛，這都是我們堅(jiān)持冬季長跑的效果。我是班里比較喜歡跑步的人，當(dāng)然樂意參加了。自從冬季長跑開始，我每節(jié)課都跑，100米、200米、400米??，我的速度越來越快，跑的距離越來越遠(yuǎn)。竟能和班上跑的最快的同學(xué)一比高低了。通過跑步，我明白了一個(gè)比金子還珍貴的道理，“一份耕耘，一份收獲?！笔澜缟蠜]有不勞而獲的事情。只要付出，就一定有回報(bào)。而且做事一定要堅(jiān)持。陽光體育活動太好了，即可以強(qiáng)身健體，又可以鍛煉自己頑強(qiáng)的毅力。這樣學(xué)習(xí)上遇到困難就不會輕言放棄了。同學(xué)們，為了我們的健康，讓我們運(yùn)動起來吧！全民運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。三年級:DRP第三篇：陽光體育與我們同行陽光體育與我們同行大家好！我今天講話的題目是“陽光體育與我們同行”。古希臘有一句格言是：你想強(qiáng)壯嗎？跑步吧！你想健美嗎？跑步吧！你想聰明嗎？跑步吧！它啟示我們：健康的身體、堅(jiān)強(qiáng)的意志人人都可以得到，秘訣就是堅(jiān)持鍛煉?！吧倌曛莿t國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)”青少年是祖國的未來，民族的希望，不僅要具備出類拔萃的文化素質(zhì)，同時(shí)也需要具備強(qiáng)健的體魄。但是，擺在我們眼前的是并不樂觀的事實(shí)。最新的學(xué)生身體素質(zhì)報(bào)告顯示出“一高三低”現(xiàn)象：身體和體重增加了，但視力水平降低了，生理機(jī)能大幅降低，體能素質(zhì)持續(xù)降低！主要原因是大多數(shù)學(xué)生的體育鍛煉時(shí)間普遍不足，課外活動質(zhì)量不高。為響應(yīng)“全民健身與奧運(yùn)同
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