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高三學生高考寄語-文庫吧

2025-10-14 21:19 本頁面


【正文】 ——段譽,愿望是生命的動力,行動是生命的展現?!獏菚?,當接受了這個成年禮的洗滌,我們才會長大!——劉雙燕,月排名是壓強,對未來的向往是催化劑,我們只要升溫、增壓、使用適當的催化劑,就可以完美的完成高考這個反應!——何日波,記住它,糾正它,當完成了每科的失誤冊,我們就可以無畏的面對高考!——李彩艷,在平時練習中要訓練自己讓找茬隊無茬可找!——嚴文英,并及時改正!——黃立新、永不放棄的精神,將是我們一輩子的財富!——葉友華,等待破繭成蝶的剎那,終會自由飛舞天空!——李小亞,點滴的自信凝聚為成功之花。——張水靈,讓你們的青春在高三開始怒放吧!——游建芳,高三的路需要堅實的腳步走過!——譚炎云,卻開拓了一條創(chuàng)業(yè)之路?!艚w?!獜埣t霞77.盆景秀木正因為被人溺愛才破滅了成為棟梁之材的夢?!畲好鳎〔菀灿悬c綴春天的價值?!S建平,也結不出豐碩的果實。——劉定勝,兵臨城下,高考在即,拼搏一下。——羅加欣,點綴在斑駁的校園間,形成了美麗的“丁達爾效應”?!獜埶伥?,明天的輝煌成就?!繁t,我們走過了一條艱辛的求學之路??今秋,路顯得更漫長。你們,承載著社會希望,你們,更要準備赤膊遠洋?!艹?4.不一樣的你,不一樣的高三,不一樣的人生。—— 黃麗,鉆進去,立大志,成大事?!_衛(wèi)平、棱臺、棱錐、金字塔,進步、信心、恒心、大學門?!茲h章、月考、期考、高考,都是考試,??粕⒈究粕?、研究生、博士生,都是人才。——李慧云,得來的是明天怒放的花朵?!獎⑴瀣幍诙杭恼Z高三學生寄語高三學生:要善于同疲勞作斗爭經 過一段時間的學習后,很多同學都不同程度的出現一種現象:身心疲累。表現為學過的知識感覺模糊,腦袋里一團漿糊、學習效果不好,以致不少學生認為自己的腦 子不行了,失去了對高考的信心,影響到學習的自信心和積極性。這是因為進入高三階段,重復性的學習和過量的練習造成了生理疲勞與心理疲勞,再加上缺少有效 的學習方法與策略指導或者復習沒有計劃,于是就出現了這種現象。心理學上把這種現象叫做學習疲勞。學習疲勞是指一個人長期連續(xù)學習之后學習效率下降的一種生理與心理異常的狀態(tài),是影響學習效率的重要原因之一。臨床表現分兩類:一類是生理疲勞,主要指大腦 疲勞,如提不起精神,感覺遲鈍,動作不協調、不準確等;另一類是心理疲勞,反應為注意力不集中,思維遲鈍,反應慢,情緒躁動不安等。實踐證明,大腦出現疲 倦反應,進入保護性抑制,即使勤奮苦讀,學習效果也不會好,必須用科學的方法調整,不可等閑視之。首先要弄清學習疲勞產生的原因。第一,長期超負荷用腦。高三學習的難度大,強度高,時間緊,加上連續(xù)作戰(zhàn),缺乏休息,勢必引起用腦過度。人腦是世界上結構最精密功能最完善的組織,的也是最易疲勞的組織。用腦不科學最容易導致大腦疲勞。第二,學習安排不科學。作息時間不當,如學習時間過長,缺少適當的休息:學習材料安排不合理,長時間用一種方式學習一科知識,長時間做同一類試題等。第三,缺乏學習興趣。由于偏科或者長期成績不理想,對某些學科或者某些老師或者某種教學方式不感興趣,沒有鉆進去,但為高三形勢所迫,又不得不學,所以就強迫自己學,時間一長就產生厭倦疲憊,出現頭昏腦脹,注意力渙散,嚴重影響學習效率。第四,不良情緒的影響。譬如多次考試失敗導致失落感,盲目攀比導致自卑感,以己之短比人之長造成沮喪失望感,不善處人際關系造成孤獨感,由于知識掌握不牢固對未來的高考產生恐慌感畏懼感等等,都可以引發(fā)學習疲勞。第五,長期營養(yǎng)不良。腦力勞動耗費能量,能量補充靠營養(yǎng)物質。但是有不少同學不懂這個道理,常常晚上加夜班,早上起得遲,一看時間不夠就不吃早餐。時間長了,就會影響身體健康,造成功能水平下降,引發(fā)疲勞。第六,作息無規(guī)律。如白天睡大覺,晚上加夜班,不考試時頭腦處于興奮活躍狀態(tài),該用腦時卻迷迷糊糊。又如該晨練時睡懶覺,該體鍛時又躲到教室里,身體素質下降,成了該學習時提不起精神,該睡覺時又睡不著。凡此種種,都是產生學習疲勞的原因。重要的是采取有效措施解除學習疲勞。關鍵是科學用腦。(1)掌握科學的用腦時間。心理學研究表明,人腦每天有四個活動高潮期:①早晨起床后的兩個小時,②上午9―11點,③下午3―5點,④晚上19―21點。這幾 個時間段里,人精力集中,注意力強,記憶效果好,思維敏捷,不易疲勞,應是學習的高效時段。因此同學們一定要充分利用好這幾個時間段,把重要的學習內容和 難度較大的學習材料放在這個時間來完成。那種晚上加班加點,白天迷迷糊糊的做法是得不償失的,必須調整過來。許多高考狀元在介紹學習經驗時,都談到調整生 物鐘的問題,必須引起我們的高度重視。每個同學的生物鐘不同,但是高考不可能照顧每一位同學,只有每一位同學去積極適應高考,所以借此寄語高三同學,用 1―2個月時間,把你的生物鐘調整過來,讓你的最佳用腦時間與高考時間同步。(2)培養(yǎng)學習
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