【正文】 來(lái)一看，沒(méi)有動(dòng)。有沒(méi)有？有沒(méi)有？從一個(gè)房間啪啪啪跑到另一個(gè)房間，喲，我干啥來(lái)了？忘了，有沒(méi)有？有沒(méi)有？在家里上班把門(mén)一鎖，跨跨跨跑到小區(qū)門(mén)口，喲，我門(mén)鎖好沒(méi)有，我東西放哪了？有沒(méi)有？有沒(méi)有？你想試圖回憶的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)這段幾乎是一片空白，有沒(méi)有？有沒(méi)有？老年癡呆的前兆。老年癡呆的前兆，我們國(guó)家的老年癡呆發(fā)病率特別高，6%，也就是20個(gè)老年人當(dāng)中就有一個(gè)老年癡呆癥患者。專(zhuān)家預(yù)測(cè)2050年，我國(guó)60歲以上的老人和65歲以上的老人分別站到我們?nèi)丝诘?5%和22%。到那個(gè)時(shí)候每3個(gè)中國(guó)人就有一個(gè)白發(fā)蒼蒼的老年人，老年癡呆的發(fā)病率將達(dá)到歷史高峰。2050年老年癡呆的高發(fā)人群在哪呢？在哪呢？在哪呢？各位想癡呆嗎？想嗎？不想，好，我教你們預(yù)防老年癡呆的方法，這個(gè)方法不但能預(yù)防老年癡呆而且在很多的職業(yè)角色人群當(dāng)中，工作人員當(dāng)中往往我們會(huì)為工作付出了很多心血，一大早出去了，很晚回來(lái)了，甚至陪自己孩子的時(shí)間都沒(méi)有，但是我們不能放掉工作，工作還是很重要的，那么我們陪孩子的效率是不是要提升，是這道理吧。所以這個(gè)不僅能延緩老年癡呆同時(shí)還能提升和孩子之間溝通的效率。學(xué)嗎？你們的主動(dòng)性不強(qiáng)。我這個(gè)老師給別的老師不一樣，我每周一在鄭大臨床醫(yī)學(xué)院講課，每周五下午我在西亞斯講課，我到班里就兩句話，同學(xué)們上次課我講的啥？這次課我們講什么？學(xué)生們馬上就說(shuō)了，王老師上次你講的是什么什么，上次你說(shuō)好了這次要講什么什么你趕快講吧，我們等了一個(gè)禮拜了。各位誰(shuí)著急？學(xué)生比老師更著急的時(shí)候，是不是就容易實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，是這個(gè)意思吧。你看在家里也是這樣，一個(gè)天天喊孩子起床的媽媽一定會(huì)培養(yǎng)一個(gè)早上起不了床的孩子；一個(gè)干干凈凈勤勤快快的爸爸媽媽一定會(huì)培養(yǎng)一個(gè)懶蟲(chóng)；當(dāng)一個(gè)女人替自己的老公干了太多活的時(shí)候，這個(gè)男人突然發(fā)現(xiàn)老婆像媽。所以我們要有對(duì)位的思想，包括今天在座的一定要有對(duì)位的思想，什么叫對(duì)位的思想?我給大家舉個(gè)例子就行了，我們先拿胸懷寬廣的男士開(kāi)個(gè)玩笑，你就明白了，來(lái)，男同志揮揮手，是男人揮揮手，是男人揮揮手，啥叫對(duì)位的思想？假設(shè)你把你媳婦當(dāng)成公主，您就是王子，這是不是對(duì)位，假設(shè)您把你媳婦當(dāng)成皇后，您就是皇帝，是不是對(duì)位，假設(shè)您把你媳婦當(dāng)宮女和丫鬟，你就是一太監(jiān)。這就叫對(duì)位，當(dāng)一個(gè)老師不遠(yuǎn)萬(wàn)里來(lái)到這里全力以赴用半天時(shí)間盡其所能的來(lái)幫到大家的時(shí)候，我一定做到全力以赴，各位你是否做到全力以赴？這就叫對(duì)位的思想。談戀愛(ài)你光喜歡她沒(méi)用，她也喜歡你你們才能辦很多事，你光自己想有啥用啊，所以我們要對(duì)位。好各位，把手拿出來(lái)，我教大家延緩老年癡呆的方法。帶手的拿出來(lái)。好，咱們先把手收起來(lái)，我們回憶一下我們剛才發(fā)生了什么，其實(shí)我們可以濃縮沉淀出來(lái)在我們的日常生活當(dāng)中我讓大家幸福的法則，大家有沒(méi)有印象，我說(shuō)男同志揮揮手，是不是很多男同志沒(méi)舉手，沒(méi)動(dòng)，我說(shuō)了句啥？是男人揮揮手，那你不揮手你不是男人嗎？給我沒(méi)關(guān)系，我說(shuō)把手的拿出來(lái)，對(duì)吧，我說(shuō)把手的拿出來(lái)，有人沒(méi)理我，我說(shuō)了一句什么？帶手的把手拿出來(lái)，你不拿就證明你帶的不是手，但你又帶了他又不是手，它是啥？我可沒(méi)說(shuō)。我告訴你一定要通過(guò)你的表達(dá)讓對(duì)方內(nèi)在產(chǎn)生一個(gè)邏輯來(lái)推動(dòng)他真正改變和成長(zhǎng)。所以當(dāng)我們看到想改變或沒(méi)有影響的人你千萬(wàn)不要生氣，你們記住一句話，帶本了嗎？行為是可以被引導(dǎo)的。我去河南總隊(duì)武警醫(yī)院講課，那些大夫和護(hù)士他們剛開(kāi)始想咦不知道從哪找個(gè)人過(guò)來(lái)講課，估計(jì)是應(yīng)付，啥都沒(méi)有準(zhǔn)備，聽(tīng)著聽(tīng)著，覺(jué)得我講的課有用，于是他們著急了，尤其是一些女同志沒(méi)有拿本，把衛(wèi)生紙都掏出來(lái)，拿出眉筆在上面記開(kāi)了，我看見(jiàn)之后告訴他，我說(shuō)你不允許這樣記，這紙最后用哪還不一定，你怎么這樣記我的筆記呢，再記我給你攆出去。這句話是行為是可以被引導(dǎo)的。你千萬(wàn)別生氣，記住一句話，生氣的人都是無(wú)能的人。因?yàn)槟愠藭?huì)生氣你還會(huì)啥？摔手機(jī)，咋筆記本，給家里吵，給同志鬧，給爹媽告狀，給領(lǐng)導(dǎo)告狀，你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，你可氣了，惡心死人了，你發(fā)現(xiàn)沒(méi)有你可惱，你可氣，他沒(méi)事。有這個(gè)必要嗎。所以生氣的人都是無(wú)能的人。行為是可以被引導(dǎo)的。這是非常好的理念。好帶手的把手拿出來(lái)，手這樣放，這是什么？一支槍打四只鳥(niǎo)，看起來(lái)容易做起來(lái)難，你說(shuō)容易不容易，你說(shuō)容易不容易。不但會(huì)做還要說(shuō)。好，我們雙手握拳，左手大拇指右手小拇指，好我們?cè)僮兂勺笫中∧粗赣沂执竽粗?，好再變，有些同志大腦凌亂了，左手大拇指右手小拇指好我們?cè)僮兂勺笫中∧粗赣沂执竽粗?，再變變變，變變變變變變了嗎？有些同志的手，十指連什么？十指連心。錯(cuò)，十指連腦，各位看看你的手想想你的腦各位差不多了，想不想學(xué)第三個(gè)，好如果說(shuō)頭兩個(gè)是熟練的話那么第三個(gè)你可要看好了，我就發(fā)現(xiàn)咱們同志拍手可厲害。來(lái)看好，看好你們也不一定會(huì)。雙手合十中指交叉，轉(zhuǎn)一圈就行。我看有的同志的手都快別折了。我教會(huì)大家，你回家和孩子玩的時(shí)候，你孩子還沒(méi)站好你就變成了。所以成功一定是有方法的，失敗一定是有原因的。好，各位中指交叉，其它的手指頭轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)就可以了。我發(fā)現(xiàn)有的同志手指頭都快別折了，還沒(méi)整明白。好了，我們不弄了。看著每個(gè)人臉上洋溢著幸福的微笑，此時(shí)此刻你們的面部表情和剛進(jìn)來(lái)的時(shí)候完全不一樣。我有個(gè)想法，我是一名心理學(xué)老師，我是來(lái)講幸福是從心開(kāi)始的，情緒和減壓的課程。接下來(lái)我有一個(gè)想法我不準(zhǔn)備用同志們來(lái)稱(chēng)呼大家，我想帶領(lǐng)大家我們都回到兒時(shí)的伙伴的感覺(jué)，我們?cè)谝黄鸸餐惆?個(gè)小時(shí)到3個(gè)小時(shí)甚至4個(gè)小時(shí)，你們?cè)敢鈫?？那接下?lái)我會(huì)給你們打招呼，我會(huì)問(wèn)伙伴們大家好，你們用一個(gè)還字來(lái)回應(yīng)我，我們實(shí)驗(yàn)一次?；锇閭兇蠹液茫?。有人沒(méi)張嘴，我告訴你你就是不張嘴，你做到這個(gè)教室里面，你這個(gè)好字也會(huì)噴薄欲出。不相信咱們做個(gè)實(shí)驗(yàn)，好，所有人不要說(shuō)話，伙伴們大家好，好。來(lái)所有人都不要說(shuō)話，伙伴們大家好，好。發(fā)現(xiàn)沒(méi)有，第一一定會(huì)有人說(shuō)好，第二所有閉嘴沒(méi)有說(shuō)好的同志們那個(gè)好字‘嗯’又給整回去了，有沒(méi)有？咱們?cè)谄匠５娜粘．?dāng)中有些人，有些話不能給領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)，不能給愛(ài)人說(shuō)，不能給孩子說(shuō)，不能給朋友說(shuō)，更不能給爹媽說(shuō)只能能一個(gè)人知道，有沒(méi)有？不說(shuō)，憋死你，一個(gè)人只有學(xué)會(huì)了和自己溝通才能達(dá)到內(nèi)在的和諧，與他人的溝通才能達(dá)到外在的和諧，一個(gè)內(nèi)外都和諧的人才是有力量的，這種有力量的人才是幸福一生的人。所以在一個(gè)心理學(xué)老師的課堂上不管怎么樣你必須綻放自己，否則人生在世100年，你什么時(shí)候才能達(dá)到怒放生命的感覺(jué)。所以最后一次，來(lái)伙伴們大家好，好。幸福和啥有關(guān)？心理，以后我問(wèn)問(wèn)題的時(shí)候不要用心理來(lái)回答，我給你們說(shuō)我是一名心理學(xué)老師，我問(wèn)你啥問(wèn)題導(dǎo)致的你說(shuō)心理問(wèn)題導(dǎo)致的。你們不能用心理倆字來(lái)回答我的問(wèn)題，我說(shuō)什么問(wèn)題導(dǎo)致的，你們說(shuō)心理問(wèn)題，我說(shuō)什么因素導(dǎo)致的你們說(shuō)是心理因素導(dǎo)致的，我說(shuō)哪方面出了問(wèn)題，你說(shuō)心理方面出了問(wèn)題，那你不是通吃我嗎。不能說(shuō)心理。那和什么有關(guān)？和每個(gè)人的心智模式有關(guān)。你比如這半杯水，有些同志看到這半杯水會(huì)怎么想？這只有半杯水。有些同志會(huì)這么想，真幸運(yùn)，這還有半杯水，可以喝。你看同一杯水，感覺(jué)不一樣。是這樣吧。所以我們必須從我們的思維方式開(kāi)始校正讓我們更加幸福起來(lái)?？催@副圖。你發(fā)現(xiàn)，所有的在現(xiàn)場(chǎng)的同志都只是看到了一張圖片一個(gè)小孩和一個(gè)馬桶在這玩。你沒(méi)有說(shuō)出別的，就說(shuō)明你在某個(gè)知識(shí)點(diǎn)知識(shí)是欠缺的，你欠缺這些知識(shí)，你覺(jué)得沒(méi)啥事但是你對(duì)你孩子的影響那就不一樣了。我給大家具體說(shuō)，我不僅僅看到這個(gè)小孩在玩水呢，我還看到四個(gè)字叫探索世界。我不光看到這四個(gè)字，我還看到比這四個(gè)字更深入的叫動(dòng)作思維。我們談到動(dòng)作思維往往會(huì)想到形象思維、抽象思維、邏輯思維對(duì)吧。我們很少提動(dòng)作思維。這個(gè)時(shí)候的小孩思維是以動(dòng)作為主的思維方式。大家知道嗎？孩子來(lái)到這個(gè)世界上，大腦的重量是390克到420克，長(zhǎng)到3歲達(dá)到1000克，長(zhǎng)到7歲達(dá)到1280克，長(zhǎng)到15歲達(dá)到1600克。達(dá)到成人的大腦了。03歲瘋狂在倍增。大腦重量，容積，神經(jīng)元，突觸，細(xì)胞，瘋狂生長(zhǎng)的時(shí)候，他是靠動(dòng)作來(lái)延伸自己思維方式。大家都知道我們養(yǎng)孩子，他摸摸這，摸摸那，有的家長(zhǎng)就會(huì)摸摸摸把孩子的手揍回去了，你扼殺了你小孩探索世界的天性，你阻礙了孩子動(dòng)作思維的發(fā)展能力。當(dāng)你知道這些知識(shí)，做父母的你不應(yīng)該生氣的，那是孩子一定會(huì)出現(xiàn)的想象，你不懂這些于是你氣了，你打他一頓，他哭了，你也哭了你一家都在那哭了。其實(shí)就是這個(gè)道理。這個(gè)小孩在干嗎？在吃飯，請(qǐng)問(wèn)，地上，身上，頭上的米有沒(méi)有被浪費(fèi)？我告訴大家，它的價(jià)值已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了，它為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)小孩獨(dú)立自主吃飯的能力做出了卓越的功勛，不是這些米的浪費(fèi)這個(gè)小孩一輩子都不會(huì)自己吃飯?？粗抢速M(fèi)，你看著你家孩子這不好那不好，這是人成長(zhǎng)當(dāng)中必不可少的一些階段，你根本不用和孩子生氣。這就是思維方式的調(diào)整，能讓你的期待在瞬間都不一樣?？催@張，你小心那天你回家你家小孩把你家又從新裝修了一邊。你好不容易又生了一個(gè)，讓他帶一會(huì)兒就給他畫(huà)成熊貓眼。小孩是很有智慧的，我在上海講課的時(shí)候，前面有個(gè)老大哥很驚訝的說(shuō)，呀王老師這么大的創(chuàng)可貼。我說(shuō)你家有這么大的創(chuàng)可貼。男人女人誰(shuí)生活的比較累。其實(shí)都可累，女人生氣了，不理你了發(fā)脾氣了，回娘家了，你見(jiàn)男人回過(guò)娘家嗎。你們看過(guò)美國(guó)的大片，史密斯拯救地球這種大片，導(dǎo)演一定會(huì)安排這個(gè)鐵骨男兒一定會(huì)哭一次，哭的時(shí)候他旁邊一定有一個(gè)美女，這個(gè)美女摟著他一定幫他擦掉眼角的眼淚，去輕輕拍著他的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)就像自己的母親抱著自己的孩子，女人什么都沒(méi)說(shuō)靜靜的挽著這個(gè)男人，這個(gè)男人哭的差不多了，抱著槍拯救地球去了，然后女人就在后面靜靜的看著他，猶如送這個(gè)孩子去上學(xué)一樣。所以女人不說(shuō)話，效果是非常好的。所以男士工作忙，應(yīng)酬多，憂慮啊，疲勞啊等等。我們需要去彰顯自己的時(shí)候，那就是一定要讓自己的感情更加細(xì)膩。我們是有壓力的。那我們辦公室這四個(gè)人表面看著很和諧，嘿嘿笑著，其實(shí)有很多人在一起暗暗較勁，導(dǎo)致了大量的內(nèi)耗。我媽經(jīng)常給我講的一句話是，有本事去折騰別人去，別折騰自己人。我打小都知道，我從不在家瞎折騰，我都是去折騰別人。但是有些人不是，外邊的不敢折騰，天天給自己人對(duì)著折騰，這不是有病嗎。不要搞大量的內(nèi)耗，這是沒(méi)有意義的，它讓你的身體很痛苦，這都是我們生活中遇到的壓力。好了，突然有一天你當(dāng)?shù)鶍屃?，生孩兒了，你還發(fā)現(xiàn)自打你生了孩兒之后你就趴那了，這就是咱們中國(guó)非常典型的現(xiàn)象，小孩在這個(gè)對(duì)方開(kāi)開(kāi)心心唱歌跳舞他知道不知道下面有四個(gè)老人馱著他啊？這四個(gè)老人下面是誰(shuí)？我現(xiàn)在就是這樣。我看到這個(gè)圖片我太有感觸了。所以你看這兩人你再修煉不了自己的功力，幸福感再差點(diǎn)，這個(gè)大廈你家會(huì)完蛋的。我們不說(shuō)別的，就說(shuō)你的家庭，因?yàn)槿私K究是要走的。你們準(zhǔn)備啥時(shí)候走??？我就發(fā)現(xiàn)我們?cè)S昌監(jiān)獄的人就是聰明，我前一段時(shí)間在昆明講課，給當(dāng)?shù)氐钠髽I(yè)家講課，我就問(wèn)他們啥時(shí)間走？有關(guān)同志可有意思你說(shuō)講完課俺就走。我說(shuō)你們太快了吧。他說(shuō)你講完課俺不走格這干啥?。课艺f(shuō)你走吧現(xiàn)在就走吧。所以你會(huì)發(fā)現(xiàn)我們面對(duì)生活中這樣那樣的壓力的時(shí)候，那些困惑的時(shí)候，我們會(huì)不會(huì)思考，如何去做才會(huì)讓自己更幸福。我們首先對(duì)壓力要有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，你們知道壓力分幾種嗎？第一種叫合理的壓力，第二種叫不合理的壓力。高考的孩子面對(duì)壓力是不是合理的壓力，你就應(yīng)該有壓力。一個(gè)男同志娶媳婦有沒(méi)有壓力？有沒(méi)有，有。這叫合理的壓力。但是一個(gè)男同志不僅娶自己家的媳婦而且還惦記著別人家的媳婦，有沒(méi)有壓力？有，那壓力老大了，它叫不合理壓力。你天天說(shuō)我有壓力，等等，你先看看是合理的壓力還是不合理的壓力。我們天天說(shuō)可累可累，累分兩種，一種叫身累，一種叫心累。我們寧可叫身體累點(diǎn)也不能心累。身體累你睡一覺(jué)，但是你心累，那是你活得累。我們要調(diào)整，我給大家一個(gè)波瀾壯闊的歷史畫(huà)卷，我們從0到一生。我們根據(jù)人的牙齒的齒齡算出來(lái)人的年齡是120歲。人的一生是持續(xù)的分階段往前走，我們要度過(guò)很長(zhǎng)的時(shí)期。接下來(lái)我要問(wèn)大家，大家來(lái)?yè)]揮手。你們家的小孩在01歲的請(qǐng)揮揮手。好請(qǐng)放下。在13歲的請(qǐng)揮揮手。好，請(qǐng)放下。37歲的請(qǐng)揮揮手。好，8112歲的請(qǐng)揮揮手。好113117歲的請(qǐng)揮揮手。在做的家長(zhǎng)過(guò)得是最爽的。11724歲的揮揮手這幾位家長(zhǎng)過(guò)的也比較爽。2430歲的揮揮手。好孩子在3060的揮揮手。來(lái)孩子在60歲以上的揮揮手。有沒(méi)有？要真揮手我會(huì)說(shuō)回去吧，孩子都60多了你都該走了還聽(tīng)啥。我告訴大家他是階段性的人生。他過(guò)來(lái)這個(gè)村就沒(méi)有這個(gè)店了。所以呢我們持續(xù)的不斷的向前進(jìn)，人生也會(huì)走下坡路。小孩摔一下沒(méi)事，老年人摔一下粉碎性骨折。我們也不想走下坡路，我們想持續(xù)不斷的向前進(jìn)，我們必須會(huì)認(rèn)識(shí)這四個(gè)字愛(ài)的智慧。我們來(lái)看看孩子03歲聽(tīng)誰(shuí)的？聽(tīng)他媽的。36歲聽(tīng)誰(shuí)的？聽(tīng)他爹的，小孩一般612歲的時(shí)候聽(tīng)誰(shuí)的？聽(tīng)老師的，所以你會(huì)發(fā)現(xiàn)小孩一到6歲家長(zhǎng)的影響就在降低。到了12118歲的高中生說(shuō)我聽(tīng)老師的，幼稚，他聽(tīng)誰(shuí)的？他聽(tīng)周杰輪的。到24歲的時(shí)候聽(tīng)誰(shuí)的，他聽(tīng)老師的，幼稚，他聽(tīng)他同學(xué)的，不可能。他聽(tīng)他女朋友的，他聽(tīng)他媳婦的，到中年期3060歲他聽(tīng)誰(shuí)的，聽(tīng)孩的。6570他誰(shuí)的都不聽(tīng)，他聽(tīng)他自己的，他開(kāi)始感嘆我這一生。當(dāng)父母的能量在孩子身上一點(diǎn)點(diǎn)開(kāi)始呈下降趨勢(shì)，你要深刻的明白這點(diǎn)。有很多家長(zhǎng)問(wèn)我，俺家小孩以前可聽(tīng)我咧，現(xiàn)在都不聽(tīng)了。你家小孩真狂。這事你能不能吼住他的問(wèn)題，是你的問(wèn)題不是孩的問(wèn)題。我講明白了嗎？我媳婦就給我有一次非常正式的談話，她說(shuō)專(zhuān)家過(guò)來(lái)，你別天天去給別人講，你要真是心理專(zhuān)家有本事管管你孩叫他聽(tīng)我的話，你不是很有本事嗎？一個(gè)3歲大的孩子屁大的事都聽(tīng)他媽的話，長(zhǎng)大一定是個(gè)窩囊廢?，F(xiàn)在不是研究如何讓他聽(tīng)你的話，而是你如何通過(guò)你的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)和進(jìn)步來(lái)影響一個(gè)三歲的小男孩和你在一起。我講明白了嗎？我們平常經(jīng)常做那些做不了的事，你不痛苦嗎？我給好多同學(xué)講課，我說(shuō)你們想不想考研？他們說(shuō)想。我說(shuō)你們有沒(méi)有為考研而去做點(diǎn)啥，他們說(shuō)沒(méi)用。我說(shuō)昨天呢？沒(méi)用。我說(shuō)你天天干的啥？他說(shuō)王老師我可忙啊。你不是可忙嗎。你忙的不是你偉大的夢(mèng)想嗎。對(duì)不對(duì)。只是很多孩子把夢(mèng)想往那一放把自己嚇?biāo)?。每次想到?mèng)想都實(shí)現(xiàn)不了。要不放著偉大的理想，看著別人一努力自己在這說(shuō)這咋弄啊。別人這么用功我怎么辦呢。我們濃縮了這么多，我們一開(kāi)始談的都是孩子。為啥談孩子？因?yàn)槲覀兪菑哪莻€(gè)時(shí)候走過(guò)來(lái)的?，F(xiàn)在給大家提這個(gè)幸福人生四大核心詞匯。為啥我這樣講，因?yàn)椴还芪抑v的