【正文】 向上的生活態(tài)度②它不能接受自己的身體缺陷③它這種接受自己、欣賞自己的態(tài)度就是“悅納自我”的表現(xiàn)④它十分脆弱，感覺到人生苦短A．①④Ｂ．①③　　Ｃ．②③Ｄ．①②家長(zhǎng)的指責(zé)，老師的批評(píng)或同學(xué)的嘲笑，經(jīng)常會(huì)讓我們感覺自己不夠好，甚至產(chǎn)生自卑感．其實(shí)我們對(duì)自己要有一個(gè)客觀的認(rèn)識(shí)，自己也許不是最好的，但一定是這世界上獨(dú)一無二的．為此，我們應(yīng)該做到（C）①對(duì)別人的任何批評(píng)聽從②努力發(fā)掘自己的潛能③拿自己的不足比別人的長(zhǎng)處④善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)，樹立自信A．①②B．①③C．②④D．②③進(jìn)入初中后，小濤發(fā)現(xiàn)自己個(gè)子比別的同學(xué)矮，臉上還長(zhǎng)了青春痘。面對(duì)這些狀況，他應(yīng)該（D）A、在課堂上偷偷照鏡子B、要求父母為他購(gòu)買增高藥C、立即到美容院整容D、欣賞接受青春花蕾的綻放，接納自己以下人物，屬于在為他人、為社會(huì)帶來福祉的過程中做了“更好的自己”的是（）①?gòu)堄钍巧莩奁返臒嶂哉?，?jīng)常為購(gòu)買奢侈品舉債過日子②李霞凡事都先考慮自己的利益，他認(rèn)為這才對(duì)得起自己③畫家崔如琢向故宮文物保護(hù)基金捐出一億元賣畫所得④張寶艷、秦艷友夫婦創(chuàng)建“寶貝回家尋子網(wǎng)”，幫助1200個(gè)被拐及走失的孩子尋找到親人A.①②B．③④C．①③D．②④二、非選擇題情景一：“變色龍的苦惱”鸚鵡是綠色的，金魚是紅色的。所有的動(dòng)物都有它們自己的顏色。只有變色龍例外。它走到哪兒，顏色就會(huì)隨之變化。站在檸檬上，它是黃色的，坐在老虎身上，它就有了和老虎一樣的條紋。變色龍很苦惱，它沒有屬于自己的顏色。后來一位智者點(diǎn)撥它“我們成不了優(yōu)秀的別人，卻可以做更好的自己”從此變色龍開啟高興的生活。情景二：“尋找自己的顏色”有一天，這只站在老虎尾巴上的變色龍對(duì)自己說：“如果我一直待在葉子上，我就會(huì)永遠(yuǎn)是綠色的，那樣我也會(huì)有我自己的顏色了。”想到這兒，他就高高興興地爬上最綠的一片葉子?？墒堑搅饲锾?，葉子變黃了——那只變色龍也變黃了。后來，葉子變紅了，變色龍也變紅了。再后來，冬天的寒風(fēng)把葉子吹落枝頭，變色龍也跟著落下了。在漫長(zhǎng)的冬夜里，變色龍變成了黑色的。后來智者點(diǎn)撥它“干嘛要和其它動(dòng)物一樣有自己的顏色，如果你只有一種顏色了，那還叫變色龍嗎？你就是你，獨(dú)特的你自己?！弊兩埵窃鯓咏蛹{和欣賞自己的？變色龍的故事啟示我們?cè)鯓幼錾凶詈玫淖约?？答案①我們要學(xué)會(huì)接納自己，接納自己需要接納自己的全部，既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美。②接納自己需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。③我們要學(xué)會(huì)欣賞自己，欣賞自己的獨(dú)特，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)。④欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人，而是成長(zhǎng)道路上面對(duì)壓力與挫折的自我鼓勵(lì)與自我奮進(jìn)。①做更好的自己，就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。②做更好的自己，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)③做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能第四篇：做更好的自己演講稿做更好的自己演講稿1尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師們:大家好!“做更好的自己”這句話分量很重。今天站在這里，我心中有些不安，因?yàn)槲业某煽?jī)不夠輝煌，我無法慷慨激昂，因?yàn)槲业氖论E不夠感人，我無法追求感動(dòng)的語(yǔ)言，所以我只能用樸實(shí)的話語(yǔ)來描述我自己。我來到一中工作，到現(xiàn)在已經(jīng)6年了。在這個(gè)溫馨的大家庭中，有領(lǐng)導(dǎo)的信任、老師的幫助，學(xué)生的支持，讓我一步步從剛畢業(yè)的大學(xué)生蛻變成了一名真正的老師。6年中有盲目、有懈怠，但更多的是快樂和成長(zhǎng)。每天早上來到辦公室里，老師們已經(jīng)坐在辦公桌前開始了一天的忙碌，晚上下班時(shí)，班主任老師仍然坐在電腦旁關(guān)注著班里學(xué)生的表現(xiàn)。日復(fù)一日，踏實(shí)緊張的氛圍中，讓我無心去懈怠，也不敢去懈怠，辦公室里每位老師的言行都無形中鞭策著我，我一直有一個(gè)理念:去默默的做好自己。按照自己的思維導(dǎo)圖，我一直在這樣做。不過時(shí)間也沒有辜負(fù)我的努力，我收獲了很多戰(zhàn)果。我四年參加課堂大賽，獲得三個(gè)一等獎(jiǎng)和一個(gè)二等獎(jiǎng)，發(fā)表教研論文三篇，甚至突發(fā)奇想在20xx年申報(bào)了省級(jí)課題，在20xx年申報(bào)了縣級(jí)課題，兩個(gè)課題今年都順利結(jié)題，并且在去年7月份，去青島參加全國(guó)“和諧杯”說課大賽獲得特等獎(jiǎng)，今年還有幸被評(píng)為我們學(xué)校第一屆“育人之星”……這些都要感謝領(lǐng)導(dǎo)對(duì)年輕教師成長(zhǎng)的重視，和辦公室老師們毫無保留的幫助!但我知道要做出更好的自己這些遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，幾張證書不能為自己來說明什么，努力的路途還很遙遠(yuǎn)，不過我始終深信一句話:成功的路上并不擁擠，因?yàn)閳?jiān)持的人并不多!我每天在享受自己的課堂，獨(dú)自享受著來自學(xué)生的那份愛，學(xué)生每次在勵(lì)志冊(cè)中的信息的傳遞就是最好的反饋，他們說“newspring,超喜歡你，超喜歡你的課堂”，他們的話無時(shí)無刻不在激勵(lì)著我向前。作為一中的一員，我深知在一中的校園里我不再是我自己，走出辦公室，我將是數(shù)學(xué)組的形象，走出我們一中的`大門，我是一中的“代言人”。這些都讓我不得不去為了那個(gè)“更好的自己”而努力!不愧于我們校園四周的石壁上雕筑的一中傳統(tǒng)“勇于擔(dān)當(dāng)，敢于攀登，自強(qiáng)不息，追求卓越”那十六個(gè)大字。用名人的話說:“選擇勤勉與奮斗，便會(huì)收獲進(jìn)步和希望。選擇紀(jì)律與約束，便會(huì)收獲理智和威望。選擇拼搏和超越，便會(huì)收獲成功與輝煌!”當(dāng)然要做好自己也是一段持久的歷程!或許我們都有這樣的體會(huì):我們都曾經(jīng)有過很遠(yuǎn)大的夢(mèng)想，都被現(xiàn)實(shí)磨得體無完膚?，F(xiàn)實(shí)就是這樣殘酷，挫折也會(huì)依舊存在，而此刻唯一能做的就是做好自己，活出個(gè)性。一個(gè)人最大的成功是能讓周圍的人因“我”的存在而感到快樂。我覺得我現(xiàn)在首要做的是讓學(xué)生因?yàn)槲业拇嬖诙鋵?shí)!與其我在這里夸夸奇談，做更好的自己，倒不如說為學(xué)生做一個(gè)“更好的老師”來的更加有意義。當(dāng)然我所說的做“更好的老師”不是和像李鎮(zhèn)西老師等名師相比，但我要和一個(gè)人比，那就是我自己，和昨天的自己相比!做更好的自己，是一種平和的心態(tài)，是內(nèi)心的寧?kù)o，是“竹杖芒鞋輕勝馬，一蓑煙雨任平生”的閑適與從容，更是“驚濤拍岸，卷起千堆雪”的蕩氣回腸。過完一天，回頭望去，我們只要做到讓自己心安，更要做到讓學(xué)生心安就好。相信時(shí)間不會(huì)辜負(fù)我們每一個(gè)人的，這平淡的心安會(huì)鑄就我們每一個(gè)人。彈指一揮間，6年的歲月就在繪聲繪色的講課聲中，就在孩子們的歡笑聲中，就在一節(jié)又一節(jié)課的交替聲中滑過?；仡櫢胖?，有歡笑也有淚水，雖然腳印參差不齊，深淺不一，但每個(gè)腳印里都傾住了我滿腔的愛心和辛勤的汗水!我無怨無悔!因?yàn)槲倚闹杏幸粋€(gè)信念，那就是:做更好的自己。曾經(jīng)看過這樣一句話:“做更好自己，不是遙不可及的夢(mèng)想，而是腳踏實(shí)地的行動(dòng)?？雌饋砗苓h(yuǎn)在天邊，實(shí)際上近在咫尺?？雌饋砗軞埧幔瑢?shí)際上很幸?！?。讓我們每個(gè)人攜起幸福之手，一起去放飛自己的夢(mèng)想，奔著“做更好自己”的目標(biāo)，踏上幸福的征程吧!做更好的自己演講稿2大家好，我是高三5班的陳丹青。這周是大家期待已久的社團(tuán)周?；叵胪甑倪@個(gè)時(shí)候，我應(yīng)該是在不正經(jīng)地和樂隊(duì)的好朋友們排練，或是在某個(gè)小教室里和格子音樂社的其他骨干們討論社團(tuán)周怎么搞事，或者是坐在電腦前絞盡腦汁為一篇十佳歌手的報(bào)道想標(biāo)題。而現(xiàn)在，我卻整天在教室里刷英語(yǔ)專四語(yǔ)法與詞匯、專四閱讀、專四完形填空……只能偶爾通過qq空間感受一下社團(tuán)周的氣氛。說實(shí)話，我還挺舍不得社團(tuán)周就這么離我而去的。然而，它也舍不得我。今天，我將在這里跟大家分享我在社團(tuán)活動(dòng)中的一些感悟。社團(tuán)活動(dòng)能帶給我什么？五年前初一的我并沒有思考這個(gè)問題，就在三四個(gè)社團(tuán)的報(bào)名表格上寫下了自己的名字。當(dāng)時(shí)我只是覺得，來杭外就應(yīng)該參與社團(tuán)啊。直到有一天晚自習(xí)，我替公益社走班宣傳，發(fā)現(xiàn)我充滿激情的說辭換來的只是講臺(tái)下一排排的冷漠臉時(shí)，我走到走廊上，在冷風(fēng)中問了自己這個(gè)問題：“我做這些事情，到底有個(gè)啥用?。俊蔽以谧呃壬纤妓髁艘粫?huì)兒，覺得好像真的沒什么用。但我又非常單純地想，既然開始了，就要把這件事情做下去，起碼一些人會(huì)因?yàn)楣嫔绲倪@個(gè)活動(dòng)而得到幫助。于是我打開了下一個(gè)教室的門。但是最近，我想到了這