考前七大注意事項-文庫吧
2024-10-28 15:06 本頁面
【正文】 黑色的鋼筆（或簽字筆、圓珠筆）一定要多帶。需要注意的是，鉛筆要求的是2B鉛筆，考前最好是削好三支以備用（兩頭削，一頭尖的、一頭扁的，尖的用于做題，扁的用于填涂答題卡）。要注意千萬不要到小攤、小店購買2B鉛筆，以免買到假貨，建議去大型超市、商店購買。黑色的簽字筆也可以多帶，帶兩支以上。其次，輔助工具也要帶全。手表、直尺、量角器一定要帶全。可以多帶一塊手表，有關鐘表計算的題可以用撥表來解答。幾何問題可以拿直尺量，資料分析里的條形圖可以直尺量高度、扇形圖可以用量角器量角度對應找出比重。第七件：應對突發(fā)狀況俗話說，不怕一萬，就怕萬一。本部分列舉了一些應對考場常見突發(fā)狀況的措施，可供考生參考學習，以避免出現手足無措的狀態(tài)。，當天犯困考前一天睡眠不足，考試時可能會犯困的考生，可準備一些咖啡、紅牛之類的飲料帶到考場，犯困時可以喝點提神。暈車的考生，可把早餐一分為二。適當提早起床，先在家吃“上半頓”，出門時帶上點心、果汁，到了考場附近，再吃“下半頓”。這樣可以減緩坐車時胃部不適癥狀。暈車嚴重的考生還可以吃暈車藥、在肚臍和耳后貼上姜片?？忌蛇m當攜帶一些常用藥品如保濟丸、藿香正氣水、人丹、風油精等，以備不時之需?？紙錾项^暈或犯困時，抹點風油精在太陽穴上一定程度上緩解不適癥狀。對考場上出現過度緊張的情況，考生可通過多次深呼吸讓自己逐漸放松下來。通過心理暗示也可以抑制緊張情緒。暗示語要具體、簡短和肯定。如“我早就準備好了，就等這一天”、“我今天精神很好，頭腦清醒，思維敏捷，一定會考出好成績”、“面對這些問題不需要緊張”。（黃曉群）來源：中公教育第二篇：高考前家長七大注意事項.高考前家長七大注意事項尊敬的家長你好：一年一度的高考就要到了，學子們經過12年寒窗苦讀，即將奔赴高考考場，接受國家的檢閱，實現個人乃至整個家庭的夢想。學生高考的成績與外部環(huán)境的影響不無關系，而對高考生影響最大的外部因素莫過于家庭的環(huán)境。家長在這關鍵時刻應該充當為學生排憂解難、做好后勤保障的角色，但是如果指導失誤，也可能起到相反的作用。所以家長在發(fā)揮自己的作用時，要注意把握好以下七個問題：一是考前家里氣氛要和平時一樣。家長應該同平常一樣，該干什么就干什么，盡量不要給孩子施加壓力，他們本身壓力就不輕，作為家長應該淡化高考氣氛，讓孩子自己去復習，如果過分地關心，會讓孩子產生要是考不好對不起父母的想法，增加孩子的思想負擔，不利于孩子考試的發(fā)揮。二是家長的心情一定要愉快。家長心情好，家里氣氛才能好，也才能為孩子創(chuàng)造良好的考前氛圍。“考試焦慮”在有些家長身上，體現得比孩子還明顯，有的變得比平時更嚴厲，有的變得比平時更親切，有的食不甘味、夜不安寢，而家長的“不安”，最終會造成考生的“不安”。因此，高考前家長一定要保持愉快的情緒、平和的心態(tài)，要為孩子營造寬松、自然、愉快的家庭氛圍，堅決避免家庭糾紛，父母之間有什么不同的意見不要發(fā)生口角，確實有什么問題要解決也要等到高考后再說。父母少一分爭論就會給孩子多一分溫馨。三是不要考前大幅調整孩子原有的飲食習慣。不要貿然給孩子添加營養(yǎng)品或從未吃過的“特別食物”，絕對不要吃海鮮，避免鬧肚子。有些家長誤認為高考前應該給孩子加強營養(yǎng)，給孩子吃大魚大肉。其實根本沒有必要，孩子平
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