【正文】 是為了增進(jìn)尋動員的身體健康，提高集體的機(jī)能，發(fā)展運(yùn)動素質(zhì)。在訓(xùn)練過程中主要以一般速度、力量、耐力等素質(zhì)為主，因為它們是技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，沒有良好的一般身體素質(zhì)，便不能掌握高難度的動作，承擔(dān)大負(fù)荷的訓(xùn)練和緊張激烈的比賽。專項身體訓(xùn)練籃球運(yùn)動的專項身體素質(zhì)，在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質(zhì)，緊密結(jié)合籃球技術(shù)的特點和要求。以兩種形式進(jìn)行訓(xùn)練：一種是緊密結(jié)合單個籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的特點和要求進(jìn)行的專門素質(zhì)訓(xùn)練；一種是直接結(jié)合籃球組合技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行的。三、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練全面掌握技術(shù)，是提高技術(shù)水平和靈活機(jī)動地運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。技術(shù)全面是發(fā)揮重點技術(shù)的保證，重點技術(shù)有能帶動和促進(jìn)技術(shù)的全面發(fā)展。思想?yún)R報專題因此在全面訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，特別注重突出重點，從中發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)隊員的特長技術(shù)，使隊員逐步形成能充分發(fā)揮自身優(yōu)勢的個人技術(shù)特點。所以根據(jù)隊員自身的特點，在訓(xùn)練中貫徹全面、實用、準(zhǔn)確、熟練的要求。四、四個注意事項每個人都有自己的任務(wù)，但從全局考慮，每位隊員還應(yīng)完成以下四個方面 的使命：⒈隨時注意接球，完成區(qū)域戰(zhàn)術(shù)銜接。⒉隨時注意傳球，傳給機(jī)會最好的隊友完成進(jìn)攻或防守進(jìn)攻。⒊隨時準(zhǔn)備進(jìn)攻，進(jìn)會稍縱即逝，要抓住機(jī)會完成任務(wù)。⒋隨時準(zhǔn)備為隊友創(chuàng)造良好的機(jī)會，充分發(fā)揮集體的力量，利用突分、掩護(hù)、策應(yīng)的基礎(chǔ)配合，打開局面或擴(kuò)大戰(zhàn)果。在本學(xué)期的訓(xùn)練中隊員們的技戰(zhàn)術(shù)水平有了很大的提高，個人技術(shù)、身體素質(zhì)有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契。但在比賽中身體對抗性不強(qiáng)、心理素質(zhì)還需要很大的提高，在下一期的籃球訓(xùn)練中，必須加大力度，主要以提高力量、速度、耐力等身體素質(zhì)為主，培養(yǎng)學(xué)生的積極性，最全面的范文參考寫作網(wǎng)站進(jìn)一步提高技戰(zhàn)術(shù)水平，爭取在以后的比賽中取得優(yōu)異的成績。篇二：男子籃球隊訓(xùn)練總結(jié)男子籃球隊訓(xùn)練總結(jié)為了參加2014年高中學(xué)生籃球比賽，也為明年下半年參加金華市大中專院校籃球賽，我校從開學(xué)的第二周就開始組建初中男子籃球隊。通過接近四個月時間的訓(xùn)練，男子籃球隊隊員綜合素質(zhì)都有了一定的提高，現(xiàn)將這次集訓(xùn)做如下幾方面的總結(jié)：一、選才工作選才工作的好壞，會直接影響到訓(xùn)練的成敗。因此在選才開始之前自己深受壓力之大，不過幸運(yùn)的是得到同事關(guān)心和幫助下，制定出了一些選才標(biāo)準(zhǔn)：政治思想好，有吃苦耐勞的精神，有勇敢頑強(qiáng)的意志，聽從指揮。身體素質(zhì)好，結(jié)合籃球的技戰(zhàn)術(shù)特點，從身高體重，靈巧性，速度、彈跳、力量等幾個方面去評定。技戰(zhàn)術(shù)水平高，通過傳接球、運(yùn)球、投籃、個人防守和配合意識等幾個方面去評定。遵守學(xué)校規(guī)章制度，學(xué)習(xí)成績較好。選才工作做的不足的地方有：自己是青年教師，選才各方面的經(jīng)驗比較缺乏。在宣傳方面做的不夠充分。這次組建球隊的時間比較緊，有很多能力強(qiáng)的學(xué)生不知道要組建籃球隊，因此沒有報名參加競選。二、身體素質(zhì)的訓(xùn)練籃球運(yùn)動的專項身體素質(zhì)，在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質(zhì)。緊密結(jié)合籃球技術(shù)的特點和要求進(jìn)行以下身體素質(zhì)訓(xùn)練：速度、耐力和靈敏的主要以折返跑的形式練習(xí)。范文寫作力量主要以俯臥撐的形式練習(xí)。彈跳主要以單腳跳和蛙跳的形式練習(xí)。緊密結(jié)合單個籃球技術(shù)，進(jìn)行防守步伐練習(xí)、投籃練習(xí)，運(yùn)球練習(xí)等。身體素質(zhì)練習(xí)不足的地方主要是，由于訓(xùn)練時間比較短，隊員的技戰(zhàn)術(shù)水平較差，在整個訓(xùn)練計劃重點在于提高技戰(zhàn)術(shù)水平，因此身體素質(zhì)訓(xùn)練時間相對比較少，短期的訓(xùn)練水平提高不明顯。三、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)練習(xí)全面掌握技術(shù)，是提高技術(shù)水平和靈活機(jī)動地運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。技術(shù)全面是發(fā)揮重點技術(shù)的保證，重點技術(shù)又能帶動和促進(jìn)技術(shù)的全面發(fā)展。因此技術(shù)戰(zhàn)術(shù)練習(xí)主要有以下幾個方面：籃球基礎(chǔ)技術(shù)練習(xí)，包括有傳接球，運(yùn)球，投籃和基本步伐等練習(xí)?；@球的配合練習(xí)，包括有傳切配合練習(xí)，策應(yīng)配合練習(xí)，掩護(hù)配合練習(xí)和突分配合練習(xí)。保護(hù)籃板球練習(xí)和搶到籃板球后第一傳處理的練習(xí)?；@球防守練習(xí)，包括半場、全場緊逼人盯人防守練習(xí)，半場的三二聯(lián)防練習(xí)?；@球快攻練習(xí)，范文TOP100包括有二人短傳快攻練習(xí)，三線快攻基本配合練習(xí)，二打一“過三關(guān)”配合練習(xí)和快攻三打二配合練習(xí)。多種訓(xùn)練手段，并模擬比賽的模式，提高運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)意識和戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力。陣地戰(zhàn)時，要求隊員認(rèn)真防守住自己的區(qū)域及對方隊員，并及時與隊友配合完成每一次進(jìn)攻和防守。區(qū)域戰(zhàn)時運(yùn)用個人能力，打亂對方防守部署，再與隊友合作完成每一次進(jìn)攻和防守。訓(xùn)練要側(cè)重前鋒、中鋒、后衛(wèi)的三線進(jìn)攻與配合能力，做到以中鋒為核心，發(fā)揮突分、掩護(hù)、策應(yīng)的基礎(chǔ)配合，全面進(jìn)攻，全面開花，造成對方顧此失彼，再尋機(jī)得分。技術(shù)戰(zhàn)術(shù)練習(xí)不足的地方有，由于隊員籃球基本功較差，并且訓(xùn)練的時間短，所以在短時間內(nèi)提高技戰(zhàn)術(shù)水平效果不明顯。雖然隊員們都能理解所學(xué)技戰(zhàn)術(shù)，但是實戰(zhàn)機(jī)會較少，不能靈活運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)。針對每位隊員的特點，進(jìn)行單獨輔導(dǎo)的時間較少。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和支持下，同事的鼓勵和幫助下，