春春正能量有感-文庫(kù)吧
2024-10-25 10:18 本頁(yè)面
【正文】 己能夠掌控?！墩芰俊芬粫?shū)中通過(guò)很多的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)讓我相信，行為對(duì)思想情緒有著很大的影響。通讀一遍感覺(jué)頗有收獲。這是一本世界級(jí)的心理勵(lì)志書(shū)，作者理查德?懷斯曼深入淺出地為讀者打開(kāi)了一扇重新認(rèn)識(shí)自己和他人的窗戶，并結(jié)合多項(xiàng)實(shí)例，教給我們?nèi)绾闻懦?fù)面情緒，激發(fā)自身的潛能，引爆自身內(nèi)在的正能量。每個(gè)人身上都是帶有能量的，而只有健康、積極、樂(lè)觀的人才帶有正能量。當(dāng)你陷身困惑、爭(zhēng)執(zhí)或消極能量之中時(shí)，嘗試解脫或改變破壞性的能量，當(dāng)積極的能量被引爆時(shí)，你的人生也將會(huì)得到神奇的大轉(zhuǎn)變。行為與情緒是緊密相關(guān)的，想擁有真能量，就要先表現(xiàn)得像擁有正能量的人一樣。我印象深刻的是，作者介紹的“表現(xiàn)”原理。簡(jiǎn)單概括來(lái)說(shuō)，你如果想成為一個(gè)快樂(lè)、心情好的人，你首先要笑起來(lái)，做出快樂(lè)的表情，當(dāng)你這樣“演”的時(shí)候，你就真的會(huì)變得快樂(lè)起來(lái)；如果你想變得痛苦和郁悶，你只要想那些令你傷心的事情，想你遭遇的不公平對(duì)待，皺起眉頭，耷拉下臉，“演”得像是你真正傷心一樣，？詹姆斯建議每天微笑幾分鐘可以更快樂(lè)。大踏步走路的人會(huì)感到更快樂(lè)。海德堡大學(xué)的塞比娜?科赫對(duì)舞蹈的心理學(xué)研究證明：當(dāng)人們流暢地運(yùn)動(dòng)時(shí)，他們會(huì)感到更快樂(lè)。1975年，威斯康星大學(xué)的心理學(xué)家伊萊恩?哈特菲爾德進(jìn)行了人類(lèi)歷史上第一個(gè)關(guān)于愛(ài)與吸引力問(wèn)題的系統(tǒng)研究。他們之后的研究表明：人們接觸的時(shí)間越長(zhǎng)，越容易發(fā)展友誼或愛(ài)情。你跟某個(gè)人待在一起時(shí)間越長(zhǎng)，那個(gè)人就越有可能喜歡甚至最后愛(ài)上你。穿衣方式直接影響你對(duì)自己的判斷。穿上黑衣服，你就變得專(zhuān)制、有攻擊性；穿上舒服的衣服，你會(huì)變得更加寬容、樂(lè)于助人。一般而言，男人穿上套裝后，他們會(huì)覺(jué)得自己更加成功，內(nèi)心充滿正能量，這反過(guò)來(lái)促進(jìn)他們表現(xiàn)得更出色。不僅僅是男人靠衣裝，所有人，男人、女人、孩子都要靠衣裝。最后，與大家分享本書(shū)封面的一句話：堅(jiān)持正能量，人生不畏懼！第三篇：正能量有感讀理查德?懷斯曼《正能量》有感5月，為了充分宣貫金星獨(dú)特的企業(yè)文化理念，打造學(xué)習(xí)型組織，拓展員工的思維方式，提倡閱讀改變世界的理念，打造共同學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步的企業(yè)氛圍。公司特舉辦了讀書(shū)會(huì)活動(dòng)，而作為一名金星人，我有幸參與其中，認(rèn)真的讀完了《正能量》這本書(shū)，掩卷沉思，若有所悟。這本書(shū)里用了很多心理學(xué)例證來(lái)證明和解釋作者的論點(diǎn)：身體行為影響情緒。書(shū)中通過(guò)很多的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)讓我相信，行為對(duì)思想情緒有著很大的
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