【正文】 時(shí)間內(nèi)按順序拍完圈內(nèi)（15~20M圍成圈，3M直徑）1—30數(shù)字卡（1寸正方形）上的數(shù)字。在項(xiàng)目進(jìn)行的過程中教練會(huì)不斷加大難度與變化挑戰(zhàn)規(guī)則。（本科目讓學(xué)員明白競爭的殘酷，要有信心、勇氣，敢于面對社會(huì)現(xiàn)實(shí)殘酷壓力）(上圖：大學(xué)生勵(lì)志訓(xùn)練營方案配圖1)12：00 — 14：00 午間加油站（可參觀游玩楊四將軍廟）14：00 — 15：00定向運(yùn)動(dòng)科目（射雕版）定向運(yùn)動(dòng)是一個(gè)既充滿挑戰(zhàn)又蘊(yùn)含智慧、既有悠久歷史又具現(xiàn)代理念的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。通過運(yùn)動(dòng)能使人回歸自然，鍛煉體力與智力，磨練意志，增加團(tuán)結(jié)協(xié)作，提高果斷決策和組織分配的能力。（本科目讓那些有就業(yè)沖動(dòng)的學(xué)員們鍛煉計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)、執(zhí)行力、激勵(lì)機(jī)制及應(yīng)急處理能力）15：00 — 16：00七巧板在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，各小組需要完成指定的各項(xiàng)任務(wù)。在此期間，團(tuán)隊(duì)會(huì)暴露出平時(shí)工作中存在的一系列問題。通過這個(gè)項(xiàng)目，會(huì)讓你更加全面的了解自己的團(tuán)隊(duì)。（資源共享、合理利用，大團(tuán)隊(duì)氛圍。讓學(xué)員加深對社會(huì)現(xiàn)象的了解）16：00 — 17：00闖關(guān)酷地帶此項(xiàng)目是我基地難度最高、挑戰(zhàn)性最強(qiáng)的項(xiàng)目之一，共由10關(guān)組成。讓隊(duì)員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗(yàn)闖關(guān)成功的喜悅。（自信是創(chuàng)業(yè)人員最基本的品質(zhì)之一。強(qiáng)大潛能是在強(qiáng)大的壓力下激發(fā)出來的，潛能的激發(fā)需要挑戰(zhàn)。敢于面對、勇于挑戰(zhàn)，自我激勵(lì)、成就夢想?。?7：0017：30結(jié)營儀式全天活動(dòng)的回顧、總結(jié)與分享，合影留念。(上圖：大學(xué)生勵(lì)志訓(xùn)練營方案配圖2)本活動(dòng)方案針對對象為在校大學(xué)生以上活動(dòng)行程，由教練根據(jù)當(dāng)天天氣及團(tuán)隊(duì)的狀況靈活調(diào)整，以便達(dá)到更佳的培訓(xùn)效果。費(fèi)用預(yù)算：拓展訓(xùn)練費(fèi)用：98元/人（含門票、課程費(fèi)、教練服務(wù)費(fèi)，彩旗等相關(guān)器材的費(fèi)用），不足30人按30人收費(fèi)，超過30人按實(shí)際人數(shù)收費(fèi)。付款說明：僅接受現(xiàn)金支付、支票支付，暫不支持刷卡。廣州市宏東體育拓展有限公司笑翻天拓展基地電話：02082031966精彩玩點(diǎn)推薦： 注意事項(xiàng)：樂園項(xiàng)目禁止赤腳，禁止穿高跟鞋、拖鞋，游玩過程中，禁止故意搖晃、打鬧，禁止故意跳網(wǎng)、跳水、游泳；為了便于活動(dòng)，請女同胞們盡量不要穿裙子，孕婦、手術(shù)初愈或身體不適者不宜參加項(xiàng)目拓展；請妥善保管好自己的貴重物品，樂園不承擔(dān)看管物品和丟失物品后的一切責(zé)任；樂園部分項(xiàng)目涉及水上活動(dòng)，酷愛水上項(xiàng)目的游客，可自帶衣服，樂園免費(fèi)提供更衣室，以防不備之需；園區(qū)水果、花草植物、蔬菜等為私人所有，請不要隨意采摘，天氣干燥請注意森林防火，同時(shí)不要亂扔垃圾，注意景區(qū)環(huán)保；玩水上項(xiàng)目時(shí)請注意手機(jī)、錢包、香煙等物品的保管，如不慎落水，請立即保持身體站立，禁止在水中平躺或半蹲，以防溺水；部分項(xiàng)目有一定難度，請?zhí)暨x適合自己的項(xiàng)目游玩，帶小孩的游客，請看管好小孩，確保小孩在大人的陪同和監(jiān)護(hù)下游玩；注意自身旅游安全，盡量避免離安全管理員較遠(yuǎn)的區(qū)域游玩，遵守園內(nèi)標(biāo)志牌上的規(guī)定如：警告、禁止、注意事項(xiàng)等；少數(shù)項(xiàng)目有時(shí)間限制、人數(shù)限制、方向限制、速度限制、年齡身高限制，一切活動(dòng)請聽從工作人員指揮和安排。第三篇：素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃方案素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃方案一、活動(dòng)背景在我們創(chuàng)業(yè)謀劃社第二屆，我們將進(jìn)行一次素質(zhì)拓展訓(xùn)練，主要是針對大一的新成員二、活動(dòng)目的為了鍛煉各位新成員的創(chuàng)新意識、團(tuán)隊(duì)精神、協(xié)作能力、各方的信任、目標(biāo)、自信、執(zhí)行力、行動(dòng)力等各方面的運(yùn)作三、活動(dòng)意義素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一種以提高心理素質(zhì)為主要目的，兼具體能和實(shí)踐的綜合素質(zhì)教育，它以運(yùn)動(dòng)為依托，以培訓(xùn)為方式，以感悟?yàn)槟康摹ＵJ(rèn)識自身潛能，相信自己，增強(qiáng)自信心，改善自身形象。克服心理惰性，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力。是認(rèn)識集體的作用，信任他人、投入團(tuán)隊(duì)、信賴團(tuán)隊(duì)，增強(qiáng)對集體的參與意識與責(zé)任心，塑造團(tuán)隊(duì)活力，推動(dòng)組織成長是真誠的交流、順暢的溝通，改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作。在整個(gè)培訓(xùn)中通過每個(gè)人的發(fā)揮與自我的全面展現(xiàn)，從中更全面地認(rèn)識到每個(gè)人的特長、優(yōu)點(diǎn)及潛質(zhì)所在，有助于幫助人們在實(shí)際工作中如何與他人溝通與交流，更好地發(fā)揮各自的特長與潛質(zhì)及相互配合與協(xié)作、相互學(xué)習(xí)與借鑒。合作+潛能+核心+目標(biāo)+心態(tài)+溝通+信心=素質(zhì)拓展訓(xùn)練四、活動(dòng)主題跟著行動(dòng)的腳步出發(fā)五、活動(dòng)時(shí)間2011年10月22日六、活動(dòng)地點(diǎn)璧山天池七、活動(dòng)對象心理協(xié)會(huì)、桌游社各五個(gè)名額，重慶房地產(chǎn)創(chuàng)業(yè)謀劃社成員八、資源需要帳篷、投影儀、電腦、燈具、喇叭三十米長的繩子1面國旗、五面不同顏色的彩旗、彩筆、帶1臺電腦、歌曲下載、筆記本20個(gè)、感冒藥3盒、創(chuàng)口貼30張、花露水四臺相機(jī)、MP上屆素質(zhì)訓(xùn)練的PPT秒表（用于記錄時(shí)間）可由裁判用手機(jī)計(jì)算，既節(jié)約資源，又不費(fèi)事買菜（根據(jù)菜單內(nèi)容）九、活動(dòng)開展（一）集合安排12：20創(chuàng)協(xié)團(tuán)隊(duì)食堂門口集合，12：30創(chuàng)協(xié)各部門統(tǒng)計(jì)人數(shù)各部門到齊后集體出發(fā)（交通工具根據(jù)實(shí)際情況，一起乘坐公交車、三輪車，費(fèi)用自行出）1:00各部門統(tǒng)一到璧山橋下集合出發(fā)，有驢行天下負(fù)責(zé)人帶隊(duì)負(fù)責(zé)人：姚星、洪洋、張嗣悅（二）路途安排隊(duì)首——袁曦、涂維東、洪洋領(lǐng)隊(duì)出發(fā)（把行程控制在個(gè)2個(gè)小時(shí)內(nèi)，袁曦負(fù)責(zé)照相）隊(duì)尾——、張嗣悅、姚星（把握隊(duì)伍的間距、控制差距，提醒人們安全隱患）掌控人員流動(dòng)，注意途中休息，到達(dá)目的地后做人數(shù)匯總——張嗣悅各部門的人員安全、溝通、鼓勵(lì)、途中休息、到達(dá)目的地后統(tǒng)計(jì)部門人數(shù)給張嗣悅—