【正文】 做一簡要陳述。一、中學生的心理健康現(xiàn)狀。健康的心理狀態(tài)，應該是心理功能良好，能以正常穩(wěn)定的心理狀態(tài)和積極有效的心理活動，來面對現(xiàn)實的各種狀況，具有良好的調控能力、適應能力，保持切實有效的功能狀態(tài)。就中學生來講，健康的心理狀態(tài)下，他們應該有目的、有意識、積極自覺進行思維、開展各項活動。在人際交往中，懂得尊重和關愛他人，有社會責任感，建立良好的人際關系；面對自身的時候，應該保持積極樂觀的生活狀態(tài)，有堅忍不拔的毅力，能夠客觀冷靜的分析自己，積極進取。由于網(wǎng)路、社會不良因素的影響，加上有些家長不能有效對孩子進行正確的心理、品格培養(yǎng)，有些學校教育側重于知識傳授、忽視心理疏導、行為習慣養(yǎng)成等諸多因素，現(xiàn)實教學中，中學生心理健康還是存在不少問題的，歸納起來主要表現(xiàn)為：喜怒無常，情緒不穩(wěn)，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，學習困難，考試焦慮，記憶力衰退，注意力不集中，思維貧乏，學習成績不穩(wěn)，難于應付挫折，青春期閉鎖心理；在行為上表現(xiàn)為打架、罵人，說謊，考試舞弊、厭學、逃學，更有嚴重的，甚至出現(xiàn)離家出走、自傷或傷人等現(xiàn)象。二、中學生心理健康問題成因。綜合我校實際情況，及綜合分析各新聞媒體相關的報道，筆者認為，造出中學生心理健康問題的成因，主要有以下幾個方面：（一）學習壓力造成中學生健康問題。有些學校片面追求分數(shù)、升學率等現(xiàn)實的數(shù)值，忽視對學生進行積極的心理影響，抱著“學優(yōu)則品優(yōu)”的錯誤觀念，把育人的工作放到了第二位。雖然我們的學校教育，已經(jīng)在由應試教育向素質教育轉變，但是某些學校的評價體制過于片面，還是以成績定高下，無形之中，造成了學生的心理問題。學習成績差導致自卑感。這方面的問題，個別學困生表現(xiàn)較為突出。由于基礎差、缺乏正確的學習習慣、智力因素等原因，一部分同學學習成績長期得不到提高，班級生活中沒有得到老師和同學應有的尊重，從而對自己缺乏自信心，產(chǎn)生自暴自棄的想法，對外界的評價非常敏感，情緒低落，悲觀厭學。競爭帶來的心理壓力。從上幼兒園開始，有的家長就向孩子灌輸這樣的理念：一定要讓自己變得優(yōu)秀，要不然你在將來的社會中無法生存。幾年的學習生活中，部分同學除了要學會課內文化知識外，還要參加一些課外提高班，或是各種藝術培訓，以便讓自己變得更加優(yōu)秀。長久以來，消極的心理暗示，過重的課業(yè)負擔，導致部分中學生心理脆弱。為了保持優(yōu)秀的學習成績，他們不斷向自己施壓。疲憊麻木的狀況下，又往往造成成績不理想，進而形成學習行為的惡性循環(huán)，導致他們承受失敗的能力差，產(chǎn)生緊張焦慮的情緒。升學帶來的壓力。就目前的教育現(xiàn)狀看，中考和高考存在著一定的淘汰率，千軍萬馬過獨木的現(xiàn)狀依然沒有改變。這種學習現(xiàn)實，必然會對中學生造成一定的心理壓力。他們還不能對自己的人生進行科學的規(guī)劃，只能隨著考試的指揮棒疲于奔命。這種情況，必然讓一部分學生感覺到升學壓力過大、臨考恐懼，從而引起的情緒緊張和情緒波動。（二）不能正確進行人際交往，產(chǎn)生心理問題。恩格斯曾經(jīng)說：“人是社會的人?！泵總€人生活在社會中，總是要和這樣或那樣的人打交道。隨著科技的進步，人與人之間的關系更為緊密，各種人物的完成，越來越依賴于人與人之間的協(xié)調配合。中學生從兒童時期處處依賴父母家人的指導，到學會獨立與人相處，建立和諧穩(wěn)固的人際交往圈，這項能力的形成相當重要。在人際交往中，要求他們要能客觀地了解他人，關心他人，與他人進行積極的溝通，并能保持自身人格的完整性；在對待自我方面，要能夠正確地評價自己，并善于反思，客觀公正地評價自己，能及時調控自己的思想和行為。可是，中學生的心智還沒有完全形成，缺乏正確的人際交往的方法。這種需要和現(xiàn)實之間的矛盾，也造成一部分中學生在人際交往中存在著不少心理問題。不能正確處理師生關系，產(chǎn)生心理健康問題。教師的職責不僅是傳道、授業(yè)、解惑，更主要的是引導學生如何走向社會、融入生活，起到人生的向導作用。但在具體的教學實踐中，一部分教師只注重知識的傳授，忽視了學生的品格教育和行為習慣養(yǎng)成教育。在評價機制上，單純的“唯分數(shù)論”，忽視了學生發(fā)展中的非智力因素的評價。部分教師不能公正客觀地對待每一名學生，造成了個別同學，尤其是成績較差的學生生產(chǎn)生逆反、對抗等心理。這樣的學生往往悲觀失望，對自己的信心不足，對教師冷淡，對班級的各項活動失去興趣，產(chǎn)生厭學等不良心理。同學交往過程中產(chǎn)生的心理健康問題。人活在世界上，需要有認同感。中學生脫離了“心理斷乳期”，更需要得到別人的理解與支持。由于特殊的年齡心理，他們不愿意把自己的想法向父母、老師等長輩訴說（代溝問題），往往愿意和同齡人訴說，希望獲得同齡人的接納與支持。由于缺乏交往經(jīng)驗，獨生子女現(xiàn)象導致的自私、偏執(zhí)等因素，再加上學校管理的調班分級，導致了學生人際關系的不適應、不融洽，甚至緊張，從而導致中學生孤獨、焦慮、抑郁、偏執(zhí)、敵對等不良心理產(chǎn)生。家庭生活中產(chǎn)生的心理健康問題。有些家長缺乏正確的教育子女的方法；有些家長忙碌于工作，缺乏和孩子的有效溝通，只注重孩子的分數(shù)，忽視了孩子行為習慣的養(yǎng)成和品格的培養(yǎng)；有些家長只會用簡單粗暴的方式對待學生；有些孩子生活在婚姻重組的家庭中，關系難以處理??諸如此類的現(xiàn)象，使學生產(chǎn)生被拋棄感、憤怒感，更多的是抑郁、敵對、富于破壞性、消極厭世等不良情緒。（三）特殊的成長過程，產(chǎn)生心理問題。中學生是一個特殊的人群，他們處于生理、心理發(fā)展的關鍵時期—— “青春期”。這一時期的學生內心充滿了各種錯綜復雜的矛盾。他們的身體在迅速發(fā)育，第二性征逐步顯現(xiàn)。與此同時，他們開始用自己的眼光觀察周圍的一切，開始對是非曲直有了自己的評價。但由于缺乏正確的評價經(jīng)驗，再加之相應的生理健康教育、心理疏導不及時，導致中學生出現(xiàn)特有的青春期心理健康問題，主要表現(xiàn)在以下方面：自我封閉的心理。中學生的心理活動日益豐富，善于對外界信息進行評價和分析，對客觀事物的感覺較為敏感。他們認為自己長大了，能夠支撐起屬于自己的一片天地，心里有了想法，也不愿意與別人過多的進行交流。這種自我心理情緒的壓制，導致他們的性格孤僻、易感。因為他們的社會經(jīng)驗不足，看問題難免流于表面，對事物的認知往往是偏頗的。這種錯誤的認識，往往蒙蔽學生的眼睛。這種不良心理的存在，會導致中學生消極、任性等思想情緒的產(chǎn)生。情緒具有不穩(wěn)定性。青春期生理變化大，心理發(fā)展相對滯后，這一矛盾必然引起他們情緒的不穩(wěn)定。主要表現(xiàn)為看問題以主觀性為主，做事情具有情緒化，缺乏長久堅持的意志力，情緒易變，對周圍事物敏感（特別是涉及到對自己的評價）等。這些問題的存在，會引起中學生心理壓抑、焦慮和抑郁等情緒的產(chǎn)生。異性交往中的迷茫。中學時代，特別是初中生，正值青春發(fā)育期，由于受認識能力和個性發(fā)展的限制，他們不知道如何正確的與異性同學交往。特別是在教育引導不及時、不得力的情況下，就會使中學生性心理的發(fā)展的幼稚性淋漓盡致地表現(xiàn)了出來——自認為認真的、誠摯的、負責的戀愛在朦朧狀態(tài)下出現(xiàn)了。盡管這種戀愛帶有好奇和模仿成份，但卻是一個不容忽視的棘手的問題。經(jīng)受不住打擊。花一樣的季節(jié)，中學生有著美好的夢想，他們愿意為此付出種種努力和刻意追求。當他們的某種期待得到滿足時，就會催發(fā)他們的自我認同感和成功的愉悅感、滿足感，他們就會以積極樂觀的心態(tài)面對現(xiàn)實，繼續(xù)向前奮斗；反之，青少年的持續(xù)追求得不到心理滿足的話，就會產(chǎn)生一種挫折感，焦慮、失敗感、自我否定、頹喪、自暴自棄等不良的心理也隨之而來。人生過程中，總會遇到各種各樣的困難和挫折，只有經(jīng)歷了、戰(zhàn)勝了這些困難和挫折，才能成就一個真正的人。中學生的挫折來源于多方面：學習方面、人際關系方面、興趣和愿望方面、自我尊重方面等。其原因有客觀因素、社會環(huán)境因素以及個人主觀因素。面對挫折造成的困難與痛苦，部分中學生不能正確認識，缺乏自我調控的能力，不能對自己進行積極的心理暗示，進而使悲觀失望的不良心理長期存在，影響了自身的健康發(fā)展。三、促進中學生心理健康發(fā)展的有效策略。注重良好的育人環(huán)境的打造。學校教育的一項重要內容，就是育人——打造學生的心靈，培養(yǎng)富有良好品格和行為習慣的人。知識的傳授應該是處在第二位的。在學校的教育教學工作中，我們要調動各方面的力量，多渠道，全方位推進中學生心理健康教育。學校領導和教師對學生進行心理健康教育的必要性和緊迫性給予高度重視，把心理健康教育納入學校教育工作系統(tǒng)。要將心理教育分布在學校教育的各個方面，構建一個專門渠道與非專門渠道有機結合的教育網(wǎng)絡。專門渠道就是要開展心理教育專業(yè)課，實施心理輔導、開展心理咨詢和實施心理治療；非專門性的就是在學科教學中、在德育活動中、在課外活動中、在勞技課中、在學校的各項管理中滲透心理健康教育。此外，充分發(fā)揮家庭教育和社會教育的功能，及時與家長和學生所在的社區(qū)進行溝通，全方位、立體化的對學生進行心理健康的指導，構建一個學校、家庭、社區(qū)教育相結合的教育網(wǎng)絡，共同實施心理健康教育。學校素質教育的主渠道是課堂教學，把心理健康教育滲透于各科教學之中，教師通過不同的教學途徑，變換多種教學方法，運用每一教學步驟，在傳授知識，訓練學科技能的同時，培養(yǎng)學生健康穩(wěn)定的心理素質。有利于學生心理素質培養(yǎng)的課堂教學模式