防中暑安全教育教案（五篇模版）-文庫吧
2025-10-10 04:00 本頁面
【正文】 的消暑飲料。外出旅游或出差時(shí)若感不適，可用一些如仁丹、清涼油、風(fēng)油精、十滴水、薄荷錠等降溫藥品。充分休息，不要開夜車以免降低身體抵抗力。第三篇：夏季安全教育防中暑夏季安全教育主題班會(huì)同學(xué)們，夏季到了，天氣越來越熱了，為了預(yù)防和減少夏季，尤其是學(xué)生交通事故的發(fā)生和防溺水等其他事故的發(fā)生，我班召開以“夏季安全”為主題的班會(huì)。希望同學(xué)們通過此次學(xué)習(xí)牢記安全第一，平平安安過夏天。防溺水方面：（1）不要私自外出游泳，不到無安全防護(hù)或不熟悉水情的河、湖、塘、溝邊玩耍，不在水邊和同伴過分玩笑等等。（2）注意上下學(xué)的時(shí)間，不要到校過早，不在路途停留或上游戲廳。交通安全方面：（1）遵守道路交通法規(guī)，樹立道路交通安全意識(shí)。（2）行路時(shí)遵守道路交通規(guī)則，不翻越欄桿，不在道路上開展娛樂、游戲活動(dòng)，更不能扒車、強(qiáng)行攔車或朝車上扔石子、翻越、倚坐道路隔離設(shè)施等。橫過公路、鐵路時(shí)，要“一站二看”確認(rèn)安全后快速通過。校園安全方面：課間不能在教室里大聲喧嘩，追逐打鬧等。防中暑方面：由于近段時(shí)間天氣持續(xù)高溫，為預(yù)防同學(xué)們中暑，防范意外發(fā)生，特作此強(qiáng)調(diào)。中暑的程度可以分為三級(jí)：①先兆中暑。高溫環(huán)境中，大量出汗、口渴、頭昏、耳鳴、胸悶、心悸、惡心、四肢無力、注意力不集中，℃；②輕度中暑。具有先兆中暑的癥狀，℃以上，并伴有面色潮紅、胸悶、皮膚灼熱等現(xiàn)象；或者皮膚濕冷、嘔吐、血壓下降、脈搏細(xì)而快的情況；③重癥中暑。除以上癥狀外，發(fā)生昏厥或痙攣；或不出汗，體溫在40℃以上。避免中暑重在預(yù)防飲食方面，首先應(yīng)注意補(bǔ)充水分。夏季人體水分揮發(fā)較多，不能等渴了再喝水，那時(shí)身體已是缺水狀態(tài)。另外，身體中的一些微量元素會(huì)隨著水分的蒸發(fā)被帶走，應(yīng)適當(dāng)喝一些鹽水。食物方面，要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，如魚、肉、蛋、奶和豆類；另外，還應(yīng)多吃能預(yù)防中暑的新鮮蔬果，如西紅柿、西瓜、苦瓜、桃、烏梅、黃瓜等。關(guān)于冷飲，其實(shí)吃的越?jīng)鲈饺菀字惺?。因?yàn)槿梭w局部的溫度短期降低會(huì)讓人體一下子無法適應(yīng)，消化系統(tǒng)受到影響，繼而影響到各系統(tǒng)功能的正常運(yùn)行。外出要做好防曬工作在外出時(shí)，要做好防曬工作，戴太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘，穿透氣性好的棉質(zhì)或真絲面料衣服。烈日炎炎下長(zhǎng)時(shí)間騎車最好穿長(zhǎng)袖襯衫，或使用披肩，戴遮陽帽。進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，要準(zhǔn)備好防暑藥品，如藿香正氣、十滴水、仁丹等。中午至下午２時(shí)陽光最強(qiáng)時(shí)，盡量不要呆在戶外，有條件的可適當(dāng)進(jìn)行午休?？照{(diào)溫度不要開得過低，室內(nèi)外溫差太大也會(huì)導(dǎo)致中暑。中暑以后怎么辦？發(fā)現(xiàn)自己和其他人有先兆中暑和輕癥中暑表現(xiàn)時(shí)，首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環(huán)境，選擇陰涼通風(fēng)的地方休息；并多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部涂抹清涼油、風(fēng)油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。如果出現(xiàn)血壓降低、虛脫時(shí)應(yīng)立即平臥，及時(shí)上醫(yī)院靜脈滴注鹽水。對(duì)于重癥中暑者除了立即把中暑者從高溫環(huán)境中轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處外，還應(yīng)該迅速將其送至醫(yī)院，同時(shí)采取綜合措施進(jìn)行救治。不要長(zhǎng)時(shí)間暴露在烈日下；在室外活動(dòng)時(shí)盡量多飲一些水。防雷電方面：（1）打雷時(shí)應(yīng)該留在室內(nèi)，并關(guān)好門窗。（2）切勿接觸天線、水管、鐵絲網(wǎng)
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