六班預(yù)防流感工作總結(jié)-文庫吧
2024-10-23 08:07 本頁面
【正文】 到病毒感染。保持充足的睡眠是恢復(fù)體力的好方法之一。我們小學(xué)生夜里的睡眠時(shí)間要達(dá)到9—10小時(shí)。3．勤于鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。堅(jiān)持鍛煉，既可以活躍思維，更可以增強(qiáng)體質(zhì)。在學(xué)校里，要認(rèn)真做好“兩操”。當(dāng)然，鍛煉的方法有很多，比如說散步、慢跑、做操、打球，我們要選擇適合自己的方式，持之以恒，才能起到增強(qiáng)體質(zhì)的效果。，足夠營養(yǎng)。充足的營養(yǎng)有助于我們抵抗病毒的侵害。但是，不少同學(xué)在生活中存在偏食和挑食以及不吃早飯的不良習(xí)慣，這都是有害無益的，我們要合理飲食，不挑食、不偏食，飲食上不能吃的太辣。要多喝白開水，多吃蔬菜水果，增加肌體免疫能力。每節(jié)課后及時(shí)喝水，養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣。，保持空氣流通。近日，氣溫變幅較大，人體的體溫調(diào)節(jié)功能很難適應(yīng)（尤其是老人和兒童），此時(shí)，病毒很容易趁虛而入。因此，提高自身免疫力是十分必要的，同時(shí)我們還要注意環(huán)境衛(wèi)生和室內(nèi)通風(fēng)，保持教室空氣的流通，經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，家里也應(yīng)該多開窗來吸收新鮮空氣。如周圍有呼吸道傳染病癥狀病人時(shí)，應(yīng)增加通風(fēng)換氣的次數(shù)。，防微杜漸。我們要避免接觸流感樣癥狀(發(fā)熱，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人；避免前往人群擁擠場所。如出現(xiàn)流感樣癥狀(發(fā)熱，咳嗽，流涕等)，應(yīng)立即就醫(yī)。還要做到“十五勤”：即勤換衣、勤洗手、勤洗臉、勤消毒、勤飲水、勤進(jìn)補(bǔ)、勤潔具、勤通風(fēng)、勤鍛煉、勤洗頭、勤洗腳、勤洗澡、勤曬被子、勤剪指甲、勤刷牙。因此說，流感并不可怕，只要我們切實(shí)做好預(yù)防工作，一定能將病毒拒之門外，健康快樂地度過每一天。安民學(xué)校東八間校區(qū)六（１）班周慶佳２０１８年１月９日第三篇：六班認(rèn)識(shí)和預(yù)防流感學(xué)習(xí)心得認(rèn)識(shí)和預(yù)防“流感”學(xué)習(xí)心得當(dāng)前流行性感冒在北京市部分區(qū)域肆虐，我班也有個(gè)別同學(xué)出現(xiàn)了嗓子疼、乏力等癥狀。今天主題課上，班主任老師根據(jù)校
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